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猪排粉蒸杂粮的做法食谱

简单易学的猪排粉蒸杂粮美食做法

  • 猪排粉蒸杂粮

  • 没有排骨、用一天吃剩的烤猪排、第二天铺在菜上做一个粉蒸杂粮、一样好吃。用料蒸肉粉南瓜山药红薯芋头猪排粉蒸杂粮的做法各种杂粮切块、提前拌上蒸肉粉。码在蒸笼里、倒点油。再把猪排放上。蒸20分钟。戳一下杂粮软了就可以吃了。小贴士蒸肉粉是买的、花椒大料味道略重...
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杂粮闷排骨的做法和图解 好吃的杂粮闷排骨家常做法

  • 杂粮闷排骨

  • 杂粮排骨米饭减肥瘦身用料黑米20g红米20g黄米20g大米20g排骨4个烧烤汁5g杂粮闷排骨的做法所有杂粮洗净放入电饭锅煮排骨用烧烤汁浸泡20mins小火加入蒜片炒熟腌过的排骨将排骨丢进快要熟的杂粮的电饭锅里一起闷...
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杂粮猪油饭的做法和图解 好吃的杂粮猪油饭家常做法

  • 杂粮猪油饭

  • 我觉得好吃，会经常吃，就不去毁别人的菜谱了。杂粮随意放，想放什么放什么，我做饭炒菜的基本原则就是对自己口味。这次放的是大米、小米、玉米渣、老南瓜、嫩南瓜。放点盐、一勺猪油，煮出来的饭油亮油亮，粒粒分明，根本停不下来。用料大米、小米、玉米渣等各种杂粮两人份南瓜、土豆...
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杂粮粉的做法和图解 好吃的杂粮粉家常做法

  • 杂粮粉

  • 用料黑豆180克红豆180克黑米180克黑芝麻250克冰糖180克杂粮粉的做法杂粮全部分开炒熟全部分开放入小美打成粉，除黑芝麻外，都是1分钟/速度10，黑芝麻1分钟/速度6冰糖打粉，1分/10所有粉一起倒入小美，30秒/8倒入干净罐子保存，随吃随取！我觉得还可以再打细腻一点。加开水冲成杂粮糊，老...
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蒸杂粮饭的做法和图解 好吃的蒸杂粮饭家常做法

  • 蒸杂粮饭

  • 由于食堂是纯米饭，而现在我已经习惯吃杂粮饭了，就想着自己操作一下。主食健康的构成，一般就是杂粮加根茎类或者杂豆类。比较容易买到的就是糙米和红豆或者是紫薯南瓜红薯芋头。网上也有很多这种脱水的紫薯块南瓜块大家也可以酌情选用。用料糙米25克红豆10克或紫薯小一个或芋...
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蒸杂粮米饭的做法和图解 好吃的蒸杂粮米饭家常做法

  • 蒸杂粮米饭

  • 杂粮的营养价值很高属高纤维食物，适量吃一些对人体还是有益的。这个杂粮米饭蒸好后，大家都说好吃，不用配菜也能吃一大碗。各种杂粮可随你喜爱自己添加。用料大米400克黑米50克黑豆30克绿豆30克红豆30克荞麦米30克糙米30克水900克蒸杂粮米饭的做法先把除大米之外的右边盘子里...
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蒸杂粮饼的做法和图解 好吃的蒸杂粮饼家常做法

  • 蒸杂粮饼

  • 自从纯素后，主食爱用各种各样的杂粮，全谷物营养好，搭配天然有甜味的红枣、葡萄干，味道真的太好了。今天一锅蒸了两种饼，一种纯全麦面的，蒸好切开夹菜吃不错。一种全麦面和玉米面各一半加红枣葡萄干。用料全麦面粉适量玉米面粉适量红枣适量葡萄干适量发酵粉适量水适量蒸杂粮饼的...
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五谷杂粮粉 杂粮米糊的做法步骤及图解,美味正宗的五谷杂粮粉 杂粮米糊做法

  • 五谷杂粮粉 杂粮米糊

  • 各种杂粮都行，看自己喜欢。炒熟后拌匀装在密封罐，吃的时候取适量杂粮粉加开水冲泡一下即可，喜欢吃甜的可以加点蜂蜜，或者糖。用料芡实适量糙米适量红豆适量黑米适量薏米适量赤小豆适量小米适量黄豆适量山药适量花生米适量芝麻适量核桃适量五谷杂粮粉杂粮米糊的做法土灶亮个相...
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杂粮粉蒸蛋糕（消耗五谷营养粉）的做法步骤及图解,美味正宗的杂粮粉蒸蛋糕（消耗五谷营养粉）做法

