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美容养生的做法食谱

绿心豆银耳露（祛火润肺，美容养生）的做法步骤及图解,美味正宗的绿心豆银耳露（祛火润肺，美容养生）做法

  • 绿心豆银耳露（祛火润肺，美容养生）

  • 绿心豆又名黑豆，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为，其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。李时珍曰：“黑豆入肾功多，故能治水、消胀，下气，治风热而活血解毒。”银耳又叫白木耳，有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、...
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美容养颜的做法和图解 好吃的美容养颜家常做法

  • 美容养颜

  • 美味猪脚，补充胶原蛋白，好吃停不下来🤩🤩用料猪蹄只差不多500g油10克生姜10g小葱嗯2根生抽15g老抽20g料酒80g冰糖10克（可根据口味挑调）八角2-3个干辣椒按口味随意香叶3片花椒5粒水150克美容养颜的做法焯水，猪脚放入网锅，温水不超过最高水位，5分钟/速度5焯好后的浮末，看着好☹️☹️用...
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美容养生粥（电压锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的美容养生粥（电压锅版）做法

  • 美容养生粥（电压锅版）

  • 主要原料：桂圆，花生，绿豆，黑米，红豆，薏米，黑豆，黑芝麻，莲子是否含防腐剂：否主要营养成分：蛋白质，脂肪，碳水化合物，膳食纤维主要食用功效：促消化，增强食欲，补充体力适宜人群：老少皆宜功效：健脾养胃，消滞减肥，益气安神特点：色泽鲜艳、质软香甜、清香诱人用料莲子一小把花生一小把黑豆一小把红豆一...
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「美容养生」黑芝麻寿司的做法步骤及图解,美味正宗的「美容养生」黑芝麻寿司做法

  • 【美容养生】黑芝麻寿司

  • 用料黑芝麻2克米饭1碗黄瓜1根胡萝卜1根千岛汁2勺香肠1根海苔1片寿司卷1片【美容养生】黑芝麻寿司的做法黑芝麻放锅里小火炒香；煮熟的米饭上加入黑芝麻搅拌均匀；寿司卷上放上一片海苔，均匀的铺上一层米饭，抹上千岛汁；黄瓜、香肠、胡萝卜切丝铺到米饭上；用寿司卷从一侧卷起海苔，以...
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美容养颜🧡补充气血的养生茶的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜🧡补充气血的养生茶做法

  • 美容养颜🧡补充气血的养生茶

  • 用料红枣适量玫瑰花适量黑枸杞适量茯苓适量百合适量桑葚适量乌梅适量刺梨适量柠檬适量美容养颜🧡补充气血的养生茶的做法准备好以上材料，然后放到养生壶里煮开即可💜桑葚玫瑰茶（据说这也是孙俪同款桑葚茶😏）.☑️功效→美容养颜滋补肝肾准备好以上材料，然后放到养生壶里煮开即...
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美容养生银耳莲子汤的做法步骤及图解,美味正宗的美容养生银耳莲子汤做法

  • 美容养生银耳莲子汤

  • 每个女人都想拥有红润的面容，银耳莲子便是最佳选择，常吃，对身体好用料银耳朵莲子克红枣颗冰糖克枸杞粒地瓜美容养生银耳莲子汤的做法银耳泡发莲子泡发地瓜切块加入适量的水和冰糖，上高压锅炖15分钟小贴士冷却后口感更佳...
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简单易学的美容养颜养生膏美食做法

  • 美容养颜养生膏

  • 此方正好是一个正方形八寸戚风蛋糕模具的量，我没有方形用的圆形，切的时候会去掉很多边角不粘锅铁锅都可以，我用的燃气灶，也可以用不锈钢盆用电磁炉都可以的，锅要够大，我用的32厘米直径的，太小了不好翻拌木铲，刮刀，温度计，八寸模具，油纸提前准备好用料红糖120克水120克水饴375克红枣1...
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简单易学的美容养颜养生糕美食做法

  • 美容养颜养生糕

  • 用料红枣150g美容养颜养生糕的做法整形切条切片包装...
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美容养颜之滋补养生粥的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜之滋补养生粥做法

  • 美容养颜之滋补养生粥

  • 姐妹们一个星期喝三次，不仅滋补，补血，暖宫，还补肾，对脱发和美容也有很大帮助用料黑米20克红豆20克薏米20克红枣4颗糯米20克枸杞5粒白糖适量百合5克美容养颜之滋补养生粥的做法第一步，临睡前把洗干净的所有食材倒入电饭煲，水是食材的五倍，电饭煲调成煮粥模式，定时5-8小时即可煮好的...
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猪蹄糯米生姜养生美容粥的做法步骤及图解,美味正宗的猪蹄糯米生姜养生美容粥做法

