![简单易学的减油减糖花生酥美食做法]( "简单易学的减油减糖花生酥美食做法")
- 方子来自某位大大的【花生怡口酥】，再往上溯源是君之。这里是有减油减糖癖的我自己马克一下XD我喜欢这样的，花生味浓郁又不甜腻～用料花生酱100g植物油30g低筋面粉200g牛奶30g+泡打粉1g白砂糖35-40g盐1g全蛋液少许减油减糖花生酥的做法花生酱，植物油，盐，糖搅拌均匀（稍微用热水加...
- 31209
![筛粉印花曲奇饼干（香酥美味.减黄油减糖）的做法步骤及图解,美味正宗的筛粉印花曲奇饼干（香酥美味.减黄油减糖）做法]( "筛粉印花曲奇饼干（香酥美味.减黄油减糖）的做法步骤及图解,美味正宗的筛粉印花曲奇饼干（香酥美味.减黄油减糖）做法")
- 每个人的内心世界,都藏着一个小小的童话世界。而你,则是那个童话世界里的主人公。空了的时候,做一些世上独一无二的粉筛印花曲奇饼干,送给生命中重要的人！送给妈妈,作为母亲节的礼物🎁送给你的他（她）,作为情人节的礼物🎁送给朋友,友情长存！送给亲戚,亲情常在！当然不要忘了送一...
- 25168
![酥脆的减糖减油版蛋卷的做法步骤及图解,美味正宗的酥脆的减糖减油版蛋卷做法]( "酥脆的减糖减油版蛋卷的做法步骤及图解,美味正宗的酥脆的减糖减油版蛋卷做法")
- 19年双十一入了蛋卷机，一直到疫情期间才第一次用，意外的成功！酥脆好吃！方子是借鉴下厨房厨友的，但是根据自己的口味进行了调整，依然酥脆无比！我一般做三倍分量，大人孩子都爱吃，下的比较快！用料白砂糖40克牛奶120克鸡蛋1只低筋面粉100克玉米油或葵花籽油40克黑芝麻适量酥脆的减糖减...
- 29328
![青团馅（花生芝麻核桃馅）减糖减油版的做法步骤及图解,美味正宗的青团馅（花生芝麻核桃馅）减糖减油版做法]( "青团馅（花生芝麻核桃馅）减糖减油版的做法步骤及图解,美味正宗的青团馅（花生芝麻核桃馅）减糖减油版做法")
- 平台上很多花生芝麻馅糖油太多，自己调制了一下，三种主材料烤制去皮后打碎前一共300克，最后做成30克馅16个。用料花生150克黑芝麻100克核桃70克猪油70克绵白糖108克青团馅（花生芝麻核桃馅）减糖减油版的做法准备材料花生、核桃烤箱160℃，烤制，核桃10分钟，花生15分钟（期间关注火候，不...
- 12363
![减糖减油芝麻酥饼干的做法步骤及图解,美味正宗的减糖减油芝麻酥饼干做法]( "减糖减油芝麻酥饼干的做法步骤及图解,美味正宗的减糖减油芝麻酥饼干做法")
- 记录给迷糊的自己用料低粉100克小苏打0.5克泡打粉0.5克液体鸡蛋液35g玉米油40克（下次试试35g）糖粉20克刷料鸡蛋液一点点10g左右随意刚刚剩的就好熟芝麻若干减糖减油芝麻酥饼干的做法液体部分蛋液，糖粉，玉米油搅拌均匀面粉，泡打粉，小苏打搅拌均匀粉过筛入液体中，翻拌成面团以后，20...
- 29853
![花生豆乳厚曲奇「减糖不减香浓的酥香曲奇」的做法步骤及图解,美味正宗的花生豆乳厚曲奇「减糖不减香浓的酥香曲奇」做法]( "花生豆乳厚曲奇「减糖不减香浓的酥香曲奇」的做法步骤及图解,美味正宗的花生豆乳厚曲奇「减糖不减香浓的酥香曲奇」做法")
- 今天的黄豆花生没有猪蹄，有曲奇~😆豆香浓郁的饼干体，镶嵌着脆香的花生🥜颗粒，整体酥香可口，口感介于一拿就掉渣的曲奇和脆饼干之间，咬起来是酥酥的口感，不会尝到非常明显的甜味，是温和又上瘾的饼干~😍这款饼干体使用的是「爱乐甜零卡糖」，一种没有热量的甜味剂，成分主要是赤藓糖醇...
