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健脾益气「黄豆玉米早餐豆浆」的做法食谱

健脾益气「黄豆玉米🌽早餐豆浆」的做法步骤及图解,美味正宗的健脾益气「黄豆玉米🌽早餐豆浆」做法

  • 健脾益气「黄豆玉米🌽早餐豆浆」

  • 一款可以健脾益气的「黄豆玉米🌽早餐豆浆」。。。用料黄豆20克糯玉米粒25克大米50克水1000ml健脾益气「黄豆玉米🌽早餐豆浆」的做法准备好所需食材。大米和黄豆洗净。所有食材一起放入豆浆机或破壁机。加入水，选择豆浆功能。养生豆浆。小贴士无技巧无难度！...
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糯米黑豆浆(补血益气、健脾养胃、止汗止泻、安胎解毒)的做法步骤及图解,美味正宗的糯米黑豆浆(补血益气、健脾养胃、止汗止泻、安胎解毒)做法

  • 糯米黑豆浆(补血益气、健脾养胃、止汗止泻、安胎解毒)

  • 👉功效：此款豆浆具有显著的补血益气、健脾养胃、止汗止泻、安胎解毒的功效。用料糯米50克黑豆25克生命之源800毫升糯米黑豆浆(补血益气、健脾养胃、止汗止泻、安胎解毒)的做法将糯米、黑豆分别洗净，清水浸泡4小时左右;将食材放入破壁机中，加入800毫升清水；选“五谷浓浆”选项...
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扶助正气（健脾益气）的做法步骤及图解,美味正宗的扶助正气（健脾益气）做法

  • 扶助正气（健脾益气）

  • 用料四神汤（健脾益气）莲子15g茨实15g山药9g茯苓15g玉屏风散（抵御外邪，加强国防）黄芪9g防风6g白术9g（滋阴润肺止咳）沙参9g百合9g扶助正气（健脾益气）的做法煲水喝...
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健脾养胃益智的☞南瓜核桃豆浆☜的做法步骤及图解,美味正宗的健脾养胃益智的☞南瓜核桃豆浆☜做法

  • 健脾养胃益智的☞南瓜核桃豆浆☜

  • 南瓜补锌，我家宝宝是个饭渣，所以我经常给她打这个豆浆喝。南瓜小米核桃都是非常棒的东西。量可以根据自己喜好添加，喜欢厚一点的少加水，喜欢稀一点的多加水～用贝贝南瓜，本身就很甜，不需要加糖，大宝宝小宝宝都很爱喝哦用料南瓜190克核桃3个小米30克水1100ml健脾养胃益智的☞南瓜核...
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健脾益气汤的做法和图解 好吃的健脾益气汤家常做法

  • 健脾益气汤

  • 中医云:药食同源气为血之帅血为气之母两者相辅相成肾是先天之根脾乃后天之本对东方人体质而言健脾成为第一要事用料🍅备注:以下是4人分量。山药80克板栗60克黄芪10克党参10克红枣15克生姜6克水1200ml健脾益气汤的做法准备好食材生姜去皮(减寒)，红枣去核(减燥)，其他如图示注...
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莲藕红豆黄豆益气血补脾肾汤汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕红豆黄豆益气血补脾肾汤汤做法

  • 莲藕红豆黄豆益气血补脾肾汤汤

  • 第一次炖莲藕汤毕竟莲藕对我来说是一种大块头的硬根茎食材，没有山药胡萝卜土豆那么温柔软糯。比如一个人吃饭的话，做一盘莲藕的菜。感觉稍显麻烦。刚好有一个合适的汤谱，适合想补充多一点豆类精华，又和我一样想消耗莲藕食材的亲。一人量，多的汤做宵夜用料莲藕切片6片黄豆三分...
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健脾豆浆粥的做法和图解 好吃的健脾豆浆粥家常做法

