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凉拌青瓜手撕鸡的做法食谱

简单易学的凉拌青瓜手撕鸡美食做法

  • 凉拌青瓜手撕鸡

  • 夏天的开胃菜。用料鸡胸肉两块(量为素菜的2/3)青瓜一大条红萝卜一小条云耳六七朵小辣椒小半条芫茜四五大束葱两根蒜两三大瓣陈醋两勺(瓷羹)盐适量糖适量酱油一小勺(也可不加)凉拌青瓜手撕鸡的做法鸡胸肉用盐、姜、胡椒粉腌制备用。将青瓜切丝，放冰箱冷藏。开水放两片姜煮...
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简单易学的凉拌黄瓜手撕鸡美食做法

  • 凉拌黄瓜手撕鸡

  • 用料鸡半只醋1勺蚝油1勺生抽2勺大蒜3瓣盐2克白糖2克酱油2勺凉拌黄瓜手撕鸡的做法先把半只鸡洗净，加姜片和葱白在锅里用清水煮开转小火炖40分钟左右切葱花和小米辣备用，用擀面杖拍黄瓜，并切碎用筷子插一下鸡肉，如果能插进去，关火在锅里焖个5分钟用凉水冲一下鸡肉，然后把鸡肉撕下...
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手撕鸡凉拌的做法和图解 好吃的手撕鸡凉拌家常做法

  • 手撕鸡凉拌

  • 小料可以凉拌切但是不同菜品又需要微调配料比例，大家多琢磨小米辣生抽白糖是小料的灵魂蒜蓉热油是血液用料香菜1根煮好的走地老母鸡1只小葱适量姜末适量辣椒粉2勺糖1勺生抽2勺陈醋4勺耗油1勺新鲜小米辣3只熟花生米去皮一小把手撕鸡凉拌的做法鸡煮成原味的，放凉撕成肉丝，撕均...
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凉拌手撕兔的详细做法大全,简单又营养的凉拌手撕兔做法

  • 凉拌手撕兔

  • 趁着凉爽的微风，吃上一口细嫩入味的兔肉，品上一口小酒，便能解千愁~这一次我们做手撕兔。用料兔子适量三生川夫妻肺片调料适量小米椒适量生姜适量大蒜适量小葱适量大葱适量花椒油适量食盐适量料酒适量凉拌手撕兔的做法小米椒切碎，大蒜切末，小葱切段，大葱撕成丝备用。兔子下锅，加...
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凉拌鸡丝（手撕鸡）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌鸡丝（手撕鸡）做法

  • 凉拌鸡丝（手撕鸡）

  • 珍珍版手撕鸡用料鸡腿肉2块莴笋1根黄瓜1根豆皮1片葱蒜姜辣椒油料酒盐黑胡椒白胡椒生抽醋蚝油糖芝麻酱凉拌鸡丝（手撕鸡）的做法鸡肉焯水：在锅里加入鸡腿肉、水、姜片、葱段和适量料酒，烧开后转中火加热约15分钟至鸡肉内部无血色。关火，闷5分钟。煮熟后的鸡肉冲凉，洗干净白沫，顺鸡...
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简单易学的青柠凉拌手撕鸡美食做法

  • 青柠凉拌手撕鸡

  • 天越来越热，想吃点清凉又重口的☺️快手菜，好上手，超好吃😋用料香菜2棵醋1.5-2勺香油1勺蒜8瓣料酒1勺姜半个白糖1.5勺生抽3勺鸡胸肉1盒青柠1个蚝油1.5勺白芝麻1勺花椒粉0.5勺油3勺小葱0.5根老抽0.5勺青柠凉拌手撕鸡的做法鸡胸肉煮熟，水中加姜1/4个，料酒鸡胸肉捞出，手撕成小条，晾干...
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清爽吃肉【凉拌手撕鸡

