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木瓜炖脱脂牛奶的做法食谱

简单易学的木瓜炖脱脂牛奶美食做法

  • 木瓜炖脱脂牛奶

  • 木瓜是买的助农产品，是在某直播间买的，本以为很甜…结果家里唯一一个爱吃木瓜的娃也不吃😓眼看着都烂了～那咱们就炖起来吧。用料木瓜1个牛奶250克冰糖10颗左右木瓜炖脱脂牛奶的做法一个木瓜，去皮切块。加入脱脂牛奶。加入冰糖。炖5分钟左右即可。...
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木瓜炖牛奶🥛|低脂营养✨喝出牛奶肌的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜炖牛奶🥛|低脂营养✨喝出牛奶肌做法

  • 木瓜炖牛奶🥛|低脂营养✨喝出牛奶肌

  • 秋冬季节皮肤容易干燥🔥赶紧给自己做一碗养颜滋补又超级美味🉐️木瓜炖牛奶🥛来喝吧🥰口感顺滑+美容养颜‼️用它来代替发胖的奶茶🥤简直幸福感满满~特别的是：木瓜中含有大量的木瓜酵素可以有效的分解脂肪，可以达到燃脂🔥的效果维生素C/A超过其他水果的40倍哦，还能刺激女性荷尔...
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木瓜炖牛奶的做法和图解 好吃的木瓜炖牛奶家常做法

  • 木瓜炖牛奶

  • 用料木瓜1个牛奶250克桃胶25克冰糖适量皂角米25克木瓜炖牛奶的做法木瓜对半切开掏出切块入冷水➕冰糖煮开桃胶➕皂角米泡一夜木瓜烧开后加入泡好的桃胶皂角米再小火煮20分钟加入牛奶搅拌即可装入木瓜壳中，元气满满。小贴士牛奶一定不要加热煮沸，会变成絮状影响口感！煮好的木...
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牛奶木瓜炖银耳（无糖 减脂期加餐）的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶木瓜炖银耳（无糖 减脂期加餐）做法

  • 牛奶木瓜炖银耳（无糖 减脂期加餐）

  • 奶香味十足,木瓜本身就有甜味,清爽美容养颜的减脂期的下午加餐,银耳饱腹感强,高纤维、低热量,木瓜低热量,低GL,膳食纤维和钙都非常丰富,全脂牛奶比脱脂牛奶饱足感更强,再加上红枣,非常适合爱美的女孩。用料木瓜适量银耳适量全脂牛奶250ml红枣3颗牛奶木瓜炖银耳（无糖减脂期...
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牛奶木瓜炖的做法和图解 好吃的牛奶木瓜炖家常做法

  • 牛奶木瓜炖

  • 用料木瓜1个水500克桃胶25克冰糖150克牛奶400克牛奶木瓜炖的做法熟木瓜一个，红心♥️木瓜削皮，切块去籽。清水泡桃胶，20分钟。木瓜放到炖锅中，加入清水与桃胶，炖30分钟。放入冰糖与牛奶，煮开即可。完成✅...
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牛奶炖木瓜的做法和图解 好吃的牛奶炖木瓜家常做法

  • 牛奶炖木瓜

  • 用料木瓜半个牛奶250克冰糖20克牛奶炖木瓜的做法准备原料将木瓜去皮，去籽，切块锅中倒入清水，没过木瓜即可，大火煮开转小火慢炖20分将冰糖倒入待冰糖溶化，倒入牛奶锅中牛奶出现小气泡关火好了，个人感觉趁热吃比较好吃，也可以密封冷藏😁...
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牛奶炖木瓜or木瓜炖牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶炖木瓜or木瓜炖牛奶做法

