当前位置：烹调屋 >

生酮种子面包的做法食谱

简单易学的生酮种子面包美食做法

  • 生酮种子面包

  • 用料洋车前子壳60g奇亚籽40g坚果120克亚麻籽粉15g泡打粉一勺橄榄油45ml蛋白300g杏仁奶120g盐适量生酮种子面包的做法如图11就先才才先才先才...
  • 15528
生酮面包🍞的做法和图解 好吃的生酮面包🍞家常做法

  • 生酮面包🍞

  • 这个是小红书“静姐姐吃的学问”，我做的笔记，感谢🙏静姐姐用料杏仁粉120克亚麻籽20克椰子粉20克泡打粉10克盐1克赤藓糖醇15克湿料：鸡蛋4个温开水200ml一丢丢白醋黄油（隔水融化）50克生酮面包🍞的做法将干粉搅拌均匀，充分混合湿料：充分打匀鸡蛋🥚，把水、醋、黄油加入到鸡蛋中，把湿料...
  • 23201
「生酮低碳」大蒜面包garlic bread，两种口感的做法步骤及图解,美味正宗的「生酮低碳」大蒜面包garlic bread，两种口感做法

  • 【生酮低碳】大蒜面包garlic bread，两种口感

  • *低碳推荐：Ricotta/cottage等量替换奶油奶酪，椰子粉代替杏仁粉，基本量为杏仁粉的量除以4，根据自己家粉类的吸水性加。最近特别特别馋pizza和大蒜面包，疯狂的找寻食谱。终于让我找到了！请叫我美好事物的搬运工！大部分食谱都很像，这里存两种口感，一种超软蓬松像澳洲的发酵大蒜面包，另...
  • 15394
生酮面包的做法和图解 好吃的生酮面包家常做法

  • 生酮面包

  • 用料鸡蛋4个泡打粉2克代糖适量扁桃仁粉40克椰子面粉10克洋车前子壳粉5克淡奶油50克坚果随自己喜欢加生酮面包的做法来一张材料的合集，粉粉搅拌均匀就可以啦。全蛋加代糖，隔温水打发。打到这个程度，抽子上蛋液不滴落即可粉和压碎的坚果加入蛋液搅拌均匀，再倒入50克淡奶油，搅拌...
  • 27463
生酮面包棒的做法和图解 好吃的生酮面包棒家常做法

  • 生酮面包棒

  • 很快手的面包棒，花最多时间是在整形那一步。仍然是看theketoking的视频学的，他也是做的别人的菜谱，所以我就照搬了。用料亚麻籽粉60克杏仁粉170克洋车前子壳粉30克椰蓉18克盐3克泡打粉2小勺/6克蒜味混合香料（可选）1大勺鸡蛋4个苹果纤维醋37克开水240克融化的黄油20克生酮面包...
  • 20286
生酮面包块的做法和图解 好吃的生酮面包块家常做法

  • 生酮面包块

  • 这个面包口感比较扎实，我是想用来做面包糠和烤面包丁用的。用料泡打粉2.5克鸡蛋4-5个牛奶45克椰子面粉25克小麦胚芽10克杏仁粉40克黄金亚麻籽粉30克海盐2克辣椒粉、香料粉适量橄榄油60g赤藓糖醇2克生酮面包块的做法粉类混合加入液体和鸡蛋，这次用的鸡蛋很小就加了五个。混...
  • 14024
生酮面包变身生酮饼干的做法步骤及图解,美味正宗的生酮面包变身生酮饼干做法

  • 生酮面包变身生酮饼干

  • 想不到我下厨房里正儿八经的第一贴食谱贡献给了这个“烤成了饼干的面包”方子。本来是想试着做生酮黄油面包，揉成面团后发现量比较小，放不进大的模具里，当时也没想起来纸杯蛋糕模，就拿保鲜膜盖在面团上，用擀面杖擀成不规则的一大块，就送进烤箱了，没想到烤成了咸饼干，更没想到非常...
  • 26176
生酮小面包的详细做法大全,简单又营养的生酮小面包做法

  • 生酮小面包

  • 最近其实没有在做小酮人，只是年前买了原料，今天闲着没事所以来实践一下之前收藏的方子，顺便记录一下，方便以后需要的时候取用。#原方来自b站up主：静姐姐吃的学问原方中是1g盐和15g赤藓糖醇，但我是咸口党，不爱吃甜面包，所以去掉了代糖，盐放了2克，最后出来的成品吃着有淡淡的咸味，感觉...
  • 28669
生酮食谱40｜杏仁粉版生酮面包生酮餐包的做法步骤及图解,美味正宗的生酮食谱40｜杏仁粉版生酮面包生酮餐包做法

  • 生酮食谱40｜杏仁粉版生酮面包生酮餐包

  • 洋车前壳子粉碳水高，这次换用黄胶原。面包体膨胀得，明显高出许多，但内部组织依然不疏松。口感厚实，厚切，单片45g左右，热量150cal，碳水4g。黄油放得足，热量有点超，下次得减量。用料杏仁粉200克泡打粉5克黄胶原8克盐2克黄油100克椰子油30克鸡蛋7个生酮食谱40｜杏仁粉版生酮面包生酮餐...
  • 7644
生酮——椰子粉小面包的做法步骤及图解,美味正宗的生酮——椰子粉小面包做法

