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三色花菜的做法食谱

三色花菜的做法和图解 好吃的三色花菜家常做法

  • 三色花菜

  • 超好吃的减肥餐～用料花菜1个胡萝卜2/3根盐适量木耳适量耗油1勺生抽1勺三色花菜的做法水锅放一些盐，先把花菜和木耳煮至断生，再煮胡萝卜，这样不串色～过凉水备用～锅中一勺油，放入蒜末炒香。加入所有食材和小半碗水，加入适量生抽，盐，耗油。大火翻炒收汁即可～美味低脂又好看的减脂餐就做...
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苦甜三色花的做法和图解 好吃的苦甜三色花家常做法

  • 苦甜三色花

  • 用料苦瓜1根鸡蛋2个西红柿2个苦甜三色花的做法苦瓜对半切开，去籽，焯水后切片。鸡蛋液倒入热油锅翻炒定型后盛出。热油锅入苦瓜，翻炒至疲软时，放入鸡蛋、西红柿继续翻炒拌匀，加盐、糖、水、蚝油、孜然粉、胡椒粉调味后装盘。...
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三色素开花的做法和图解 好吃的三色素开花家常做法

  • 三色素开花

  • 惊艳好吃的简素菜做法一看就会——【三色素开花】如今，素食风潮刮遍全球，越来越多的人成为素食者，其中不乏明星名流。为什么吃穿不愁的人们纷纷开始吃素呢？除去宗教信仰方面的因素，最大的原因恐怕就是：为了更加健康和美丽。为身体健康：在大鱼大肉已经不成为生活奢侈品的今天，过多...
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三色拌黄花的做法和图解 好吃的三色拌黄花家常做法

  • 三色拌黄花

  • 用料黄花菜150-250克木耳一小把胡萝卜1根盐3克香油1勺糖1勺醋2勺鸡精半勺蒜2瓣红辣椒1根姜适量三色拌黄花的做法处理黄花菜，摘除花蕊，花蒂，浸泡十分钟，焯水至变软变色（不要烫烂），捞出冰水浸泡。（这步忘了拍图）胡萝卜切丝（我用的切菜器擦的），木耳水发，将胡萝卜和木耳分开焯水姜蒜切末（我...
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茄汁三色花的做法和图解 好吃的茄汁三色花家常做法

  • 茄汁三色花

  • 花菜性平味甘.营养丰富.蛋白,微量元素,胡萝卜素含量较高,有强肾壮骨,健陴养胃,清肺润喉,和一定的防癌作用用料花菜西兰花小番茄盐鸡精茄汁三色花的做法将花菜.西兰花洗净掰成小朵,入开水锅里焯一下.捞出冲凉小番茄洗净后,在开水里烫一下,剥去番茄外皮.对半切开热油锅,把...
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三色炝花椰菜，幸福便当菜的做法步骤及图解,美味正宗的三色炝花椰菜，幸福便当菜做法

  • 三色炝花椰菜，幸福便当菜

  • 用料15克蒜頭10克油200克南瓜，去皮，切丁(約1.5公分)200克白花椰菜，切大朵(約3公分)50克小蕃茄，對半切1茶匙糖1/2茶匙鹽1茶匙太白粉，先與1大匙水調匀三色炝花椰菜，幸福便当菜的做法1將蒜頭放入主鍋，以3秒/速度5切碎，利用刮刀棒將材料刮至主鍋底。2加入油，以3分/120℃/速度0.5爆香。...
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三色荷花酥的做法和图解 好吃的三色荷花酥家常做法

  • 三色荷花酥

  • 荷花酥本来是中式点心，用油炸的。但是我不喜欢油炸，就做了烤箱版。不喜欢猪油，就用的玉米油，一样的酥得掉渣。用糖量我减到了最少，再少口感就不好了（我用的金装太古白砂糖），如果你的糖不甜可能还要适当增加。面粉的水根据自己面粉的含水量加减。水油皮和油酥的软硬度要一致。不能...
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三色花卷的做法和图解 好吃的三色花卷家常做法

  • 三色花卷

  • 吃够了大米饭，馒头，试着做点儿花卷吧，大人孩子抢着吃。用料面粉1000克白糖10克酵母6克水500克盐3克芝麻酱3勺小葱花20克五香粉半勺三色花卷的做法面粉加入白糖，酵母，温水和面，发酵到两倍大。发好的面，案板上撒上面粉揉搓排气，分成三份，拿出一份，赣成薄片，刷上油撒上一点点盐，小葱用葱...
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三色花虾糕的做法和图解 好吃的三色花虾糕家常做法

