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卡尼的做法食谱

Kani salad 卡尼沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的Kani salad 卡尼沙拉做法

  • Kani salad 卡尼沙拉

  • 用料沙拉酱勺黄瓜根蟹柳几条Kanisalad卡尼沙拉的做法准备好材料青瓜切丝。尽量细一点中间不要放水下冲水大概半个小时冲水后青瓜会脆脆的蟹柳撕开最好用专门用做沙拉的蟹柳哦日本蛋黄酱mayo倒入青瓜拌好等一会又健康又简单还好吃😋小贴士吃不完用保鲜膜包裹扎几个小空可...
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摩卡布朗尼的做法和图解 好吃的摩卡布朗尼家常做法

  • 摩卡布朗尼

  • 布朗尼（ChocolateBrownie），又叫巧克力布朗尼蛋糕、核桃布朗尼蛋糕或者波斯顿布朗尼————可爱的巧克力蛋糕。据说是一个胖胖的黑人老奶奶围着围裙在厨房做松软的巧克力蛋糕，却忘了先打发奶油而做出的失败的蛋糕，这个蛋糕的湿润绵密成了意外的美味，这个可爱的错误让布朗尼成为...
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332卡苹果布朗尼的做法步骤及图解,美味正宗的332卡苹果布朗尼做法

  • 332卡苹果布朗尼

  • 用料全麦粉40克146卡苹果1个85卡水45克可可粉10克25卡鸡蛋1个76卡泡打粉5克332卡苹果布朗尼的做法苹果，鸡蛋，水倒入料理机打成糊糊全麦粉，可可粉，泡打粉加入糊糊中，搅拌均匀。烤箱预热200度将糊糊加入容器中，烤箱烤20分钟...
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低卡布朗尼的做法和图解 好吃的低卡布朗尼家常做法

  • 低卡布朗尼

  • 用料鸡蛋1个可可粉25克牛奶50克全麦粉（或黑麦粉）50克香蕉1根低卡布朗尼的做法①将香蕉碾碎②在香蕉泥里加入全麦粉③加入牛奶④加入可可粉⑤​加入鸡蛋⑥搅拌均匀⑦倒入模具⑧开水上锅蒸20分钟（或用烤箱烤）​...
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低卡西葫芦布朗尼 237大卡/100g的做法步骤及图解,美味正宗的低卡西葫芦布朗尼 237大卡/100g做法

  • 低卡西葫芦布朗尼 237大卡/100g

  • 转自「健身厨男」#运动教室##健身餐课#对于甜品的喜爱是人的本能，尤其是女孩子看到甜品都爱吃的不行，甚至感觉没有甜品的人生是不完整的。不过在营养过剩的现代，很多人的身体因此变胖了，想吃甜品又有罪恶感，真是让人头疼的事情。如果有一款甜品，既会让它好吃点，又要相对市场上的...
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摩卡马天尼—Mocha Martini的做法步骤及图解,美味正宗的摩卡马天尼—Mocha Martini做法

  • 摩卡马天尼—Mocha Martini

  • 生活的压力，工作的忙碌，让我总是想在深夜小酌一杯，感受曼妙的美酒与属于自己时光。而对于同样热爱咖啡的我，最爱的就是这么一杯摩卡马天尼。让雀巢醇品咖啡的经典香醇，伴着顺滑的巧克力和浓烈的基酒，混合出最适合这个夜晚的味道，给自己一个机会，尽情享受，做自己的女王。雀巢醇品咖...
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低卡内酯豆腐布朗尼的做法步骤及图解,美味正宗的低卡内酯豆腐布朗尼做法

  • 低卡内酯豆腐布朗尼

  • 今年元旦，西安小伙伴千里迢迢来找我…为了第二天的项目加班😅我们决定即使工作也要有甜甜的幸福感，于是有了她专业手冲，加我日常烤焦的布朗尼下午茶。我想这是一年好的开端，和朋友在一起，投入工作，快乐生活。这个方子参考了网友的内酯豆腐布朗尼，以及棉花糖布朗尼的部分。不使用...
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摩卡布朗尼芝士CAKE的做法步骤及图解,美味正宗的摩卡布朗尼芝士CAKE做法

