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土豆泥蔬菜虾仁羮的做法食谱

简单易学的土豆泥蔬菜虾仁羮美食做法

  • 土豆泥蔬菜虾仁羮

  • 本来打算烧椒盐土豆，结果土豆煮得过熟了，那就来个土豆泥羹吧，加了虾仁，味道鲜美，很受小朋友的喜爱。用料土豆2个西葫芦半个口蘑2个胡萝卜小段虾仁10只盐少许生抽1勺玉米淀粉1勺土豆泥蔬菜虾仁羮的做法两个土豆洗净，放压力锅煮熟后，压成泥备用胡萝卜、口蘑、西葫芦切丁去虾线虾仁...
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10m+蔬菜土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的10m+蔬菜土豆泥做法

  • 10m+蔬菜土豆泥

  • 用料土豆1个紫胡萝卜10克小白菜10克淀粉少量10m+蔬菜土豆泥的做法土豆去皮上锅蒸熟捣成泥紫胡萝卜洗净去皮切碎小白菜洗净切碎土豆泥中加入食材搅拌均匀碗里刷油装入蔬菜土豆泥上锅蒸熟完成咯小贴士紫色胡萝卜中不但含有大量的胡萝卜素，还有大量的花青素，这种物质可以直接...
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香煎蛋窝时蔬虾仁土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的香煎蛋窝时蔬虾仁土豆泥做法

  • 香煎蛋窝时蔬虾仁土豆泥

  • 我家小马蹄儿一直秉承勤俭节约的好习惯，掉在餐盘和腿上的饭都会捡起来吃掉，最近他越来越爱妈妈了，掉下来的饭捡起来直接笑眯眯的伸手喂给我吃，还很细心的怕我噎到，马上把自己的吸管杯也递过来喂我喝😂其实宝宝都会把自己觉得好的东西给最爱的人，我很开心[拥抱]用料土豆1个西兰...
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简单易学的虾泥蔬菜土豆饼美食做法

  • 虾泥蔬菜土豆饼

  • 一个意外突然想把虾泥➕土豆泥做成饼子。这道菜更属于宝宝菜！如果方法上自己控制，其实也是一道不错的减肥餐哟！用料土豆3个葱花10-30克盐适量鸡蛋1个胡萝卜丁半根虾泥4-5只（80克左右）耗油1勺淀粉2勺胡椒粉半勺玉米粒50颗料酒3勺虾泥蔬菜土豆饼的做法玉米粒煮熟，葱花，胡萝卜碎丁，...
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鲜虾蔬菜土豆泥披萨的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾蔬菜土豆泥披萨做法

  • 鲜虾蔬菜土豆泥披萨

  • 用料士豆洋葱青椒卷心菜大虾鲜虾蔬菜土豆泥披萨的做法先把土豆切开1/2，放到蒸锅里15min把洋葱青椒卷心菜切成小块清水煮熟大虾把蒸好士豆去皮用勺子搅碎把土豆泥放入保鲜捏拍成饼形放在电饼铛上用叉子扎些小孔把你各如的鸡蛋加盐番茄铺在饼上撒上蔬菜丁浇上一些酸放上大虾...
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宝宝餐12m+ ～蔬菜虾酥土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝餐12m+ ～蔬菜虾酥土豆泥做法

  • 宝宝餐12m+ ～蔬菜虾酥土豆泥

  • 宝宝餐～蔬菜虾酥土豆泥🦐🥔月龄：12m➕首先西兰花营养丰富，能为宝宝补充维生素、钙、铁等多种营养物质。宝宝常吃西兰花可以补充身体发育所需营养，强健体质，增强免疫力，预防感冒和坏血病，对牙齿、骨骼、视力的发育都十分有益。核桃油中含有不饱和脂肪酸和钙、铁、锌等营养物质，不...
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「鲜虾蔬菜土豆泥披萨」的做法步骤及图解,美味正宗的「鲜虾蔬菜土豆泥披萨」做法

  • 【鲜虾蔬菜土豆泥披萨】

  • 【鲜虾蔬菜土豆泥披萨】简单易做，用土豆泥做饼底，搭配新鲜蔬菜，用希腊酸奶代替了奶酪，控制热量的同时，也提高了蛋白质含量，而且保留了披萨的美味，对减脂增肌的健身人士都是不错的选择~[鼓掌]#美食#用料土豆希腊酸奶鲜虾新鲜蔬菜【鲜虾蔬菜土豆泥披萨】的做法先把土豆切开，放到蒸...
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蔬菜虾泥的做法和图解 好吃的蔬菜虾泥家常做法

  • 蔬菜虾泥

  • 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的600道营养辅食，有了这600道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。宝宝要开始添加虾肉了，第一口虾泥要如何制作呢？说起来好像非常简单，但小思妈妈在制作的时候，可是花费了不少心思，有很...
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虾仁蔬菜土豆饼「辅食」的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁蔬菜土豆饼「辅食」做法

