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便携饭团的做法食谱

便携饭团的做法和图解 好吃的便携饭团家常做法

  • 便携饭团

  • 用料黑米饭1碗(根据个人食量可调整)鸡蛋1个胡萝卜半根黄瓜半根火腿1根肉松3-5勺芝士1片便携饭团的做法鸡蛋和火腿用三明治机煎一下，可以不放油。最底层铺黑米饭或者糙米饭，米饭上铺一层肉松，加入自己喜欢的蔬菜，挤上低卡拌饭酱。将煎好的火腿鸡蛋铺在上面包不住可以再铺一层...
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便当饭团🍙的做法和图解 好吃的便当饭团🍙家常做法

  • 便当饭团🍙

  • 饭团，适合野餐的饭团，好看又容易做，很简单适合大小朋友吃，用了包装袋小孩子吃也不会撒到处用料米饭1份海苔1片拌饭料香松适量袋子几个便当饭团🍙的做法三角模具里面放入米饭，拌饭料，肉松或者喜欢的再加沙拉酱在放入米饭压实，装进袋子里就可以咯也可以做紫菜卷，这是有加入黑米不用...
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おにぎり夏日清凉便携饭团的做法步骤及图解,美味正宗的おにぎり夏日清凉便携饭团做法

  • おにぎり夏日清凉便携饭团

  • 炎炎夏日，中午烈日当头，办公一族们实在不知道出门吃什么。。。怎么办呢？我们一起来做可爱的饭团和寿司吧！用料寿司米适量大根两条火腿1根蟹柳根据爱好适量海苔若干表情压花机根据喜好挑选おにぎり夏日清凉便携饭团的做法寿司米蒸米饭，可以加一些糯米。米饭蒸出来要口感偏硬更...
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方便携带加热的黑芝麻卷饼便当的做法步骤及图解,美味正宗的方便携带加热的黑芝麻卷饼便当做法

  • 方便携带加热的黑芝麻卷饼便当

  • 用料熟黑芝麻40克清水160面粉200土豆1个洋葱少量猪里脊肉1块奥尔良烤肉酱少量方便携带加热的黑芝麻卷饼便当的做法准备好所需要的材料黑芝麻加清水，用料理机打成黑芝麻糊。打碎好的黑芝麻糊和面粉混合成光滑的面团，松弛20分钟。这时候去准备食材，土豆切丝，洋葱切丝，土豆用清水...
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方便携带的祛湿水💁🏻‍♀️的做法步骤及图解,美味正宗的方便携带的祛湿水💁🏻‍♀️做法

  • 方便携带的祛湿水💁🏻‍♀️

  • 家里全部都是肉食主义者～两天不吃肉就感觉好久没吃了，伤不起🙊体内湿气也就很大了，我还容易冒两颗痘痘，为了不用每天煮还能达到祛湿效果，推荐☝️超简单的方法❤️用料薏米适量枸杞适量方便携带的祛湿水💁🏻‍♀️的做法先把需要的薏米准备好，建议多炒一些，能喝好几天～然后大火热锅转小...
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便携早餐的做法和图解 好吃的便携早餐家常做法

  • 便携早餐

  • 记录贴具体后补用料燕麦干果坚果蜂蜜红糖橄榄油等等便携早餐的做法记录记录...
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饭团便当的做法和图解 好吃的饭团便当家常做法

  • 饭团便当

  • 用料米饭1碗海苔适量片番茄1个柚子2片饭团便当的做法饭团随心所欲的做一下，把番茄切片拿白砂糖拌一下，表面撒上柚子...
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早餐饭团🍙（可以携带的米饭🍚早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的早餐饭团🍙（可以携带的米饭🍚早餐）做法

  • 早餐饭团🍙（可以携带的米饭🍚早餐）

  • 对于平时不爱吃素菜的小盆友来说，饭团🍙是最佳选择!用料米饭2小杯胡萝卜1/2根黄瓜1/2根玉米热狗肠2根青椒2个（要选择不辣的，因为早餐吃，吃的太辣对胃不好）香菇3朵生抽适量耗油适量盐适量早餐饭团🍙（可以携带的米饭🍚早餐）的做法因为是做早餐，这些配菜我都是在头一天晚上配好，把所...
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随便饭团的做法和图解 好吃的随便饭团家常做法

