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营养果蔬面疙瘩的做法食谱

简单易学的营养果蔬面疙瘩美食做法

  • 营养果蔬面疙瘩

  • 用料鸡蛋2个分三份加入中筋面粉600克分三份盐2克清水300克中含果蔬汁分三份加入面粉中胡萝卜半根打汁取汁红芯火龙果半个打汁取汁菠菜4棵取叶加点水打汁营养果蔬面疙瘩的做法每个粉团200克，对果肉水连着鸡蛋100克，保鲜膜包裹醒面半小时。烧大半锅开水保持沸腾状态开始剪面...
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营养疙瘩汤（拌汤）的做法步骤及图解,美味正宗的营养疙瘩汤（拌汤）做法

  • 营养疙瘩汤（拌汤）

  • 孩子爱吃的疙瘩汤，也叫拌汤，来山西快10年了，孩子也在这出生，成了名副其实的山西娃，爱吃面食，和我这个爱吃米饭🍚的南方妈妈是完全相反啊！现在每天都有一顿甚至两顿面食，体重是岑岑见长啊！我也变成了山西人😂用料酥肉适量红萝卜一根娃娃菜几片泡发木耳适量鸡蛋一个西红柿🍅一个面粉...
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营养果蔬面的做法和图解 好吃的营养果蔬面家常做法

  • 营养果蔬面

  • 用料红甜菜2个优质面粉适量营养果蔬面的做法红甜菜洗净切块打成泥倒入面粉揉成面团用面擀把面团擀适合厚度一朵朵漂亮的蝴蝶面做好拉晒干后装罐子密封保存...
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营养疙瘩汤的做法和图解 好吃的营养疙瘩汤家常做法

  • 营养疙瘩汤

  • 晚餐适合吃好消化的食材，有助于睡眠。那么搭配了各种蔬菜和鸡蛋的疙瘩汤就是很好的选择。如果当早饭的话，再陪上鱼和奶保证上午的精力。两人份。用料🐵蔬菜：土豆1个蘑菇（多种）1把西红柿3个（小）菠菜50克其它喜欢的叶菜适量🐵调料：花椒面适量干葱段/小洋葱适量盐适量生抽适量鸡精/...
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营养蔬果面的做法和图解 好吃的营养蔬果面家常做法

  • 营养蔬果面

  • 想吃蔬菜🥒，水果🍇，面条🍜跟我一起来做营养蔬果面，颜值担当，营养在线，家的美味就在这儿～用料普通面粉适量菠菜3根南瓜🎃1块西红柿🍅1个红心火龙果1个豆芽适量空心菜1把蒜5瓣香葱3根营养蔬果面的做法先将菠菜、南瓜🎃、西红柿🍅、红心火龙果用榨汁机分别打成汁，放小碗备用。分别...
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果蔬面疙瘩的做法和图解 好吃的果蔬面疙瘩家常做法

  • 果蔬面疙瘩

  • 闲的蛋疼，为家里的小王子研究各式美食，哈哈用料鸡蛋2个面粉适量克胡萝卜🥕1根菠菜1把盐适量克果蔬面疙瘩的做法把胡萝卜用料理机打成汁，菠菜綽水打成汁备用面粉+果蔬汁水，+适量的盐，揉成团，放着饧面十分钟(此步骤无图，忘记拍了😀最后水烧开，然后把醒好揉好的面，用✂️剪成疙瘩状(水...
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「自制黑鳕鱼面疙瘩」彩蔬烩制，营养💯的做法步骤及图解,美味正宗的「自制黑鳕鱼面疙瘩」彩蔬烩制，营养💯做法

  • 【自制黑鳕鱼面疙瘩】彩蔬烩制，营养💯

  • 早起，一块变成崽崽de【香煎猕猴桃茄汁黑鳕鱼】；另一块给彤小宝了，原打算挤成面条，秒变面疙瘩，鱼肉不够细，看来得换料理机了😜用料黑鳕鱼1块生粉10克鸡蛋1个番茄1/4个香菇1朵木耳3朵黄彩椒1片红彩椒1片西兰花2小朵盐少许胡椒粉少许【自制黑鳕鱼面疙瘩】彩蔬烩制，营养💯的做法黑鳕...
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果蔬营养面的做法和图解 好吃的果蔬营养面家常做法

  • 果蔬营养面

  • 首次做果蔬面是在女儿六个月添加辅食的时候。当时去孕婴店给宝宝买了一盒宝宝面发现宝宝并不爱吃，而且硬硬的非常难煮熟。于是想到了自己动手给宝贝做果蔬面。慢慢发展到了现在的童妈咪果蔬面。用料原生态面粉500g菠菜汁200g红心火龙果汁200g南瓜泥200g果蔬营养面的做法我...
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营养美味的面疙瘩汤的做法步骤及图解,美味正宗的营养美味的面疙瘩汤做法

