![简单易学的黑麦香菇鸡肉饼美食做法]( "简单易学的黑麦香菇鸡肉饼美食做法")
- 错过了李佳琦直播间，忘记买暴走斑马的低脂黑麦鸡肉饼，看了看图，配料简单自己做！而且自己做还可以调整，比如面皮，比如不爱吃蔬菜可以换成自己爱吃的蔬菜……用料鸡胸肉几块干香菇看自己喜好盐适量十三香适量生抽适量面粉100克黑麦粉200克黑麦香菇鸡肉饼的做法提前切好鸡胸肉，泡发...
- 19168
![低卡·黑麦鸡肉香菇饺子的做法步骤及图解,美味正宗的低卡·黑麦鸡肉香菇饺子做法]( "低卡·黑麦鸡肉香菇饺子的做法步骤及图解,美味正宗的低卡·黑麦鸡肉香菇饺子做法")
- 南方人一枚，却对面食情有独钟，尤其是饺子。但是怀孕期为了控制体重，不敢吃太多精粮，糙米饭荞麦面吃多了也会腻！自制全麦饺子皮，非常适合需要控糖、控制体重和健身的人士哦！用料黑麦粉300克全蛋混合水165克鸡胸肉2块干香菇10朵蚝油适量盐适量胡椒粉适量生粉适量生抽适量低卡·黑...
- 24064
![低脂全麦香菇鸡肉馅饼的做法步骤及图解,美味正宗的低脂全麦香菇鸡肉馅饼做法]( "低脂全麦香菇鸡肉馅饼的做法步骤及图解,美味正宗的低脂全麦香菇鸡肉馅饼做法")
- from：eolishhan超满足黑麦馅饼，肉汁鲜美，也特别嫩～这是两个小馅饼的量，如果喜欢大的更满足也可以包成一个用料黑麦粉60克温水35克鸡胸肉100克香菇3朵洋葱1/4个姜末少许克低脂全麦香菇鸡肉馅饼的做法Step2:黑麦粉称好，边搅拌边加水，我大概加了35g，面粉吸水不一样，稍微注意点加，然后...
- 10141
![黑全麦咖喱鸡肉馅饼的做法步骤及图解,美味正宗的黑全麦咖喱鸡肉馅饼做法]( "黑全麦咖喱鸡肉馅饼的做法步骤及图解,美味正宗的黑全麦咖喱鸡肉馅饼做法")
- 减肥人又爱碳水，黑全麦yyds用料温水205克新良黑全麦粉300克酵母3克盐5克糖5克黑全麦咖喱鸡肉馅饼的做法酵母用39度温水化开所有材料倒进厨师机搅拌，不用出膜面团烤箱37度35分钟发酵戳👇一下洞不回缩发酵完成分割成60克一个的剂子擀大概圆包入提前炒好的咖喱洋葱玉米鸡胸肉...
- 24587
![简单易学的燕麦香菇鸡肉小饼美食做法]( "简单易学的燕麦香菇鸡肉小饼美食做法")
- 健康，营养，减肥佳品～用料燕麦100g鸡肉50g香菇4个青菜2片黑胡椒一点点牛奶50克燕麦香菇鸡肉小饼的做法燕麦用料理机磨成粉各种配菜切成丁备用鸡肉切丁，小块的，估计半公分就好冷水放入，慢慢加热焯一下各种配料加入料理机，倒入牛奶，搅拌成糊，倒入碗里。看喜好加鸡蛋与否，然后用力搅拌～...
- 27133
![黑麦鸡肉卷的详细做法大全,简单又营养的黑麦鸡肉卷做法]( "黑麦鸡肉卷的详细做法大全,简单又营养的黑麦鸡肉卷做法")
- 黑麦鸡肉卷，用黑麦粉做的饼皮，用平底锅煎熟，内馅是即食鸡肉，紫甘蓝，胡萝卜，挤上冠利中辣芥末，不失为低热量，低脂肪，低碳水，高蛋白质，多维生素的营养早餐用料饼皮材料中筋面粉200克黑麦粉50克水130克橄榄油10克盐2克酵母2克内馅材料即食鸡肉适量胡萝卜适量紫甘蓝适量芥末酱适量黑麦鸡...
- 32890
![黑麦茴香饼的做法和图解 好吃的黑麦茴香饼家常做法]( "黑麦茴香饼的做法和图解 好吃的黑麦茴香饼家常做法")
- 记录一下不知道想吃什么又做出了点什么的生活。用料茴香一小撮黑面粉适量盐小许水适量黑麦茴香饼的做法茴香切碎茴香+黑面粉+盐+水拌匀（有人教我拌的时候不能乱拌，一定要顺时针才能均匀）不粘锅煎熟，要耐心点！这个做法黑麦粉很显麦香小贴士我是懒分几次煎所以做成了厚饼，煎了很...