  • 生酮——椰子粉小面包

  • 企图用椰子粉做锅包肉失败了。剩余了一大碗泡水的椰子粉。。参考吃瘦叔叔的推送，做了个椰子粉小面包，好好吃。以后用椰子粉做面包好了，还比杏仁粉便宜。觉得自己好机智~叉会儿腰<(ˉ^ˉ)>。之前做过一版本用杏仁粉的，相比较之下，这个更简单呢，毕竟不用打蛋清。。。我以前发的图...
  • 24225
生酮椰子亚麻籽面包的做法步骤及图解,美味正宗的生酮椰子亚麻籽面包做法

  • 生酮椰子亚麻籽面包

  • 原链接在这里我个人觉得椰子粉有点剌嗓子家里的棕色亚麻籽粉又太多所以就替换了一部分试试原方是六个鸡蛋，我白天做pancakes剩了三颗蛋白为了不浪费就用三颗蛋白外加三个鸡蛋再加了45ml的重奶油来弥补蛋黄里的油脂烤出来还不错用料1.亚麻籽70克2.椰子粉50克3.无铝泡打粉5...
  • 24995
生酮可可面包的详细做法大全,简单又营养的生酮可可面包做法

  • 生酮可可面包

  • 用料鸡蛋2-3个杏仁粉100克洋车前子壳15克可可粉20克泡打粉6克醋1勺盐3克黄油50克淡奶油100克黑巧40克赤藓糖醇45克亚麻籽粉40克生酮可可面包的做法样子差点意思，但是味道还是很可观的，对于爱甜食又怕胖的朋友可以随时做随时吃，我做的时候先把干料倒在一起混合，也可以先把鸡蛋...
  • 18171
生酮饮食之生酮面包的做法步骤及图解,美味正宗的生酮饮食之生酮面包做法

  • 生酮饮食之生酮面包

  • 用料鸡蛋4个泡打粉2克代糖1包杏仁粉50克椰子面粉20克洋车前子壳粉10克椰子碎适量奇亚籽1小包稀奶油50克生酮饮食之生酮面包的做法所有粉类混合4个鸡蛋加入稀奶油打匀。模具周边刷上椰子油。把拌好的粉类加入鸡蛋液中，搅拌均匀后倒入模具中。这时烤箱上下火预热5分钟。再加...
  • 26286
生酮面包糠的做法和图解 好吃的生酮面包糠家常做法

  • 生酮面包糠

  • 很想吃酥炸猪排吧，但那个外裹的面包糠是无论如何也挥之不去的障碍。现在来做面包糠，把任何肉类刷上蛋汁，再沾上面包糠⋯⋯基本上是生酮吐司的配方，加上一点点的改变，制作空心面包，好打碎变成面包糠。用料椰子细粉150g椰奶300ml盐适量洋车前子粉30g热水375ml无铝泡打粉20g生酮面...
  • 10242
生酮面包球的做法和图解 好吃的生酮面包球家常做法

  • 生酮面包球

  • 随手做的，居然有点好吃用料杏仁粉2勺椰子面粉2勺黄金亚麻籽粉1勺水3—4勺椰浆40ml抹茶粉1/2勺烤角豆粉1/2勺奇亚籽1勺代糖随意泡打粉2克生酮面包球的做法奇亚籽加水静置10min。将所有粉类混合均匀，倒入静置好的奇亚籽水中。搅拌一下倒入椰浆，整个面团是偏湿润的。分成三份，除...
  • 9060
肉包子面皮 低碳生酮的做法步骤及图解,美味正宗的肉包子面皮 低碳生酮做法

  • 肉包子面皮 低碳生酮

  • 爸爸去山上摘了很多老家的山芹菜这些在大自然怀抱下野蛮生长的菜菜们真的营养健康爸爸邮寄的量超级多于是打算做成肉包分享给家人朋友们肉馅儿按个人口味做此方是个人记录的低碳生酮版面皮发酵和制作过程仅供参考工具：面包机or厨师机or搅拌机油纸蒸锅or蒸箱手揉不建议因为...
  • 10155
生酮铸铁锅种面欧包初次试验的做法步骤及图解,美味正宗的生酮铸铁锅种面欧包初次试验做法

  • 生酮铸铁锅种面欧包初次试验

  • 初次试验脑洞先说问题：我的铸铁锅太小了，面包发的太好，盖上了盖子导致面包涨起来又被压回去，下次试试用锡纸做一个更高的盖子，幸好最后不影响口感铸铁锅作用：做出外皮脆脆，里面水分却很充足的柔软面包做了个种面：这次做了种面，出来的面包香味发酵味十足，而且吃起来没有面筋粉那种死...
  • 30156
生酮椰子面粉漂漂包的做法步骤及图解,美味正宗的生酮椰子面粉漂漂包做法

