![简单易学的玉米果蔬精力汤美食做法]( "简单易学的玉米果蔬精力汤美食做法")
- 玉米是一种粗粮，即便榨汁膳食纤维有所打算，但它依然是一种营养的存在。苹果是营养价值较高的水果，富含果胶，糖分少，富含类黄酮等抗氧化物，对健康有益。还有用眼比较多的人，所消耗的维生素A比较多，还有患有夜盲症的人，也需要补充维生素A,正好胡萝卜富含贝β萝卜素经过人体吸收和转...
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![简单易学的祛湿玉米精力汤美食做法]( "简单易学的祛湿玉米精力汤美食做法")
- 用料薏米5克赤小豆5克扁豆5克白米饭50克玉米100克胡萝卜60克水800克祛湿玉米精力汤的做法准备材料洗净倒入料理杯，一键开启五谷键三煮三破壁开启水龙头浓香四溢造型帅帅哒很浓香细腻丝滑无渣...
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![健脾胃四色小米黑玉米精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾胃四色小米黑玉米精力汤做法]( "健脾胃四色小米黑玉米精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾胃四色小米黑玉米精力汤做法")
- 中医研究证明，黑色糯玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿等作用，主治腹泻、消化不良、水肿等。用料四色小米20克藜麦10克黑玉米100克水800克健脾胃四色小米黑玉米精力汤的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键开启独有专利设计水龙头青花素满满造型帅帅哒细腻丝滑无...
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![简单易学的五红果蔬精力汤美食做法]( "简单易学的五红果蔬精力汤美食做法")
- 用料胡萝卜半根枸杞30粒红枣2颗梨子1个玉米适量花生适量红豆适量水800g五红果蔬精力汤的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键美食在养生机里跳舞开启水龙头在来煎一个生菜蛋饼美食呈现早餐的仪式感铛铛铛美味...
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![牛奶般的玉米花生精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶般的玉米花生精力汤做法]( "牛奶般的玉米花生精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶般的玉米花生精力汤做法")
- 用料花生10g玉米半根水500g牛奶般的玉米花生精力汤的做法材料准备洗净倒入料理杯食材在破壁机里锵锵滚开启水龙头牛奶般丝滑再配上自制的斑马🦓蛋糕就是这么完美...
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![五谷祛湿蔬菜精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的五谷祛湿蔬菜精力汤做法]( "五谷祛湿蔬菜精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的五谷祛湿蔬菜精力汤做法")
- 用料黑豆5克藜麦10克三色玉米8克薏米赤小豆扁豆15克亚麻籽5克冬瓜50克胡萝卜半根水800克五谷祛湿蔬菜精力汤的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键开启水龙头一杯满满的精华造型帅帅哒细腻丝滑无渣...
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![玉米彩色小米精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的玉米彩色小米精力汤做法]( "玉米彩色小米精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的玉米彩色小米精力汤做法")
- 用料玉米1根彩色小米10g水1000g玉米彩色小米精力汤的做法材料准备洗净倒入料理机一键开启五谷键食材锵锵滚开启水龙头闻香扑鼻就是这么简单完美的工具...
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![Vitamix版-果蔬精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的Vitamix版-果蔬精力汤做法]( "Vitamix版-果蔬精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的Vitamix版-果蔬精力汤做法")
- 不同的果蔬提供不同的维生素，搭配香蕉所含的氨基酸，矿物质，西芹中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，适合在减肥期间食用，是一道既能提供能量，又能使人活力充沛的饮品。·热量217.5Kcal·蛋白质4.9g·脂肪2.7g·膳食纤维3.6g·碳水化合物44.9g·Na117.8mg用料1.胡萝卜100克2....
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![每天一款果蔬精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的每天一款果蔬精力汤做法]( "每天一款果蔬精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的每天一款果蔬精力汤做法")
- 茼蒿对哪些病有辅助治疗的作用？高血压，冠心病，动脉硬化，骨质疏松所以这款精力汤适合三高人群用料食材：苹果1个食材：茼蒿适量食材：自发黑豆芽十根食材：40度温水200毫升每天一款果蔬精力汤的做法准备好食材，清洗干净把所有食物倒入蜗品凤梨破壁养生奇机按果汁冰沙键2分钟成品出~15分...
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![活力精力汤的做法和图解 好吃的活力精力汤家常做法]( "活力精力汤的做法和图解 好吃的活力精力汤家常做法")
- 胡萝卜含丰富的维生素A，可提高活力，保护皮肤和粘膜香焦高钾可消水肿这是一道高纤，低热量的减重饮品用料胡萝卜适量芹菜适量黄瓜适量葡萄适量香蕉适量亚麻籽适量矿泉水适量活力精力汤的做法准备所有材料将所有材料切好将所有材料置如容杯，盖紧杯盖，打50秒即OK...
