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孕期清炖白萝卜的做法食谱

简单易学的孕期清炖白萝卜美食做法

  • 孕期清炖白萝卜

  • 用料萝卜3/1根盐克孕期清炖白萝卜的做法孕期一个月，孕吐反应，闻不得油，白萝卜切滚刀块，小一点，放少许油煎，煎到变黄，盛出，洗锅，萝卜过水去油，放水炖，加少许盐，炖到软烂，可以放点耗油，不放也行，关键是少油少盐没糖和其他的调料，白萝卜自带的清甜味道不怎么讨厌，加点青菜和米饭，好吃还有图片...
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清水炖萝卜的做法和图解 好吃的清水炖萝卜家常做法

  • 清水炖萝卜

  • 俗话说:冬吃萝卜，夏吃姜，不用医生开药方:。萝卜是一道很好的素菜，它消炎，消肿，清热利尿，也含有丰富的维生素，如果加几片生姜一起炖，老少皆宜。用料萝卜1根生姜5片清水炖萝卜的做法将萝卜洗净切厚片。把萝卜片放入普通高压锅里，加入矿泉水，放几片生姜。从开始到关火炖十分钟就0K了，一...
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清炖羊肉汤（+白萝卜）的做法步骤及图解,美味正宗的清炖羊肉汤（+白萝卜）做法

  • 清炖羊肉汤（+白萝卜）

  • 冬至啦，吃羊肉汤吃饺子，暖暖的～用料羊肉一大截羊腿肉/其他部位也可以萝卜4个白萝卜陈皮5-6片姜2个胡椒粉一茶匙葱白7-8段花椒一小把蒜1-2个清炖羊肉汤（+白萝卜）的做法锅里加清水烧开。将羊肉准备好洗干净。净瘦羊肉可以切成小块，羊腿肉一整根如果不算特别大，可以不用处理。切好...
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「小寒」羊排清炖白萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的「小寒」羊排清炖白萝卜做法

  • 【小寒】羊排清炖白萝卜

  • 羊肉萝卜汤、红烧羊肉萝卜……不少菜肴里，羊肉与萝卜总是如影随形出双入对。羊肉与萝卜确是绝佳搭配，中医上讲，二者都味甘，放在一起可以提味，使得菜肴鲜美。羊肉含有丰富的动物蛋白，萝卜含有丰富的植物蛋白，两者可以互补，充分补充人体所需的蛋白质；羊肉较温热，而萝卜性寒凉，能润燥清...
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孕期开胃小菜酸辣泡萝卜 酱萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的孕期开胃小菜酸辣泡萝卜 酱萝卜做法

  • 孕期开胃小菜酸辣泡萝卜 酱萝卜

  • 孕8个多月，早上有时候喝粥实在不愿另外炒菜，又想吃点清爽的酸的，想起以前妈妈经常腌酱菜，感觉太复杂。这个泡萝卜是非常方便的了！还木有油腥，开胃生津！大肚子不方便也感觉一会就倒腾完毕！要收藏起来，自己方便看哈哈哈用料萝卜1根小米椒4个白糖两勺蒜6瓣盐一勺姜4片醋8勺生抽5勺白...
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孕期让你胃口大开的萝卜酸的做法步骤及图解,美味正宗的孕期让你胃口大开的萝卜酸做法

  • 孕期让你胃口大开的萝卜酸

  • 最近怀二胎，跟怀老大那时候反应不一样，就想吃酸的东西，酸辣粉，酸菜，酸萝卜。外面的又不敢买，自己动手做吧。还特意买了个腌菜的坛子，20块钱，大小合适，还挺好用。用料萝卜1根白糖3-4克白醋1瓶盐5克黄瓜1根小米辣6个大蒜2瓣花椒6-8粒孕期让你胃口大开的萝卜酸的做法一根大白萝卜，手感...
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月期清淡白萝卜汤配牛排的做法步骤及图解,美味正宗的月期清淡白萝卜汤配牛排做法