- 23766
![减油减糖 奶酥吐司的做法步骤及图解,美味正宗的减油减糖 奶酥吐司做法]( "减油减糖 奶酥吐司的做法步骤及图解,美味正宗的减油减糖 奶酥吐司做法")
- 奶酥吐司香，甜，但是热量也高啊。研究了好些配方再利用平时用惯了的白吐司方子研究出来这个方子，口感还是很香甜，但是油和糖的量都减了，水量比较大，烤出来柔软拉丝弹性好。外酥里嫩。好吃！方子原创，转发请注明出处。用料面团材料高筋面粉240克全蛋液1只约60克鲜酵母/干酵母11克/3....
- 11567
![生酮减盐减糖五花肉的做法步骤及图解,美味正宗的生酮减盐减糖五花肉做法]( "生酮减盐减糖五花肉的做法步骤及图解,美味正宗的生酮减盐减糖五花肉做法")
- 快手电饭锅料理，方便平时吃肉的需要。一人份，如果一次性做的多，可以冷藏保存5-7天。用料油脂丰富的带皮五花肉150克苹果75克减盐酱油10g姜3片葱1根白胡椒1克生酮减盐减糖五花肉的做法将带皮五花肉用开水汆一下，以去血水，晾凉后切成块状备用。（我因为是前一晚煮好就切了，本想炒白...
- 19298
![0糖0油✅减脂必吃の伪花生贡糖酥饼🥜的做法步骤及图解,美味正宗的0糖0油✅减脂必吃の伪花生贡糖酥饼🥜做法]( "0糖0油✅减脂必吃の伪花生贡糖酥饼🥜的做法步骤及图解,美味正宗的0糖0油✅减脂必吃の伪花生贡糖酥饼🥜做法")
- 今天给大家分享一款5分钟快手小零食生酮低碳减脂期也可以放心吃的小零食🤟它在台湾、福建、潮汕地区比较出名这款0糖0油0粉的伪花生贡糖非常简单快手🔥全程不需要5分钟就能搞定十分美味，越吃越香，而且饱腹感也很强口感酥脆，不是那种很硬的感觉入口有一点酥松掉渣，微甜不腻很...
- 20915
![减糖减油版花生酥一口一个的做法步骤及图解,美味正宗的减糖减油版花生酥一口一个做法]( "减糖减油版花生酥一口一个的做法步骤及图解,美味正宗的减糖减油版花生酥一口一个做法")
- 朋友送了些花生，当然是吃掉它呀用料花生碎200克面粉200克玉米油85克鸡蛋1个蛋黄1个糖55克黑芝麻适量减糖减油版花生酥一口一个的做法花生放烤箱120度烤25分钟，取出放凉去皮，放入料理机打碎备用，也可以直接买现成的熟花生碎，超级省事，原谅我忘了拍图了花生碎中加入糖，筛入面粉，加...
- 8360
![减糖版杏仁（花生）瓦片酥的做法步骤及图解,美味正宗的减糖版杏仁（花生）瓦片酥做法]( "减糖版杏仁（花生）瓦片酥的做法步骤及图解,美味正宗的减糖版杏仁（花生）瓦片酥做法")
- 用料鸡蛋白60杏仁（花生）片150克黄油20克细砂糖15克低筋面粉15克海盐2克香草膏（精）1克（数滴）减糖版杏仁（花生）瓦片酥的做法准备好所有材料。将黄油切成丁，放微波炉或隔水加热，融化成液体，备用。将鸡蛋清加入细砂糖、海盐，用蛋抽搅拌均匀至糖融化。然后加入已经融化的黄油，搅拌均匀。加...
- 17140
![🐟再减油减糖版杏仁酥的做法步骤及图解,美味正宗的🐟再减油减糖版杏仁酥做法]( "🐟再减油减糖版杏仁酥的做法步骤及图解,美味正宗的🐟再减油减糖版杏仁酥做法")
- ❤本配方：①味道：当天赏味体验：微甜，酥脆，比减油版略硬，有些微杏仁香气。第二天不硬了，挺酥的，香味比较复合，吃不太出单一的味道，甜度感觉下降了一咪咪，嚼起来没有明显的甜，大概也有小苏打的原因。回味有杏仁香和细微的甜。相比下来就甜度而言，16%～18%更适宜微甜但好吃的赶脚。②食材比...
