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碧玉蔬菜饼的做法食谱

碧玉蔬菜饼的做法和图解 好吃的碧玉蔬菜饼家常做法

  • 碧玉蔬菜饼

  • 使用任何蔬菜都能制作的早餐饼，家里剩下的或者不想吃的青菜都能拿来使用，而且可以让你的早餐不仅有蛋白质，同时也包含蔬菜的营养。简单方便不费时间。第一次做或者不会做饭的都能成功。用料蔬菜少许鸡蛋2个面粉少许盐少许胡椒少许碧玉蔬菜饼的做法蔬菜用水焯一下，然后放榨汁...
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碧玉翠鸡的做法和图解 好吃的碧玉翠鸡家常做法

  • 碧玉翠鸡

  • #乐购TESCO优鲜下厨房-水果#这道菜低油低盐不加味精，美味不打折，有兴趣的小伙伴试试吧#乐购TESCO优鲜下厨房-海鲜#用料火龙果1个鸡胸肉西兰花冰糖香醋碧玉翠鸡的做法火龙果切开后挖肉备用，西兰花茎去皮后切丁，鸡胸肉也切丁锅内放油，油五成热时放入冰糖鸡丁下锅翻炒，同时加入食...
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碧玉夹沙饼的做法和图解 好吃的碧玉夹沙饼家常做法

  • 碧玉夹沙饼

  • 用料菠菜汁面粉红豆沙盐少许糖酵母粉油碧玉夹沙饼的做法面粉加少许盐、糖拌匀后，放入适量酵母粉，用菠菜汁混合揉成面团后室温发酵发酵好的面团分成几份，擀成薄面片，从面皮的圆心位置下刀，切至面皮的边缘，将面皮的一半切开将面皮的四分之三均匀地涂上豆沙馅，留一点边缘不要涂将没...
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蔬菜玉米饼的详细做法大全,简单又营养的蔬菜玉米饼做法

  • 蔬菜玉米饼

  • 玉米含有丰富的维生素，维E极高，丰富的膳食纤维，还能预防孩子便秘，而且它还是提升脑力、保护宝宝视力的特色食物~好处很多，做法却不难，无论是简单的蒸、煮、烤，都有不错的滋味，当然，我这次要分享的做法没这么单调。香香甜甜的玉米粒，搭配喜欢的蔬菜粒，一起放入蛋饼中，在锅中一煎，配上一...
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碧玉柱的详细做法大全,简单又营养的碧玉柱做法

  • 碧玉柱

  • 这是哥哥送给弟弟的一道拿手菜马兰头+蘑菇+杏鲍菇👀高蛋白低脂肪富含多种维生素矿物质和人体7种必需氨基酸清热解毒健脾养胃补血止血增强人体免疫力色香味俱全👀清淡可口健康营养价值高的冷菜用料马兰头500克蘑菇6个杏鲍菇7个盐适量味精适量香油适量碧玉柱的做法拣出好的...
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碧玉丝球的做法和图解 好吃的碧玉丝球家常做法

  • 碧玉丝球

  • 用料虾仁丝瓜粉丝料酒盐蒜蓉碧玉丝球的做法虾仁洗净后在背部切一刀，挑出虾线，加料酒、盐等稍腌丝瓜去皮，切段，粉丝泡发取一个盘子，粉丝垫底，中间放丝瓜，用虾仁围边，撒上蒜蓉，入蒸锅蒸五分钟锅里放底油，倒一碗高汤，加少许盐，勾薄芡，勾明油，浇到蒸好的虾球丝瓜上...
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碧玉环的做法和图解 好吃的碧玉环家常做法

  • 碧玉环

  • 用料苦瓜红豆馅适量盐，白糖碧玉环的做法苦瓜洗净，切5CM厚的段，用勺子挖净瓜瓤，用冷水泡一会，水中加适量盐。开水中加一勺糖，加入苦瓜焯一分钟。焯好捞出直接泡冷水里。晾凉之后捞出，用厨房纸吸净水分。把红豆沙填入苦瓜，摆盘则可。当然馅料可以换成其他，如长山药馅+糖桂花等。...
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碧玉呈翠的做法和图解 好吃的碧玉呈翠家常做法

  • 碧玉呈翠

  • 刚医院跑回来，冰箱里随便拿了些食材用料澳门豆捞墨鱼滑半盒黄芽菜嫩叶四颗伊町拉面一把碧玉呈翠的做法把滑解冻备用黄芽菜嫩叶洗净，切段将水煮开，先用小勺片入墨鱼滑，待其浮起，放入切好的黄芽菜，因为黄芽菜不易煮熟，所以需要煮上5分钟，待叶子呈翠绿色，再放入面条。稍等片刻即可取...
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（净素）碧玉蔬菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的（净素）碧玉蔬菜汤做法