  • 三色花虾糕

  • 给宝宝做饭，我不怕累，只要孩子吃的高兴，我就很开心～～～，今天这个，大宝吃的一手一个，恨不得一口吃完，哈哈用料鸡蛋1个紫薯半个米饭适量鲜虾2.5只西兰花1朵盐适量酸奶适量三色花虾糕的做法准备原料，去虾线，柠檬腌制去腥，蛋清蛋黄分离，分别放在不同碗里，紫薯削皮蒸锅蒸熟蛋黄和米饭混合均匀，...
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三色桂花糕的做法和图解 好吃的三色桂花糕家常做法

  • 三色桂花糕

  • 桂花糕好吃就是太废时间也太繁琐了，所以不经常做，这款桂花糕颜值还是很高的，这个方子量用八寸蛋糕磨具就可用料粘米粉200克糯米粉80克糖40克水140克紫薯粉适量大麦苗粉适量糖桂花适量三色桂花糕的做法先把粉类，糖，混合慢慢加水一边加水一边用手搅拌（可带一次性手套）搅拌成一把捏...
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三色西兰花的做法和图解 好吃的三色西兰花家常做法

  • 三色西兰花

  • 西兰花，胡萝卜，黑木耳，健康食物搭配起来，也是别有一番风味的，快来试试吧用料胡萝卜1根西兰花1个黑木耳10朵盐3克蚝油1勺三色西兰花的做法西兰花洗干净切块，锅里水煮开，放下去煮一下煮到六分熟，倒出来过冷水锅里加点油，倒入切好的胡萝卜片翻炒加点水煮开加入西兰花黑木耳倒点蚝油，加...
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三色花馍馍的做法和图解 好吃的三色花馍馍家常做法

  • 三色花馍馍

  • 用料面粉（白面）500克酵母5克水250克糖20克牛奶10克南瓜面团南瓜100克面粉200克酵母3克水融化酵母用20克糖10克紫薯的面团用料和南瓜的一样唯一的区别是水适当的多加点三色花馍馍的做法食材一起蒸熟整出自己喜欢的花型。。。。玫瑰花🌹蝴蝶成品图花花...
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三色花糕的做法和图解 好吃的三色花糕家常做法

  • 三色花糕

  • 紫薯有补益保健、健脾养胃、润肠通便的作用，其中含有的花青素抗衰老防癌。用料南瓜（熟）50g紫薯（熟）50g标准面粉500g干酵母5g泡打粉5g温水适量红枣适量三色花糕的做法紫薯、南瓜上锅蒸15min。用刀背碾成泥。分大（白）中（黄）小（紫）三份。白面：温水和面，分次加入。揉面时拿手沾点水把面团...
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三色雪花酥的做法和图解 好吃的三色雪花酥家常做法

  • 三色雪花酥

  • 冬天，被美丽且好吃的雪花酥迷倒了，于是买了一堆材料，开启体内的烘焙细胞！用料棉花糖150克奶粉40克黄油45克坚果120克草莓干10个小饼干150克三色雪花酥的做法准备好材料吧黄油融化开，放入棉花糖，融化开，放入奶粉，也融化开。一次导入坚果、小饼干、草莓干。带上手套，开始揉捏它吧。...
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三色花的做法和图解 好吃的三色花家常做法

  • 三色花

  • 用料西兰花，胡萝卜，蒜淀粉三色花的做法把西兰花煮好捞起来摆好备用，锅里放油将胡萝卜炒一下倒入适量的水，胡萝卜住的差不多的时候加入蒜粒和淀粉水搅拌再jia盐起锅，淋西兰花上就好了！最后加入蒜是有效的保护蒜香！记住，谁不要太少了，不然没有汁儿...
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三色花仁的做法和图解 好吃的三色花仁家常做法

  • 三色花仁

  • 清淡爽口的一道菜！用料花生米500g红萝卜50g西芹50g盐10g糖5g味精适量葱姜油适量香油适量三色花仁的做法花生米放入盛器，用清水浸泡1小时，捞出去外皮。将去皮花生米投入沸水锅中煮熟，捞出沥干水分。红萝卜和西芹焯水和花生米放盛器待用。给花生米盆中加入盐，糖和适量味精，葱姜油...
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三色曲奇花的做法和图解 好吃的三色曲奇花家常做法

