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白菜芝麻拌饭的做法食谱

简单易学的白菜芝麻拌饭美食做法

  • 白菜芝麻拌饭

  • 这是一道做法很简单营养又全的一道宝宝餐。5分钟就可搞定，适合午餐。大白菜的营养成分很丰富。富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维以及蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等。芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有膳食纤维、维生素B1、B2、尼克酸、维生素E、卵磷脂、钙...
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芝麻酱拌菜的做法和图解 好吃的芝麻酱拌菜家常做法

  • 芝麻酱拌菜

  • 用料包菜半个肉丸土豆木耳芝麻酱拌菜的做法❤️自己喜欢吃什么就放什么芝麻酱：芝麻酱倒入碗中，加入热水❗搅拌混合均匀；酱汁：蒜末➕小米椒➕熟白芝麻➕孜然粉➕盐➕鸡粉➕白糖➕香醋➕蚝油➕生抽➕香油➕花椒油➕油泼辣子➕芝麻酱（芝麻酱➕热水）所有食材洗干净切好备用，分别将食材...
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简单易学的白芝麻紫菜饭团美食做法

  • 白芝麻紫菜饭团

  • 工作关系天天都要带便当，一般我是用保温瓶的，不过偶然要换一下口味！广州现在已经进入夏季，天气热了经常没胃口，酸酸的寿司醋拌进米饭里非常开胃◟(◡ູ̈)◞那个什么不减肥什么徒伤悲我听不见听不见~用料米饭1-2碗（看个人饭量）白芝麻8g紫菜碎2g芝麻油3-4滴寿司醋8ml小黄瓜丁40g...
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凉拌芝麻菜的做法和图解 好吃的凉拌芝麻菜家常做法

  • 凉拌芝麻菜

  • 夏季最爱吃凉拌菜，爽口去火🔥今天给大家介绍一个简单好吃的~凉拌芝麻菜！用料芝麻菜1把盐3克大蒜2瓣香油少许生抽少许糖少许醋1勺凉拌芝麻菜的做法芝麻菜一盒洗净装盘小碗内放入蒜末，生抽，盐，醋，糖，香油（喜欢吃辣的可以放入几颗小红椒）浇汁，装盘！...
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昨日的美食——白芝麻豆腐拌菜的做法步骤及图解,美味正宗的昨日的美食——白芝麻豆腐拌菜做法

  • 昨日的美食——白芝麻豆腐拌菜

  • 用料豆腐半块菠菜1把白芝麻酱2勺白芝麻1勺糖1小勺酱油1勺昨日的美食——白芝麻豆腐拌菜的做法准备好食材白芝麻用石臼舂成芝麻面白芝麻酱2大勺倒入芝麻面酱油1勺白糖一勺搅拌均匀豆腐控水后加入用勺子碾碎，拌匀菠菜洗干净汆水放入冷水中降温切成小段用手挤干水分放入碗中...
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『拌饭烤紫菜』消耗黑芝麻/白芝麻的做法步骤及图解,美味正宗的『拌饭烤紫菜』消耗黑芝麻/白芝麻做法

  • 『拌饭烤紫菜』消耗黑芝麻/白芝麻

  • 很喜欢吃紫菜，平时上班都会带便当，这个烤紫菜绝对大大提升便当味道和颜值，而且制作过程简单方便，不用烤箱，不用微波炉，只需要平底锅烤一烤就大功告成，喜欢的朋友试试吧～用料紫菜根据平底锅大小盐1-2克油适量黑白芝麻适量『拌饭烤紫菜』消耗黑芝麻/白芝麻的做法紫菜撕成小碎片，切记...
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宝宝拌饭紫菜芝麻粉的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝拌饭紫菜芝麻粉做法

  • 宝宝拌饭紫菜芝麻粉

  • 包紫菜包饭的紫菜+熟白芝麻，放到破壁机里打成粉，好香啊～给宝宝拌饭、拌面、伴粥，都可以。大人也能吃。用料紫菜4张（10g）熟白芝麻10克宝宝拌饭紫菜芝麻粉的做法用破壁机“点动”功能，用搅拌棒不停搅拌，使食材能够接触到刀片。每打十秒停一下，四、五次就差不多可以了。...
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芝麻酱拌面【孔老师教做菜

  • 芝麻酱拌面【孔老师教做菜】

  • 芝麻酱是很多人喜欢的调味酱料，吃火锅的必备调味。但我相信很多人喜欢用芝麻酱做拌面，因为简单又美味，一点不比炸酱面逊色。只需要将面条煮熟拌上芝麻酱，就可以吃了。芝麻酱拌面其实也有点小技巧，那就是我们需要把芝麻酱懈开并调味儿，然后再同食材拌在一起。购买芝麻酱时，要注意...
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芝麻凉拌菜的做法和图解 好吃的芝麻凉拌菜家常做法