- 32188
![酥酥脆脆花生酥—减糖版的做法步骤及图解,美味正宗的酥酥脆脆花生酥—减糖版做法]( "酥酥脆脆花生酥—减糖版的做法步骤及图解,美味正宗的酥酥脆脆花生酥—减糖版做法")
- 春节家里坚果、干果一大堆，吃来吃去老花头。于是，打算亲戚朋友串门的时候自己动手做点好吃的酥性饼干。做起来简单，吃起来方便而且巨好吃呀！这个方子现在做的是花生酥。把花生碎换成任何坚果碎或者果干都是可以的。我当天同时做了蔓越莓酥，酸甜口的也非常好吃。小核桃肉酥、腰...
- 6381
![减油减糖的酥脆桃酥的做法步骤及图解,美味正宗的减油减糖的酥脆桃酥做法]( "减油减糖的酥脆桃酥的做法步骤及图解,美味正宗的减油减糖的酥脆桃酥做法")
- 方子参考Ccdong雨泽的”酥得不能再酥的桃酥“，只不过减油减糖外加为了适应我的量具改了用量数字以下为20个的量用料低筋面粉2杯=256g猪油6汤匙=80g糖2汤匙=72g小苏打近1茶匙=4g鸡蛋1.5个（剩下的0.5个留着刷表面）盐2g减油减糖的酥脆桃酥的做法将植物油、打散的鸡蛋液（留出一点...
- 10250
![花生酥🌞减糖高粉版本的做法步骤及图解,美味正宗的花生酥🌞减糖高粉版本做法]( "花生酥🌞减糖高粉版本的做法步骤及图解,美味正宗的花生酥🌞减糖高粉版本做法")
- 晚上给老妈烤点零食带上班吃。随时欢迎评论提建议🌻用料花生100克泡打粉3克盐1克鸡蛋1个高筋面粉210克玉米淀粉60克细砂糖55克玉米油130克花生酥🌞减糖高粉版本的做法炒香花生。然后去皮碾碎。混合鸡蛋，玉米油，糖。混合均匀后加入所有粉类材料。加入花生碎混合均匀。团成小...
- 4514
![花生小小酥（减糖版）的做法步骤及图解,美味正宗的花生小小酥（减糖版）做法]( "花生小小酥（减糖版）的做法步骤及图解,美味正宗的花生小小酥（减糖版）做法")
- 一直就很喜欢吃花生类的零食，觉得花生是一款即营养，又美味还很平价易得的美食。再甜品店偶然看到有花生小小酥卖，那酥脆的口感吃一回就念念不忘。回家果断做起来。其实，好吃的东西不一定都只有外面才买得到，自己动动手，什么都不缺！！用料低粉65g黄油45g花生50g糖粉30g鸡蛋黄1个小...
- 27723
![花生核桃酥（减油减糖版）的做法步骤及图解,美味正宗的花生核桃酥（减油减糖版）做法]( "花生核桃酥（减油减糖版）的做法步骤及图解,美味正宗的花生核桃酥（减油减糖版）做法")
- 妈妈很喜欢吃桃酥，但是她说外面卖的特别油腻，自己做没有那么油腻，还可以放各种喜欢的果仁，而且很简单。这个版本是猪油版的，因为正好家里有猪油，烤出来特别香而且酥，因为是减糖减油版的，所以不用担心很腻，而且我和妈妈一致认为甜度刚刚好，如果觉得热量太高也可以换成植物油都是没问...
- 11899
![酥到掉渣渣，减糖版核桃酥（腰果，花生）的做法步骤及图解,美味正宗的酥到掉渣渣，减糖版核桃酥（腰果，花生）做法]( "酥到掉渣渣，减糖版核桃酥（腰果，花生）的做法步骤及图解,美味正宗的酥到掉渣渣，减糖版核桃酥（腰果，花生）做法")
- 这款其实很简单，只要有烤箱就可以做，不放核桃花生，就是饼干的配方。用料核桃160克黄油160克糖粉40克低筋面粉260克盐1克鸡蛋黄2个大概做了35个左右酥到掉渣渣，减糖版核桃酥（腰果，花生）的做法烤箱预热180℃，核桃烤5分钟，我这次烤的有点多。烤好后晾凉，用擀面杖碾碎。如果要细些可以...
- 26887
![减油减糖桃酥~超酥的做法步骤及图解,美味正宗的减油减糖桃酥~超酥做法]( "减油减糖桃酥~超酥的做法步骤及图解,美味正宗的减油减糖桃酥~超酥做法")
- 用料低筋面粉225克玉米油70克糖30克盐1克小苏打2克鸡蛋1个核桃、芝麻适量全蛋液适量减油减糖桃酥~超酥的做法核桃我用的琥珀核桃，代替了一点糖。用普通核桃，喜欢吃甜的可以把糖增加到80克左右，不爱甜的可以减半。混合油、糖、盐和鸡蛋。放入低筋面粉和小苏打，加小苏打可以更...