- 10734
![黑麦鸡蛋饼的做法和图解 好吃的黑麦鸡蛋饼家常做法]( "黑麦鸡蛋饼的做法和图解 好吃的黑麦鸡蛋饼家常做法")
- 用料鸡蛋2个黑麦粉适量青菜适量胡萝卜适量黑麦鸡蛋饼的做法鸡蛋打散青菜胡萝卜切碎加入黑麦粉搅拌最后加盐下锅煎...
- 18130
![香烤黑麦鸡胸肉饼-减脂减肥吃起来的做法步骤及图解,美味正宗的香烤黑麦鸡胸肉饼-减脂减肥吃起来做法]( "香烤黑麦鸡胸肉饼-减脂减肥吃起来的做法步骤及图解,美味正宗的香烤黑麦鸡胸肉饼-减脂减肥吃起来做法")
- 最近看到不少做卷饼的视频，本想试试，发现饼皮很容易裂，于是作罢。改平铺直接烤，也很赞！没多少碳水，但是蛋白质满满，还有芝士，吃的很满足！用料鸡胸肉半块（差不多100g）香菇3朵姜适量盐适量料酒适量生抽适量蚝油适量蒜3瓣香烤黑麦鸡胸肉饼-减脂减肥吃起来的做法三朵香菇洗净搅碎香菇碎...
- 30256
![凯伍德厨师机食谱-黑麦香菇鸡肉饺的做法步骤及图解,美味正宗的凯伍德厨师机食谱-黑麦香菇鸡肉饺做法]( "凯伍德厨师机食谱-黑麦香菇鸡肉饺的做法步骤及图解,美味正宗的凯伍德厨师机食谱-黑麦香菇鸡肉饺做法")
- 黑麦香菇鸡肉饺（70个）俗话说，“冬至到，吃水饺”。再过不久就是冬至了，悄悄问一下大家，都准备包什么馅的水饺？爸妈每年都会在冬至这天，亲手包上很多饺子，可是饺子的热量偏高，作为晚餐食用，不仅易积食还易长胖。难道面对这份冬至美味，大家就只能望而止步了吗？当然不！今天就为大家奉上一款...
- 13660
![香菇麦饼的做法和图解 好吃的香菇麦饼家常做法]( "香菇麦饼的做法和图解 好吃的香菇麦饼家常做法")
- 前面做梅干菜烧饼是馅料不够，看到冰箱里有香菇，想起来大学时每天晚上下课都会在校门口的小摊上买个香菇饼当宵夜，这个饼摊非常畅销，所以要时刻提防没买到的同学😹。于是用香菇做了几张饼，没想到特别好吃，分享给大家。用料面粉根据自己的量香菇适量五花肉一小块香葱几根温水适量...
- 23930
![香菇鸡肉小饼的详细做法大全,简单又营养的香菇鸡肉小饼做法]( "香菇鸡肉小饼的详细做法大全,简单又营养的香菇鸡肉小饼做法")
- 时间：约30-40分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料鸡肉馅200g鲜香菇4朵胡萝卜0.2根小葱1根生姜2片盐一小撮白胡椒粉0.5小勺鸡蛋清1个植物油1大勺调料汁生抽2大勺白酒1大勺糖0.5大勺饮用水2大勺香菇鸡肉小饼的做法鸡肉馅里加入香菇末、胡萝卜末、葱花、姜末，放一个鸡蛋清，加入盐和...
- 31162
![健身刷脂黑全麦鸡胸肉香菇水饺的做法步骤及图解,美味正宗的健身刷脂黑全麦鸡胸肉香菇水饺做法]( "健身刷脂黑全麦鸡胸肉香菇水饺的做法步骤及图解,美味正宗的健身刷脂黑全麦鸡胸肉香菇水饺做法")
- 用料鸡胸肉2块1健身刷脂黑全麦鸡胸肉香菇水饺的做法香菇切块鸡胸肉切块黑全麦粉和成面团，我的比较湿因为湿点好擀皮子黑胡椒粉白胡椒粉十三香生抽盐鸡精使劲包吧哈哈哈使劲吃吧，一份十个才四百卡不到。350克黑全麦粉，350克鸡胸肉，350克香菇做的，热量我都给你们算好了，我到位吧，...
