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香蕉酸奶燕麦松饼的做法食谱

简单易学的香蕉酸奶燕麦松饼美食做法

  • 香蕉酸奶燕麦松饼

  • 适合正在减肥健身的人，酸酸甜甜适合早餐配剩下的酸奶或者下午茶。低脂无油健康，记得看tips！用料酸奶2大勺（1/3cup）鸡蛋一个香蕉一根燕麦（即食免煮）1/2cup泡打粉1/4tsp巧克力豆适量蜂蜜（可选）适量香蕉酸奶燕麦松饼的做法香蕉剥皮，所有材料（除巧克力豆以外的）放入搅拌机打成面糊，自己斟...
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香蕉酸奶燕麦华夫饼的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉酸奶燕麦华夫饼做法

  • 香蕉酸奶燕麦华夫饼

  • 很美味的减脂餐，强烈推荐用料香蕉1根鸡蛋1个酸奶200克低筋面粉60克即食燕麦片50克泡打粉3克爱乐薇黄油10克香蕉酸奶燕麦华夫饼的做法材料合影，忘了放鸡蛋，酸奶也就放了一盒😅香蕉去皮，放盆里用蛋抽压碎，不一定要特别碎，加入一个鸡蛋，200克酸奶，搅拌均匀爱乐薇黄油隔水融化或放微...
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燕麦香蕉饼的做法和图解 好吃的燕麦香蕉饼家常做法

  • 燕麦香蕉饼

  • 香香甜甜很好吃用料香蕉1根即食燕麦15克鸡蛋1个牛奶50克或者酸奶100克低筋面粉30克玉米油（或橄榄油）5克燕麦香蕉饼的做法香蕉压碎，加入所有食材混合均匀，搅拌成均匀的面糊烤箱预热，烤盘铺上烤纸面糊挤到烤盘上，挤成大小相同的圆，像我图片上这样大小的可以挤七个放入烤箱180度10...
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香蕉燕麦奶昔的详细做法大全,简单又营养的香蕉燕麦奶昔做法

  • 香蕉燕麦奶昔

  • 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料香蕉1小根燕麦片（纯）20g牛奶50g熟黑芝麻5g香蕉燕麦奶昔的做法往即食燕麦里加入牛奶，放到微波炉里高火1分30秒。香蕉切成小段。往榨汁机依次加入切好的香蕉、芝麻、倒入泡好的燕麦，榨成泥。倒入杯子中，插上一根吸管，轻轻一吸，香甜又丝滑...
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燕麦香蕉松饼 banana oatmeal pancake的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦香蕉松饼 banana oatmeal pancake做法

  • 燕麦香蕉松饼 banana oatmeal pancake

  • 燕麦很有营养用料香蕉根一牛奶克鸡蛋个一燕麦红糖克巧克力碎做好以后洒在表面燕麦香蕉松饼bananaoatmealpancake的做法红糖加一点点水让入微波炉加热成糖稀香蕉用叉子绞成泥—与其他所有原料一起放进碗里拌匀。燕麦为主料其他各种量随意可以搅开拌均成泥即可—平底锅把油...
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香蕉酸奶红枣芝麻燕麦饼的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉酸奶红枣芝麻燕麦饼做法

  • 香蕉酸奶红枣芝麻燕麦饼

  • 用料香蕉3/4根（大香蕉）红枣4颗燕麦4大勺（左右）酸奶150左右黑芝麻适量香蕉酸奶红枣芝麻燕麦饼的做法①酸奶混合燕麦②香蕉、红枣切丁备用③加入芝麻、香蕉红枣丁混合吃透④电饼铛煎or烤箱150度10分钟左右...
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香蕉燕麦鹰嘴豆荞麦松饼的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉燕麦鹰嘴豆荞麦松饼做法

  • 香蕉燕麦鹰嘴豆荞麦松饼

  • 香蕉是甜蜜蜜的来源~（加热后真的巨甜哈哈哈）香喷喷的来源是鹰嘴豆粉和荞麦粉用料香蕉1根鸡蛋1个燕麦适量鹰嘴豆粉适量荞麦粉适量香蕉燕麦鹰嘴豆荞麦松饼的做法香蕉砸碎，蛋液和鹰嘴豆粉混合~喜欢牛奶的也可以＋，我是喜欢鹰嘴豆粉香味所以木有放牛奶，香蕉泥和蛋粉糊糊混合平底锅小...
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香蕉燕麦全麦松饼、华夫饼的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉燕麦全麦松饼、华夫饼做法

  • 香蕉燕麦全麦松饼、华夫饼

  • 100%的全麦粉，再加上燕麦、亚麻籽粉，这一款松饼（华夫饼）要的就是健康和美味的结合，不仅适合爱挑食的小朋友，更适合正在减脂的健身达人们。我本以为全麦粉的饼会比较粗糙，没想到加了香蕉泥和酸奶，整体上就是软糯的口感，还有蜂蜜在里面，更突出香甜的气味儿。不可错过，一定要尝试～来自：Si...
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香蕉豆渣燕麦华夫饼/松饼的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉豆渣燕麦华夫饼/松饼做法