  • 牛奶炖木瓜or木瓜炖牛奶

  • 喜欢吃木瓜，刚好又喜欢喝牛奶～牛奶炖木瓜当然就爱了～好吃好喝又简单，适合好看的你们哟！用料木瓜半个牛奶500克牛奶炖木瓜or木瓜炖牛奶的做法木瓜去籽去皮，根据个人的量了半个可一个（因为自己一个人喝，所以我用了半个）木瓜切小块，下入沸水中，小火煮3～5分钟（可以把煮出来的沫子舀出来）加...
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脱脂茅屋奶酪（脱脂牛奶版）的做法步骤及图解,美味正宗的脱脂茅屋奶酪（脱脂牛奶版）做法

  • 脱脂茅屋奶酪（脱脂牛奶版）

  • 茅屋奶酪的制作十分简单，把酸奶中的乳清过滤掉就可以了。用自制的酸奶，除了牛奶和菌粉外没有添加剂，更健康。之前用雀巢全脂奶粉做过一次，这次用脱脂奶做，更低脂。得到的茅屋奶酪是只酸不甜的，可以加炼乳或果酱搅拌顺滑做抹酱，还可以用于烘焙、甜品代替奶油奶酪。滤出来的乳清可...
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牛奶炖木瓜的详细做法大全,简单又营养的牛奶炖木瓜做法

  • 牛奶炖木瓜

  • 问度娘牛奶炖木瓜下奶，就做来试试😜平时也可以煮来喝，美容养颜。我在京东助农买的木瓜，便宜还挺甜🥰用料木瓜1个纯牛奶一包冰糖适量牛奶炖木瓜的做法木瓜去皮去籽，切小块放入锅中倒入水大概没过木瓜就行，喜欢吃甜就加点冰糖或者加勺蜂蜜也行，大概煮二十分钟到半个小时。也可以...
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木瓜炖奶的做法和图解 好吃的木瓜炖奶家常做法

  • 木瓜炖奶

  • 用料木瓜个牛奶克冰糖克银耳木瓜炖奶的做法准备食材木瓜对半切开，挖掉籽，挖出一些果肉，再把另一半的木瓜切一些果肉把泡好的银耳切碎，放入木瓜底部再放入冰糖，均匀的摆上木瓜果肉，倒入牛奶放入蒸锅，大火蒸十分钟即可木瓜和牛奶都是温性食物，不寒不燥。木瓜的营养也是十分丰富的，它...
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炖木瓜牛奶的做法和图解 好吃的炖木瓜牛奶家常做法

  • 炖木瓜牛奶

  • 美味养颜香甜易做用料木瓜牛奶蜂蜜炖木瓜牛奶的做法木瓜切块小碗放入木瓜牛奶隔水加热水开后5分钟关火闷一会放入蜂蜜小贴士炖品一定要隔水啦我觉得不加水更有原始风味而且木瓜汁会在过程中被煮出来还有蒸馏水很香甜...
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自制脱脂木糖醇酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的自制脱脂木糖醇酸奶做法

  • 自制脱脂木糖醇酸奶

  • 春天一到，又到一年减肥季……😂学生时代结束以后，我就很少吃奶制品。去年说要减肥开始，就开始吃奶制品，吃一吃的竟然也吃习惯了，现在家里已经常备奶制品了。最爱的奶制品当数酸奶……外面卖的酸奶，添加剂和糖分太多，想起家里有一个赠送的酸奶机，就拿出来捣鼓了。看食谱说全脂牛奶...
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脱脂棒骨炖的做法和图解 好吃的脱脂棒骨炖家常做法

  • 脱脂棒骨炖

  • 喜欢棒骨的口感，又无法接受它的油腻，吃货总是有办法攻克各种难题。用料猪棒骨一根干香菇20朵土豆1个洋葱头半个姜3片料酒1勺生抽3勺冰糖10克香叶2片桂皮1块盐10克脱脂棒骨炖的做法干香菇发好洗净备用。棒骨开水煮开3分钟后捞出，高压锅放清水加热后放入棒骨，洋葱、姜片、香叶...
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「木瓜牛奶炖桃胶」的做法步骤及图解,美味正宗的「木瓜牛奶炖桃胶」做法