  • 杂粮粉蒸蛋糕（消耗五谷营养粉）

  • 做这个蒸糕完全是为了消耗家里囤多的快临期的红豆薏米粉😂。女生应该都有的通病。买时豪情壮志的。买完就当完成使命。丢柜子里不管不顾。因为五谷粉营养粉是谷物炒制烘干炒熟了研磨成粉的。是熟的粉。我们平常买的杂粮粉是谷物生的时候研磨成粉的。是生的粉。改了几次粉...
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杂粮蒸糕的详细做法大全,简单又营养的杂粮蒸糕做法

  • 杂粮蒸糕

  • 用料详见菜谱1杂粮蒸糕的做法再放25克奶粉，160克杂粮粉，200克白面，2克糖，2克小苏打，酵母粉4克酸奶小勺2勺，干果随意放，清水和面至浓稠状。没有奶粉可用牛奶和面，然后倒入摸好油的容器等待发酵好了就可以蒸了上锅蒸，上气后40分钟即可蒸熟后关火，盖盖闷5分钟再揭锅...
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杂粮蒸排骨的做法和图解 好吃的杂粮蒸排骨家常做法

  • 杂粮蒸排骨

  • 用料糯米50克排骨300克红薯1个紫薯小半个玉米一根杂粮蒸排骨的做法红薯垫底，腌制好的排骨摆好再摆上玉米糯米放少许盐，洒在排骨上...
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杂粮粉粉的做法和图解 好吃的杂粮粉粉家常做法

  • 杂粮粉粉

  • 用料燕麦仁山药葛根枸杞芝麻核桃红枣干红豆杂粮粉粉的做法上述材料炒或烘焙熟打粉。...
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杂粮蒸槐花的做法和图解 好吃的杂粮蒸槐花家常做法

  • 杂粮蒸槐花

  • 春天就要吃一点春天的食物。这次摘的槐花特别干净，洗的时候水有一点淡淡的黄，没有沉淀，大概是把花粉洗下来了赶快停手了。发现拌藕的糖醋姜汁和槐花也很配呢，就做了个两吃的版本。用料槐花500克特一粉半瓢小米面特一粉用量的一半玉米面小半瓢水香醋和白醋大蒜4瓣姜1小块盐1勺...
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蒸杂粮的做法和图解 好吃的蒸杂粮家常做法

  • 蒸杂粮

  • 杂粮中膳食纤维含量丰富，增强免疫力的同时还能帮助控制血脂。早餐来份蒸杂粮，简单、营养又健康。用料玉米1个（约300g)紫薯1个(约200g)荔浦芋头1个(约200g)荸荠5个(约70g)铁棍山药200g蒸杂粮的做法准备好所有食材。所有食材洗净，切小块。水盒装满纯净水，食材摆放在蒸笼或者油纸...
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杂粮排叉的详细做法大全,简单又营养的杂粮排叉做法

  • 杂粮排叉

  • 这两天我对排叉下手了！这个东西有意思，各个地方的名称都不同，北京叫排叉，有的地方叫麻叶，今天看到有其他小伙伴跟我说在他们那里叫翻角、套环，我觉得真的挺有意思的。不知道这是不是唯一一个有那么多名字的小吃呢？还有什么名字大家可以说一说，我也可以多长长见识。炸排叉做起来没...
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蒸五谷杂粮的做法和图解 好吃的蒸五谷杂粮家常做法

  • 蒸五谷杂粮

  • 用料花生半包紫薯5个葧荠8-10个红薯6个蒸五谷杂粮的做法以上用料，洗净上蒸锅。启动提前八小时，蒸的预约功能。保鲜袋装起来，带走去公司当早餐。紫薯来一个葧荠来一个...
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杂粮排骨汤的做法和图解 好吃的杂粮排骨汤家常做法