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![每日蔬果昔·Smoothie·思慕雪·精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的每日蔬果昔·Smoothie·思慕雪·精力汤做法]( "每日蔬果昔·Smoothie·思慕雪·精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的每日蔬果昔·Smoothie·思慕雪·精力汤做法")
- 早晨喝一杯活力满满的蔬果昔效果最好。早晨是代谢酶分泌最旺盛而消化酶处于弱势的时候。如果摄入高脂肪、高油、高蛋白等需要更多消化酶的食物，会导致代谢酶受到抑制，难以正常分解，不利于新陈代谢。所以早晨喝杯蔬果昔，用到很少的消化功能，它还含有丰富的维生素、矿物质和碳水...
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![藜麦玉米🌽胡萝卜🥕精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦玉米🌽胡萝卜🥕精力汤做法]( "藜麦玉米🌽胡萝卜🥕精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦玉米🌽胡萝卜🥕精力汤做法")
- 🍀早安·您好今天不一样的早餐藜麦·玉米🌽·胡萝卜🥕精力汤口感丝滑·口内留香用料玉米1根藜麦20g胡萝卜半根冰糖适量（不放也可以）水1000g藜麦玉米🌽胡萝卜🥕精力汤的做法材料准备倒入凤梨养生奇机准备开始开启工作模式按开关，在选择五谷，再按开始五谷键15分钟美食在养生机...
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![藜麦五谷果蔬精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦五谷果蔬精力汤做法]( "藜麦五谷果蔬精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦五谷果蔬精力汤做法")
- 美好的心情从美食开启用料梨子1个玉米适量花生适量藜麦适量枸杞20粒红枣2颗水800克藜麦五谷果蔬精力汤的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键15分钟开启水龙头早餐的仪式感营养早餐口感杠杠的小贴士真的好喝值得推荐给亲们...
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![立夏生机饮食：果蔬精力汤好吃的烹饪方法 立夏生机饮食：果蔬精力汤的地道做法和步骤]( "立夏生机饮食：果蔬精力汤好吃的烹饪方法 立夏生机饮食：果蔬精力汤的地道做法和步骤")
- 每年的清明前一两日是中国传统节日：寒食节，是日初为节时，禁烟火，吃冷食。晚春肝气容易过盛，精神不好。进入立夏，蔬菜加上水果，配以坚果组合的生机饮食，刚好让胃口下降的你清新净身，活力不减。精力汤配比活泼丰富，可以根据自身情况进行调节，这里给大家分享一个较为通用的配方，隐藏着一...
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![精力蔬菜汤的做法和图解 好吃的精力蔬菜汤家常做法]( "精力蔬菜汤的做法和图解 好吃的精力蔬菜汤家常做法")
- 用料筒骨一根玉米半根西兰花半个胡萝卜半根藕半只精力蔬菜汤的做法筒骨洗净，冷水入锅，大火煮开，撇去血沫和浮油玉米，胡萝卜，藕，西兰花切滚刀块备用葱段，姜片，蒜瓣，桂皮，八角备用撇掉血沫后放入胡萝卜，玉米，藕，葱姜蒜桂皮八角炖煮，提前准备一股热水，如果汤不够了就加入，不要加冷水，否则肉会...
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![果蔬五谷杂粮精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的果蔬五谷杂粮精力汤做法]( "果蔬五谷杂粮精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的果蔬五谷杂粮精力汤做法")
- 用料梨子一个胡萝卜小半根玉米碎适量小米适量红米糙米燕麦混合适量水500g果蔬五谷杂粮精力汤的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键一键开启水龙头视频来一个一杯满满的精华是不是很诱惑丝滑留香...
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![营养蔬果昔能量精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的营养蔬果昔能量精力汤做法]( "营养蔬果昔能量精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的营养蔬果昔能量精力汤做法")
- 水果蔬菜含有多种植化素和膳食纤维，坚果富含不饱和脂肪酸喝脂溶性维生素。有句话说，“五谷为养，五果为助，五菜为充”，这款蔬果昔既有谷物又有蔬果，可以帮我们缓解疲劳，让我们精力充沛。用料苹果1个羽衣甘蓝1把胡萝卜1/4根葡萄10颗即食燕麦片1/4杯腰果6颗饮用水适量营养蔬果昔能...