- 5165
![胡萝卜香菇素牛肉黑麦包子/发面饼的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜香菇素牛肉黑麦包子/发面饼做法]( "胡萝卜香菇素牛肉黑麦包子/发面饼的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜香菇素牛肉黑麦包子/发面饼做法")
- 用料胡萝卜1根香菇（干）15克调味素牛肉馅500克鸡蛋1个黑麦面皮：白面粉400克谷朊粉40克黑麦粉120克水（60%水粉比）336克酵母5克胡萝卜香菇素牛肉黑麦包子/发面饼的做法采用做面包法，傍晚面粉+大部分水成团静置水解2小时，之后剩余一点水+酵母溶解放入，揉匀，不粘手。冰箱隔夜发酵。第二...
- 28341
![香菇鸡肉饼的做法和图解 好吃的香菇鸡肉饼家常做法]( "香菇鸡肉饼的做法和图解 好吃的香菇鸡肉饼家常做法")
- 用料鸡胸肉两块香菇七八朵面粉500克料酒1勺盐适量酱油两勺生抽两勺胡椒粉适量香菇鸡肉饼的做法鸡胸肉、香菇、洋葱切丁锅里倒油炒鸡胸肉加入香菇加入生抽白胡椒老抽盐料酒炒熟后加入洋葱翻炒几下出锅面是温水和面，较软包包子一样包起电饼铛按成自己喜欢的厚度之后忘了照照...
- 5840
![简单易学的黑椒香菇鸡肉饼美食做法]( "简单易学的黑椒香菇鸡肉饼美食做法")
- 用料料酒.酱油适量盐适量黑胡椒粉适量香菇葱姜蒜香叶桂皮鸡腿肉青椒黑胡椒酱烧饼黑椒香菇鸡肉饼的做法鸡腿焯水.锅入油煎鸡腿肉至金黄.加入葱姜蒜香叶桂皮炒香.加酱油料酒少许盐糖.香菇加水.炖至肉烂.将鸡腿肉.骨肉分离.鸡腿肉.香菇剁碎.锅加少许油.倒入鸡腿肉.鸡汤.黑胡...
- 4401
![低碳减脂香菇鸡肉藜麦饼好吃的烹饪方法 低碳减脂香菇鸡肉藜麦饼的地道做法和步骤]( "低碳减脂香菇鸡肉藜麦饼好吃的烹饪方法 低碳减脂香菇鸡肉藜麦饼的地道做法和步骤")
- 早餐主食吃太多？可以考虑做一次这样的鸡肉饼存在冰箱里，早上吃的幸福又健康。用料健壮的鸡胸肉2块鸡蛋2个胡萝卜1根洋葱半个藜麦适量干鲜菇看心情低碳减脂香菇鸡肉藜麦饼的做法料酒黑胡椒，腌干香菇，泡胡萝卜，擦洋葱，擦擦擦擦加蛋铺平进烤箱，烤烤烤烤继续考切，摆盘，吃！吃呢...
- 24888
![香菇油菜虾米黑麦薄饼的做法步骤及图解,美味正宗的香菇油菜虾米黑麦薄饼做法]( "香菇油菜虾米黑麦薄饼的做法步骤及图解,美味正宗的香菇油菜虾米黑麦薄饼做法")
- 用料油菜棵香菇朵盐克鸡蛋黑麦水虾米橄榄油黑胡椒香菇油菜虾米黑麦薄饼的做法所有食材切丁加水盐黑胡椒与鸡蛋黑麦粉搅拌成型摊个月牙儿...
- 20270
![香脆梅干菜鸡肉黑麦饼的做法步骤及图解,美味正宗的香脆梅干菜鸡肉黑麦饼做法]( "香脆梅干菜鸡肉黑麦饼的做法步骤及图解,美味正宗的香脆梅干菜鸡肉黑麦饼做法")
- 疫情期间宅家超级想念缙云梅干菜饼，满口的酥香脆！这次我用的是黑全麦粉，面饼不用加酵母醒发，手残党福音，减脂的胖友也可以吃哈哈哈！用料梅干菜200克鸡肉沫100克味极鲜两勺蚝油1勺食用油少许孜然粉1勺糖2勺芝麻油适量黑全麦粉200克食盐半勺香脆梅干菜鸡肉黑麦饼的做法我用的是黑...
