- 大部分都是参考大家的成品,建此菜谱督促自己好好吃早餐。用料主食蜂蜜水蛋白质(肉/鸡蛋)牛奶/豆浆蔬菜水果早餐要吃得好好的的做法随心随意小贴士细嚼慢咽!!!重质不重量啊!!!...
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- 用料碳水蛋白质脂肪早餐要有颜的做法杂粮豆渣饼全麦红糖吐司佐花生酱楼下手工糕点铺的月饼全麦吐司佐香蕉...
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- 我...是养猪的!记录.每一天...喂的猪饲料...!╮( ̄▽ ̄"")╭早上时间最匆忙.一般都不拍.以后会尽量拍的..(^_^)v用料几头猪?看情况~乖.早餐~要吃好...!的做法Hey.我們:有一個溫暖的家.有一個愛着的人.有一個可愛的孩子.柴米油鹽醬醋茶.未來的歲月裏:彼此溫暖.互不辜負.~茹.为家人做好...
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- 因为天气的变化,丸子妹妹又感冒在家休息了呢最近病Du肆虐的冰库模式开启了,一定要做好保暖防寒工作哦!今日份黄色系宝宝早餐,一周不重复餐单、一周吃得有营养又健康,主要还是以省事儿为核心思想!!!用料鸡蛋个盐克黄色系宝宝早餐合集🐤吃得少也要营养全面吖的做法西蓝花·香蕉·牛...
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- 就是用来记录每一天的元気早餐!!用料用心什么都好吃记得吃早餐的做法😗...
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- 某狮的午餐♠私人♠记录贴嘿嘿~营养均衡要健康呐~用料五谷杂粮优の蛋白质清新蔬菜诱人の肉午餐吃得❤要健康的做法要健康就对了少量定量~...
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- 唯美食与爱不可辜负。好好吃饭很重要!都是日常快手早餐。生活需要仪式感!用料冰箱里有啥用啥按人数小学生早餐,要开学了,早饭要好好吃呦的做法意大利面🍝+松茸蒸蛋+葡萄黄桃火龙果烤贝贝南瓜+山药粉+蟹棒鸡蛋+黑布朗西梅沙果鸡蛋灌饼+山药粉+腌黄瓜+黄桃火龙果牛肉面+酱黄瓜+...
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- 一日之计在于晨一个人也要好好吃早餐。用料鸡蛋牛奶燕麦红薯西红柿苹果❃大肉丸要好好吃早餐❃的做法水煮~...
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- 每天都要好好吃早餐用料鸡蛋1个每天都要好好吃早餐的做法烤芝士香肠➕洋葱➕小米粥➕韩式泡菜...
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- 偶然在微博上看到兔子的方子,然后就自己试了一下,果真好吃得不要不要的。10分钟快手餐,又好吃!用料面or意面老干妈芝麻酱or花生酱生抽盐糖10分钟快手餐之好吃得不要不要的拌拌拌面的做法一勺老干妈,一勺芝麻酱,适量生抽,糖盐适量。在准备拌面材料时起锅煮面。我没有挂面,用了意面...
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- 其实家里每天早上都有煮粥的,但是由于我起床晚所以只能自己到公司后再想法做早餐吃啦~还好我们有厨房哈哈哈用料鸡蛋1个早餐一定要好好吃呀的做法胡萝卜汁+油条面包夹肉饼+桃子豆浆+手抓饼红薯汤+鸡蛋面包火腿+酸汤小馄饨蜂蜜水+煎蛋+苹果桃子黄油煎蛋+面包+玉米,杯子里我...
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- 八月的第一天,又看到朋友圈刷屏[八月对我好一点]想了想,好像对我们不好的常常是我们自己才对,心疼每个月份无辜躺枪所以~~~~八月,对我自己好一点ᕕ(ᐛ)ᕗ变身!用料鸡蛋牛奶面包每天都要好好吃早餐!的做法8.1冷泡咖啡,小黄瓜,樱桃番茄,煮太久的水煮蛋,橡木盾的红枣杂粮欧包。欧包是...
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- 用料家里各种能吃的东西天天都要好好吃早餐的做法睁眼,下床。先烧水,把早餐食材准备好快速喝掉整整一杯温水,处理早餐食材(洗洗切切煮煮煎煎烤烤)摆盘,适当清理厨房,端上桌子拍照!开个视频,然后开吃吧~...