  • 月期清淡白萝卜汤配牛排

  • 12：00点一刻。午餐时间到。牛排白萝卜。可想而知，能做这么清淡的，肯定是大姨妈来了，啊哈哈，但是为了保养自己，不能吃油腻，不能吃辣，不能吃凉的，不能吃甜食，哇，感觉没吃的了吧？哈哈，也不是，想要不痛经，最根本的办法就是要注重保养，一定要心情愉悦，一定要清淡饮食为主，还有谁说红糖水最配经期...
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清炖燕窝（孕期、产后多吃）的做法步骤及图解,美味正宗的清炖燕窝（孕期、产后多吃）做法

  • 清炖燕窝（孕期、产后多吃）

  • 燕窝是一种纯天然的滋补佳品，产后的妇女可以服用燕窝，可以缓解哺育孩子的劳累，可以恢复生产前苗条的身姿，还可以减少妊娠斑，抑制产后的色素沉着，另外假如是母乳喂养，产妇多吃一点燕窝，乳汁内含的营养更丰富，这样宝宝吃母乳营养更加丰富一点，可以提高宝宝的免疫力，开发智力，宝宝的身体...
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清汤牛腩炖白萝卜🌸的做法步骤及图解,美味正宗的清汤牛腩炖白萝卜🌸做法

  • 清汤牛腩炖白萝卜🌸

  • 最近宅在家里研究美食，都是些家常菜，简单好做。就是手机坏了没地方修，照片拍出来有点模糊，不过菜是香的饭是热的心是暖暖的✌️（食材是1-2人的量，宝宝们酌情增减）用料牛腩肉500g白萝卜半个胡萝卜一根香菜2根姜一块料酒2勺大料1颗香油2滴清汤牛腩炖白萝卜🌸的做法牛腩肉冲洗干净。（...
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简单易学的孕期清炖鲫鱼汤美食做法

  • 孕期清炖鲫鱼汤

  • 孕期刚满五个月，已经很久喝不了鱼汤，但是又很想喝点儿清炖鱼汤，不要油那种的。可家里全是婆婆做饭，今天看到婆婆买了几条小鲫鱼，就说一定给我单独留一条，我要自己炖一次。结果婆婆说，要把鱼煎一下再炖，我不想喝带油的鱼汤，就查了下厨房，居然全都是把鱼煎一下再炖。抱着试一试的态度...
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玉菇白萝卜清炖牛腩的做法步骤及图解,美味正宗的玉菇白萝卜清炖牛腩做法

  • 玉菇白萝卜清炖牛腩

  • 吃多了土豆牛肉，红烧牛腩。吃点清甜的白萝卜清炖牛肉，加上鲜味十足的白玉菇，香气绕梁三日。用料牛腩300g白萝卜一根白玉菇（九道菇）一包大葱一根生姜3片香叶2片黄酒、水、油、盐适量朝天椒、花椒不能吃辣可不放玉菇白萝卜清炖牛腩的做法材料下油热锅生姜、花椒、大葱、朝天椒爆...
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孕期低脂胡萝卜肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的孕期低脂胡萝卜肉丝做法

  • 孕期低脂胡萝卜肉丝

  • 准宝妈们，孕期吃胡萝卜有丰富的维生素，有助于视力用料胡萝卜1根青椒2个肉丝250克盐2克孕期低脂胡萝卜肉丝的做法1.热锅放油，然后把胡萝卜丝和青椒丝放入，加盐一起，炒香捞出2.锅洗净，再放油，油热加姜片再加肉丝翻炒，放盐，可以放少许料酒和醋，其他不用放3.肉丝炒出香味后，加入胡萝卜青...
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孕期营养汤-清炖花胶的做法步骤及图解,美味正宗的孕期营养汤-清炖花胶做法