- 4383
![便当｜蜂蜜鸡腿肉｜香菇青菜｜全麦饼的做法步骤及图解,美味正宗的便当｜蜂蜜鸡腿肉｜香菇青菜｜全麦饼做法]( "便当｜蜂蜜鸡腿肉｜香菇青菜｜全麦饼的做法步骤及图解,美味正宗的便当｜蜂蜜鸡腿肉｜香菇青菜｜全麦饼做法")
- 用料鸡腿2只青菜2颗香菇4朵全麦粉30克蜂蜜1勺料酒4勺生抽1勺老抽半勺盐克便当｜蜂蜜鸡腿肉｜香菇青菜｜全麦饼的做法全麦粉30g＋水少许，搅拌成糊状锅中倒油，倒入糊糊，两面煎透完成。鸡腿去骨，加入蜂蜜一勺，料酒两勺，生抽一勺，老抽半勺，黑胡椒少许，腌制一小时以上。锅中倒少许油，煎腌好的鸡...
- 21367
![鸡胸肉香菇红萝卜鸡蛋瑶柱全麦饼的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉香菇红萝卜鸡蛋瑶柱全麦饼做法]( "鸡胸肉香菇红萝卜鸡蛋瑶柱全麦饼的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉香菇红萝卜鸡蛋瑶柱全麦饼做法")
- 用料鸡蛋4个香菇13朵蚝油1勺克橄榄油1勺胡萝卜1根鸡胸肉1块鸡胸肉香菇红萝卜鸡蛋瑶柱全麦饼的做法鸡蛋煎好切碎红萝卜切粒冬菇开水泡软，切粒瑶柱泡软，捏碎鸡胸肉切粒，生粉，耗油，酱油腌一下发全麦面粉把上面说的材料，炒熟，调好味道不会擀面皮，太薄了，爆皮...
- 30131
![黑麦酱香饼的做法和图解 好吃的黑麦酱香饼家常做法]( "黑麦酱香饼的做法和图解 好吃的黑麦酱香饼家常做法")
- 健康有益的粗粮黑麦，做出了麦香的口感，如果没有黑麦也可以全部中筋面粉来做用料中筋面粉200克黑麦粉100克温水190-200克盐1克油酥玉米油30克中粉或者低粉20克五香粉2勺芝麻适量盐1克酱料豆瓣酱2勺甜面酱3勺蒜蓉辣酱1勺黑麦酱香饼的做法温水合面，揉成光滑的面团，盖湿布静置，这...
- 13541
![🍄 | 100道减脂餐16| 香菇鸡胸肉黑麦打卤面的做法步骤及图解,美味正宗的🍄 | 100道减脂餐16| 香菇鸡胸肉黑麦打卤面做法]( "🍄 | 100道减脂餐16| 香菇鸡胸肉黑麦打卤面的做法步骤及图解,美味正宗的🍄 | 100道减脂餐16| 香菇鸡胸肉黑麦打卤面做法")
- 夏天最适合吃一点清爽的打卤面，我们全家都爱吃的香菇鸡丁卤，搭配荞麦面或者黑麦面，低脂爽口又美味，营养还丰富!!这次分量是三人份左右，单人可以减量,或者把卤放冰箱保存，下顿吃用料鸡胸肉1块香菇10朵黄瓜1根葱花香菜适量🍄|100道减脂餐16|香菇鸡胸肉黑麦打卤面的做法香菇切丁，鸡...
- 18795
![黑椒鸡肉馅饼——麦多馅饼的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒鸡肉馅饼——麦多馅饼做法]( "黑椒鸡肉馅饼——麦多馅饼的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒鸡肉馅饼——麦多馅饼做法")
- 麦多馅饼很多人都喜欢，我就自己在家做了一些，放了黑椒酱味道还不错，外皮酥脆，里面肉香嫩多汁。特别好吃😋用料饼皮：中筋面粉300克50～60度温水200克盐2克食用油10克馅料部分：鸡胸肉250克洋葱70克胡萝卜70克盐2克味好美黑椒酱3大勺食用油适量生抽1小勺味好美嫩肉粉1小勺芝麻香油1...
- 29801
![黑麦香蕉饼的做法和图解 好吃的黑麦香蕉饼家常做法]( "黑麦香蕉饼的做法和图解 好吃的黑麦香蕉饼家常做法")
- 家里香蕉扎堆熟，吃不完用料鸡蛋1个香蕉2根牛奶一盒黑麦粉适量白面适量糖1大勺油1大勺克黑麦香蕉饼的做法黑麦粉和白面粉一比一加牛奶，鸡蛋和糖搅成图片状态在加一勺油，静置10分钟左右，这一步为了烙饼过程不沾锅香蕉切片一勺面糊倒进锅里摊平，把香蕉摆在饼中间，像叠被子那样把香...
- 24719
烹调屋