  • （净素）碧玉蔬菜汤

  • 其实要吃素也是破费心思的为了不辜负当年的情怀把过去找到的菜式都晒出来用料油面筋一包豆苗200克豌豆50克平菇50克盐植物油少许（净素）碧玉蔬菜汤的做法豌豆和平菇油里过一下。在砂锅里倒水，把豌豆和平菇放进去。豆苗要洗干净，油里炒下，再放入砂锅，油面筋对半剪开也放入砂锅。...
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碧玉蔬菜卷的做法和图解 好吃的碧玉蔬菜卷家常做法

  • 碧玉蔬菜卷

  • 清淡可口，好吃易做，减肥瘦身之佳品。用料圆白菜叶、齐善甘露素火腿、青红柿椒、芹菜、青瓜、胡萝卜齐善素鸡粉、生抽、老抽、糖、盐、味精碧玉蔬菜卷的做法准备好材料洗净，把甘露素火腿、青红柿椒、芹菜、青瓜、胡萝卜切成长条备用。把圆白菜叶放入开水锅中中焯水2分钟捞出，...
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蔬菜玉米饼的做法和图解 好吃的蔬菜玉米饼家常做法

  • 蔬菜玉米饼

  • 减肥中，吃粗粮，玉米打磨成玉米面我放了蔬菜烙饼，更健康用料玉米面100克胡萝卜1根大白菜100克水适量盐2克蔬菜玉米饼的做法胡萝卜擦丝再切小丁，大白菜切小倒进玉米面里水，适量，看着来，先稠一点，烙一个试试，然后再加水都可别太稀了，饼会容易碎平底锅不用放油，直接一勺下去烙，翻面，就好了...
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小家碧玉的做法和图解 好吃的小家碧玉家常做法

  • 小家碧玉

  • 用料雪菜，白菜，蒜子小家碧玉的做法因为雪菜单吃有点咸了，就突发奇想和小白菜在一起炒着吃，没有放盐了。下油，半熟，下蒜子爆香，下雪菜，翻炒一小会，下白菜，不停翻炒，炒五到八分钟，装盘，全程大火。...
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玉米蔬菜饼的做法和图解 好吃的玉米蔬菜饼家常做法

  • 玉米蔬菜饼

  • 用料玉米面，鸡蛋克芹菜，胡萝卜，大葱盐，胡椒粉玉米蔬菜饼的做法玉米面用开水烫。烫好的玉米面里打两个鸡蛋，搅拌均匀。放入酵母粉，拌匀。盖上保鲜膜放两个小时。芹菜，胡萝卜，大葱切碎。切碎的蔬菜丁放入发酵好的玉米粒中，加盐、胡椒粉拌匀。电饼铛预热，抹少许油，抓一把菜团拍扁放电饼...
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蔬菜碧玉冻的做法和图解 好吃的蔬菜碧玉冻家常做法

  • 蔬菜碧玉冻

  • 经历了海外几乎无蔬菜的一个月高卡路里生活我最想要的就是1.减肥2.青菜这时无热量的寒天就是最佳选择了用料各式蔬菜少许寒天10g鸡蛋1颗蔬菜碧玉冻的做法10g寒天配900克水（450g水，450g高汤），多点水就嫩一点，少点水口感就硬一些，大家可以自己尝试看看。寒天泡热水后，再用450克g水...
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玉米面蔬菜饼的详细做法大全,简单又营养的玉米面蔬菜饼做法

  • 玉米面蔬菜饼

  • 西红柿和玉米面放在一起，没想到这么好吃，筷子一搅，给肉都不换用料玉米面克面粉克鸡蛋个盐克西红柿洋葱小葱十三香食用油玉米面蔬菜饼的做法首先需要准备：玉米面面粉西红柿洋葱鸡蛋小葱食用油盐十三香将西红柿切成丁洋葱切丁小葱切葱花装盘备用碗中加西红柿丁洋葱丁葱花再打入...
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简单易学的碧玉卷（韭菜饼）美食做法

  • 碧玉卷（韭菜饼）

  • 从小就吃的小吃是家乡的记忆犹记得吃过一次惊为天人的韭菜饼，念念不忘。自己做的米浆皮还是稍微差了点，以后改进了再更新。用料韭菜150g大米（最便宜的米）300g水450ml+-盐5g鸡蛋1-2个馅：豆腐干适量五花肉适量笋干适量胡萝卜适量油盐味极鲜酱油适量碧玉卷（韭菜饼）的做法将韭菜切细...
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碧玉虾滑的做法和图解 好吃的碧玉虾滑家常做法

