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素炒小菜的做法食谱

素炒小菜的做法和图解 好吃的素炒小菜家常做法

  • 素炒小菜

  • 用料杏鲍菇1大个荷兰豆1把胡萝卜半个葱花1根蚝油1勺盐适量黑胡椒适量蒜蓉适量油适量清水适量素炒小菜的做法准备食材：杏鲍菇切片，胡萝卜切薄片，荷兰豆去丝去掉头尾，葱切段，蒜头切碎炒锅加热，放入油，我用的是猪油，下蒜蓉炒香先放入胡萝卜片翻炒，加入一勺清水，胡萝卜比较难熟，加水略炒...
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素炒小白菜的详细做法大全,简单又营养的素炒小白菜做法

  • 素炒小白菜

  • 用料小白菜七棵大蒜2瓣葱，姜少许盐适量白糖一点点(提鲜)干辣椒3个花椒几粒素炒小白菜的做法小白菜洗干净水中加盐和几滴油，烧开，放小白菜焯一分钟小白菜梗和叶子切完分开，葱姜蒜干辣椒切完备用油热加几粒花椒炸香捞出，加葱姜蒜干辣椒，炒香，再加小白菜梗炒一下，再加叶子炒一下，加白...
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素炒小白菜（油白菜）的做法步骤及图解,美味正宗的素炒小白菜（油白菜）做法

  • 素炒小白菜（油白菜）

  • 此菜谱来自我不爱吃各种调料的妈妈吃了她炒的小白菜，我再也吃不惯其他人炒的菜了。分享给不爱吃调料的你我他💕用料小白菜适量蒜1-2瓣盐适量糖少许油适量味精少许素炒小白菜（油白菜）的做法小白菜洗净，切成自己喜欢的样子。放一边控水备用。蒜去皮，切片备用。锅内烧油，油热后放...
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素炒小白菜（标准的减肥菜）的做法步骤及图解,美味正宗的素炒小白菜（标准的减肥菜）做法

  • 素炒小白菜（标准的减肥菜）

  • 标准的减肥菜用料小白菜10颗蒜4瓣盐3克蚝油0.5勺素炒小白菜（标准的减肥菜）的做法1，小白菜，洗净后切断备用2，起锅烧油，蒜瓣炒香3，小白菜加入锅里翻炒一下，看着颜色开始变了加盐，蚝油，稍微一翻炒就出锅...
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营养素菜小白菜炒土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的营养素菜小白菜炒土豆泥做法

  • 营养素菜小白菜炒土豆泥

  • 这道菜简单易做，超级好吃！原料家常，搭配出很眼前一亮的口味，我不是一个爱吃小白菜的人，但是我喜欢这道菜，希望看到的朋友都做一下，非常好吃用料小白菜3颗土豆1个葱姜蒜末适量干辣椒3个盐，鸡精，味精适量营养素菜小白菜炒土豆泥的做法这个是用量比例的参考，小白菜炒过之后会缩水不要...
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素炒小勺菜的做法和图解 好吃的素炒小勺菜家常做法

  • 素炒小勺菜

  • 这种菜有妈妈的味道。小时候跟着母亲撒菜子，浇水，拔菜，抓虫喂小鸭子，洗菜，农村地多爱吃什么用料小勺菜一把蒜2瓣🌶1个油少许盐适量素炒小勺菜的做法洗干净，准备下锅。先放蒜和辣子把菜炒蔫了放盐加鸡精马上起锅。撒入芝麻完工，宛如梦境般星星点点的夜空。...
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荷塘月色（素菜小炒）的做法步骤及图解,美味正宗的荷塘月色（素菜小炒）做法

  • 荷塘月色（素菜小炒）

  • 今天的风好像会说话它说：头给你拧下来！用料藕1小节荷兰豆100克大概红椒半个荷塘月色（素菜小炒）的做法所有食材荷兰豆红椒藕荷兰豆洗干净去蒂藕切成片红椒切菱形备用！锅里水开把荷兰豆，藕放进去焯2分钟一定是水开在焯噶～焯好后，泡个凉水澡冰水最好，做出来会脆一些起锅油热放蒜，先把...
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素菜小炒的做法和图解 好吃的素菜小炒家常做法

  • 素菜小炒

  • 用料香菇3个西兰花300克胡萝卜半根木耳15朵素耗油、淀粉各一勺盐、生姜适量素菜小炒的做法准备所需食材，清洗干净，胡萝卜切片，西兰花掰成小朵，蘑菇切片，木耳用清水泡开。锅中放上清水烧开，倒入青菜热水焯烫5分钟，捞出备用。一勺素蠔油，一勺淀粉，加适量的清水调匀。锅里加入少许油，...
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清爽素菜—荷塘小炒的做法步骤及图解,美味正宗的清爽素菜—荷塘小炒做法

