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清润下火的做法食谱

广东人都爱喝的「竹蔗马蹄露」，清润下火，和热气说再见！的做法步骤及图解,美味正宗的广东人都爱喝的「竹蔗马蹄露」，清润下火，和热气说再见！做法
清润下火，广式茅根竹蔗无花果梨汤的做法步骤及图解,美味正宗的清润下火，广式茅根竹蔗无花果梨汤做法

  • 清润下火，广式茅根竹蔗无花果梨汤

  • 汤汤水水，对于是广东人来说，和主食一样重要，老火汤不能天天喝，那就煮壶茶吧！秋冬干燥，又爱烧烤、辣椒等食物，容易上火，煮上一壶茅根竹蔗水，清润微甜，一家人都可以喝哦~这款茶汤料平时也可以加瘦肉或者猪骨煲汤，材料都是家里常备的干制煲汤料，用起来也比较方便。用料干茅根15克干竹蔗3...
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清热下火保肝润喉老火汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热下火保肝润喉老火汤做法

  • 清热下火保肝润喉老火汤

  • 用料麦冬1小抓石斛1小抓无花果6个橄榄（青的）4颗花旗参8克南北杏1小抓瘦肉200克清热下火保肝润喉老火汤的做法把以上材料用水洗洗，洗去浮沫用电炖盅先把水煮热，把洗干净的煲汤材料放进去先煮。把瘦肉洗干净。烧一壶热水，烫一烫瘦肉，然后放进炖盅。调好定时，1个小时后就可以喝了。...
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清润降火滴神秘药水的做法步骤及图解,美味正宗的清润降火滴神秘药水做法

  • 清润降火滴神秘药水

  • 自从老妈教了我做这个后，我再也不咳嗽了，荐大家试试，真的很好用料越老越正的柠檬若干只冰糖若干大瓶子，玻璃的最好一只清润降火滴神秘药水的做法切柠檬，越老越好加入冰糖熬几个小时，不用加水，两到三小时即可放入大的玻璃瓶子，放进冰柜存放一两个月平时用这泡水，可清肺(特别是吸烟...
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老鸽绿豆汤---清润去火的做法步骤及图解,美味正宗的老鸽绿豆汤---清润去火做法

  • 老鸽绿豆汤---清润去火

  • 用料鸽子1只绿豆200克蜜枣4个水适量盐适量老鸽绿豆汤---清润去火的做法准备好材料把水烧开，将绿豆和蜜枣放进汤锅锅放油，炒一下鸽子肉，放点盐，使得鸽子的肉更加紧实。将炒过的鸽子肉放汤锅大火🔥🔥🔥煮开，小火🔥煮一小时关火加盐调味。装碗喝一口，满足！！...
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清火润肺鸭腿冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的清火润肺鸭腿冬瓜汤做法

  • 清火润肺鸭腿冬瓜汤

  • 夏季食欲不振，火气旺盛,肉食也就是蛋白质摄入减少，用食性平凉的鸭腿和冬瓜煮汤即降火又补充了蛋白质却没有太多油脂，实为不错的选择。用料冻鸭腿500g冬瓜500g火腿或咸肉或咸猪肝2-4片生姜3片小葱2根枸杞若干清火润肺鸭腿冬瓜汤的做法超市买来的冻鸭腿，选择鸭腿而不是整鸭是为...
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海底椰清补凉煲猪肺 （润肺润喉降火）的做法步骤及图解,美味正宗的海底椰清补凉煲猪肺 （润肺润喉降火）做法

  • 海底椰清补凉煲猪肺 （润肺润喉降火）

  • 哈哈哈~这汤~有点麻烦噢~步骤有点多~但是清热，润肺，降火的效果很好，而且这汤非常非常清甜噢~「这是全家的煲汤份量」【如需与我交流，请➕xiaorou5900】用料新鲜健康猪肺1个猪腿肉500g黄花梨1个(约400g)海底椰20g沙参适量玉竹适量百合适量莲子适量茨实适量南北杏适量蜜枣两个...
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清热下火，补水润燥的做法步骤及图解,美味正宗的清热下火，补水润燥做法

  • 清热下火，补水润燥

  • 很多宝妈常常苦恼孩子不爱喝水，喜欢喝碳酸饮料，可以常煲这个糖水喝，口感清甜又健康，经常看电脑手机，孩子学习用眼过度，秋燥上火，常煲这个适合一家大小喝的糖水。用料苹果1个雪梨1个无花果3个竹蔗1小根茅根2两枸杞子15克清热下火，补水润燥的做法所以食材洗干净，苹果雪梨祛子。食材...
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润肺清火-小吊梨汤的做法步骤及图解,美味正宗的润肺清火-小吊梨汤做法