  • 芝麻凉拌菜

  • 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的380道营养辅食，想不出给宝宝吃啥的时候，就来转转吧,如有辅食方面的问题咨询可在新浪微博@“宝宝营养辅食原创”。夏天热乎乎的饭菜不容易入口来点凉拌菜就清爽好多调味的重点就在于酱汁的制作以芝麻酱做底，做出来酸酸甜甜的...
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香烤紫菜芝麻拌饭料 烤箱版的做法步骤及图解,美味正宗的香烤紫菜芝麻拌饭料 烤箱版做法

  • 香烤紫菜芝麻拌饭料 烤箱版

  • 用料头水紫菜3片白芝麻10克芝麻油5克盐1克香烤紫菜芝麻拌饭料烤箱版的做法掰小块放入榨汁机打碎紫菜放上吸油纸倒入紫菜芝麻油盐拌匀多翻拌紫菜全部挂上芝麻油放入烤箱130度上下火15分钟烤箱温度不同最后多看着点别烤糊了我是美的烤箱酥脆入口即化...
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简单易学的紫菜芝麻拌饭料美食做法

  • 紫菜芝麻拌饭料

  • 补钙佳品哦用料紫菜1张芝麻15克盐5克核桃油1勺紫菜芝麻拌饭料的做法免洗头水紫菜1片用剪刀剪碎或者用料理机打碎放入干净的料理盆里放入一勺核桃油或着芝麻油，，用筷子搅拌均匀，紫菜看去油光光的就好了，然后开中火热锅把紫菜倒入锅里，关火，用余温来炒紫菜，直到紫菜捏去脆脆的为止...
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「昨日的美食」白芝麻菠菜拌豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的「昨日的美食」白芝麻菠菜拌豆腐做法

  • 「昨日的美食」白芝麻菠菜拌豆腐

  • 「昨日的美食」第七话，厨房小白也可以一显身手的简单快手菜～用料菠菜1小把绢豆腐1/4块白芝麻酱1小勺白芝麻粉1小勺酱油几滴糖1大勺盐半勺（调味品小勺）「昨日的美食」白芝麻菠菜拌豆腐的做法1/4盒绢豆腐，微波炉加热一分钟用重物压一下（大约十几分钟），把流出来的水分倒掉把菠菜根部...
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紫菜芝麻拌饭料（6M+）的做法步骤及图解,美味正宗的紫菜芝麻拌饭料（6M+）做法

  • 紫菜芝麻拌饭料（6M+）

  • 一岁以内小宝宝的食物不适合额外添加食盐等调味料，但是并不意味着宝宝的食物肯定是不好吃哦，咱们可以用食材本身的鲜味儿调味。紫菜和芝麻都是营养丰富的食材。紫菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，具有很高的营养价值。芝麻含有大量的脂肪和蛋...
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芝麻拌菠菜的做法和图解 好吃的芝麻拌菠菜家常做法

  • 芝麻拌菠菜

  • 用料菠菜300克黑芝麻一大匙盐适量香油适量糖适量醋适量芝麻拌菠菜的做法黑芝麻放入炒锅中炒香，火要小，稍有香味即可，不要炒糊了。菠菜洗净切大段，锅中放入适量水和半匙盐，烧滚后放入菠菜氽孰，捞出后放入凉水中，捞出沥干，最后用黑芝麻末和盐、香油、醋、糖将菠菜拌匀。...
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烤拌饭芝麻紫菜（煎盘）的做法步骤及图解,美味正宗的烤拌饭芝麻紫菜（煎盘）做法

  • 烤拌饭芝麻紫菜（煎盘）

  • 天气逐渐变热，胃口变得一般般，正好家里有库存的南澳紫菜和白芝麻，做了一道0难度的脆脆紫菜，香甜下饭，密封保存好几天都是脆脆的，自己做的更放心，可以给宝宝吃用料头水紫菜2张白芝麻4汤勺花生油适量芝麻油适量白糖2汤勺盐半汤勺烤拌饭芝麻紫菜（煎盘）的做法紫菜用厨房剪刀剪成碎碎干...
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「昨日的美食」07白芝麻豆腐拌菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的「昨日的美食」07白芝麻豆腐拌菠菜做法
简单易学的白芝麻拌蔬菜美食做法

