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日常三明治烤箱版的做法食谱

日常三明治「烤箱版」的做法步骤及图解,美味正宗的日常三明治「烤箱版」做法

  • 日常三明治【烤箱版】

  • 家庭版简简单单三明治，用小烤箱制作20分钟即可拥有，全程无油盐，适合懒懒的我和你😋这个菜谱是两份三明治的哦用料面包6片鸡蛋2个火腿1条奶酪碎适量蓝莓酱适量日常三明治【烤箱版】的做法准备好4片面包片放在烤盘上，火腿肠切片均匀摆上并撒上适量芝士碎，鸡蛋也直接打在面包上(...
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「日常健身餐」快手三明治之红豆三明治的做法步骤及图解,美味正宗的「日常健身餐」快手三明治之红豆三明治做法

  • 【日常健身餐】快手三明治之红豆三明治

  • 用料全麦面包2片蜜红豆（tb有售）小半碗坚果适量希腊酸奶或者老酸奶5勺左右【日常健身餐】快手三明治之红豆三明治的做法所需材料step1:一片面包抹上酸奶酱step2:均匀地铺上蜜红豆step3:加几颗坚果在里面（提供优质脂肪，增加脆性口感，提升整体口感）step4:另一片面包抹上酸奶酱-组...
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全麦三明治（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的全麦三明治（烤箱版）做法

  • 全麦三明治（烤箱版）

  • 全麦三明治，好吃又营养！用料鸡蛋1个火腿2片蛋黄1个生菜2片西红柿1个切片4片全麦三明治（烤箱版）的做法1、准备食材2、平底不粘锅不用刷油，直接把火腿片煎一下3、煎个鸡蛋，因为减肥也没刷油。4、食材准备完毕5、准备蔬菜6、切片去边，喜欢脆脆的朋友可以不切边。7、第一层铺火腿8、...
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「日常健身餐」快手三明治之牛油果鸡蛋三明治的做法步骤及图解,美味正宗的「日常健身餐」快手三明治之牛油果鸡蛋三明治做法

  • 【日常健身餐】快手三明治之牛油果鸡蛋三明治

  • 用料全麦面包2片鸡蛋切片1个牛油果切片半个自制沙拉酱2-3勺胡萝卜丝1/4个胡萝卜生菜1片【日常健身餐】快手三明治之牛油果鸡蛋三明治的做法所需材料step1:一片面包抹自制沙拉酱step2:➕牛油果片step3:➕鸡蛋片step4:➕胡萝卜丝填满空隙step5:➕生菜step6:最后一片面包抹...
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15分钟烤箱版三明治的做法步骤及图解,美味正宗的15分钟烤箱版三明治做法

  • 15分钟烤箱版三明治

  • 一个人吃早饭，简单而孤单，常常想哭。三明治哪里都有卖的，可味道寡淡的，更想哭。买一只小小的烤箱，告诉自己，我是个食人间烟火的小仙女，早起15分钟，吃个有仪式感的三明治。用料鸡蛋（无菌蛋）1个面包（切片全麦土司）2片火腿（我更喜欢午餐肉）2片沙拉酱（我更喜欢千岛酱，减肥不放酱）1勺盐（那个拧拧...
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懒人三明治（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的懒人三明治（烤箱版）做法

  • 懒人三明治（烤箱版）

  • 三明治真的是太适合着急上班、上学的清晨，四片面包、一颗鸡蛋、适量肉松少许火腿、黄瓜就可以组合成一个丰盛的早餐主食，不可谓不妙啊用料鸡蛋1个火腿2片面包4片黄瓜适量沙拉酱适量肉松适量懒人三明治（烤箱版）的做法土司片四片挤上沙拉酱，放上鸡蛋、火腿片、黄瓜、肉松。（放法...
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简单易学的烤箱版三明治美食做法

  • 烤箱版三明治

  • 第一次做哦，感觉还是很成功的用料吐司面包3片鸡蛋2个火腿2片沙拉酱适量烤箱版三明治的做法准备好食材，烤盘上铺上锡纸。面包是桃李的，沙拉酱是丘比的，火腿是史密斯美式的。放点油把鸡蛋煎熟，火腿煎一下（我是第一次煎鸡蛋所以卖相不好看😂）把第一片面包刷上沙拉酱，下面贴着锡纸那...
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烤箱版芝士火腿三明治的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱版芝士火腿三明治做法

  • 烤箱版芝士火腿三明治

  • 省时间的快速美食用料蛋黄2个火腿片/午餐肉8片吐司8片黄瓜半根马苏里拉芝士碎适量（自己口味）蕃茄酱/番茄适量烤箱版芝士火腿三明治的做法炒菜锅里放油加热，先把火腿片2面稍煎一下，把黄瓜跟番茄切片，厚薄自己决定。烤箱180度上下先预热，烤盘垫油纸/锡纸，推荐油纸，锡纸有点粘。铺上...
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烤箱版＊吐司三明治的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱版＊吐司三明治做法