  • 营养美味的面疙瘩汤

  • 丰富的蛋白质，优质的碳水化合物，微少的脂肪，美味营养适合全家人一起，更适合正在减肥的美美。用料西红柿2个鸡蛋1个面粉300克青菜1把胡萝卜半根豆腐1块金针菇半把肉丝100克虾皮1/4把大葱半根生姜2片营养美味的面疙瘩汤的做法备料，豆腐切成小方块，胡萝卜打成浆，番茄热水去皮切小块...
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养胃面疙瘩的做法和图解 好吃的养胃面疙瘩家常做法

  • 养胃面疙瘩

  • 天热或者生病时，小孩一般都没什么胃口，要吃点易消化又有营养的。除了面条和粥，也可以做面疙瘩调调口味。用料面粉4勺鸡蛋1个虾子4只小青菜少许胡萝卜少许猪油1勺养胃面疙瘩的做法小青菜洗干净，清水浸泡。新鲜虾洗净，去虾线，剥出虾仁，切大丁。小青菜，胡萝卜切小丁，越小越好。锅加水...
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营养早餐蔬菜疙瘩汤的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐蔬菜疙瘩汤做法

  • 营养早餐蔬菜疙瘩汤

  • 用料面粉(3人份)2量杯胡萝卜适量杏鲍菇半个青菜(白菜油菜等都可)一棵黄瓜1/3根盐适量胡椒粉适量酱油1/2勺鸡蛋3个小馒头3个葱花适量营养早餐蔬菜疙瘩汤的做法面粉用冷水和成稍微有一点流动性的面糊，放入裱花袋中方便挤的程度即可。蔬菜洗净，胡萝卜，杏鲍菇切丝，黄瓜切片，青菜切...
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营养美味的面疙瘩早餐的做法步骤及图解,美味正宗的营养美味的面疙瘩早餐做法

  • 营养美味的面疙瘩早餐

  • 用料西红柿1个面粉半碗鸡蛋1个生菜3片盐适量生抽半勺营养美味的面疙瘩早餐的做法西红柿切小粒热锅冷油，加西红柿翻炒至出沙，然后加适量清水；准备面疙瘩，用小汤勺加水到面碗中慢慢和成疙瘩，锅中水开后加入锅中；一个鸡蛋打散；面疙瘩煮一分钟就熟了，加入食盐调味，半勺生抽提鲜，淋入鸡...
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「孕期好营养」一人食🍜面疙瘩的做法步骤及图解,美味正宗的「孕期好营养」一人食🍜面疙瘩做法

  • 「孕期好营养」一人食🍜面疙瘩

  • 对于我这种吃货，没有孕反太幸福了，每天研究可以吃些什么好吃😋的，但是📍我要好吃又不胖🤔以后我会出很多好吃营养又不长胖的菜谱，加油💪哈哈！这次的面疙瘩又营养，有暖身，吃完窝在沙发里，太享受了！用料鸡蛋🥚1个面粉80克番茄🍅1个青椒1个丝瓜1干盐🧂适量鸡精少许白胡椒喜欢可以多来...
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番茄鸡蛋疙瘩面｜果蔬疙瘩面｜的做法步骤及图解,美味正宗的番茄鸡蛋疙瘩面｜果蔬疙瘩面｜做法

  • 番茄鸡蛋疙瘩面｜果蔬疙瘩面｜

  • 有面粉有一切系列。喜欢疙瘩面Q弹。超级方便，形状想做啥样做啥样。用料疙瘩：面粉200克鸡蛋半个蔬菜汁40克盐1克番茄鸡蛋疙瘩面：番茄鸡蛋番茄鸡蛋疙瘩面｜果蔬疙瘩面｜的做法疙瘩所有材料搅拌均匀，揉成面团，加保鲜膜醒半小时。切小块搓成小长条猫耳朵，小块面团用大拇指放在饭勺（有任...
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快手又有营养的蔬菜疙瘩汤的做法步骤及图解,美味正宗的快手又有营养的蔬菜疙瘩汤做法

  • 快手又有营养的蔬菜疙瘩汤

  • 偶尔犯懒不想好好做饭的时候，这道美味又开胃的蔬菜疙瘩汤绝对是很好的选择，不知不知觉一大碗就喝光了，这个面里加了小蔬菜碎，老幼皆宜，营养更加分哦用料普通面粉适量清水适量盐1勺鸡蛋3个角瓜1根西红柿3个香菜1根油适量葱段适量快手又有营养的蔬菜疙瘩汤的做法西红柿切十字花，...
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杂蔬面疙瘩的做法和图解 好吃的杂蔬面疙瘩家常做法

  • 杂蔬面疙瘩

  • 面疙瘩由来面疙瘩原本是中国北方的一种风味面食。相传在公元1140年，金兵毁盟攻宋，岳飞挥师北伐，先后收复郑州、洛阳等失地，但因粮草断绝、兵困马乏而寸步难行。而岳家军纪律严整，素有“冻杀不拆屋，饿杀不打掳”闻名。正时当地连年战乱而田地无收，然而百姓仍捐出了仅有的面粉，并以...
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蔬菜面疙瘩的做法和图解 好吃的蔬菜面疙瘩家常做法