  • 健脾豆浆粥

  • 豆浆的全面营养再配上补中益气，健脾养胃的糯米精华。此款豆浆粥口感醇和，润泽肠胃，是肠胃不佳者最好的调理剂。用料黄豆25克黑豆25克糯米50克健脾豆浆粥的做法煮粥可用圆糯米，刚好家里只有长的把豆渣过滤掉，再把豆汁和糯米一起放入电饭煲煮好，可以准备开吃了在撒点芝麻和枸杞小...
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红豆红枣汤，补血健脾，养心益气的做法步骤及图解,美味正宗的红豆红枣汤，补血健脾，养心益气做法

  • 红豆红枣汤，补血健脾，养心益气

  • 用料红豆150克红枣干50克枸杞适量冰糖适量红豆红枣汤，补血健脾，养心益气的做法材料准备:红豆150克红枣干50克枸杞适量冰糖适量红豆洗净，加适量清水，电饭煲“煲汤”功能，2小时。煲1小时后，加红枣干，再煲45分钟后，加冰糖，枸杞，煲至结束。补血健脾，养心益气...
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健康谷物类早餐~玉米豆浆小蛋糕好吃的烹饪方法 健康谷物类早餐~玉米豆浆小蛋糕的地道做法和步骤

  • 健康谷物类早餐~玉米豆浆小蛋糕

  • 玉米和大豆的绝妙组合，玉米豆浆小蛋糕，香浓豆浆搭配玉米粉，再增添有咬劲的香甜玉米粒，真是别具乐趣的美味蛋糕。-麦子厨房用料无盐黄油（软化）60g白砂糖50g鸡蛋1个低筋面粉65g玉米粉30g泡打粉2g无糖豆浆40ml玉米粒40g健康谷物类早餐~玉米豆浆小蛋糕的做法将软化的无盐黄油放入调...
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真正调理脾的「健脾益气」的做法步骤及图解,美味正宗的真正调理脾的「健脾益气」做法

  • 真正调理脾的【健脾益气】

  • 【健脾益气膏】针对孩子先天脾虚，或者后天胃伤引起的各种症状，以下等等都可以吃健脾益气膏[爱心]①不爱吃饭，挑食，厌食，食后腹胀②腹泻，便秘，或者小便黄③晚上睡觉出汗多，爱动，爱生眼屎④体质差，免疫力低，容易感冒咳嗽⑤面色萎黄发白，发黄，发稀⑥舌质偏红，舌苔白厚或厚腻。厚腻⑦发育迟...
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筒子骨玉米山药当归补血益气健脾汤的做法步骤及图解,美味正宗的筒子骨玉米山药当归补血益气健脾汤做法

  • 筒子骨玉米山药当归补血益气健脾汤

  • 用料猪筒子骨500g铁棍山药300g玉米一根当归50g盐适量水3.5碗醋2勺筒子骨玉米山药当归补血益气健脾汤的做法洗猪筒子骨，再用热水焯一下。玉米洗净切段山药削皮，切段将猪筒子骨和玉米、山药放入锅中，50g当归洗净放入。加水后放盐、放醋。然后开始炖汤放入锅中煮...
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桂圆红枣豆浆（健脾安神，益气补血）的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆红枣豆浆（健脾安神，益气补血）做法

  • 桂圆红枣豆浆（健脾安神，益气补血）

  • 👉功效：健脾安神，益气补血（桂圆具有养心安神、健脾的功效。红枣能够安五脏，补气血。）黄豆（50克）、红枣（15克）、桂圆（15克）、多晶体冰糖（10克）用料黄豆50克红枣15克桂圆15克多晶体冰糖10克生命之源800毫升桂圆红枣豆浆（健脾安神，益气补血）的做法将黄豆洗净，用清水浸泡10小时左右，桂圆去壳（我...
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健脾养胃「黄豆燕麦豆浆」的做法步骤及图解,美味正宗的健脾养胃「黄豆燕麦豆浆」做法

