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红枣紫米栗子粥的做法食谱

简单易学的红枣紫米栗子粥美食做法

  • 红枣紫米栗子粥

  • 正是吃栗子的季节，来碗红枣紫米栗子粥，很舒服～用料大红枣6颗栗子12颗紫米一小把黑豆少放一点大米一小把红枣紫米栗子粥的做法我一般是提前把所有材料用水泡一下，晚上煮粥的话早上泡，早上煮粥的话，头条晚上泡（不泡也可以，多煮会）泡好的所有材料连同水一起放入电饭锅，按下煮粥键，就等...
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紫薯红枣粥的做法和图解 好吃的紫薯红枣粥家常做法

  • 紫薯红枣粥

  • 柠檬汁一定要加，不然你就只能得到一锅蓝色的粥了！之前准备的时候没有拍图，但是我想这个不拍大家也应该能理解是什么样子的吧。用料紫薯一个大米一杯红枣十几颗冰糖适量柠檬汁适量紫薯红枣粥的做法大米、红枣淘洗备用，紫薯洗净去皮切块。水开后放入大米，红枣，紫薯还有冰糖和柠檬...
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红枣栗子粥的做法和图解 好吃的红枣栗子粥家常做法

  • 红枣栗子粥

  • 用料板栗红枣大米红枣栗子粥的做法将板栗清洗干净后去壳切成块。红枣去核将大米淘洗干净后放入栗子块和红枣，启动电饭煲的煮粥功能就可以了...
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红豆红枣栗子糯米甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的红豆红枣栗子糯米甜汤做法

  • 红豆红枣栗子糯米甜汤

  • 用料红枣栗子红豆糯米团红豆红枣栗子糯米甜汤的做法红豆洗净泡两小时红枣洗净待用栗子先煮熟剥壳待用糯米团我是买现成的锅里放纯净水放红豆红枣煮软可以小火多煮会红豆软烂即可放煮熟的栗子再放糯米团放冰糖糯米团煮软后就可以开吃啦冬天这样一碗甜甜的甜汤暖到心窝里！...
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2014.12.23 红枣桂圆紫米粥的做法步骤及图解,美味正宗的2014.12.23 红枣桂圆紫米粥做法

  • 2014.12.23 红枣桂圆紫米粥

  • 用料红枣4个桂圆2个紫米适量大米少量2014.12.23红枣桂圆紫米粥的做法材料洗净，桂圆去壳，放入电炖盅，定好时，小火炖俩小时。桂圆干炖的胖乎乎的，但是毫无滋味，真是牺牲了自己，成全了粥的好滋味。...
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简单易学的栗子红枣小米粥美食做法

  • 栗子红枣小米粥

  • 用料板栗25克红枣18颗小米380克麦片60g栗子红枣小米粥的做法准备材料！把材料倒电饭煲里加水（1:8）就行了！营养粥...
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板栗红枣小米藜麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的板栗红枣小米藜麦粥做法

  • 板栗红枣小米藜麦粥

  • 喜欢板栗的软糯，喜欢红枣的香甜，喜欢板栗红枣的搭配，这款粥什么调料都不用加也能吃上一大碗。用料板栗200克红枣15颗小米30克藜麦30克水1000克板栗红枣小米藜麦粥的做法准备好食材，板栗是自己买回来剥壳的，藜麦提前用清水浸泡一小时～板栗切小块，红枣拍扁去核，小米藜麦清洗好～电饭...
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简单易学的小米栗子红枣粥美食做法

  • 小米栗子红枣粥

  • 小米，养胃。栗子，补肾。红枣，补血补气。这三种食材的营养价值杠杠厉害。外面接近零度的气温让街上的行人都步履匆匆，不喜欢冬天。回家熬一锅粥吧，配一个小菜，即使是一个人晚餐也觉得像在吃大餐。用料小米50克栗子2两红枣10粒冰糖适量水1500毫升小米栗子红枣粥的做法栗子去皮，红...
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花式板栗八宝粥(莲子百合、血糯米、红豆花生、红枣)的做法步骤及图解,美味正宗的花式板栗八宝粥(莲子百合、血糯米、红豆花生、红枣)做法

  • 花式板栗八宝粥(莲子百合、血糯米、红豆花生、红枣)

  • 板栗健脾养胃，是入秋后的好食材，与五谷杂粮一起煮八宝粥，拌入冰糖红糖，养生功效足👍用料板栗适量红枣适量莲子适量红豆适量百合干适量血糯米适量红皮花生适量冰糖红糖适量花式板栗八宝粥(莲子百合、血糯米、红豆花生、红枣)的做法准备好食材浸泡半小时栗子切十字微波炉10分钟...
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紫米红枣栗子蜂蜜戚风的做法步骤及图解,美味正宗的紫米红枣栗子蜂蜜戚风做法