  • 清爽素菜—荷塘小炒

  • 这个国庆假期跟中秋一起，家人朋友聚会鱼肉蟹虾当道，这道爽口的荷塘小炒正好可以解解口中的油腻，容易上手，不需要啥技巧哈用料藕1小节荷兰豆150克胡萝卜1根盐1克酱油半勺清爽素菜—荷塘小炒的做法荷兰豆洗净摘去两头筋络，斜切两段，胡萝卜削皮对半切开斜切薄片，鲜藕削皮切片锅内烧...
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素食︶双菇炒小白菜的做法步骤及图解,美味正宗的素食︶双菇炒小白菜做法

  • 素食︶双菇炒小白菜

  • ✅☀️吃素好处一：澳洲医学界最近发现，吃肉食，只要三天，肠胃如果不消化，肉食就会粘在大肠上，动物的死肉会和大肠结在一起,因为这些死肉会腐烂，肠胃也会生癌症，一起腐烂，这就是结肠癌，手术必截掉三分之二的肠子，所以吃素更有益于身心健康。🍎🉑吃素好处二：一个人想身体健康，要常吃素。因...
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素炒小白菜的做法和图解 好吃的素炒小白菜家常做法

  • 素炒小白菜

  • 用料小白菜适量油盐适量凤球唛鸡精适量素炒小白菜的做法小白菜洗净切小段沥干水分锅内烧至八分热倒入小白菜翻炒加盐调味，鸡精即可出锅出锅。...
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荷塘小炒（素菜合炒）的做法步骤及图解,美味正宗的荷塘小炒（素菜合炒）做法

  • 荷塘小炒（素菜合炒）

  • 食者，色为先，再者香，后为味。一道好的菜，首先在色彩上要吸引人。这道菜，在色彩上选取红，黄，绿，白，黑五色素菜，在食材的处理上由大到小，层次分明，既健康又赏心悦目。用料莴笋头半个胡萝卜一根脆藕一根玉米半根黑木耳五朵盐少许油少许荷塘小炒（素菜合炒）的做法莴笋头半个，去皮。本地胡萝卜...
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小素炒的做法和图解 好吃的小素炒家常做法

  • 小素炒

  • 春天到了来一波清新脱俗什锦蔬菜素菜，轻盐轻油可以放开吃没有负担，不会成为你减肥路上的绊脚石。用料盐1-2g蚝油半勺白玉菇100克绿菜椒一个红菜椒半个鸡蛋一个食用油一勺半葱半段小素炒的做法菜椒洗净切条，白玉菇去掉根部洗净备用。锅里倒油把鸡蛋炒熟盛出来。再起锅烧油油...
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原创小素炒－－胡萝卜炒儿菜的做法步骤及图解,美味正宗的原创小素炒－－胡萝卜炒儿菜做法

  • 原创小素炒－－胡萝卜炒儿菜

  • 很久很久没写菜谱了不想让自己的2020年里菜谱是一片空白为自己在2020年的尾声留下一道菜谱给自己一个心安经常在超市里看到有卖儿菜的挺奇怪它为什么叫儿菜感觉它很像小版的芥菜疙瘩也不知它是啥味道这是第一次买很好奇想尝试着做一次并做个简单的记录用料儿菜5-6朵胡萝...
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家常小菜之素炒小白菜的做法步骤及图解,美味正宗的家常小菜之素炒小白菜做法

  • 家常小菜之素炒小白菜

  • 适合于晚上吃的一种快手家常小菜，口味清淡爽口，再配一小碗米饭，吃得很舒服！大鱼大肉适合解馋但不好多吃，还给消化系统增加负担。适当吃些青菜对身体有好处。用料小白菜10几棵蒜3.4瓣姜几片生抽4汤勺蚝油1小勺鲜肉切10几片家常小菜之素炒小白菜的做法热锅冷油放蒜碎和花椒粉爆...
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小炒四素的详细做法大全,简单又营养的小炒四素做法

  • 小炒四素

  • 用料木耳朵胡萝卜根海鲜菇豆荚小炒四素的做法木耳泡发，豆荚去梗，胡萝卜切片，海鲜菇改刀。水烧开，加盐，滴少许油，按易熟顺序将木耳、胡萝卜、豆荚、海鲜菇焯水，冷水过凉（不宜省略）。起油锅，倒入所有食材翻炒（可稍加一点水），加盐、糖、鸡精调味即可。...
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青菜杆［小白菜］素炒豆泡的做法步骤及图解,美味正宗的青菜杆［小白菜］素炒豆泡做法