  • 润肺清火-小吊梨汤

  • 小吊梨汤，是老北京传统甜品。在秋冬干燥的季节里喝上一壶，润肺降火。以前老北京人喜欢听戏，无论听戏的戏迷还是唱戏的演员，一场戏结束都喜欢喝上一壶梨汤。梨汤事先煮好，有人要喝，便盛一些放在铜质的长把吊壶里，就是长把的小铜水壶，再放在炉子上加热，一吊为一壶，这是小吊梨汤名字的...
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清肝火润肺除湿甜品的做法步骤及图解,美味正宗的清肝火润肺除湿甜品做法

  • 清肝火润肺除湿甜品

  • 自己做健康甜品用料白木耳1大朵百合50克莲子70克芡实50克薏米70克冰糖160克水适量清肝火润肺除湿甜品的做法1.以上药材（除冰糖），全部倒在盆里浸泡半小时，2.然后洗干净，3.用压力锅加适量水来煮，4.煮好后加上冰糖即可。要连渣带水喝效果才好。上面份量可供三至四人的量。喜欢甜的...
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「茅根竹蔗马蹄水」清热润肺，下火去燥的做法步骤及图解,美味正宗的「茅根竹蔗马蹄水」清热润肺，下火去燥做法

  • 【茅根竹蔗马蹄水】清热润肺，下火去燥

  • 茅根竹蔗马蹄水是一道养生凉茶，夏日清凉消暑，秋冬抗干燥，清热润肺，下火去燥，是不可多得的佳饮。金娘子专注厨房用刀，拥有先进的制刀机器，以及多年的老师傅精湛开刃，使刀具更加锋利！用料茅根1捆竹蔗4节马蹄10个胡萝卜1根冰糖12粒水适量【茅根竹蔗马蹄水】清热润肺，下火去燥的做法1....
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清火润喉膏的做法和图解 好吃的清火润喉膏家常做法

  • 清火润喉膏

  • 季节变换容易让人感冒，尤其是吸烟引起的慢性感冒！！！方子里由于有加入了罗汉果，罗汉果其中一个特性是清肠毒，对于肠胃积食或不消化的会有些效果，尤其是节假日吃吃喝喝容易上火！！！用料秋梨600g（果泥）金桔600g黄柠檬700g枇杷700g（去核、去皮后）川贝40~100g陈皮50～70g黄冰糖/冰糖800～1000g罗...
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清火润肺汤的做法和图解 好吃的清火润肺汤家常做法

  • 清火润肺汤

  • 味道甜甜的煲汤，适合秋天季节，宝宝也喜欢喝。用料原料腔骨300g猪通脊200g老姜1块清水2000ml盐1勺汤料罗汉果1个（10g）红枣2颗（20g）玉竹20g蜜枣4颗（40g）百合10克南杏10克剑花30克清火润肺汤的做法姜去皮洗净。将腔骨和猪通脊洗净，再将猪通脊切成约2厘米的小块。锅中倒入水，大火将水煮...
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清火润肺水的做法和图解 好吃的清火润肺水家常做法

  • 清火润肺水

  • 春季容易上火，燥热，所以配了这款汤水喝，去火、润肺、补气，用料玉竹3片干芦根5节新鲜山楂4个甘草2大片黄芪5小片清火润肺水的做法干玉竹洗净新鲜芦根或者芦根干4-5小节，洗净甘草我是长条形的2大片，圆形的话估计4-5片，鲜鲜山楂4-5个，切开去籽和顶部黄芪5片，洗净将所有洗净的材料放在...
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清润老火汤的做法和图解 好吃的清润老火汤家常做法

  • 清润老火汤

  • 用料山药1根鲜百合两个干银耳半朵桂圆干8.9颗黑枣5.6颗麦冬少许蜜枣2颗猪扇骨300克姜几片清润老火汤的做法扇骨洗干净泡出血水，焯一下水，这个汤要清点，所以猪骨要焯水，不要用筒骨这类油多的骨头山药切段，干银耳泡发，鲜百合洗干净，挑出坏的不要，黑枣剪开，桂圆干洗干净不用泡，麦冬适...
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润肺止咳下火-柚子皮糖的做法步骤及图解,美味正宗的润肺止咳下火-柚子皮糖做法

  • 润肺止咳下火-柚子皮糖

  • 冬季里总畏寒将自己捂得严严实实，一进入暖气房，空调房就不想再出去。冷热交替好容易就换上呼吸道疾病，小朋友更是如此。有句老话说的对，药补不如食补，在疾病未来之际，多爱自己一点点。柚子目前正当季，众所周知它有祛火的功效，殊不知，它也周身尽是宝啊。今天就和大家分享一下柚子皮...
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清火润肺「藕梨汁」的做法步骤及图解,美味正宗的清火润肺「藕梨汁」做法