  • 摩卡布朗尼芝士CAKE

  • 综合了君之大师的几款布朗尼配方，为老公调制了他喜欢的有浓缩咖啡，少糖，低甜度的咖啡布朗尼芝cake，希望大家也会喜欢！用料①黄油25g①黑巧克力60g①细砂糖10g①盐0.5g①鸡蛋1个（小个）①咖啡液15ml①高筋面粉25g①核桃碎或杏仁碎少量②奶油奶酪210g②细砂糖30g②鸡蛋一个（正常大小...
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托斯卡尼汤的做法和图解 好吃的托斯卡尼汤家常做法

  • 托斯卡尼汤

  • 材料多但做法不难最后要加面包碎和芝士写不下了写在步骤里用料辣椒片橄榄油洋葱培根红萝卜芹菜大蒜盐胡椒卷心菜意大利白豆皱叶甘蓝甘蓝罗勒西红柿托斯卡尼汤的做法橄榄油炒洋葱和培根炒香后将所有材料切碎放入高汤锅内豆子一半加煮豆的汁打成泥一般直接放入汤中豆子要先...
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低卡可可香蕉布朗尼的做法步骤及图解,美味正宗的低卡可可香蕉布朗尼做法

  • 低卡可可香蕉布朗尼

  • 想吃甜食还怕胖那就自己在家做啦用料放心没有任何添加香蕉是最天热的甜味剂外面的蛋糕真的放很多糖和油还是少吃吧用料黑巧克力20克鸡蛋1个核桃10克香蕉1根全麦粉150克可可粉10克牛奶60克泡打粉2克小苏打4克橄榄油10克低卡可可香蕉布朗尼的做法香蕉碾成泥加入鸡蛋牛奶打...
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自制低卡帕尼尼 🥪 提升幸福感的早餐的做法步骤及图解,美味正宗的自制低卡帕尼尼 🥪 提升幸福感的早餐做法

  • 自制低卡帕尼尼 🥪 提升幸福感的早餐

  • 昨天早上吃了KFC新出的厚蛋烧帕尼尼，超好吃～但一方面帕尼尼➕咖啡➕配送费要将近三十元，每天吃有点奢侈。另一方面它还是加了不少油、糖、芝士，不利于热量控制。所以自己动手吧～嘻嘻🥰用料1️⃣帕尼尼面包体部分（做4个的量）高筋面粉230克全麦面粉（可以不放，只放高筋面粉250g）20克酵母...
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卡邦尼意粉的做法和图解 好吃的卡邦尼意粉家常做法

  • 卡邦尼意粉

  • 用料意大利面培根3片奶油100ml洋葱小半个盐黑椒蛋黄2只芝士碎黄油（可用食用油代替）迷迭香10g卡邦尼意粉的做法意面下锅煮好，捞起备用。将培根切成条状，洋葱切粒。在平底锅中放入黄油。将培根煎香后放入黑椒和盐，搅拌均匀后倒入洋葱翻炒几下。在锅中倒入一碗水和30ml的奶油，放入...
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低卡布朗尼（香蕉版）的做法步骤及图解,美味正宗的低卡布朗尼（香蕉版）做法

  • 低卡布朗尼（香蕉版）

  • 原视频链接：【【4个月瘦30斤】真正无糖无油还巨好吃的低卡布朗尼，配上瘦身女团水，我去追剧了！-哔哩哔哩】用料香蕉2根鸡蛋1个可可粉20克全麦粉80克泡打粉5克牛奶90ml核桃仁适量低卡布朗尼（香蕉版）的做法原方子里的速溶咖啡没有，就把可可粉加到20克。把所有液体用搅拌机打混，然后...
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熬乐多 低卡布朗尼的做法步骤及图解,美味正宗的熬乐多 低卡布朗尼做法