  • 青菜杆［小白菜］素炒豆泡

  • 因为希希，希希爸都爱吃菜叶，所以特意把菜叶，菜杆儿，分开。做成两个菜，用料小白菜适量油豆腐个油适量蒜3青椒一根青菜杆［小白菜］素炒豆泡的做法忘记拍视频了，所以就手写了，第一，青菜杆儿切成条或者丝，用盐抓一把，放一边第二，豆泡切块，随便。哈哈，青椒切丝，切丁，大蒜拍碎，切块第三，锅里烧热油，...
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素菜：山药胡萝卜炒小芹菜的做法步骤及图解,美味正宗的素菜：山药胡萝卜炒小芹菜做法

  • 素菜：山药胡萝卜炒小芹菜

  • 用料山药1根胡萝卜半根潮州香芹（小芹菜）素菜：山药胡萝卜炒小芹菜的做法山药，胡萝卜切片，记得切薄一点。小芹菜切段热锅下油先炒一会胡萝卜再下山药一起炒，加盐下香芹翻炒均匀出锅...
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素菜--小油菜清炒豆腐干的做法步骤及图解,美味正宗的素菜--小油菜清炒豆腐干做法

  • 素菜--小油菜清炒豆腐干

  • 趁油菜好新鲜，中午一顿，晚上又来一顿，难得让豆能连吃两顿的菜，晚上做的是豆腐干炒小油菜。用料油菜一把豆腐多半斤油适量生抽适量葱姜适量蒜7-10瓣辣椒适量素菜--小油菜清炒豆腐干的做法首先把豆腐切成薄片。平底锅加热放油把豆腐煎至两面金黄。豆腐干盛出来放凉备用。小油菜...
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素炒小油菜的做法和图解 好吃的素炒小油菜家常做法

  • 素炒小油菜

  • 用料油菜棵蒜瓣蚝油勺素炒小油菜的做法葱姜蒜切片切沫，油菜洗净拆分小份，翻炒后放入蚝油少许，出锅即可。...
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下饭菜－素炒小白菜的做法步骤及图解,美味正宗的下饭菜－素炒小白菜做法

  • 下饭菜－素炒小白菜

  • 有句俗语说得好“白菜吃半年，医生享清闲。”白菜的营养价值很高，有丰富的维生素C和维生素E，在冬天吃白菜能起到护肤的作用。白菜富含粗纤维，可以刺激肠胃蠕动，有润肠、帮助消化和促进排毒的效果。用料小白菜1颗蒜1瓣盐一勺鸡精半勺油适量下饭菜－素炒小白菜的做法首先我们把白菜...
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素食小白的蔬菜小炒的做法步骤及图解,美味正宗的素食小白的蔬菜小炒做法

  • 素食小白的蔬菜小炒

  • 一人食的量用料胡萝卜1根黄瓜0.5根白蘑菇3个杏鲍菇0.5个娃娃菜0.4颗香干2块白萝卜0.2根油（黄油）少许蘑菇精（松茸鲜）少许洋葱非常一丢丢素食小白的蔬菜小炒的做法洗切好全部食材，备好黄油和松茸鲜黄油和少许洋葱爆香，真的有够香哦～小火至洋葱微焦放入杏鲍菇和白蘑菇，翻炒待片刻后，...
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素小炒的做法和图解 好吃的素小炒家常做法

  • 素小炒

  • 随便什么素菜，盐和生抽，三分钟出锅用料胡萝卜¼根火腿2片红薯粉些许上海青1颗豆芽一小把盐些许生抽½勺大蒜2瓣大葱¼根素小炒的做法胡萝卜，火腿，青菜切条或切丝，葱蒜切片红薯粉泡好，或者煮好，可以直接吃的软硬程度我还准备了一些豆芽，喜欢其他食材的都可以准备火腿和胡萝卜先下...
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素炒大白菜（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的素炒大白菜（小美版）做法

  • 素炒大白菜（小美版）

  • 用料大白菜一盘小葱两根生抽5克左右盐少许糖少许油15～20克素炒大白菜（小美版）的做法将大白菜切角切不到一公分左右宽度的丝，葱切小段备用。主锅加入油，以3分钟/V/速度小勺爆香。加入大白菜和葱，以4分钟/V/反转速度小勺拌炒。炒好的大白菜就是这样的状态。倒入盘中，趁热享用。小...
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素炒小青菜的做法和图解 好吃的素炒小青菜家常做法

  • 素炒小青菜

  • 用料青菜一把耗油一大勺白糖一小勺食盐少许鸡精少许素炒小青菜的做法准备好的食材锅里到油烧至七成热下蒜瓣和红辣椒炒出香味，在下青菜翻炒两下放入白糖和耗油大火翻炒两下放入少许盐和鸡精盛盘，非常爽口奥...
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