  • 烤箱版＊吐司三明治

  • 这个早餐很容易做，但是，无敌上火～怕上火的最好就不要吃～用料吐司想吃多少片就准备多少马苏里拉芝士适量鸡蛋看吐司决定烤箱版＊吐司三明治的做法纯芝士版本：烤箱提前预热，上下管180度加热8分钟。预热开始就做准备工作，如图摆放吐司，铺上芝士，两片中间夹鸡蛋，撒点芝麻黑椒分。烤箱预热...
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烤箱三明治的做法和图解 好吃的烤箱三明治家常做法

  • 烤箱三明治

  • 这道菜没故事，就是昨晚煮粥剩了蔬菜，今天拿来做三明治哈哈～当然如果我有一个爱人了的话，这就是我的爱心早餐哈哈哈～用料吐司4片鸡蛋2个喜欢吃的果蔬适量黑椒粉适量烤箱三明治的做法火腿，胡萝卜，洋葱，葱花，都切丁。吐司放入烤盘，东西铺好如图可见。洒一点黑椒粉和白芝麻提香。烤箱预...
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三明治（懒人烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的三明治（懒人烤箱版）做法

  • 三明治（懒人烤箱版）

  • 用料鸡蛋4个全麦吐司8片生菜1颗生番茄1个胡萝卜1根午餐肉1盒黑胡椒适量粗盐适量油桃2个三明治（懒人烤箱版）的做法1.生菜洗净滤干，拦腰对切；鸡蛋煮熟（不要流黄），切片；胡萝卜切丝，撒黑胡椒和盐调味；油桃切片（增加咀嚼感，其它水果也可）2.番茄洗净切片；午餐肉切片，进油锅两面煎至微黄3.吐司...
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烤箱版快手土司三明治 （含3种三明治做法）的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱版快手土司三明治 （含3种三明治做法）做法

  • 烤箱版快手土司三明治 （含3种三明治做法）

  • 好吃不上火的三明治🥪，随心所欲的三明治🥪，烤自己的吐司，做自己的三明治😘美食，让我把每一天平凡生活过成了最有趣的样子！😘😘用料鸡蛋3个土司6—8片牛奶适量炼乳（或者糖）适量火腿片3—4片烤箱版快手土司三明治（含3种三明治做法）的做法鸡蛋，牛奶（我用了脱脂牛奶）加适量炼乳（或者白糖）搅...
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简单易学的烤箱版三明治4版美食做法

  • 烤箱版三明治4版

  • 用料鸡蛋1个吐司2片烤箱版三明治4版的做法1:芝士片➕培根（最好先煎一下，有香味）盖一层吐司，裹上鸡蛋液，铺一圈芝士，打个鸡蛋，撒些熟玉米粒，挤上沙拉酱、蕃茄酱，可撒一些黑胡椒，烤箱180度，20分钟。出炉2:3片吐司：一层吐司➕一层火腿片或煎熟的培根、芝士片➕一层吐司➕一层生菜➕一层...
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牛油果三明治（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果三明治（烤箱版）做法

  • 牛油果三明治（烤箱版）

  • 牛油果的营养丰富，但很多人都不太喜欢它区别于其他水果所特有的“油脂”味。但这款烤箱烤过的三明治融合了芝士、牛油果、热狗肠的香味，每一口都好满足！用料面包片4片牛油果一个热狗肠4根番茄酱芝士片，芝士碎4片，少许牛油果三明治（烤箱版）的做法面包片涂抹番茄酱，放一片芝士牛油...
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三明治烤箱的做法和图解 好吃的三明治烤箱家常做法

  • 三明治烤箱

  • 用料芝士随意鸡蛋随意黄油随意面包随意蛋液1只三明治烤箱的做法面包片芝士片鸡蛋一层面包片一层料，最后四周刷上蛋液烤箱预热180度烤10分钟...
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简易版三明治(无烤箱)的做法步骤及图解,美味正宗的简易版三明治(无烤箱)做法

  • 简易版三明治(无烤箱)

  • 用料沙拉酱一丢丢吐司3片鸡蛋2个黄瓜一丢丢蜂蜜(可有可无)一丢丢丢简易版三明治(无烤箱)的做法吐司切掉四周的"皮"，再涂一层沙拉酱煎蛋再切黄瓜细丝。因为准备包饺子，就顺便加了点肉沫，肉沫和黄瓜丝我都稍微炒了一下。再盖一层吐司，也要涂一层沙拉酱~鸡蛋放上去，再涂一层沙拉...
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「日常健身餐」快手三明治之金枪鱼三明治的做法步骤及图解,美味正宗的「日常健身餐」快手三明治之金枪鱼三明治做法