  • 清爽吃肉【凉拌手撕鸡】

  • 夏天虽然过去了，天气却依旧炎热，很多时候没有胃口吃饭，来试试这道凉拌手撕鸡。清爽吃肉，不油腻。用料鸡腿3只蒜5瓣蚝油1勺生抽2勺盐适量洋葱半个辣椒粉1勺花椒粉1勺葱2根姜6片花椒6粒大料2颗清爽吃肉【凉拌手撕鸡】的做法鸡腿正反划三刀，加入两勺料酒，三分之一勺盐，三片姜，腌制20...
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夏日减脂凉拌青瓜芥末手撕鸡🥒的做法步骤及图解,美味正宗的夏日减脂凉拌青瓜芥末手撕鸡🥒做法

  • 夏日减脂凉拌青瓜芥末手撕鸡🥒

  • 减脂的鸡胸肉其实有很多种做法可以不柴，今天介绍这道清新的《凉拌青瓜芥末手撕鸡》，是开胃鲜香夏日凉拌小清新：用料香油2勺盐5克芥末1勺鸡胸肉3块黄瓜1根六月鲜2勺夏日减脂凉拌青瓜芥末手撕鸡🥒的做法①烧一锅热水，冒烟时放入鸡胸肉，煮沸后盖上焖15分钟；②取出鸡胸肉，浸入冰水5...
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凉拌手撕鸡腿的详细做法大全,简单又营养的凉拌手撕鸡腿做法

  • 凉拌手撕鸡腿

  • 用料鸡腿2只生抽3勺醋3勺小米椒1个香菜1根姜4片麻油2勺料酒1勺盐1勺芹菜1根熟芝麻适量蒜末少许凉拌手撕鸡腿的做法买来的新鲜鸡腿洗净冷水下锅，加葱段，姜片，一勺盐，一勺料酒。大火煮20分钟。20分钟后，鸡腿已经煮熟。关火。立即过冷水。鸡腿捞出，用手撕成条。加入蒜末，小米椒，芹菜...
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简单易学的脆黄瓜凉拌手撕鸡美食做法

  • 脆黄瓜凉拌手撕鸡

  • 用料鸡胸肉黄瓜根粉丝把盐克醋勺糖克老干妈勺生抽勺蚝油勺麻油勺胡椒粉克孜然粉勺葱根脆黄瓜凉拌手撕鸡的做法黄瓜搓丝加盐拌匀放一碗第二天就会被盐分逼出很多水分把水倒掉加入醋和糖再放一碗这样就是脆脆的酸黄瓜啦鸡胸肉用空气炸锅190度12分钟烤箱也行左手拿夹子右手...
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凉拌手撕肉的做法和图解 好吃的凉拌手撕肉家常做法

  • 凉拌手撕肉

  • 骨头炖烂之后，把多余的肉拆下来，和营养丰富，颜色好看的南瓜一起拌了。充分吸收了汤的肉格外的鲜美，不管和什么蔬菜一起拌，都非常的好味。这样变身之后的肉，连我家不爱吃肉的先生，也吃了好些。以后吃这样的大骨头，就不用再担心浪费喽，而且一菜两吃，一举两得！用料拆骨肉南瓜生抽盐糖黑...
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家常凉菜《手撕凉拌鸡的做法步骤及图解,美味正宗的家常凉菜《手撕凉拌鸡做法

  • 家常凉菜《手撕凉拌鸡

  • 色鲜味美，酸辣适宜，回味留香，是喝小酒、佐餐的佳品。用料鸡1/4只，手撕成条段调料：仔姜、葱、蒜、洋葱、白糖、花椒面、香油、食盐、鸡精、老玩童秘制熟油辣子、李锦记味极轩酱油、保宁醋等家常凉菜《手撕凉拌鸡的做法手撕鸡肉仔姜、香葱、芹菜、洋葱丝1、1/4只鸡去骨手撕成丝...
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凉拌手撕笋的做法和图解 好吃的凉拌手撕笋家常做法