  • 【木瓜牛奶炖桃胶】

  • 广式糖水花样繁多、款款甜蜜，老少皆宜。正值夏末秋初时节，小厨分享一道「木瓜牛奶炖桃胶」，香甜又滋润。这碗糖水，虽用料简单，却也很有讲究。木瓜能够健脾益胃，桃胶可以润肠通便，二者搭配非常有利于减轻肠胃负担。另外木瓜果肉厚实，甜美多汁，它与桃胶熬煮后加入牛奶，口感更加顺滑浓...
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💯低脂营养‼️奶味甜品‼️牛奶炖木瓜的做法步骤及图解,美味正宗的💯低脂营养‼️奶味甜品‼️牛奶炖木瓜做法

  • 💯低脂营养‼️奶味甜品‼️牛奶炖木瓜

  • 用料木瓜80克木糖醇15克牛奶250克蛋清1个枸杞7粒💯低脂营养‼️奶味甜品‼️牛奶炖木瓜的做法分离出的蛋清放入碗中，用蛋抽打散倒入牛奶和木糖醇搅拌均匀木瓜去皮切成小块把切好的木瓜块放在蛋清牛奶液中用保鲜膜包裹住小碗，锅中加水，放入盛牛奶木瓜的小碗，水加至没过小碗的1/2处...
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木瓜炖牛奶‼️喝出牛奶肌的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜炖牛奶‼️喝出牛奶肌做法

  • 木瓜炖牛奶‼️喝出牛奶肌

  • 今日份美食――木瓜炖牛奶，奶香浓郁，低脂养生，超级适合女孩的甜品。听说喝碗这个美容汤，等于敷了30片面膜，你们觉得呢，宝子们。秋冬皮肤比较容易干燥，都赶紧给自己来碗养颜滋补又吃不胖的木瓜炖牛奶吧~用料木瓜1个纯牛奶400克红枣适量枸杞适量冰糖适量木瓜炖牛奶‼️喝出牛奶肌的...
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脱脂酸奶(脱脂奶粉)的做法步骤及图解,美味正宗的脱脂酸奶(脱脂奶粉)做法

  • 脱脂酸奶(脱脂奶粉)

  • 用料脱脂奶粉a克温水10a克菌粉脱脂酸奶(脱脂奶粉)的做法先水后粉，冲开奶粉水与奶粉的比例是10:1晾凉菌粉用凉水或奶化开，加入可适量加入全脂牛奶，以提高营养和凝固效果发酵十多个小时...
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木瓜炖牛奶（木瓜没有熟）的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜炖牛奶（木瓜没有熟）做法

  • 木瓜炖牛奶（木瓜没有熟）

  • 买来的木瓜没有熟、还是生的，又不想浪费，就想着用来木瓜炖牛奶，听说没熟的木瓜营养价值更高哟！用料木瓜1个牛奶1瓶白糖少许红枣5-8颗木瓜炖牛奶（木瓜没有熟）的做法第一步：将木瓜洗干净去皮，去掉木瓜内的黑籽，将木瓜切成小块状，放入锅中加入清水煮沸！将木瓜煮软。（因为木瓜是生的、煮...
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脱脂奶粉版木瓜奶冻~丰胸减脂的做法步骤及图解,美味正宗的脱脂奶粉版木瓜奶冻~丰胸减脂做法

  • 脱脂奶粉版木瓜奶冻~丰胸减脂

  • 想要瘦，还想胸不要变小，试试木瓜奶冻吧！用料木瓜1个脱脂奶粉30克白砂糖10克吉利丁粉5克脱脂奶粉版木瓜奶冻~丰胸减脂的做法首先准备好食材:木瓜、吉利丁粉、脱脂奶粉、白砂糖第一步:把木瓜从一侧切开，大约1/5的位置，把籽用勺子挖出。第二步:把脱脂奶粉、白砂糖、吉利丁粉混合，...
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木瓜牛奶蒸雪燕+木瓜牛奶炖桃胶的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜牛奶蒸雪燕+木瓜牛奶炖桃胶做法