  • 孕期营养汤-清炖花胶

  • 美容养颜用料花胶1条红枣3颗陈皮1片孕期营养汤-清炖花胶的做法妈妈泡发好的花胶直接拿走！洗干净3颗红枣，去核，一片陈皮放入电炖盅，1.5小时小贴士干干净净的配方，简简单单的食材，味道纯纯的。可加盐加糖，根据自己口感！...
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孕期-菠菜胡萝卜蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的孕期-菠菜胡萝卜蛋饼做法

  • 孕期-菠菜胡萝卜蛋饼

  • 孕5月，厌倦了白水煮蛋，这个才完美的提供了各种所需营养，可以隔三差五安排一次用料鸡蛋2个菠菜1把胡萝卜1根盐适量玉米面3勺就够了白胡椒粉适量鸡精一点点葱花适量橄榄油或者椰子油少量孕期-菠菜胡萝卜蛋饼的做法准备食材，鸡蛋两个打散备用菠菜焯水，胡萝卜插丝，倒入玉米面粉和调...
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清炖萝卜的做法和图解 好吃的清炖萝卜家常做法

  • 清炖萝卜

  • 用料萝卜半根盐适量白胡椒适量家乐香菇鸡茸汤料10克枸杞子几粒清炖萝卜的做法把白萝卜削皮，切成滚刀块锅中倒入适量水，加入汤料10克，煮开放入萝卜，放入食用盐，中火炖煮，炖到萝卜软烂，撒一点白胡椒，出锅出锅后放入几粒枸杞子点缀，清清淡淡，没胃口的时候吃最好了...
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适合孕期的胡萝卜小米炖官燕的做法步骤及图解,美味正宗的适合孕期的胡萝卜小米炖官燕做法

  • 适合孕期的胡萝卜小米炖官燕

  • 用料胡萝卜1根小米50克燕窝一盏蜂蜜1勺适合孕期的胡萝卜小米炖官燕的做法取一根胡萝卜，洗净去皮，切块小米洗净备用燕盏，冷水泡发2小时左右将以上3种食材一起放入炖盅再加入适量水没过食材一个指节隔水炖煮35分钟左右盛出盛出根据个人口味加入适量蜂蜜小贴士营养：此粥富含维生...
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快手白萝卜清炖牛腩的做法步骤及图解,美味正宗的快手白萝卜清炖牛腩做法

  • 快手白萝卜清炖牛腩

  • 这是一道很适合冬天的美食，清淡，吃了很温暖哦。制作简便，开动吧。用料牛腩300-500克萝卜一根大概600克姜片若干片八角1个桂皮1小块花椒若干红糖1块大蒜2-3瓣快手白萝卜清炖牛腩的做法准备食材萝卜切丁，大蒜和姜可以切大块牛腩焯水香料爆香，放牛腩翻炒炒大概几分钟，浇入生抽，滴入...
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Joey的清炖排骨白萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的Joey的清炖排骨白萝卜做法

  • Joey的清炖排骨白萝卜

  • 用料排骨香菇腌制排骨的用料胡椒适量姜适量料酒4勺生抽2勺盐适量后放进去的材料萝卜根葱1根蘸料干辣椒适量蒜蓉适量芝麻（可不要）适量芝麻油适量耗油1勺醋1勺生抽3勺水适量Joey的清炖排骨白萝卜的做法腌制排骨：放入姜，料酒，生抽，盐，胡椒腌制20分钟（更长也可以）泡发香菇高压锅开到炒...
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孕期菠萝饭的做法和图解 好吃的孕期菠萝饭家常做法

  • 孕期菠萝饭

  • 孕期的时候特别想吃菠萝饭，但是外面又怕调味料加太多，菠萝不能多吃，所以自制孕期菠萝饭。用料鸡蛋1只豌豆50克玉米50克香肠100克菠萝100克洋葱肉沫100克青椒50克大蒜葱花耗油孕期菠萝饭的做法热锅加油，放入一粒碎蒜末和部分洋葱，加入豌豆，胡萝卜和玉米丁，少量盐，炒熟在放入熟了的...
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清炖白萝卜的做法和图解 好吃的清炖白萝卜家常做法