  • 蔬菜面疙瘩

  • 用料西红柿2个面筋3个秋葵2根白菜半个蘑菇6个豆腐1盒小辣椒1个面疙瘩适量蔬菜面疙瘩的做法1、锅加油，热一下2、洋葱丝入锅，炒一下出香味3、番茄块入锅，翻炒，加入盐和糖，番茄出汁4、加入蘑菇片，翻炒5、加入白菜片，翻炒，这时候汁应该出比较多了6、加水，煮汤沸，入面疙瘩7、加入豆腐块...
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简单易学的营养面疙瘩汤美食做法

  • 营养面疙瘩汤

  • 为了宝宝的食欲一定要搭配好哦用料鸡蛋1个面粉克盐克菠菜少量花菜少量胡萝卜1根营养面疙瘩汤的做法菠菜洗净切好花菜洗净切好胡萝卜切丝。因为没那刀工，所以就一顿刨丝了😄适量面粉加个鸡蛋打散备用，不能加太多水，因为要增加宝宝的食欲，所以我选择让宝宝自己动手参与晚饭的制...
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果蔬疙瘩面的做法和图解 好吃的果蔬疙瘩面家常做法

  • 果蔬疙瘩面

  • 蔬菜疙瘩汤（10+）制作过程原料：你面粉、南瓜泥、西兰花泥、山芋、紫薯、黄瓜、胡萝卜1、南瓜泥、西兰花泥、清水分别调至面糊、清水烧开，用漏勺将面糊漏到烧沸的水中煮到9分熟，捞出过下冷水备用。2、紫薯切丁煮软。3、胡萝卜、山芋、黄瓜切丁锅中烧油将以上食材翻炒，加入清水煮...
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扇贝蔬菜营养疙瘩汤的做法步骤及图解,美味正宗的扇贝蔬菜营养疙瘩汤做法

  • 扇贝蔬菜营养疙瘩汤

  • 美味的早餐，清淡，配上一碟小咸菜，简直满足感爆棚用料面粉200克鸡蛋2个西葫芦1根胡萝卜🥕1根扇贝少量火腿肠1根盐酌量葱半根生抽1勺香菜3根香油4滴植物油少量鲍鱼汁（也可以耗油代替）半勺扇贝蔬菜营养疙瘩汤的做法1、准备好以上食材。2、一大碗面粉，加入一个鸡蛋。3、加入鸡蛋不...
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儿童营养快手餐—面疙瘩汤的做法步骤及图解,美味正宗的儿童营养快手餐—面疙瘩汤做法

  • 儿童营养快手餐—面疙瘩汤

  • 早上起太晚没来得及去买菜买面，就拿冰箱现有的食材将就一下，没想到还不错🤓菜谱做出来的三个人吃，我和我老公还有我女儿，食量大的酌情按比例添加😋用料面粉250克水125克（通常2:1）地瓜粉20克瘦肉50克鸡蛋2个西红柿2个香菜4.5根（切碎）葱3根（切碎）蒜5瓣（切碎）儿童营养快手餐—面疙瘩汤的...
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营养麦疙瘩的做法和图解 好吃的营养麦疙瘩家常做法

  • 营养麦疙瘩

  • 反正就是很好吃，因为吃到一半才记得拍，就不传上来了，，，，用料面粉200克水60克佐料随意营养麦疙瘩的做法准备200克面粉，分次加入40克水，用筷子揉成黏糊糊的面团锅中水烧开，可以放入其他佐料调味用筷子拿起如图所示的面团，放入锅中。直到全部弄完小贴士面团不要太硬，糊状，也不要太糊，，这种...
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🍃蔬菜面疙瘩的详细做法大全,简单又营养的🍃蔬菜面疙瘩做法

  • 🍃蔬菜面疙瘩

  • 用料菠菜叶孑10根胡萝卜半个中筋面粉200克红薯粉5克胡萝卜🍃蔬菜面疙瘩的做法菠菜打汤汁面粉,玉米粉，菠菜汁一起揉揉好的菠菜面团，胡萝卜面团，醒面十分钟，等热水下锅剪条状😘颜色艳丽的面疙瘩OK了……第一次做呵...
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时蔬面疙瘩的做法和图解 好吃的时蔬面疙瘩家常做法

  • 时蔬面疙瘩

  • 简单快乐生活用料鸡蛋个面粉克洋葱少许盐少许时蔬南瓜藤生抽1勺时蔬面疙瘩的做法一小碗面粉适量清水，加点盐，面会筋道爽滑些边加水边用筷子🥢搅拌成糊状静放待用冰箱里有的蔬菜，南瓜藤和香菇一个。可以换成番茄的。随意搭配各种都切碎，又加了一点洋葱提香。锅里加油，先煸炒洋...
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面疙瘩 剪面快手营养早餐的做法步骤及图解,美味正宗的面疙瘩 剪面快手营养早餐做法

  • 面疙瘩 剪面快手营养早餐

  • 疫情期间只能在家玩面粉突然想吃劲道的面食于是动起手来十几分钟就搞定了用料鸡蛋2个面粉克水克红肠用火腿肠肉肠红萝卜都可以面疙瘩剪面快手营养早餐的做法面粉没有实际克数。多点少点都没关系。加入清水凉白开温开水都可以用筷子搅成絮状之后用手和面。稍微柔的软一点...
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