  • 猪蹄糯米生姜养生美容粥

  • 这道菜非常养生，很美味，最适合女人吃，真是无法描述其中的美味，一个月基本都要做一次进补，亲们不如自己做下尝尝吧，做法很简单，一次做一锅，放冰箱，早晚各一碗用料鸡蛋6只猪蹄一个生姜鸡蛋大小一块陈醋半饭碗，我喜欢多多半碗鸡精适量猪蹄糯米生姜养生美容粥的做法生姜去皮切大片猪蹄...
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暖心暖胃，美容养颜五红养生粥的做法步骤及图解,美味正宗的暖心暖胃，美容养颜五红养生粥做法

  • 暖心暖胃，美容养颜五红养生粥

  • 香甜软糯，美容养颜五红养生粥营养丰富，暖心暖胃又能补气血！用料糯米40克黑米30克红豆30克花生30克枸杞20粒核桃20克红糖2～3块黑芝麻少许红枣15克暖心暖胃，美容养颜五红养生粥的做法备好需要的食材。把花生、黑米、糯米、赤小豆冲洗干净。加适量清水提前浸泡4～5小时。放入电饭煲...
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养生美容羹的做法和图解 好吃的养生美容羹家常做法

  • 养生美容羹

  • 用料西红柿1个培根2片虾仁适量鸡蛋1个香菜适量盐白胡椒粉香油适量水淀粉适量养生美容羹的做法西红柿切小块，虾仁切小丁，香菜切碎，培根切碎，鸡蛋打撒，锅里放油烧热，煸炒西红柿出汁水，加入培根、虾仁煸炒一下，放适量水煮开，放入水淀粉慢慢搅拌至汤汁粘稠，倒入鸡蛋液，边倒边用勺子轻轻...
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女生例假期间的养生饮品 美容养颜排湿的做法步骤及图解,美味正宗的女生例假期间的养生饮品 美容养颜排湿做法

  • 女生例假期间的养生饮品 美容养颜排湿

  • 每次例假期间都会弄点简单的小饮品来缓解经期焦躁的情绪和身体的不适，坚果爸以前总会给我熬红糖水加几片姜进去，但时间长了总觉得缺点什么，所以就有了这个小茶点，快收藏起来吧，好好疼自己！用料赤豆5克薏米5克红枣5颗红糖2块丑耳半块泡发生姜8片（可以少放但不要少于五片，不然就没...
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养颜美容的做法和图解 好吃的养颜美容家常做法

  • 养颜美容

  • 功效作用花胶，其产地较广，但中国东海产的花胶品质佳。与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，素有“海洋人参”之誉。它的主要含高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，可滋养筋脉、补肾益精，对腰膝酸软，身体虚弱很有益处。美容养颜花胶中含有大量的胶原蛋白，食用花...
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简单易学的美容养颜养生粥美食做法

  • 美容养颜养生粥

  • 用料黑豆小半碗黑米小半碗黑芝麻小半碗赤小豆小半碗花生米小半碗大米小半碗红枣4颗美容养颜养生粥的做法先备好材料所有材料洗干净后倒入锅里，注入6分满的温开水，浸泡2小时以上(红枣太大颗了就撕碎一点，把核去掉，以防家里有小孩老人噎到)浸泡软了的材料放电饭锅里先按煮饭键...
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美容养颜的夏日养生美食的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜的夏日养生美食做法

  • 美容养颜的夏日养生美食

  • 相信很多人都知道桃胶是低配版的燕窝，有美容养颜的功效。这个夏天一定要补充胶原蛋白，永葆青春用料桃胶克雪燕皂角红枣3颗美容养颜的夏日养生美食的做法拿一小包出来我买的金唐一小包里面食材已齐全分三个小碗之前我是用大碗一起泡但这样泡发后很难清杂质加水泡发一般泡发1...
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养生桑葚膏美容养颜补肾的做法步骤及图解,美味正宗的养生桑葚膏美容养颜补肾做法

  • 养生桑葚膏美容养颜补肾

  • 女人一定要注意保养我觉得内调最重要年龄越大越要注意……用料红枣250克桑葚500克枸杞160克黄冰糖少许养生桑葚膏美容养颜补肾的做法桑葚提前用盐泡一个小时，剪掉蒂，红枣洗干净切碎，枸杞泡软三个混合一起放料理机打碎，直接扔面包机里，果酱功能就可以了。冰糖我就放了一块黄冰...
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养生〔红枣枸杞银耳汤〕美容养颜的做法步骤及图解,美味正宗的养生〔红枣枸杞银耳汤〕美容养颜做法