  • 清炖白萝卜

  • “冬吃萝卜夏吃姜”，这个季节吃萝卜是再好不过的了。不论是炖羊肉、排骨，还是煮白菜、豆腐，配上白萝卜总是能令味道更加鲜美，同时提高营养价值。即便只用一根白萝卜，也能做出美味下饭的食物用料白萝卜1根葱10克生抽1汤匙盐少许清炖白萝卜的做法白萝卜洗净去皮切厚片（约1.5cm）待...
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清炖白萝卜牛尾巴骨的做法步骤及图解,美味正宗的清炖白萝卜牛尾巴骨做法

  • 清炖白萝卜牛尾巴骨

  • 用料牛尾克萝卜根葱根料酒勺姜片盐克白萝卜清炖白萝卜牛尾巴骨的做法牛尾巴骨一斤，焯水，加入少许盐、花雕酒、姜片炖1.5小时，再加入白萝卜半小时，味道鲜美，起锅加入枸杞和葱花！...
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红白萝卜清炖牛肋排的做法步骤及图解,美味正宗的红白萝卜清炖牛肋排做法

  • 红白萝卜清炖牛肋排

  • 吃腻了红烧味。清炖一个试试.。东查西查结合了好几个方子，觉得出来味道很不错。照片拍了些，步骤不够详细又怕忘记以后怎么做。索性先上菜谱吧。最后成品是极其淳厚鲜香的汤。吸饱了汁水的白萝卜以及入口即化的牛肋排。额。一样忘记拍成品照了。最后入砂锅摆萝卜时候的一张...
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「孕妇食谱」白萝卜清炖羊蝎子，清淡美味、补气又养血的做法步骤及图解,美味正宗的「孕妇食谱」白萝卜清炖羊蝎子，清淡美味、补气又养血做法

  • 【孕妇食谱】白萝卜清炖羊蝎子，清淡美味、补气又养血

  • 冬季和亲朋好友一起来一锅羊蝎子火锅，是不是温暖又惬意！？听闻这几天要变天，据说有几十年不遇的大寒流要来了，哈哈赶紧养养膘以提高防风抗寒的能力，晚上来了一锅白萝卜清炖羊蝎子，清淡美味，但有补气益血～用料羊蝎子1斤白萝卜1个姜3片葱1段花椒5粒香叶2片桂皮1块生抽2勺红枣适量枸杞...
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爽口白萝卜清炖牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的爽口白萝卜清炖牛肉做法

  • 爽口白萝卜清炖牛肉

  • 大冷天来一碗清炖萝卜牛肉真是美美哒，不油腻也就没有了长胖的心里负担✌️用料牛肉/牛腩1000克白萝卜1根葱4-5根姜几片八角2个花椒20-30粒香菜一点点盐少许白胡椒(可不用)少许爽口白萝卜清炖牛肉的做法牛肉，用牛腩效果更好切成2*2厘米或者3*3厘米的小方块冷水煮牛肉块8-10分...
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孕期无油白萝卜面糊糊的做法步骤及图解,美味正宗的孕期无油白萝卜面糊糊做法

  • 孕期无油白萝卜面糊糊

  • 用料白萝卜半根虾米少许面粉小半碗鸡蛋1个白胡椒少许姜片少许糖少许盐适量香菜3根孕期无油白萝卜面糊糊的做法炒锅放少许水，放入姜片、白胡椒、糖，煮开。加入更多的水，煮开，放切好的白萝卜丝，煮10分钟。面粉用冷水和开，倒入煮沸的锅中，均匀搅拌。锅开后，倒入打匀的蛋液。起锅前加...
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