  • 香蕉豆渣燕麦华夫饼/松饼

  • 消灭家里的存货，没想到味道很不错，记录一下，用料较为随意，没有记录精确的分量😂用料香蕉（熟透的）1根豆渣50～70克燕麦15克黑麦面粉（中筋或低筋）肉桂粉1小撮红糖5～10克牛奶（也可用水代替）泡打粉小苏打其他喜欢的食材胚芽、亚麻籽等香蕉豆渣燕麦华夫饼/松饼的做法把香蕉去皮，压烂成泥，加入...
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DIY燕麦香蕉松饼的做法步骤及图解,美味正宗的DIY燕麦香蕉松饼做法

  • DIY燕麦香蕉松饼

  • 综合各种食谱，自己也DIY一个。用料燕麦（细）1/2cup牛奶1/3cup鸡蛋1只香蕉半根面粉1-2tbspDIY燕麦香蕉松饼的做法混合所有用料，搅拌均匀（最好有搅拌机，没有应该问题也不大），太湿了就加多一勺面粉，根据情况直到混合成可以流动但是又不会太稀的面糊。平底锅融化黄油，用厨房用纸均匀铺满...
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  • 全麦！Banana Pancake香蕉椰片燕麦松饼

  • 天气热了香蕉真的烂得好快啊，根本放不住。可是又不喜欢吃烂熟的香蕉。就想到做成早餐松饼，熟透了的甜蜜用料香蕉2根全麦松饼粉50克椰子片少许可可豆2颗磨粉燕麦片少许黑麦片少许酸奶乳清50ml黄金亚麻籽少许磨粉小麦胚芽粉少许火麻仁少许全麦！BananaPancake香蕉椰片燕麦松饼...
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香蕉燕麦华夫饼（松饼）的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉燕麦华夫饼（松饼）做法

  • 香蕉燕麦华夫饼（松饼）

  • 用料大香蕉1根鸡蛋（带壳50g）1个燕麦片100克面粉（高中低筋都行）50克牛奶150克泡打粉8克小苏打2克香蕉燕麦华夫饼（松饼）的做法熟到表皮发黑的香蕉去皮碾烂加蛋，搅匀倒进去牛奶即食燕麦片与面粉一起倒进去，搅匀。我健身，所以用了全麦粉，大家做的时候请随意，高中低筋全麦粉黑麦粉都行。...
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快手早餐之香蕉酸奶燕麦松饼的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐之香蕉酸奶燕麦松饼做法

  • 快手早餐之香蕉酸奶燕麦松饼

  • 用料香蕉1根酸奶130克鸡蛋1个燕麦适量快手早餐之香蕉酸奶燕麦松饼的做法准备好材料香蕉捣成泥，加入一个鸡蛋拌匀，加入酸奶拌匀加入一大把麦片拌匀筛入低筋面粉拌匀热锅刷油，舀一勺面糊倒入，煎至两面金黄色即可盛盘淋上草莓酱...
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香蕉燕麦奶的做法和图解 好吃的香蕉燕麦奶家常做法

  • 香蕉燕麦奶

  • 家里有燕麦，又有香蕉，就想试试这口味用料香蕉1根（160克左右）牛奶200ml燕麦片45克水700ml糖根据个人口味放入适量糖香蕉燕麦奶的做法破壁机中先放700ml的水，再把燕麦跟香蕉放入破壁机调为玉米模式，可以让燕麦片被研碎后就差不多，最后放入牛奶，再调味奶昔模式混合一下即可最后根据...
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超快手燕麦香蕉松饼的做法步骤及图解,美味正宗的超快手燕麦香蕉松饼做法

  • 超快手燕麦香蕉松饼

  • 用成熟的香蕉不用再加糖用燕麦代替面粉更健康多纤维超快手10分钟搞定两人营养早餐用料成熟香蕉2根燕麦2dl无糖豆奶（或牛奶或水）1dl鸡蛋2个小豆蔻粉（可选）一丢丢盐一丢丢泡打粉（可选）一丢丢黄油适量超快手燕麦香蕉松饼的做法将所有材料放进破壁机，打碎到喜欢的颗粒大小，饼浆就做好...
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香蕉燕麦饼的做法和图解 好吃的香蕉燕麦饼家常做法

  • 香蕉燕麦饼

  • 简单几步，享受无油无糖香蕉燕麦饼，好吃还能当代餐用料熟透的香蕉2根约240g熟燕麦片150g燕麦50g全麦面粉50g鸡蛋1个盐2g南瓜籽仁、西瓜籽仁共50g蔓越莓30g香蕉燕麦饼的做法准备好所用的材料。南瓜籽仁、西瓜籽仁和燕麦入烤箱用150度烤5-8分钟烤香，放凉。碗内加熟燕麦片、全麦...
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养乐多香蕉酸燕麦酸奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的养乐多香蕉酸燕麦酸奶昔做法