  • 随便饭团

  • 用料西兰花一小朵金枪鱼罐头1罐米饭两小罐（4人份）茶泡饭粉适量鲜酱油2茶匙随便饭团的做法电饭煲煮米饭，不用煮的太硬，以免等下饭团捏不起来。将西兰花焯水煮熟。西兰花煮熟后捏碎，放入煮好的米饭，同时放入金枪鱼。加酱油和茶泡饭粉，搅匀。揉捏成大小适中的饭团，吃的时候再加上适...
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日式可携带饭团好吃的烹饪方法 日式可携带饭团的地道做法和步骤

  • 日式可携带饭团

  • 转自微博美食博主：长得像美食博主的女人用料海苔2片米饭1碗日式可携带饭团的做法见视频见视频...
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便当，可以当早餐和午餐，方便携带的做法步骤及图解,美味正宗的便当，可以当早餐和午餐，方便携带做法

  • 便当，可以当早餐和午餐，方便携带

  • 就是为了方便想到的用料大米饭一碗胡萝卜几小根黄瓜几小根肉松少许克便当，可以当早餐和午餐，方便携带的做法把米饭里加少许香油，和胡萝卜黄瓜切丁混起来，加少许肉松或者亲们喜欢的各种食材用专用磨具弄个样子出来成型包好小贴士海苔还有磨具都在某宝有卖...
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春游饭团便当的详细做法大全,简单又营养的春游饭团便当做法

  • 春游饭团便当

  • 一到春游，其中的自制便当当属春游里最有趣的环节之一了。做一份这样高颜值的春游便当，我想无论你和谁分享，他都能感受得到这份春意盎然的仪式感。今天，都来看看我准备的便当盒有什么惊喜吧！用料芥末松香适量白米饭585g金枪鱼片1片三文鱼片1片蒲烧鳗鱼1段山羊奶酪1块鱼籽适量豌...
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趣味饭团便当（彩虹🌈饭团🍙）的做法步骤及图解,美味正宗的趣味饭团便当（彩虹🌈饭团🍙）做法

  • 趣味饭团便当（彩虹🌈饭团🍙）

  • 用料米饭一碗菠菜（煮熟，加水打成绿色汁）胡萝卜（加水打成橙色胡萝卜汁）蝶豆花（开水泡开，做蓝色汁）黑芝麻（加白糖、特级原生橄榄油打成芝麻酱）盘子上的颜色（黑芝麻酱、蓝莓酱、番茄酱、胡萝卜酱Q｛胡萝卜汁加沙拉酱）、菠菜酱｛菠菜汁加沙拉酱｝、蝶豆花酱｛叠豆花汁加沙拉酱｝）土豆泥（土豆煮熟加盐...
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便当饭团🍙的详细做法大全,简单又营养的便当饭团🍙做法

  • 便当饭团🍙

  • 关于便当也许都有一个故事用料米饭1碗蔬菜一点海苔1片鸡肉一点便当饭团🍙的做法切胡萝卜煎鸡肉鸡肉也切好准备红薯或者土豆保鲜膜镊子海苔防粘手的水捏饭团🍙装饰做好啦小贴士海苔小表情也自己剪噢...
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便携温泉蛋的详细做法大全,简单又营养的便携温泉蛋做法

  • 便携温泉蛋

  • 真的很便携哦，只需要一只小鲜蛋、一个保温杯，适宜上班带饭族和户外野餐族用料鸡蛋1个保温杯1个便携温泉蛋的做法保温杯一只，预留放入鸡蛋容量，剩余容量中加入3/4开水，再加入1/4凉水，放入鸡蛋一般要1～1.5小时，等到吃饭时间取出过冰水降温即可。小贴士1.生食鸡蛋最重要的是新鲜，选购...
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便当饭团的做法和图解 好吃的便当饭团家常做法

  • 便当饭团

  • 这段日子Sophie那边学业很忙，我们这边生活平静，只心里都在暗自期盼某个未知时点的到来。她努力学习，我认真工作，母亲也能安于独处，我们仨遥遥相伴，善待亲情，如春暖!如花开!用料糯米8杯大米2杯荞麦2杯香肠半斤+1根香菇一包香干5块胡萝卜1根豌豆半碗冬笋1根调味料:盐适量生抽适量...
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美味便携的姜汁冰块的做法步骤及图解,美味正宗的美味便携的姜汁冰块做法