  • 熬乐多 低卡布朗尼

  • 用料鸡蛋1个低筋面粉30克可可粉30克玉米淀粉10克香草精可选甜菊糖8克香蕉1根（约120g）燕麦奶（无糖）/低脂牛奶80克熬乐多低卡布朗尼的做法将燕麦奶、香蕉，以20秒速度10混合。加入甜菊糖、鸡蛋，以10秒速度3混合。加入过筛后的可可粉、低筋面粉、玉米淀粉以及香草精，以10秒速度3混合...
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Spaghetti Carbonara卡邦尼意麵的做法步骤及图解,美味正宗的Spaghetti Carbonara卡邦尼意麵做法

  • Spaghetti Carbonara卡邦尼意麵

  • 一人份在YOUTUBE參考大神AntonioCarluccio和“煮家男人”的做法，再按自己的口味調節材料的用量~作一個小小的記錄~用料意大利麺80g(視乎個人食量)培根2片雞蛋1個（想顏色更好看，可再加1個蛋黃）帕瑪森芝士30-50g（我口味不太重，30g就夠了）洋葱1/4個大蒜1瓣黃油5g淡奶油適量（調味，不須...
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超快手！平底锅版无酵母带馅佛卡夏帕尼尼🍕的做法步骤及图解,美味正宗的超快手！平底锅版无酵母带馅佛卡夏帕尼尼🍕做法

  • 超快手！平底锅版无酵母带馅佛卡夏帕尼尼🍕

  • 有时候在家特别想吃帕尼尼或是佛卡夏(也就是带馅的那种薄底三明治)，与其叫一个50来块的外卖，不如花上半小时自己做！这个快手方子对动手能力要求不高，对食材份量精确度也不高，小白都可以放心尝试哦！关键词：-快手-无酵母-无需烤箱-soeasy用料中筋面粉300克常温水188克橄榄油3小勺...
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低卡无负担——烤菠菜牛油果水牛芝士帕尼尼的做法步骤及图解,美味正宗的低卡无负担——烤菠菜牛油果水牛芝士帕尼尼做法

  • 低卡无负担——烤菠菜牛油果水牛芝士帕尼尼

  • 洛代夫或夏巴塔面包都是做传统帕尼尼的基础面包外硬里软的高含水量使麦香更加浓郁只有面粉酵母水和海盐的原材料吃起来更加健康无负担再夹上你喜欢的肉类蔬菜奶酪做馅料在周末的清晨来一份地道的帕尼尼早餐开启完每一天洛代夫面包🔗用料洛代夫/夏巴塔1个菠菜1把水牛马苏...
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卡邦尼 carbonara的做法步骤及图解,美味正宗的卡邦尼 carbonara做法

  • 卡邦尼 carbonara

  • 卡邦尼carbonara意粉煙肉蛋巴馬臣芝士因為鐘意Creamy所以加埋Cream萬變不離其宗嘅煮法😋😋😋用料意粉250g巴馬臣芝士100g忌廉250g鸡蛋2个蛋黃1个意粉水100g黑椒適量香草適量煙肉200g卡邦尼carbonara的做法先煮意粉加入適量橄欖油及鹽煮熟意粉煮意粉的水留起意粉汁巴馬臣...
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卡邦尼意面的做法和图解 好吃的卡邦尼意面家常做法

  • 卡邦尼意面

  • 香港美食节目出得厅堂用料通心粉卡邦尼意面的做法。。。。。。加水或鸡汤加入淡奶油放入意粉炒匀蛋黄放入一个碗里加入帕玛森芝士碎加入淡奶油均匀搅拌热热的意粉放入均匀沾上酱汁放入温泉蛋温泉蛋：煮滚水，加入一点冷水，鸡蛋放入浸泡15到25分钟温泉蛋放上去撒黑胡椒...
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0卡糖「布朗尼华夫」的做法步骤及图解,美味正宗的0卡糖「布朗尼华夫」做法