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- 好看又营养的午餐,整体准备时间只有半小时,好吃又省事!自从买了分格盘之后,吃饭的饭量也能很好的控制在7成到8成饱!这是一个人的分量,虽然每次买菜都会买多,但是一次性切好,把肉类切好腌制,放在储物盒里放进冰箱。要做饭的时候拿出来真的超级方便的!每次的菜大概能吃2天用料西蓝花1...
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- 米饭饼自制拿铁苹果+香蕉用料不想写用料,太多了,看下面【早餐日记】今天也要好好吃早餐的做法米饭饼:剩米饭戳散,加入生抽芝麻油蚝油盐火腿丁黄瓜丁葱花,打一个鸡蛋,搅拌均匀,涂在早餐机中压两分钟即可。没有早餐机的也可以放锅里煎一会儿,贼香这个自制拿铁就是咖啡+牛奶水果切点...
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- 记录每天的早餐~用料阳光健康好得很的早餐的做法起床~好心情~好胃口~小贴士美好的一天从健康的早餐开始~...
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- 日复一日,早餐是一整天的能量开始,吃丰盛美味又心悦目的早餐,开启一天好心情❤用料鸡蛋1只时令水果1份蔬菜1份咖啡1杯面包\燕窝粥\蛋糕1份早餐要吃好的做法高蛋白低脂肪饮食从早餐开始各类蔬果均衡搭配,尽量减少加工,蒸煮最佳早餐配一杯咖啡是多年习惯,提神醒脑☕小贴士少油...
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- 用料高纤维低脂肪高蛋白LER要好好吃早餐的做法水煮清蒸白灼淡淡味找个漂亮盘子摆摆摆拿起手机拍照最后一步最重要!!!慢慢嚼好好吃哦~~~...
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- 盛小楠,两个男孩儿的妈妈,大儿子初中生,小儿子两岁。全职妈妈一枚,每天在带娃的同时,执着于搜罗钻研各种好吃营养有料有颜的早餐料理。如果你喜欢,欢迎关注我。V:shengnan0212,请留言:下厨房。用料肥牛想吃多少放多少😄洋葱半个西兰花1小朵胡萝卜半根食用油生抽4勺老抽2勺蚝油2勺...
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- 鸡蛋君A:卧槽ヽ(゚ー゚*ヽ)老子左边那个蛋货非一般的大!!鸡蛋君B:卖糕的!!大到逆天!!特么还素个白富胖啊喂!!皮蛋君A:ヽ(*΄◞ิ౪◟ิ‵*)ノ艾玛哥好开森哟!!皮蛋君B:锅锅(*゚ェ゚*)窝好忧桑哒左边那个蛋货长得好肿哇!!豆包君:我去你大爷(눈_눈)老子很无语的说老子是豆包!!用料鸡蛋松花蛋豆包得瑟早餐君的...
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- 断断续续记录了一些早餐,搞个合集方便查看,也希望可以给你们一些早餐灵感吧用料水果若干个蔬菜若干早安!每天都要好好吃早餐啊的做法巧克力软欧,炒杂蔬,咖啡韭菜饼,银耳红枣莲子羹,橙子紫薯,青菜,芒果,牛奶西兰花,煎蛋,鸡头米南瓜小汤圆黑芝麻核桃包,蔬菜沙拉,咖啡燕麦酸奶,香蕉蓝莓,煎蛋...
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- 玉米,紫薯,南瓜冰糖粥,蜂蜜柠檬水,水果,好饱用料南瓜少量水果一些我要好好吃早餐之周五早餐的做法主食水果蜂蜜柠檬温水小贴士每天早起十分钟,善待自己,好好吃早餐...
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- 每天能量的来源,我们家一天最丰盛的一餐用料鸡蛋3只芝麻糊1杯早餐很重要的做法水嫩煎蛋大理石盐面包小贴士记录早餐用...
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- 不吃早餐真的会变丑!其实最重要还是身体健康。合理利用晚餐的余料,只需在起床后十分钟就可以搞掂早餐啦。用料蔬菜水果高蛋白优质碳水化合物不饱和脂肪酸早餐要记得吃呀的做法煎个蛋,同时把水果番茄洗好切好,超快手!...
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- 早晨,是每一天的开始,所以,早餐很重要!一定要吃哦!在此,纪录我每天的早餐!一定要坚持下去!^_^用料蔬菜新鲜水果新鲜早餐要吃得好^-^的做法准备好所有的材料。开煮!快手又好吃!一定要坚持啊!小贴士想到能跟家人一起吃早餐,就会很幸福!加油加油!...
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