  • 凉拌手撕笋

  • 用料香油2勺白糖5克川香辣椒酱2勺凉拌手撕笋的做法把咸笋泡30分钟撕条能撕多细就多细烧开水稍微煮一下捞起切黄瓜丝加入醋白糖香油辣椒拌他......
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「霸王鸡」凉拌手撕鸡的做法步骤及图解,美味正宗的「霸王鸡」凉拌手撕鸡做法

  • 【霸王鸡】凉拌手撕鸡

  • 过了立秋，高温形势仍然十分严峻，“秋老虎”的威力不可小觑。高温天里难免食欲不振，今天这道菜爽口下肚不燥热，做法也是非常简单。这道由粉丝“Ken”投稿的自创菜，听名字感觉就很霸气的---霸王鸡。鲜香爽口，鸡腿肉细腻不柴，油脂适中，减肥人士们也可以尝尝噢～用料凤祥琵琶腿500g葱适...
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凉拌手撕鸡（快手菜）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌手撕鸡（快手菜）做法

  • 凉拌手撕鸡（快手菜）

  • 最近在减肥，减脂呀～😭煎鸡扒、鸡胸肉都吃腻了，来一份开胃又满足的凉拌手撕鸡吧，美味😋这款手撕鸡的做法是按照自己喜欢的口味做的，我跟家人都喜欢把凉拌材料都在锅里炒一下，爆香了再放到鸡丝凉拌～还没试过这样做的小伙伴们，试试吧用料鸡1只香菜按照自己的口味来生抽适量芝麻油适...
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凉拌菜（手撕青椒）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌菜（手撕青椒）做法

  • 凉拌菜（手撕青椒）

  • 方便、简单，适合夏天吃。用料青椒生抽酱油香油或花椒油凉拌菜（手撕青椒）的做法用微波炉把青椒烤软（用牙签在青椒上扎几下）用手撕成条，淋上生抽酱油、香油即可。小贴士香油或花椒油加不加由自己的口味。只加酱油也可以。烤青椒时间自己撑握，一般5分钟左、右。还可以拌皮蛋。...
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手撕凉拌鸡的做法和图解 好吃的手撕凉拌鸡家常做法

  • 手撕凉拌鸡

  • 话说吃在四川，味在自贡，那是因为盐帮菜太有特色，我这就来说说家常盐帮菜吧。。。自贡的凉菜可口，但每家都会不同，特别是摊上卖得和家里的始终会有区别，也许这就是别人能真正成为商品的独到之处吧！可不管怎样，家里的味道也一定会让你时有想念。做手撕凉拌鸡，只需要用到鸡腿肉，和家里...
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黄瓜卷➕凉拌手撕鸡的做法步骤及图解,美味正宗的黄瓜卷➕凉拌手撕鸡做法

  • 黄瓜卷➕凉拌手撕鸡

  • 用的都是家里有的食材，简单做做就特别好吃😋用料鸡只生抽勺蚝油勺醋勺大蒜瓣盐克白糖克黄瓜卷➕凉拌手撕鸡的做法鸡胸肉冷水下锅，意思意思放点蒜，生姜家里没有就没放了，也不腥^_^料酒还是要放一点儿的，中大火煮15分钟煮肉的时候把黄瓜处理下小视频能看明白吧，用刨刀把黄瓜刨成...
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手撕凉拌菜的做法和图解 好吃的手撕凉拌菜家常做法

  • 手撕凉拌菜

  • 特别家常，特别开胃爽口，大鱼大肉的餐桌上有了这道凉拌菜，会有一种遇见桃花源的心旷神怡之感。吃上那么一口，所有的油腻感荡然无存。不用担心肥胖，因为它是低碳健康的减肥菜。制作起来也超级潇洒，刀子都不用，咔咔用手那么一撕，就完事。这是一道甜酸口的菜，糖醋是主打配料。做成咸辣...
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凉拌手撕鸡（夏日快手凉菜）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌手撕鸡（夏日快手凉菜）做法