  • 健脾养胃「黄豆燕麦豆浆」

  • 如题，一款可以健脾养胃的「黄豆燕麦豆浆」🤗🤗🤗用料黄豆50克燕麦片20克小米30克水1000ml健脾养胃「黄豆燕麦豆浆」的做法准备食材。黄豆和小米洗净。所有食材一起加入豆浆机或破壁机。加入水，选择豆浆功能。很好的养生豆浆哦！小贴士无技巧无难度！...
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营养健康黄豆玉米豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的营养健康黄豆玉米豆浆做法

  • 营养健康黄豆玉米豆浆

  • 黄豆玉米豆浆助消化，利减肥！女孩子最适合哦；黄豆和玉米混合食用就是典型的合理搭配、蛋白质互补的一款例子黄豆营养丰富，但其蛋白质中的蛋氨酸含量却比较低如果单独食用黄豆及其制品，添加一些玉米能让您的早餐饮品更营养更合理用料黄豆一量杯清水一杯or250克玉米本根蜂蜜2勺营...
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凉拌蒜香豇豆-理中益气，健脾补肾的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌蒜香豇豆-理中益气，健脾补肾做法

  • 凉拌蒜香豇豆-理中益气，健脾补肾

  • 豇豆做法繁多，炒饭、酸豆角、做馅儿等，今天介绍一种最简单方便的做法，凉拌豇豆，对，蒜香味儿的！用料豇豆适量，够切一盘蒜5-7瓣盐适量鸡精适量生抽3勺糖1勺尖醋1勺凉开水3勺油适量香油适量干辣椒1个凉拌蒜香豇豆-理中益气，健脾补肾的做法豇豆洗净切段，3cm左右（豇豆挑选嫩的，没长豆的最...
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快手早餐--健脾益气、养血安神的薏米糯米红枣红糖粥的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐--健脾益气、养血安神的薏米糯米红枣红糖粥做法

  • 快手早餐--健脾益气、养血安神的薏米糯米红枣红糖粥

  • 根据《神农本草经》记载：-薏米，味甘微寒，主筋急拘挛不可屈伸，风湿痹、下气，久服轻身益气。-大枣，味甘平，主心腹邪气，安中养脾，助十二经，平胃气，通九窍，补少气少津液，身中不足，大惊，四肢重，和百药，久服轻身长年。根据《随息居饮食谱》：-糯米，味甘温。补肺气，充胃津，助痘浆，暖水脏。-红糖，味甘温。...
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红豆燕麦小米糊(健脾祛湿，益气消肿)的做法步骤及图解,美味正宗的红豆燕麦小米糊(健脾祛湿，益气消肿)做法

  • 红豆燕麦小米糊(健脾祛湿，益气消肿)

  • 功效：健脾祛湿，益气消肿用料小米40克红豆25克燕麦40克水600ml红豆燕麦小米糊(健脾祛湿，益气消肿)的做法将红豆用清水浸泡5小时，洗净；小米洗净，用清水浸泡2小时；燕麦片洗净。将所有食材倒入破壁机中，加水至600ml,先滋补糊选项。做好后，搅拌均匀即可。小贴士👉此款米糊能促进肠胃蠕...
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健脾益胃的全营养早餐芋头黑芝麻糯米浆的做法步骤及图解,美味正宗的健脾益胃的全营养早餐芋头黑芝麻糯米浆做法

  • 健脾益胃的全营养早餐芋头黑芝麻糯米浆

  • 经过了双蛋节颠倒黑白不规律的生活作息，肠胃也没有消停，跟着咱们一块受罪。假期过后是时候恢复正常的作息了。今天准备了三样食材，兼具健脾养胃的功效。一同效力“饱受摧残”的肠胃君吧！芋头的营养价值很高，是进补的最佳亲民食材；中医认为芋头有开胃生津、消炎镇痛、补气益肾等...
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红豆陈皮(甜汤)健脾益气的做法步骤及图解,美味正宗的红豆陈皮(甜汤)健脾益气做法