  • 0卡糖【布朗尼华夫】

  • 爱乐甜＂0糖0脂肪0卡路里＂适合一切人士，健康糖却依然甜蜜。用它做＂布朗尼华夫＂也很健康哦……有三明治机做起来真的很方便刚做好的布朗尼偏软，放置片刻表皮会脆。用全麦做的不能放太久，不然会太硬，现做现吃用料全麦面包粉35克爱乐甜0卡糖20克鸡蛋1个巧克力15克玉米油20克肉松35克0...
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卡邦尼意粉（簡單版）的做法步骤及图解,美味正宗的卡邦尼意粉（簡單版）做法

  • 卡邦尼意粉（簡單版）

  • 濃濃的意大利麵大家一定吃過但在外面吃一頓又貴又不多不如在家弄一個簡單又好味的卡邦尼來吃吧用料洋蔥蒜頭雞肉意大利麵雞蛋鮮忌廉黑胡椒鹽卡邦尼意粉（簡單版）的做法把洋蔥、蒜頭、雞肉（也可因個人喜愛的肉代替，煙肉是最好味的）切碎。把意大麵用水先煮熟（水中可加少許鹽）備用。...
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法式烤鸡肉低卡蔬菜帕尼尼的做法步骤及图解,美味正宗的法式烤鸡肉低卡蔬菜帕尼尼做法

  • 法式烤鸡肉低卡蔬菜帕尼尼

  • 帕尼尼是超级受欧洲上班族欢迎的午餐三明治，简单方便、食材营养都很丰富。最近在减肥，家里正好又有剩的一小截法棍面包和一些烤鸡肉，于是就准备了这款没有额外添加奶酪🧀️的低卡鸡肉蔬菜帕尼尼，准备起来贼快而且保持了蔬菜和肉类原本的味道和口感。春季当作减肥减脂午餐很赞👍...
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「低卡」抹茶布朗尼🍰的做法步骤及图解,美味正宗的「低卡」抹茶布朗尼🍰做法

  • 【低卡】抹茶布朗尼🍰

  • 一直就很想尝试这道相对低卡的布朗尼，今天终于提上日程，做起来还蛮简单➡️搅一搅拌一拌烤一烤吃起来有淡淡的抹茶的味道，味道还是很不错的，吃起来既开心又不怕长很多肉肉用料香蕉1根牛奶30克鸡蛋1个泡打粉4克低筋面粉40克抹茶粉6克糖（可选）10克杏仁片【低卡】抹茶布朗尼🍰的做法...
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马斯卡波尼戚风蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的马斯卡波尼戚风蛋糕做法

  • 马斯卡波尼戚风蛋糕

  • 用料鸡蛋3个砂糖40g水30ml橄榄油30ml蛋糕粉50g奶油奶酪（马斯卡波尼）40g香草3g马斯卡波尼戚风蛋糕的做法鸡蛋3个（蛋清蛋白分开）砂糖40g（分两等份）水30ml橄榄油30ml蛋糕粉50g（过筛）奶油奶酪（马斯卡波尼）40g香草3g3个蛋黄、20g砂糖混合均匀隔水加热，搅拌到砂糖融化。下火加水、油、香草...
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低卡减脂 布朗尼的做法步骤及图解,美味正宗的低卡减脂 布朗尼做法

  • 低卡减脂 布朗尼

  • 用料香蕉2根鸡蛋2个牛奶130克泡打粉4克黑全麦粉150克坚果适量黑巧2块低卡减脂布朗尼的做法香蕉2根捣碎，加入2个鸡蛋，130g纯牛奶，4g泡打粉，充分搅拌均匀。放150g黑全麦粉，油纸蘸水铺吐司盒里，撒入切碎的腰果和黑巧，放入提前预热的烤箱，175℃烤40分钟即可。切块当早餐，愉快😁。一人...
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