  • 养乐多香蕉酸燕麦酸奶昔

  • 用料养乐多一瓶酸奶两盒香蕉一只燕麦根据自己喜好定养乐多香蕉酸燕麦酸奶昔的做法香蕉切丁。加入酸奶两盒。加入燕麦。加入养乐多。搅拌机搅拌一分钟。就好啦。...
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超级简单的香蕉酸奶燕麦饼的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单的香蕉酸奶燕麦饼做法

  • 超级简单的香蕉酸奶燕麦饼

  • 用料香蕉3根鸡蛋2个燕麦片适量克坚果适量克酸奶180克超级简单的香蕉酸奶燕麦饼的做法先把香蕉用叉子或者其他工具压成泥。然后放入所有的材料混合均匀。放点芝麻更香。用勺子压成一个一个不要太厚的饼，放入上下火170预热五分钟烤25分钟即可。小贴士特别适合减肥和养生的朋...
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「低卡减脂早餐」香蕉燕麦酸奶松饼的做法步骤及图解,美味正宗的「低卡减脂早餐」香蕉燕麦酸奶松饼做法

  • 【低卡减脂早餐】香蕉燕麦酸奶松饼

  • 比较简单的低卡甜品用麦片代替了面粉用香蕉代替了糖增加甜味鸡蛋牛奶都是高蛋白食物加上肉桂的香气再来一些喜欢的水果减肥的时候也可以愉快吃的松饼🥞用料燕麦片50克香蕉半根鸡蛋1个牛奶适量肉桂粉适量椰子油适量提子（任意水果）适量酸奶适量【低卡减脂早餐】香蕉燕麦酸奶...
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香蕉木瓜酸奶燕麦奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉木瓜酸奶燕麦奶昔做法

  • 香蕉木瓜酸奶燕麦奶昔

  • 香喷喷的早餐饼配上水果奶昔，今天也是元气满满的一天～用料木瓜半个约150克香蕉半根，约50克酸奶100克燕麦10克香蕉木瓜酸奶燕麦奶昔的做法木瓜切开，去籽，挖出来加入料理机。香蕉切成段，加入料理机，加入酸奶，燕麦片加水到满杯，榨成汁即可，我的料理机有两个杯子，小杯子一般我会加8成满...
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香蕉燕麦巧克力松饼的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉燕麦巧克力松饼做法

  • 香蕉燕麦巧克力松饼

  • 用料燕麦30克全麦粉30克鸡蛋1个香蕉1根牛奶50克香蕉燕麦巧克力松饼的做法①鸡蛋1+牛奶50+香蕉0.5根【搅拌】②燕麦30+全麦30【混合】③1+2【混合】④表面洒少量巧克力豆烤箱用披萨盘...
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柠檬香蕉燕麦酸奶奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬香蕉燕麦酸奶奶昔做法

  • 柠檬香蕉燕麦酸奶奶昔

  • 酸酸甜甜da用料酸奶250克香蕉一只柠檬一片卡乐比燕麦随自己喜好定量柠檬香蕉燕麦酸奶奶昔的做法一只香蕉切丁放入搅拌机容器。酸奶倒入刚刚切好的香蕉丁。再放入卡乐比燕麦。喜好厚点稠点的燕麦多的多放点。柠檬取肉放入。放入搅拌机搅拌一分钟至两分钟。最后倒出来，撒上...
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无油燕麦香蕉酸奶松饼的做法步骤及图解,美味正宗的无油燕麦香蕉酸奶松饼做法

  • 无油燕麦香蕉酸奶松饼

  • 外面的网红brunch店太贵，起早买了料自己搞定啦啦啦。不加黄油，不加额外糖。正好符合自己喜欢的淡淡甜味。撒上水果，额外配上自己模仿米其林三星的茶饮料，完美cheatday早饭。用料燕麦片30克全麦粉30克熟透的香蕉一根鸡蛋一只全脂希腊酸奶30克或者随意泡打粉5克生可可粉10克牛...
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「低卡」香蕉燕麦松饼的做法步骤及图解,美味正宗的「低卡」香蕉燕麦松饼做法

  • 【低卡】香蕉燕麦松饼

  • 用料香蕉1根燕麦片100克鸡蛋1个牛奶100毫升【低卡】香蕉燕麦松饼的做法一根成熟的香蕉放在碗里，用叉子塌碎。添加50克纯即时燕麦。搅拌均匀后，打一颗鸡蛋，加200毫升牛奶搅拌均匀。平底锅喷油，放入混合好的面糊，全程小火，一面8分钟，翻面，另一面3分钟即可。起锅，撒点黑芝麻，切块。来...
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蕉香燕麦饼的做法和图解 好吃的蕉香燕麦饼家常做法

  • 蕉香燕麦饼

  • 用料燕麦片适量香蕉1根鸡蛋1个葡萄干，蔓越莓适量蕉香燕麦饼的做法取餐盘一只，燕麦片加少量水平铺于餐盘内，置微波炉中高火2-3分钟，目的是为了使燕麦片快熟，也可提前浸泡燕麦片几小时，再微波，微波好的燕麦呈半熟开花状态时取出（这时盘里如果有一些多的水也不影响），磕入鸡蛋液，和燕麦...
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