  • 杂粮排骨汤

  • 煲三炖四用料排骨克玉米根姜片姜片片薏米芸豆花生杂粮排骨汤的做法排骨洗干净，冷水煮2分钟，倒出用冷水洗干净，砂锅坐3/4的水放姜大葱煮5分钟捞出泡发杂粮，半天时间先放薏米，放花生，过半小时放芸豆红豆，出锅前我20分钟放玉米。出锅前调盐味...
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杂粮蒸法的做法和图解 好吃的杂粮蒸法家常做法

  • 杂粮蒸法

  • 用料三色粗米适量杂粮蒸法的做法粗粮洗干净后，泡水8小时左右泡好的米，上锅中火蒸45分钟左右用湿纱布盖着蒸了30分钟后，把米饭全翻一翻，这样上面的米就不怕生了盖着布，盖锅盖继续蒸15分钟左右蒸饭用这个垫着最好，不吸水蒸好的饭勺出来，放凉装入保鲜袋，分成自己喜欢的大小，放冰箱冷...
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杂粮碗蒸的做法和图解 好吃的杂粮碗蒸家常做法

  • 杂粮碗蒸

  • 用料绿豆面20克面粉120克玉米粉60克糖10克水120克杂粮碗蒸的做法所有材料揉成光滑柔软的面团室温发酵至两倍大取出面团揉匀，分割成20克重和48克重的大小面团各5个大面团底部捏凹，小面团表面粘油，塞进大面团里整好大小面团底部垫油纸，醒发15分钟开水上锅，大火蒸10分钟蒸好揭锅...
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杂粮蒸饼的做法和图解 好吃的杂粮蒸饼家常做法

  • 杂粮蒸饼

  • 早歺图省时就做了这个快手饼用料玉米面，小麦粉，酵母，干果杂粮蒸饼的做法酵母3-5克温开水化开，静置几分钟玉米面小麦粉二比一。喜欢口感细腻小麦粉比例大点加干果白糖倒入酵母水和好上笼蒸好了...
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杂粮粉蒸肉的做法和图解 好吃的杂粮粉蒸肉家常做法

  • 杂粮粉蒸肉

  • 用料蒸肉粉200克五花肉500克红薯两个土豆两个老抽一勺生抽一勺蚝油一勺鸡精一点点生姜几片杂粮粉蒸肉的做法肉切成薄片，加入调料和姜片腌制半小时均匀的裹上蒸肉粉土豆加入盐和老抽拌匀，铺在蒸肉粉上，再摆上红薯蒸40分钟左右...
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杂粮蒸的做法和图解 好吃的杂粮蒸家常做法

  • 杂粮蒸

  • 用料红薯山药玉米杂粮蒸的做法玉米留一层皮，放水中。上屉放红薯和山药20—25分钟...
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杂粮蒸糕的做法和图解 好吃的杂粮蒸糕家常做法

  • 杂粮蒸糕

  • 用料杂粮130克鸡蛋3个牛奶90ml玉米油20克糖45克柠檬/白米醋几滴杂粮蒸糕的做法杂粮用vitamix打成粉，过筛粉状牛奶，蛋黄，杂粮粉兑在一起（蛋清放在无油无水的碗中）。搅拌成无干粉状态蛋黄液，无干粉，接下来在打蛋清之前先把烧水蛋白加几滴白醋或柠檬汁，糖分三次加，打发到硬性发泡差不...
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蒸杂粮馒头的做法和图解 好吃的蒸杂粮馒头家常做法

  • 蒸杂粮馒头

  • 健康杂粮馒头用料普通小麦粉720克青稞面180克玉米面100克黑米浆+酵母水+揉面水630克酵母适量蒸杂粮馒头的做法黑米适量，泡约一小时，加水放入料理机打成黑米浆。小麦粉，青稞面，玉米面混匀，粉类挖坑加入黑米浆。料理机壁挂黑米浆加水涮涮，倒入碗中，碗中加酵母，搅匀静置约十分钟。酵...
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蒸杂粮蛋糕的做法和图解 好吃的蒸杂粮蛋糕家常做法

  • 蒸杂粮蛋糕

  • 蒸蛋糕，好吃不上火，杂粮的加入，营养加倍哦。用料杂粮200克水100克鸡蛋（带壳约60克）4个糖20克（喜欢甜的可加至60克）无味植物油15克柠檬汁/白醋3克蒸杂粮蛋糕的做法杂粮放入干磨机里磨成粉，我用的是藜麦和小米。蒸锅里放适量的水，开火烧水备用。准备两个盆，分离蛋清和蛋白，装蛋白的盆...
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