  • 生酮椰子面粉漂漂包

  • 谁说生酮就要吃丑丑包😜明明是漂漂包嘛✌用料椰子面粉100克洋车前子壳粉50克鸡蛋清7个→316克酵母粉30克面包改良剂11克水300毫升生酮椰子面粉漂漂包的做法蛋清加水，搅拌均匀待用全部的粉剂混合在一起加入搅拌好的蛋清液水搅拌均匀，温暖处发酵。一共分了15个面包剂子，放入预...
  • 12695
超简易 生酮面包 生酮汉堡 生酮餐包的做法步骤及图解,美味正宗的超简易 生酮面包 生酮汉堡 生酮餐包做法

  • 超简易 生酮面包 生酮汉堡 生酮餐包

  • ​生酮训练营最新一期马上开始啦（为期30天）！完全免费！如果你是一名新酮学，自制力又比较差的，没关系！酮君来教你怎么正确的进行生酮饮食，监督你，鞭策你~带你达到自己满意的体型，找回自信。加酮君微信：hanhan51886。用料杏仁粉75g椰子粉60g无铝泡打粉5g亚麻籽粉40g洋车前子壳粉20g盐1/...
  • 9991
生酮烤包子（生酮餐包）的做法步骤及图解,美味正宗的生酮烤包子（生酮餐包）做法

  • 生酮烤包子（生酮餐包）

  • 1-原则上烤包子是生的肉馅包好了烤，但是由于不用面粉，不知道杏仁粉椰子面粉能不能耐高温烤那么久，所以我就提前炒熟了馅。2-面皮里也可以不放油，我也做过，也松软的。不放馅的话，烤出来就是餐包，夹你想吃的。比如奶酪什么的，当汉堡胚也是可以的。3-包子馅随你想放什么，哪怕放芝麻酱...
  • 19316
生酮烤包子的做法和图解 好吃的生酮烤包子家常做法

  • 生酮烤包子

  • 生酮两年了，很想吃包子🙁用料椰子粉40克泡打粉2克鸡蛋清2个亚麻籽粉30克五花肉适量蔬菜适量葱适量生酮烤包子的做法把车前子粉、椰子粉、亚麻籽粉、泡打粉混合准备俩鸡蛋加了奶油，也可以不加只要蛋清蛋清分三次加入醒一会切好蔬菜切好五花肉铺在袋子上，用水杯按出圆形皮做好...
  • 12945
两种原料低碳生酮云朵面包的做法步骤及图解,美味正宗的两种原料低碳生酮云朵面包做法

  • 两种原料低碳生酮云朵面包

  • 每片不到一百大卡的生酮云朵面包净碳水更是低到无法计算手持打蛋器可做简单快手用料蛋清4个蛋黄4个奶油奶酪56克1:1代糖5克盐少许苹果醋或柠檬汁几滴两种原料低碳生酮云朵面包的做法分离四个鸡蛋的蛋黄和蛋清奶油奶酪软化之后加入蛋黄里搅拌均匀，加入盐进一步搅拌蛋白打发...
  • 10858
生酮小面包的做法和图解 好吃的生酮小面包家常做法

  • 生酮小面包

  • 用料鸡蛋4个泡打粉20克甜菊糖苷30克亚麻籽40克椰子粉60克椰子油20克陈醋半瓶盖生酮小面包的做法椰子粉，泡打粉，亚麻籽粉，车前子粉，甜菊糖苷，放在一起搅拌均匀。准备四个鸡蛋加水放入鸡蛋醒10分钟180度烤箱预热5分钟，放入后40分钟取出加上奶油很好吃...
  • 18578
生酮饮食—椰子粉面包的做法步骤及图解,美味正宗的生酮饮食—椰子粉面包做法

  • 生酮饮食—椰子粉面包

  • 帮助自己记录食谱用料鸡蛋🥚（全蛋）5个黄油🧈125克椰子粉55克盐🧂3克苹果醋5克无铝泡打粉5克生酮饮食—椰子粉面包的做法鸡蛋🥚打散，加入融化的黄油，盐，苹果醋椰子粉和泡打粉搅拌均匀将步骤1和2放在一起混合调匀烤箱170度（我家烤箱火力很大，根据个人烤箱火力而定）预热10分钟，放入下...
  • 26226
无面粉生酮大肉包子的做法步骤及图解,美味正宗的无面粉生酮大肉包子做法

  • 无面粉生酮大肉包子

  • 突破了包子，可以一辈子生酮下去了，没有什么是吃不到的了用料猪肉100克虾10只葱2根鸡蛋2个杏仁粉20克椰子粉10克洋车前子壳粉2克泡打粉2克盐少量黑胡椒少量赤藓糖醇10克无面粉生酮大肉包子的做法猪肉和虾仁剁成馅，加葱，蛋清，盐，胡椒和好，干粉混和好干粉加鸡蛋，温水，搅拌均匀，醒一会...
  • 4762

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接