  • 【日常健身餐】快手三明治之金枪鱼三明治

  • 喜欢一些简单快手的健身餐，因为自己也是宿舍党，欢迎大家提意见，也一起分享尝试～用料全麦面包2片水浸金枪鱼罐头半盒煮鸡蛋碎半个黄瓜几片玉米粒（可省）适量自制沙拉酱（沙拉酱）适量【日常健身餐】快手三明治之金枪鱼三明治的做法需要准备的材料：忘记拍沙拉酱了～step1:把金枪鱼沥水用...
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「日常健身餐」快手三明治——鸡蛋火腿三明治的做法步骤及图解,美味正宗的「日常健身餐」快手三明治——鸡蛋火腿三明治做法

  • 【日常健身餐】快手三明治——鸡蛋火腿三明治

  • 三分练七分吃，想来俗语必然有道理，当越来越系统地学习减脂，就发现饮食和运动配合的重要性，我觉得如果一个方法不能把它变成维持一生的好习惯，那它就会反弹给你各种负面的影响。所以减脂的时候一味追求低热量食物不是很可取的做法。如果我们能养成一个良好健康的饮食习惯，配合着...
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三明治日常的做法和图解 好吃的三明治日常家常做法

  • 三明治日常

  • 记录帖again用料吐司软欧肉肉肉黄瓜卷心菜沙拉汁蛋蛋蛋苹果果三明治日常的做法各式组装！吃！...
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无烤箱版三明治很nice的做法步骤及图解,美味正宗的无烤箱版三明治很nice做法

  • 无烤箱版三明治很nice

  • 早晨吃这样一份早餐元气满满呐✨用料煮鸡蛋2个面包3片生菜4片培根8小片小紫薯2个西红柿片4片芝麻酱蕃茄酱无烤箱版三明治很nice的做法先把鸡蛋和去皮切好小块的紫薯放入蒸锅里蒸15分钟左右鸡蛋剥开切成两半备用紫薯放一适量牛奶捣成泥备用面包片在干的平底锅中加热至变焦...
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火腿芝士三明治（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的火腿芝士三明治（烤箱版）做法

  • 火腿芝士三明治（烤箱版）

  • 用料面包片4片火腿片2片沙拉酱若干芝士片2片融化后的液体黄油若干鸡蛋1个火腿芝士三明治（烤箱版）的做法在四片面包片上抹上融化后的液体黄油火腿片，芝士片分别放在面包片上火腿，芝士，火腿，芝士叠起来挤上沙拉酱在四面抹上鸡蛋液，防烤焦放进烤箱200度烤20分钟左右，主要看有没有上...
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煎锅烤箱版早餐三明治的做法步骤及图解,美味正宗的煎锅烤箱版早餐三明治做法

  • 煎锅烤箱版早餐三明治

  • 没有三明治机，也没有吐司机，利用家里现有的烤箱和平底煎锅，五分钟做好早餐！用料鸡蛋1个生菜2片面包2片火腿1片沙拉酱一点煎锅烤箱版早餐三明治的做法平底锅煎鸡蛋煎到两面金黄，我做了两款，其中一个故意把将熟未熟的蛋黄给划破，打散了煎利用煎蛋剩下的油煎火腿配料大集合面包在烤...
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日常早餐 三明治的做法步骤及图解,美味正宗的日常早餐 三明治做法

  • 日常早餐 三明治

  • 很长一段时间了，我家的早餐就是一片全麦面包，一个鸡蛋，一杯咖啡，最近又加了一片芝士片。用料面包1片鸡蛋1个妙可蓝多芝士片1片日常早餐三明治的做法自已做的全麦面包，厚片，从中间切下个方块，拍了照片，上传发现找不到了。放入锅中，中间喷油，打入一个鸡蛋放人妙可蓝多香甜牛乳味再制...
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超简单的烤箱版三明治的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的烤箱版三明治做法

  • 超简单的烤箱版三明治

  • 简单的材料，不简单的下午茶。家里人多，所以我做的是6套的量。沙拉酱、肉松这些材料跟感觉走就行。鸡蛋、牛奶和炼乳用来调蛋液，牛奶和鸡蛋比例1:2，炼乳一点点，12个的量刚好用完。用料方包24片沙拉酱若干肉松若干芝士6片火腿6片鸡蛋（调蛋液）2个炼乳（调蛋液）一点点牛奶（调蛋液）1:2鸡蛋...
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简单易学的三明治烤箱版美食做法

  • 三明治烤箱版

  • 用料鸡蛋2个生菜2片面包4片火腿4片豆瓣酱1勺三明治烤箱版的做法1、煎蛋🍳。2、面包片四边切掉，第一层加入煎好的蛋，蛋上可放些酱。3、第二层放入火腿。4、第三层放生菜。5、最上层面包片涂上蛋黄液。6、中间切开。7、放入烤箱，180度烤10分钟。（我的好像有点糊）8、成品差不多就...
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