  • 红豆陈皮(甜汤)健脾益气

  • 用料陈皮片红豆克水克冰糖克红豆陈皮(甜汤)健脾益气的做法红豆泡一晚第二天煮放入陈皮，冰糖煮至红豆软糯红豆陈皮汤具有开胃，健脾等功效很适合女性喝的甜汤...
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补中益气健脾益肺汤的做法步骤及图解,美味正宗的补中益气健脾益肺汤做法

  • 补中益气健脾益肺汤

  • 用料莲子适量党参两小条百合适量玉竹适量无花果两个猪心半个补中益气健脾益肺汤的做法煲汤料如图莲子需要去芯哦猪心用盐水净泡十五分钟，出血水（一小块排骨是个意外，就一起放进去了，可不放哈）材料洗净，猪心切片，一起放锅里，加水选择炖汤2.5小时时间到，下几粒盐即可享受...
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薏米红豆浆(利水消肿、健脾益胃，减肥)的做法步骤及图解,美味正宗的薏米红豆浆(利水消肿、健脾益胃，减肥)做法

  • 薏米红豆浆(利水消肿、健脾益胃，减肥)

  • 👉功效：薏米具有很明显的健脾益胃功效，常被作为中药使用。经常食用薏米对慢性肠炎、消化不良等症有很好的食疗效果。红豆也具有健脾益胃、利尿消肿等功效，可用来改善小便不利、脾虚水肿、脚气等症。用薏米和红豆搭配制成豆浆，不但可以利水消肿、健脾益胃，减肥效果也很明显。用...
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玉米黄豆浆的做法和图解 好吃的玉米黄豆浆家常做法

  • 玉米黄豆浆

  • 早餐经常一杯豆浆搭配吐司或者馒头，打豆浆时，家里有玉米，顺手也放了点进去一块打，味道还不错，很细腻。用料黄豆玉米粒水玉米黄豆浆的做法黄豆洗净，加水浸泡一夜。把泡好的黄豆和玉米粒放破壁机杯里，加水。盖上盖子，按智能——豆浆，边加热边打，超级方便。时间到后，把豆浆倒出来，可根据...
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糯米大米糊（益气活血 健脾养阴）的做法步骤及图解,美味正宗的糯米大米糊（益气活血 健脾养阴）做法

  • 糯米大米糊（益气活血 健脾养阴）

  • 👉功效：糯米具有暖胃健脾、补益中气的作用。大米可以益气活血，健脾养阴，适合脾胃虚寒、厌食者食用。用料糯米50克大米25克生命之源600毫升冰糖适量糯米大米糊（益气活血健脾养阴）的做法大米、糯米用清水浸泡2小时左右，洗净；将食材放入破壁机中，加水至600毫升，选“滋补糊”选项，32分...
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简单易学的健脾益胃豆浆美食做法

  • 健脾益胃豆浆

  • 早餐要吃好养生豆浆少不了燕麦养胃红豆清热解毒补血润肤用料黑豆45克红豆30克燕麦30克直饮水1300ml黄冰糖40克健脾益胃豆浆的做法材料准备浸泡一晚上后一键五谷豆浆模式后过滤暖暖的一杯...
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早餐系列-玉米豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的早餐系列-玉米豆浆做法

  • 早餐系列-玉米豆浆

  • 女儿说还是要继续吃拌面作为早餐，那我就改一下配拌面的饮料，所以今天尝试玉米加黄豆一起磨浆！用料玉米1根黄豆15克水豆浆机要求最低水位糖适量早餐系列-玉米豆浆的做法黄豆还是提前泡发。把玉米粒提前剥好，冻进冰箱，节约早餐准备时间。泡发好的黄豆，玉米和水一起倒进去豆浆机。...
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