  • 白芝麻拌蔬菜

  • 菊花菜淡淡的苦味搭配豆腐的嫩滑，捣碎的白芝麻风味极佳；给传统的拌蔬菜搞点新花样...做法参照岩崎启子的《零基础日式家庭料理》用料嫩豆腐150克胡萝卜50克魔芋50克菊花菜50克调料1高汤/清水+白砂糖+酱油+盐高汤1/4杯+白砂糖2/3小勺+酱油1/2小勺+盐少许（不超过1克）调料2低聚...
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紫菜黑白芝麻粉~自制健康拌饭料的做法步骤及图解,美味正宗的紫菜黑白芝麻粉~自制健康拌饭料做法

  • 紫菜黑白芝麻粉~自制健康拌饭料

  • 为了让饭渣娃娃营养均衡，各种可以隐藏起来的食物应运而生。每天都拿来拌饭吃，芝麻磨成粉后太香了，增加食欲…用料黑白芝麻适量白芝麻适量紫菜两三片紫菜黑白芝麻粉~自制健康拌饭料的做法顺便说下，我用的这款头水紫菜，免洗的。带娃必备，少一道工序是一道。哈哈哈！黑芝麻＋白芝麻＋紫...
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简单易学的芝麻酱凉拌白菜美食做法

  • 芝麻酱凉拌白菜

  • 排毒通便神器用料大白菜、蒜、生抽、蚝油、黑胡椒粉、陈醋、花椒油、豆豉辣酱、芝麻酱芝麻酱凉拌白菜的做法水焯大白菜，软硬凭自己喜好，个人喜欢软一点儿的，形状我是弄成一叶大白菜竖着中间菜棒劈开。焯水后，滤干水。蒜切末把以下的佐料放到白菜里无先后顺序量按自己喜好醋喜...
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麻酱拌白菜的做法和图解 好吃的麻酱拌白菜家常做法

  • 麻酱拌白菜

  • 用料盐3克白糖6克蜂蜜6克芝麻酱2大勺老抽3滴香醋5小勺麻酱拌白菜的做法白菜手撕成块...
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芝麻拌菠菜的详细做法大全,简单又营养的芝麻拌菠菜做法

  • 芝麻拌菠菜

  • 用料菠菜200克盐（菠菜过水用）适量芝麻粉20克酱油1大勺糖1大勺芝麻少许和风颗粒1/2小勺芝麻拌菠菜的做法菠菜盐水煮开过水挤干水份、切成3厘米左右的段和调料拌匀撒芝麻...
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肉松末白芝麻香拌小菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的肉松末白芝麻香拌小菠菜做法

  • 肉松末白芝麻香拌小菠菜

  • 菠菜有营养模范王之称。它富含类胡萝卜素，维生素C，维生素K，矿物质（钙质、铁质等）辅酶Q10等多种营养素。菠菜功效：通肠排便防治痔疮、促进生长发育增强抗病能力、保障营养增进健康、促进人体新陈代谢延缓衰老、清洁皮肤抗衰老、补血。本菜特点：健康、营养、美味，易操作。用料菠菜...
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辣白菜拌饭的做法和图解 好吃的辣白菜拌饭家常做法

  • 辣白菜拌饭

  • 这道菜主要是解决冰箱里剩的各种边边料料的食材的，每样食材都不多，单独炒菜又不够，就很适合整这个用料辣白菜克米饭碗鸡蛋半个个洋葱半个个生菜几片胡萝卜半根海苔碎少许辣白菜拌饭的做法蒸一锅米饭🍚，然后就在蒸米饭的时候整其他的前几天烤五花肉，买的洋葱和生菜没有吃完，但也...
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简单易学的芝麻拌小白菜美食做法

  • 芝麻拌小白菜

  • 超简单小白菜凉菜用料小白菜3株蒜末1/2小勺调味料盐1/3小勺鸡汤粉1/3小勺芝麻油1+1/2大勺芝麻拌小白菜的做法准备材料，小白菜切段小白菜放入碗中，并加入一大勺水，盖上保鲜膜放入微波炉500w转三分钟，取出滤水蒜末和调味料搅拌最后放入放凉的小白菜搅拌均匀即可...
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拌饭芝麻海苔(紫菜)碎的做法步骤及图解,美味正宗的拌饭芝麻海苔(紫菜)碎做法

  • 拌饭芝麻海苔(紫菜)碎

  • 家里饭渣太可怕了，唯独紫菜，海苔能搞掂他。海苔紫菜千千万，好的差的都有，不如自己做的好。以下是用南奥的二水紫菜做的哦。拌饭神器，做好了紫菜小饭团，还能带去野餐啊！用料紫菜一张白芝麻少许糖少许、可不放盐少许油少许拌饭芝麻海苔(紫菜)碎的做法用来煮汤的紫菜一片剪开后用炸...
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