  • 紫米红枣栗子蜂蜜戚风

  • 最近迷上了做无油的、加蜂蜜的戚风蛋糕，而且喜欢做出各种口味，早餐时吃非常舒服~~~这次先用高压锅做了紫米粥，加入到蛋糕里，还有栗子、红枣，感觉口感不错呢~~用料红枣片100G熟栗子70G低粉100G紫米粥160G，较稠的鸡蛋6个砂糖50G蜂蜜2勺紫米红枣栗子蜂蜜戚风的做法栗子放入搅拌器...
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早餐粥.紫薯红枣米糊的做法步骤及图解,美味正宗的早餐粥.紫薯红枣米糊做法

  • 早餐粥.紫薯红枣米糊

  • 这个菜谱原本是按照紫薯百合米糊记录的，然而今早将原材料换成了红枣，紫薯和大米后，感觉口感更加细腻香甜且健康，果断修改重新分享。灿若晨曦自带阳光🌞为家人烹饪各种美食是个人爱好🥘分享点滴的小确幸是对生活的尊重🌸小婷食光新浪微博：用料新疆大枣去核切小块4个紫薯半个大...
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黑米红枣山药栗子粥的做法步骤及图解,美味正宗的黑米红枣山药栗子粥做法

  • 黑米红枣山药栗子粥

  • #很适合女生冬天喝哟#~\(≧▽≦)/~黑米是补血的，红枣是补血补气，山药是养胃的，栗子放进去脆脆的口感很好~用料黑米半小碗泰国香米半小碗红枣8颗山药适量栗子8颗黑米红枣山药栗子粥的做法黑米香米先浸泡15min,然后放进辅料~先用大火把水煮开，然后小火慢熬50min~1h（记得加水哟）...
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Vitamix版-板栗红枣小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的Vitamix版-板栗红枣小米粥做法

  • Vitamix版-板栗红枣小米粥

  • 板栗，有“干果之王”的美称，气味芳香，是一种健胃补肾的上等果品。所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品；栗子味甘，性温，入脾、胃、肾经；能养胃健脾，补肾强筋。·热量268.0Kcal·蛋白质5.8g·脂...
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红豆薏米红枣（紫薯）粥的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米红枣（紫薯）粥做法

  • 红豆薏米红枣（紫薯）粥

  • 她听别人说熬红豆粥需要提前把红豆浸泡一晚上，结果发现还是很难把红豆煮烂，作为一个大男人，今天我来分享一下快速熬红豆粥的方法，重点就是用冷水激红豆。用料紫薯1个薏米适量红枣15-20颗红豆适量冰糖适量红豆薏米红枣（紫薯）粥的做法将红豆和薏米倒入锅中，水煮开，大约20分钟。将红...
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霜降滋补：小米板栗红枣粥的做法步骤及图解,美味正宗的霜降滋补：小米板栗红枣粥做法

  • 霜降滋补：小米板栗红枣粥

  • 民谚：一年补透透不如补霜降。中医说霜降人脾胃功能旺盛容易生胃病，宜平补。中国人脾胃是吃五谷杂粮养的，补，不一定是吃鸡鸭鱼肉牛排猪脚才叫补，这是被西方文化影响导致的认知错误。五谷之中，最容易被人体消化吸收的便是小米。中国产妇产后也有吃小米粥调理的说法。互联网上说小...
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莲米百合红枣枸杞紫米粥的做法步骤及图解,美味正宗的莲米百合红枣枸杞紫米粥做法

  • 莲米百合红枣枸杞紫米粥

  • 滇墨紫米，民间有“药谷”之称。补中益气、暖脾胃！而它最出名的，还是它的补血功能紫米常常被称作“补血米”、“长寿米”，因此，贫血的人，特别是女性，多吃紫米不会有错👍👍👍用料紫米50克、水450克、莲米随意几颗、百合随意几片、红枣2-3颗、枸杞随意一小撮（全是我们团购的）莲米百合...
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养生粥系列|“小米红枣粥”俗称：月子粥 月子餐 早餐 红枣小米粥好吃的烹饪方法 养生粥系列|“小米红枣粥”俗称：月子粥 月子餐 早餐 红枣小米粥的地道做法和步骤