  • 碧玉虾滑

  • 用料虾（剁成泥，加入盐、料酒、香油，鸡蛋、玉米淀粉搅拌均匀）鸡蛋一个淀粉料酒姜片菠菜碧玉虾滑的做法开始处理虾，剥壳，处理虾线剁成泥加入盐、料酒、香油、鸡蛋、淀粉搅拌均匀锅中清水煮开后，虾肉一点点的下去，煮熟后捞出备用；锅中再次倒入清水，加入盐、料酒、姜片，煮开后加入虾滑和...
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碧玉汤圆的做法和图解 好吃的碧玉汤圆家常做法

  • 碧玉汤圆

  • 这是一个特殊的元宵节不想说“元宵快乐”只想说“平安就好”照顾好自己，照顾好家人你若安好，一切都好十五·安好，疫情·早消！🙏今天做一款碧玉汤圆，盼望阖家团圆🙏用料糯米粉200克黑芝麻35克白芝麻35克糖30克猪油30克热水50克冷水90克碧玉汤圆的做法特殊时期，家里黑芝麻不多了，...
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蔬菜饼，生菜鸡蛋玉米饼的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜饼，生菜鸡蛋玉米饼做法

  • 蔬菜饼，生菜鸡蛋玉米饼

  • 给自己的爱心早餐😊用料鸡蛋1个玉米面30克红薯粉5克生菜100克花生油10克椒盐蔬菜饼，生菜鸡蛋玉米饼的做法切碎生菜，放入所有食材按喜好加点椒盐，将食材搅拌均匀热油，放模具，菜面糊糊倒入模具，一面煎至今黄，翻面，再煎至今黄。小贴士这有点偏减脂餐，面粉可以按需多放...
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碧玉豆腐的做法和图解 好吃的碧玉豆腐家常做法

  • 碧玉豆腐

  • 白嫩的内酯豆腐配上松茸提鲜，点缀甜青豆，好看又美味用料松茸内酯豆腐一盒甜青豆碧玉豆腐的做法松茸洗干净切片，豆腐用刀划成小块先热油把松茸放进去煸软，加点水和盐和素味鲜调味，把豆腐和青豆一起放进去大火煮开，用玉米淀粉勾芡，出锅前淋点油就可以了...
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简单易学的辅食-碧绿蔬菜饼美食做法

  • 辅食-碧绿蔬菜饼

  • 用料鸡蛋1个青菜适量包菜适量面粉1勺辅食油辅食-碧绿蔬菜饼的做法鸡蛋打散，青菜和包菜洗净，放入料理杯打碎，然后和鸡蛋液混合，再加入面粉成糊状热锅热油，用铲子舀一团面糊放入平底锅中，待底部凝固后翻面，然后中小火煎至两面焦黄180ml奶+2块蔬菜饼=营养早餐✌...
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碧玉乌金的做法和图解 好吃的碧玉乌金家常做法

  • 碧玉乌金

  • 用料胡萝卜1根碧玉乌金的做法12...
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碧玉菠菜卷的做法和图解 好吃的碧玉菠菜卷家常做法

  • 碧玉菠菜卷

  • 美味健康的一道菜哦！用料面粉250～300g鸡蛋2只菠菜5小棵水400ml盐适量萝卜两根土豆一个火腿肠两根芝麻适量碧玉菠菜卷的做法菠菜煮熟，放晾后和水一起放入【myjuicer】原汁机稍搅拌一下。这机子是我的最爱哈哈❤️萝卜、土豆切条加点油盐炒熟～备用面粉➕鸡蛋，再慢慢倒入菠菜汁搅拌...
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碧玉丸子的做法和图解 好吃的碧玉丸子家常做法

  • 碧玉丸子

  • 用料黄瓜丁肉沫水调料-盐，鸡精，胡椒鸡蛋碧玉丸子的做法把黄瓜和肉末，鸡蛋混合搅拌，锅里热水烧开后关小火，用勺子挖出肉末们，做成小丸子（丸子要做实）送入热水中丸子做好后，开中火直至煮沸，调味上桌小贴士大火煮丸子，丸子容易散，汤也会变浊，亲们祝你成功...
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碧玉白菜卷的做法和图解 好吃的碧玉白菜卷家常做法

  • 碧玉白菜卷

  • 夏日菜谱☀简单又美味附带两种蘸料配方✨用料大白菜叶8~12片姜5克胡萝卜50克香菇5朵中豆腐（不嫩不老）1块生抽2克盐1克胡椒粉适量蘸料（1）青红椒（不吃辣可以不加）适量生抽30克糖2克醋2克水15克碧玉白菜卷的做法摘下大白菜中比较大的叶子，清洗干净后，焯水30秒。香菇泡软、胡萝卜切块...
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