  • 三色曲奇花

  • 风靡网络和朋友圈，号称“吃一口就完全迷恋上”的曲奇饼干，曾经特别火、特别火。除奶香味十足外，更是入口即化、酥到掉渣，而且是酥到心碎的那种感觉，真的真的是：吃一口就完全迷恋上它了！用料奶粉10克牛奶30克糖粉40克黄油80克玉米淀粉20克低筋面粉50克高筋面粉50克盐1克抹茶粉3克...
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三色桃花酥的做法和图解 好吃的三色桃花酥家常做法

  • 三色桃花酥

  • 美味桃花酥：听说吃了就能有桃花运，让你变成“人生赢家”。桃花酥吃起来皮酥而不散，表面是一层焦酥状的。里馅微甜，和面一起嚼的时候，口感十足。——摘自百度哈哈哈甜品制作，就像在创造艺术品，喜欢的人，觉得赏心悦目，成就感幸福感满满，不喜欢的人，觉得繁琐，过程漫长。而我是前者~——...
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三色蒸菜的做法和图解 好吃的三色蒸菜家常做法

  • 三色蒸菜

  • 春天到了，就特别想念妈妈做的蒸菜。我们老家很多菜都可以拿来蒸，马齿苋，荠菜，扫帚苗，长豆角，芹菜叶，香菜，槐花等等，拌上香油多多的蒜泥，那味道永远也忘不了……用料面粉适量胡萝卜1根沙窝萝卜半根土豆1个食用油适量香油适量蒜6瓣三色蒸菜的做法青萝卜擦丝，拿盐杀水。把水分挤干净，放...
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裱花：三色堇的详细做法大全,简单又营养的裱花：三色堇做法

  • 裱花：三色堇

  • 转自inscakebemerry为了方便自己以及对裱花有兴趣的亲学习如有版权问题请联系我删除用料奶油霜适量裱花：三色堇的做法需要用的裱花嘴1042...
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三色菜的做法和图解 好吃的三色菜家常做法

  • 三色菜

  • 用料绿豆芽、黄瓜、青椒、适量薄荷（可不加）、胡萝卜、食盐、糖、生抽、香油、醋、鸡精适量三色菜的做法绿豆芽、黄瓜、青椒、薄荷（可不加）、胡萝卜、食盐、糖、生抽、香油、醋、鸡精1、绿豆芽去尾洗净，胡萝卜去皮切丝、青椒洗净切圈，依次放入热水中焯一下，以保持脆感为宜。2、在...
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糖花三色堇的做法和图解 好吃的糖花三色堇家常做法

  • 糖花三色堇

  • 用料干佩斯30g各种色粉适量糖花三色堇的做法准备要用的工具擀很薄后用模具压出形状，因为没有心形的小模具，所以用小滚刀切出爱心形状！在海绵垫上用圆棒把画片的周围滚一圈，这样边会比中心薄一丢！用黑色纹路棒压一下，显示花瓣上的纹路！做好上述步骤后，每片抹很少很少的食用水，多就...
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三色菜花的做法和图解 好吃的三色菜花家常做法

  • 三色菜花

  • 距离女儿高考455天早餐1☺用料菜花半个青椒半个胡萝卜半根猪头肉150克料酒2勺海鲜酱油2勺盐10克三色菜花的做法1，先将肉，胡萝卜，青椒洗净切好备用。2，将菜花洗净摘好备用。3，锅内放油后炒肉5分钟，加入料酒及酱油。4，放入菜花炒熟。5，再放入胡萝卜炒熟后加盐再炒1分钟左右放入青椒...
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三色鱿鱼花的做法和图解 好吃的三色鱿鱼花家常做法

  • 三色鱿鱼花

  • 用料鱿鱼花三色杂菜三色鱿鱼花的做法鱿鱼花剪小，与三色杂菜一起下锅大火，少翻动，两者都不容易熟，需要多煎加半勺盐，少量白胡椒粉，翻炒出锅小贴士鱿鱼花买的天猫生鲜现成的，就剪小了一下...
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三色玫瑰花的做法和图解 好吃的三色玫瑰花家常做法

  • 三色玫瑰花

  • 健康的三色玫瑰～用胡萝卜，红薯，紫薯泥调成的三种玫瑰颜色，可以尝试做给家人吃哦！😋用料中筋面粉200g（以紫薯玫瑰为例）紫薯100g（若换胡萝卜或红薯同等分量）细砂糖20g炼奶适量盐一小撮鲜奶适量三色玫瑰花的做法把胡萝卜，紫薯，红薯切小块高压锅蒸熟，晾干分别放入料理机打成泥除鲜奶之外...
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