  • 养生粥系列|“小米红枣粥”俗称：月子粥 月子餐 早餐 红枣小米粥

  • 在中国，很多地方的老百姓家里坐月子，娘家妈都是上顿小米红枣粥，下顿红枣小米粥。为的是啥？还不是心疼自家的闺女吗。这粥，甜的是心，暖的是胃，补的是身，真是可怜天下父母心。PS:小米滋阴养血，适合贫血患者食用。产妇食用，可以促进产后恢复，帮助尽快恢复体力。用料小黄米100克红枣8～10...
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简单易学的栗子红枣白米粥美食做法

  • 栗子红枣白米粥

  • 用料大米红枣栗子栗子红枣白米粥的做法大米和水1:8，冷水下米大火煮开小火慢炖十分钟加入去皮切块的栗子和大枣，熬制粥粘稠，栗子熟透即可，真的太香甜了！...
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「宿舍」小电锅红枣栗子粥的做法步骤及图解,美味正宗的「宿舍」小电锅红枣栗子粥做法

  • 「宿舍」小电锅红枣栗子粥

  • 餐厅饭菜又咸又腻，煮一锅粥拯救自己。用料红枣10颗糖炒栗子10只小米适量大米适量冰糖少许「宿舍」小电锅红枣栗子粥的做法剥栗子，洗红枣。淘米（大米和小米）。加凉水到小电锅三分之二处，加入大米小米。大火煮至沸腾。调至小火，加入备好的红枣，糖炒栗子。慢煮20分钟。关火，盛到碗中...
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板栗红枣粥的做法和图解 好吃的板栗红枣粥家常做法

  • 板栗红枣粥

  • 粟子的营养价值委很高，含有丰富有清淀粉，蛋白质，不饱和脂肪酸等等，有“干果之王”的美称，又到了吃栗子的季节，怎么放过。用料红枣几颗板栗几颗大米一把板栗红枣粥的做法生板栗去皮，什么泡水啊，泡盐啊水煮啊，我感觉都无用了，直接手动刀动慢慢剥吧，这个可以是生的也可以用熟的。我是慢...
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红枣桂圆紫薯红豆红米粥的做法步骤及图解,美味正宗的红枣桂圆紫薯红豆红米粥做法

  • 红枣桂圆紫薯红豆红米粥

  • 痛经太难受，想着弄点粥喝一喝用料红枣15颗红豆三分之二量杯紫薯3小只桂圆10颗红米三分之二量杯红枣桂圆紫薯红豆红米粥的做法紫薯切丁，红枣桂圆去核，红豆红米提前浸泡半天。所有食材入电饭煲，煮粥键大概一个小时左右可以加点红糖调味或者撒一点枸杞小贴士想吃到紫薯可以晚二...
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「栗子红薯小米粥」的做法步骤及图解,美味正宗的「栗子红薯小米粥」做法

  • 【栗子红薯小米粥】

  • #好粥到#！前几天买的炒板栗没吃完，放了几天变的又干又硬，不招人待见了，扔了可惜，干脆和红薯一起熬成小米粥喝，板栗养胃健脾、红薯富含膳食纤维，是一款好喝营养的好粥。用料小米板栗红薯清水【栗子红薯小米粥】的做法食材：小米、板栗、红薯将小米洗净、红薯削皮切小块，板栗剥去外壳...
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紫色红枣粥的做法和图解 好吃的紫色红枣粥家常做法

  • 紫色红枣粥

  • 用料红枣看个人喜好我比较喜欢就放多一点大米少量紫薯2小个黑米少量紫色红枣粥的做法把所以材料洗干净然后按照图的比例放进电饭锅OK了非常好吃哦...
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赤小豆花生紫米莲子红枣粥的做法步骤及图解,美味正宗的赤小豆花生紫米莲子红枣粥做法

  • 赤小豆花生紫米莲子红枣粥

  • 我本来几乎不喝粥但这个粥非常喜欢甜度适中软糯营养丰富还可同时加入桂圆干增强补血补气因为我消化不是特别好所以选择了赤小豆而非红豆这里呢科普一下赤小豆和红豆的区别(摘自百度百科)赤小豆偏长性温味甘含有大量的蛋白质脂肪粗纤维碳水化合物维生素及一些矿物质元素能...
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红枣紫薯粥的做法和图解 好吃的红枣紫薯粥家常做法

  • 红枣紫薯粥

  • 因为整牙的原因，不能吃硬的东西，所以煮了这款美味的营养粥。用料紫薯1个冰糖0克紫薯，小米，红枣，白米红枣紫薯粥的做法备好的食材熬出的成果。必备的食材...
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