- 11270
![减油减糖版酥香油花花的做法步骤及图解,美味正宗的减油减糖版酥香油花花做法]( "减油减糖版酥香油花花的做法步骤及图解,美味正宗的减油减糖版酥香油花花做法")
- 油花花，名字带着点儿陕北风情，却来自我的家乡山西。它是我们儿时在春节才能吃到的一道美味甜点，春节串门儿时，亲朋好友都夸赞父母做的油花花好吃😋。之后见过各种各样的炸制面点，这种花型却是独一无二的。对我来说，它不仅是一道香酥美味的食物，更承载着家乡和家人的那份浓浓的亲...
- 15213
![玉米油版核桃酥（减油减糖版）的做法步骤及图解,美味正宗的玉米油版核桃酥（减油减糖版）做法]( "玉米油版核桃酥（减油减糖版）的做法步骤及图解,美味正宗的玉米油版核桃酥（减油减糖版）做法")
- 为什么会有桃酥这种邪恶的点心存在？除了糖就是油，热量爆表，但是却让人吃一个想两个，欲罢又不能！尽管将油和糖减了又减，又将猪油黄油换了玉米油，但挡不住它依然还是高热量食品，可就是禁不住它的诱惑怎么办！吃，吃，吃，除了吃没有办法！偶尔放纵一下也无妨😃用料低筋面粉170克玉米淀粉30克...
- 13099
![减糖减油版合桃酥（烤箱）的做法步骤及图解,美味正宗的减糖减油版合桃酥（烤箱）做法]( "减糖减油版合桃酥（烤箱）的做法步骤及图解,美味正宗的减糖减油版合桃酥（烤箱）做法")
- 儿时幸福的味道，现在自己想加多少核桃就任性的加多少。用料盐1克鸡蛋1个植物油90克泡打粉2克粉（核桃碎+低筋粉）250克糖粉50克减糖减油版合桃酥（烤箱）的做法称量所有材料放入容器用刮刀搅拌均匀，静置十分钟。将材料分为20克一个，搓圆压扁，顶部装饰核桃或芝麻等干果。烤箱预热180度...
- 25756
![核桃酥（减油减糖）的做法步骤及图解,美味正宗的核桃酥（减油减糖）做法]( "核桃酥（减油减糖）的做法步骤及图解,美味正宗的核桃酥（减油减糖）做法")
- 用料玉米油90克普通面粉220克糖50—60克盐1克小苏打1.5克大个鸡蛋1个（留一点蛋液入烤箱前刷表面）核桃碎6个纸皮核桃黑芝麻少许（可不加）核桃酥（减油减糖）的做法取干净容器倒入玉米油，加入糖、盐、小苏打、鸡蛋（记得留一点），混合均匀。六个纸皮核桃取桃仁，放入保鲜袋，用擀面杖碾碎。面...
- 32847
![浓香花生酥（减油减糖，奶香蕴藏着淡淡咸香）的做法步骤及图解,美味正宗的浓香花生酥（减油减糖，奶香蕴藏着淡淡咸香）做法]( "浓香花生酥（减油减糖，奶香蕴藏着淡淡咸香）的做法步骤及图解,美味正宗的浓香花生酥（减油减糖，奶香蕴藏着淡淡咸香）做法")
- 第一次是用下厨房里厨友唐画画的浓香花生酥稍作调整做的，吃第一粒的时候瞬间被惊艳到了！好吃的无以言表，奶香中蕴藏着淡淡的咸香！目前我固定做的这个方子是减油减糖的，这是我一直以来的态度😊用料低筋面粉325g蛋黄2个烤熟的花生175g绵白糖87g全脂奶粉50g无盐黄油200g盐7.5g浓...
- 14920
![超详细减糖减油版花生太妃糖的做法步骤及图解,美味正宗的超详细减糖减油版花生太妃糖做法]( "超详细减糖减油版花生太妃糖的做法步骤及图解,美味正宗的超详细减糖减油版花生太妃糖做法")
- 🍬🍬🍬降低了糖油比例的酥酥脆脆太妃糖，迷人的焦糖气息，好吃停不下来～🎁过年走亲戚的伴手礼，开工第一天送给同事的小礼物，没有人会不爱哦～🌈🌈🌈好多小伙伴不敢做糖果的原因就是怕温度控制不好，所以详细拍了不同温度下糖液的变化（图3），多做几次后不用温度计也能做出零失败的糖果哦～...
- 28225
烹调屋