  • 养生〔红枣枸杞银耳汤〕美容养颜

  • 精致女性养生系列🤫银耳汤是一道常见的中国甜品小吃，口感滑润，香甜醇美。具有极高的营养价值和保健作用，同时还具有美容功效。用料红枣3颗冰糖适量枸杞适量银耳1/2朵养生〔红枣枸杞银耳汤〕美容养颜的做法银耳1朵红枣、枸杞和黄冰糖适量开水泡软去掉根部黄色的地方，撕成小块...
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美容养颜菜花生猪脚的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜菜花生猪脚做法

  • 美容养颜菜花生猪脚

  • 猪脚、猪皮、鸡脚等富含胶原蛋白的肉肉都是我的最爱，再加上花生，是不是营养更全面？用料猪蹄2只花生适量啤酒1罐冰糖8-10颗大料3颗桂皮2块香叶5片花椒10粒干辣椒5颗小茴香等其它香料适量姜1块葱2棵美容养颜菜花生猪脚的做法新鲜猪脚2只，用喷枪或者在火上烧至表皮金黄。浸泡烧...
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美容养颜养生乌鸡汤好吃的烹饪方法 美容养颜养生乌鸡汤的地道做法和步骤

  • 美容养颜养生乌鸡汤

  • 冬天最适合煲汤了，乌鸡汤特别适合女士喝，平时大家看到的都是当归黄芪之类的炖乌鸡汤，今天给大家分享一道菌类煲乌鸡汤。用料乌鸡三分之一只羊肚菌6朵松茸菌30克虫草花15克姜片6片料酒1勺盐适量美容养颜养生乌鸡汤的做法剁好的乌鸡，我用了一只鸡的三分之一，家里三口人吃饭，乌鸡...
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女生「经期养生」五款养生汤茶，补充益气、美容养颜的做法步骤及图解,美味正宗的女生「经期养生」五款养生汤茶，补充益气、美容养颜做法

  • 女生【经期养生】五款养生汤茶，补充益气、美容养颜

  • 女生在经期是最需要好好护理的，忌嘴是一方面，内需保养又是另外一方面，经期喝点这几个汤（茶），轻轻松松排毒。不管是经期还是日常，都是超级好的！男生也可以用做给自己的女朋友喝哦~喜欢的话可以收藏，也可以给我留言，看到看到都会回复~平时没有时间做的朋友也可以做丸子吃，在我的主页有...
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美容养颜羹的详细做法大全,简单又营养的美容养颜羹做法

  • 美容养颜羹

  • 养颜美容用料桃胶30克雪燕15克皂角米10克百合10克玫瑰花6朵红枣4颗枸杞若干冰糖依个人口味美容养颜羹的做法桃胶，雪燕，皂角米，百合浸泡8小时电饭煲煮粥模式桃胶，雪燕，皂角米一起放入锅，时不时搅拌一下，以防糊锅底。大概1.5小时后，加百合，红枣，继续煮。2小时定时跳掉后，加玫瑰，枸杞，冰...
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美容养颜：花生焖猪脚的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜：花生焖猪脚做法

  • 美容养颜：花生焖猪脚

  • 花生焖猪脚，是妈妈们喜欢的菜式，花生软绵，猪脚软糯入口即化。用料猪脚一只花生米50克姜片2-3片八角2-3个香叶3-4片酱油少许老抽一小勺蚝油2勺干辣椒3个美容养颜：花生焖猪脚的做法1）猪脚斩件，焯水过冷河，去除浮沫血水；2）冷油热锅，下八角香叶干辣椒煸香，紧接着放猪脚入锅翻炒5分钟，放酱...
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美容养生汤的做法和图解 好吃的美容养生汤家常做法

  • 美容养生汤

  • 用料金针菇1小包嫩豆腐1盒西红柿1个盐鸡粉白胡椒粉香油适量葱花或香菜适量水淀粉适量美容养生汤的做法金针菇去蒂再切段西红柿清理干净后切小块豆腐倒出来用刀切成细长条锅里放油烧热煸炒西红柿出汁水，然后加水淹没食材，（水根据家里人的量来定，喜欢喝汤的就多加点，）然后倒入豆...
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女生的营养美容养颜早餐的做法步骤及图解,美味正宗的女生的营养美容养颜早餐做法

  • 女生的营养美容养颜早餐

  • 牛油果泥用料牛油果1个香蕉1根酸奶1～2瓶五谷豆浆黑豆20g红豆20g黄豆20g花生20g黑芝麻5g女生的营养美容养颜早餐的做法1.牛油果，香蕉，酸奶，同步放入榨汁机打成泥即可，打出来的牛油果泥还可以抹土司面包吃，味道很棒。2.五谷豆浆所有豆子先浸泡30分钟再放入豆浆机打煮大致20分钟就...
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