  • 木瓜牛奶蒸雪燕+木瓜牛奶炖桃胶

  • 用料木瓜1个桃胶适量克牛奶240ml（一袋）冰糖适量克木瓜牛奶蒸雪燕+木瓜牛奶炖桃胶的做法提前十几个小时把桃胶、雪燕泡发。一个木瓜分两半，切出你想要的形状，我是画斜刀切三角形。（这是加了雪燕后的样子）另一半留着一会儿炖桃胶。有容量的木瓜底部铺一层冰糖，雪燕填满。隔水蒸40m...
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无蔗糖木瓜脱脂奶冻，搭配木瓜炖桃胶雪燕皂角米的做法步骤及图解,美味正宗的无蔗糖木瓜脱脂奶冻，搭配木瓜炖桃胶雪燕皂角米做法

  • 无蔗糖木瓜脱脂奶冻，搭配木瓜炖桃胶雪燕皂角米

  • 这是一道简单到令人发指的甜品，到处都能找到做法，大同小异，我只是把它们做成了无糖脱脂的版本，平时嘴馋了当个小零食吃。木瓜本身是好东西，热量低，GI值也低，减肥宝藏水果。另外还有桃胶雪燕皂角米炖木瓜，一个木瓜正正好消耗完，一点不浪费。同时热量忽略不计不说，还可以美容养颜延缓...
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木瓜炖牛奶的详细做法大全,简单又营养的木瓜炖牛奶做法

  • 木瓜炖牛奶

  • 用料木瓜个牛奶克冰糖克木瓜炖牛奶的做法木瓜去皮去籽，切块加水大火煮开小火炖，煮至20分钟后放入冰糖，冰糖熬化后加入牛奶煮沸关火盛出。小贴士冷热均可食用...
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燕麦麸脱脂牛奶炖蛋 杜坎饮食的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦麸脱脂牛奶炖蛋 杜坎饮食做法

  • 燕麦麸脱脂牛奶炖蛋 杜坎饮食

  • 到了杜坎缓效期，每天早晚两顿都要吃这个，能确保一定量的谷物维生素摄入，预防便秘的问题。燕麦麸在炖的过程中，大部分会沉底，小部分会上浮到顶部，所以最后的成品有三层效果：最上层是有燕麦麸加入的奶皮，中层是最嫩的牛奶蛋，下层是沉底的吸饱了牛奶的燕麦麸。是好吃又营养的杜坎菜肴...
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「甜品」木瓜炖牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的「甜品」木瓜炖牛奶做法

  • 【甜品】木瓜炖牛奶

  • 做这道甜品之前不得不说说它背后的故事🙈弟弟中午拿东西不小心打翻了一瓶牛奶（1L装的），打开后竟然发现坏掉了，心疼😭那可是人民币买的啊T_T出于对另一瓶牛奶的“担忧”，赶紧看了看，还好味道正常。正巧，妈妈也想着这事，中午从市场上买了一个大木瓜，于是就有了这道木瓜炖牛奶啦😋用...
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木瓜牛奶炖雪蛤。。。的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜牛奶炖雪蛤。。。做法

  • 木瓜牛奶炖雪蛤。。。

  • 用料木瓜、牛奶、雪蛤、姜片。。。木瓜牛奶炖雪蛤。。。的做法1:雪蛤提前一上午加姜片泡发姜片可以去腥，有的教程教雪蛤提前一晚上泡发，但我不喜欢泡太久的，虽然泡出来一大碗，但没有那种Q弹的口感2、一个上午泡出来，晶莹剔透，非常漂亮！3、木瓜切块备用4、雪蛤泡好后沥干水放入炖...
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