  • 凉拌手撕鸡（夏日快手凉菜）

  • 买来冷冻的鸡胸肉，白煮或是直接煎难免担心肉质太柴或者不如新鲜鸡肉口感滑嫩。想起今天刚做了一碗油泼辣子，索性又买了豆芽，做个凉拌鸡丝吧！不至于太油腻，最适合夏天！减肥的朋友们完全可以把这道菜当成主食，豆芽菜冒充凉面哟(❁´◡`❁)*✲ﾟ*用料鸡胸肉花生米豆芽葱花蒜泥辣椒油...
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家常手撕鸡拌黄瓜凉拌菜的做法步骤及图解,美味正宗的家常手撕鸡拌黄瓜凉拌菜做法

  • 家常手撕鸡拌黄瓜凉拌菜

  • 用料琵琶鸡腿1只黄瓜1根蒜1瓣小葱2根生抽2勺醋1勺香油1勺白糖3克香菜2根家常手撕鸡拌黄瓜凉拌菜的做法琵琶腿先过血水，倒掉重新煮熟，水里加点盐，煮大概二十分钟，晾凉黄瓜切丝备用调料汁调配好黄瓜丝铺底鸡腿肉掰碎加调料汁加点香菜拌匀就可以吃啦小贴士喜欢吃辣的放点朝天椒，...
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凉拌手撕鸡的做法和图解 好吃的凉拌手撕鸡家常做法

  • 凉拌手撕鸡

  • 用料鸡青瓜花生米葱花，姜末白芝麻（可无）凉拌手撕鸡的做法🌷鸡🌷鸡洗净晾干水用海天盐焗鸡粉一只鸡用30g（1包)海天盐焗鸡粉把鸡里外都抹匀腌2小时直接放饭煲按煮饭（快速煮饭）煮好了不用揭开焗20分钟放凉撕成鸡丝🌷备料🌷青瓜切丝姜切沫，葱切花花生米炒香🌷酱汁🌷热锅凉油小火放姜...
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云南傣味柠檬凉拌黄瓜手撕鸡的做法步骤及图解,美味正宗的云南傣味柠檬凉拌黄瓜手撕鸡做法

  • 云南傣味柠檬凉拌黄瓜手撕鸡

  • 炎热的夏天当然就是要吃傣味～来上海这几年，都没有吃到自己觉得正宗的云南口味。想起了以前在西双版纳吃的柠檬黄瓜、柠檬两份，馋到流口水啦～想吃手撕鸡同时想吃傣味凉拌，就自己了改良综合了一下～成品真的是酸爽喷香，爱了爱了～这是一道夏日配酒绝佳的快手小菜，也算是我的一道小小家...
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凉拌手撕鸡的详细做法大全,简单又营养的凉拌手撕鸡做法

  • 凉拌手撕鸡

  • 用料鸡胸肉2块香菜一小把蒜头5个小米辣5个姜2片（鸡胸肉焯水时放入去腥）料酒1勺（鸡胸肉焯水时放入去腥）花椒少许（按个人口味添加）辣椒面1勺芝麻1勺生抽5勺香油半勺凉拌手撕鸡的做法1️⃣小米辣香菜蒜头姜切好备用2️⃣把鸡胸肉冷水下锅放入姜片料酒煮熟后捞出3️⃣待鸡胸肉冷却后撕成...
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凉拌鸡腿（手撕鸡腿）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌鸡腿（手撕鸡腿）做法

  • 凉拌鸡腿（手撕鸡腿）

  • 简单好吃的鸡腿~用料鸡腿4个香菜葱剁椒辣椒面蒜油盐白糖白醋耗油胡椒粒凉拌鸡腿（手撕鸡腿）的做法鸡腿肉冷水下锅，加入胡椒（增香）料酒（去腥），大火至水开转中火10分钟左右，火关掉闷5分钟。鸡腿捞出放到凉水中降温。把鸡腿肉撕成喜欢的大小。碗里放好辣椒面，少许盐、胡椒粒，加入热油搅...
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