  • 美味便携的姜汁冰块

  • 春天万物复苏，适宜去去体内湿气，调整下脾胃，姜是个是好东西，每天煮姜茶有点烦，外边买的又不放心。。。所以✌用料鲜姜500克（可以多）水美味便携的姜汁冰块的做法洗净去皮切小块，用机器打成浆汁我用的是豆浆机的豆浆模式，但发现，姜有丝，用豆浆机不是很好，下次换榨汁机，所以建议使用料理...
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简单易学的便携午餐便当美食做法

  • 便携午餐便当

  • 收集午餐的便当。有些做法会另外更新~用料好心情便携午餐便当的做法菜单选择随意吧...
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饭团便当🍱的做法和图解 好吃的饭团便当🍱家常做法

  • 饭团便当🍱

  • 简单快手的饭团便当~带去公司中午吃吧~用料虾米任意海苔任意胡萝卜少量米饭任意黄油1块芝麻香油1勺酱油耗油花生油少量姜3片饭团便当🍱的做法虾米泡过切碎（越碎越好），和比例1:1的米和糯米（糯米有粘性比较好定型）放一小勺盐和少量花生油煮熟，然后放姜片和少许酱油再闷一小会把姜...
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烤饭团便当的做法和图解 好吃的烤饭团便当家常做法

  • 烤饭团便当

  • 用料烤饭团:熟米饭芝麻油酱料:生抽白糖或黄糖料酒味增青紫苏配菜配料:山药奶酪片海苔芸豆鹰嘴豆红甜椒白醋盐橄榄油烤饭团便当的做法制作饭团:刚煮好的白米饭放入大容器，撒盐后搅拌，用保鲜膜做成三角形饭团。（可参考日式饭团便当）做生抽调料:小碗放入生抽1汤匙，白糖半汤匙，搅拌...
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便携简单的早餐～泡面的做法步骤及图解,美味正宗的便携简单的早餐～泡面做法

  • 便携简单的早餐～泡面

  • 用料方便面1袋鸡蛋1～4个均可便携简单的早餐～泡面的做法锅注开水或凉水烧开，放入方便面和方便面调料包，铺上蛋液。稍等片刻鸡蛋凝固就好了...
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便携榨汁机的做法和图解 好吃的便携榨汁机家常做法

  • 便携榨汁机

  • 就想要每天喝点高颜值而且好喝的呀用料水果适量水或牛奶🥛2倍便携榨汁机的做法将洗净并切块的水果放进榨汁机，我购买的是充电式可带出门的小型榨汁机，杯子容量370mL，装了水果和牛奶/水容量不要超过320，因为还会榨出来一些，同时需要留空间搅拌～加入水或牛奶，水果：水比例为1:2。想...
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补血排毒果汁（便携）的做法步骤及图解,美味正宗的补血排毒果汁（便携）做法

  • 补血排毒果汁（便携）

  • 甜菜根功效：1.补血养颜2.提高耐力3.排毒护肝，含丰富叶酸，维生素和膳食纤维4.降血压禁忌：糖尿病患者不宜食用用料甜菜根1个猕猴桃1个半脱脂牛奶200ml香蕉1根黑李子1个补血排毒果汁（便携）的做法果汁🍹：甜菜根+猕猴桃+黑李子（熟的）右侧奶昔：凉牛奶🥛+甜菜汁+香蕉🍌最近经常在包里带着...
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便携果汁机的做法和图解 好吃的便携果汁机家常做法

  • 便携果汁机

  • 用料便携果汁机便携果汁机的做法香蕉牛奶。蓝莓加牛奶会合成絮状物。葡萄绿茶。猕猴桃绿茶。...
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童趣饭团🍙便当（表情饭团）的做法步骤及图解,美味正宗的童趣饭团🍙便当（表情饭团）做法

  • 童趣饭团🍙便当（表情饭团）

  • 用料米饭海苔（头发、眼睛、眉毛、嘴巴、夜空、语言框、动物嘴巴、动物眼睛）苹果（月亮、星星、发圈）生菜（衣服）香肠（窗户框）童趣饭团🍙便当（表情饭团）的做法米饭在保鲜膜中压出形状做个星空窗户海苔剪出需要的形状生菜焯水变软做衣服番茄做个小动物手捧花朋友说寒假孩子们在家要累懵...
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