  • 清火润肺【藕梨汁】

  • 深秋、冬季气候干燥，每天在开着暖气的屋里生活很容易上火，造成喉咙鼻腔干燥发疼。秋冬季节是吃藕和梨的好季节，鲜榨的藕梨汁清火润肺，是冬天最好的降火、润肺饮品。用料莲藕一段大约5-6寸的雪梨1只饮用水3杯蜂蜜可无1小勺清火润肺【藕梨汁】的做法把莲藕和雪梨洗净去皮去核后...
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清凉下火润肺：三鲜海石花的做法步骤及图解,美味正宗的清凉下火润肺：三鲜海石花做法

  • 清凉下火润肺：三鲜海石花

  • 这个可以给2岁以上小孩吃，夏天吃海石花可以下火，清肺热。但是小孩和孕妇吃不要加三鲜哈，只要吃海石花和银耳就可以了。原版的食谱应该用冰粉，但是淘宝卖的冰粉都有添加剂。有妹子说可以自己搓、对不起，我是真的懒。海石花是天然的，它是野生的藻类、生长在近海的岩石上。相对于...
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下午茶（清热润肺银耳）的做法步骤及图解,美味正宗的下午茶（清热润肺银耳）做法

  • 下午茶（清热润肺银耳）

  • 夏天即将来临，必备的一锅汤，冷后放入冰箱喝上一口那是绝绝子用料冰糖适量梨一个银耳1朵水适量下午茶（清热润肺银耳）的做法先将银耳用温水泡发开，然后洗了撕成小朵的放入锅中，放入水，冰糖（喜欢甜的可以多放冰糖)，梨儿。一起熬，熬至3.4个小时就可以了，喜欢浓稠的可以久熬一会儿（个人喜...
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秋季清火润肺小甜品✨的做法步骤及图解,美味正宗的秋季清火润肺小甜品✨做法

  • 秋季清火润肺小甜品✨

  • 操作觉得、清火润肺，适合爱上火的小伙伴秋季饮用用料绿豆100克银耳1饼冰糖适量枸杞5克纯净水600ml秋季清火润肺小甜品✨的做法亲们，一锅烩阿大火开锅转小火闷压开吃开吃，简单易行...
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清热下火茶的做法和图解 好吃的清热下火茶家常做法

  • 清热下火茶

  • 春秋夏季非常容易上火，来做一杯清热下火的茶吧！用料莲子适量白茶适量柠檬2片清热下火茶的做法加入莲子，放入白茶柠檬兑入100度的开水。清热下火的茶就做好了...
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清凉爽🆒海底椰冻🌴🥥🍐清热润燥下火🔥的做法步骤及图解,美味正宗的清凉爽🆒海底椰冻🌴🥥🍐清热润燥下火🔥做法

  • 清凉爽🆒海底椰冻🌴🥥🍐清热润燥下火🔥

  • 不怎么爱凉茶但是却很容易上火海底椰竹蔗茅草根雪梨配好的汤包可以够5.6个人食用简单方便加点凉粉秒杀果冻又健康小朋友也停不下来3800ml水煮30分后会减少，加100g凉粉是果冻的口感，如果要放瓶子里用吸管可以减少凉粉放80g用料海底椰汤料包180克白凉粉100克水3800克黄冰糖1-...
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粉葛赤小豆鲮鱼汤，清热下火，祛湿润燥的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛赤小豆鲮鱼汤，清热下火，祛湿润燥做法

  • 粉葛赤小豆鲮鱼汤，清热下火，祛湿润燥

  • 炎炎夏日，给大家推荐一款靓汤。粉葛赤小豆鼓鱼汤是一道药膳,属于粤菜系。有清热下火、祛湿润燥的功效。赤小豆有清热解毒、利水除湿、健脾养胃之功;粉葛能除脾胃虚火、生津止渴。鼓鱼味道鲜美,三者合一,实为“下火”之汤水。于脾胃虚弱的人也很对症。用料鲮鱼1条(500g)粉...
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清热下火，滋阴润肺的做法步骤及图解,美味正宗的清热下火，滋阴润肺做法

  • 清热下火，滋阴润肺

  • 秋天是吃西洋菜的季节，有清热下火的功效。搭配图片上的食材一起可以润肠通便，润肺止咳。秋天适合一家大小喝的养生汤，口感清甜好喝到停不下来。用料姜3片无花果3个南北杏10克猪骨500克玉米1根红萝卜1根西洋菜250克清热下火，滋阴润肺的做法所以食材洗干净，红萝卜和玉米切块猪骨...
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清润、下火茶 (适合小儿）的做法步骤及图解,美味正宗的清润、下火茶 (适合小儿）做法

  • 清润、下火茶 (适合小儿）

  • 非常简易的一道滋润祛火茶小孩上火口舌生痱夜眠不安来一杯下火茶试试吧用料灯芯草两扎麦冬适量红枣八~十粒百合适量冰糖适量清润、下火茶(适合小儿）的做法除冰糖以外，将所有食材洗净浸泡半小时大火烧开，转中小火煲大约四十分钟调入冰糖，盛出即可饮用...
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