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![栗子玉米胡萝卜精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的栗子玉米胡萝卜精力汤做法]( "栗子玉米胡萝卜精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的栗子玉米胡萝卜精力汤做法")
- 用料玉米半根板栗5个胡萝卜半根三色糙米5克花生8克水1000克栗子玉米胡萝卜精力汤的做法准备材料加水，把食材倒入按五谷键15分钟15分钟开启独有设计专利的水龙头一杯满满的精华精力汤配上火腿面包花式玫瑰豆沙面包芝士素食菜包火腿麦穗面包细腻丝滑无渣...
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![简单易学的玉米笋南瓜精力汤美食做法]( "简单易学的玉米笋南瓜精力汤美食做法")
- 用料玉米笋3根南瓜60克胡萝卜半根眉豆8克藜麦10克水800克玉米笋南瓜精力汤的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键开启独有专利设计水龙头诱惑的美味造型么么哒细腻丝滑无渣...
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![精力汤/绿拿铁/蔬果汁的做法步骤及图解,美味正宗的精力汤/绿拿铁/蔬果汁做法]( "精力汤/绿拿铁/蔬果汁的做法步骤及图解,美味正宗的精力汤/绿拿铁/蔬果汁做法")
- 陈月卿老师说，吃生鲜蔬果打成的蔬果精力汤，不仅能保留丰富的酵素，和维生素C、叶酸等，也能摄取到最多微量营养和膳食纤维，让体力充沛、不易疲劳，帮助体内毒素加速排出。再加上无调味的生的综合坚果，含有多元不饱和脂肪酸，是最天然的好油，不仅让蔬果精力汤营养更均衡，还能平衡蔬果精...
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![Green Smoothie Bowl果蔬昔&精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的Green Smoothie Bowl果蔬昔&精力汤做法]( "Green Smoothie Bowl果蔬昔&精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的Green Smoothie Bowl果蔬昔&精力汤做法")
- 早餐吃什么？比较普遍的中式早餐有：豆浆油条馒头包子大饼稀饭咸菜...根据英国《电讯报》和营养学家SuzannahOlivier，传统的白粥包子油条煎饼，或者白面包饼干煎蛋咖啡，并不是最好的早餐选择，精制碳水化合物虽然能让你身体暂时迅速获得能量，但很快你的能量就会下降。早餐吃这类食物...
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![简单易学的五谷果蔬精力汤美食做法]( "简单易学的五谷果蔬精力汤美食做法")
- 每天喝不一样的早餐，也是一种享受用料苹果🍎一个黑豆，红豆5g花生10g白花菜适量莲子5g凤梨养生奇机一台水500g五谷果蔬精力汤的做法准备材料把材料放进破壁机五谷无需泡制，全部倒入开启五谷键十五分钟开启水龙头倒出好满足牛奶般丝滑留香美食是用来诱惑的一台凤梨养生奇机开...
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![玉米南瓜胡萝卜精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的玉米南瓜胡萝卜精力汤做法]( "玉米南瓜胡萝卜精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的玉米南瓜胡萝卜精力汤做法")
- 用料玉米半根南瓜200克胡萝卜半根水1200克玉米南瓜胡萝卜精力汤的做法食材准备洗净倒入料理杯加入水把洗好的食材倒入，一键开启五谷键15分钟搞定在1分钟冰沙开启独有设计水龙头细腻丝滑无渣完美的早餐搞定有食欲的诱惑...
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![玉米果蔬糊的做法和图解 好吃的玉米果蔬糊家常做法]( "玉米果蔬糊的做法和图解 好吃的玉米果蔬糊家常做法")
- 玉米是粗粮，西兰花、胡萝卜和苹果都是很好的果蔬，是我们体内益生菌的口粮。西兰花，富含维生素C，能有效的阻止亚硝酸盐的致癌反应，降低癌症的发病几率，而且西兰花里面还富含丰富的胡萝卜素，这种营养成分能起到预防癌细胞突变的作用。玉米，益肺宁心、健脾开胃、利水通淋。核桃仁，含...
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![核桃玉米胡萝卜精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的核桃玉米胡萝卜精力汤做法]( "核桃玉米胡萝卜精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的核桃玉米胡萝卜精力汤做法")
- 用料玉米半根核桃5克花生5克玉米须3克胡萝卜半根水1000克蜗品凤梨养生奇机1台核桃玉米胡萝卜精力汤的做法准备材料加入生命源泉洗净倒入料理杯一键开启五谷键破壁中开启独有专利设计水龙头早餐的诱惑细腻丝滑无渣...
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