  • 虾仁蔬菜土豆饼【辅食】

  • 方子→_→【宝宝辅食跟我学】用料土豆胡萝卜豌豆虾虾仁蔬菜土豆饼【辅食】的做法食材全部切粒蒸熟，（我没放豌豆）虾仁土豆压成泥，混合全部食材，加盐和耗油调味将土豆泥捏成一个个圆饼少许油煎双面金黄就可以...
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杂蔬大虾土豆泥浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的杂蔬大虾土豆泥浓汤做法

  • 杂蔬大虾土豆泥浓汤

  • 一人份量，人多可自行增加大虾可更换虾仁用料土豆1-2个虎虾1只杂蔬半碗鸡汁少许(可不放)黑胡椒少许杂蔬大虾土豆泥浓汤的做法土豆去皮切片上蒸锅蒸熟后压成泥备用。放油把大虾两面煎香后加水，把杂蔬一起放下去，汤烧开后，加入土豆泥，搅拌均匀后加盐、鸡汁、黑胡椒碎调味，在煮五分...
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蔬菜土豆泥的详细做法大全,简单又营养的蔬菜土豆泥做法

  • 蔬菜土豆泥

  • 用料土豆一个西兰花一小朵鲜虾三个嫩豆腐一元硬币大小两块姜末，葱沫适量香油，盐适量鸡蛋一个金针菇，少许蔬菜土豆泥的做法土豆开水下锅焯十分钟，煮至八分熟时加入西兰花，金针茹，水开捞出！鲜虾剥出虾仁，去虾线，与土豆，西兰花，金针菇，豆腐，葱姜沫用料理机摇成泥盛入碗中！加入适量盐，蚝油，滴...
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蔬菜虾仁土豆泥煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜虾仁土豆泥煎饼做法

  • 蔬菜虾仁土豆泥煎饼

  • 今日早餐：糙米粥赛螃蟹西兰花土豆泥虾饼梨子🍐2019.12.13早餐用料土豆2个（约300克）虾仁120克料酒一大勺玉米淀粉25克西兰花适量盐鸡精适量胡椒粉适量姜片适量蔬菜虾仁土豆泥煎饼的做法1、虾仁去壳和虾背线却成丁，不用切太碎，然后用料酒和姜片腌制15分钟2、西兰花过水煮一小会...
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百变鲜虾蔬菜土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的百变鲜虾蔬菜土豆泥做法

  • 百变鲜虾蔬菜土豆泥

  • 用料土豆煮熟鲜虾紫甘蓝胡萝卜木瓜芹菜盐白胡椒粉鲜牛奶百变鲜虾蔬菜土豆泥的做法将四色蔬菜洗净切成小丁备用土豆切片上锅蒸熟，取出加入适量的盐、白胡椒粉及牛奶，用勺子碾成土豆泥后过筛备用取适量土豆泥揉成小圆团，滚上一层蔬菜丁，然后将鲜虾插入土豆泥中，露出虾尾即可...
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简单易学的土豆蔬菜虾仁饼美食做法

  • 土豆蔬菜虾仁饼

  • 想起大学食堂经常吃的土豆饼！自己来尝试一下，没想到很成功啊，大家可以来试一试，不难的，健康美味用料土豆1个胡萝卜半根菠菜4根明虾3只四季豆2根面粉6勺淀粉3勺盐一勺味精鸡精1/3勺生抽半勺鸡蛋1个小葱3根火腿1根油2勺土豆蔬菜虾仁饼的做法土豆和胡萝卜切片放入沸水中煮3分钟（土...
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简单易学的鲜虾土豆泥蔬菜饼美食做法

  • 鲜虾土豆泥蔬菜饼

  • 一直都是喜欢做，不喜欢拍照，惰性很大的一个人为了孩子生生的变成了入得厨房的人！今天给大家介绍这道好吃的虾饼，孩子一口气吃了四个，超级鲜香！用料新鲜基围虾500g小洋葱半个胡萝卜半个大土豆半个盐适量料酒一茶勺现磨黑胡椒粉适量现磨花椒粉适量鲜虾土豆泥蔬菜饼的做法现将土豆...
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蔬菜土豆泥的做法和图解 好吃的蔬菜土豆泥家常做法

  • 蔬菜土豆泥

  • 用料鸡蛋1个全麦面粉适量土豆半个蔬菜火腿蔬菜土豆泥的做法1.土豆切成小块，蔬菜切碎，一起放水里煮。2.煮熟后放碗里，用勺子把土豆按扁弄成土豆泥的感觉，然后火腿切丁拌入。3.放入适量全麦面粉搅拌均匀。4.放入平底锅翻炒，打入一个鸡蛋搅和，加盐、胡椒粉、孜然粉和一点生抽。5....
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虾仁土豆泥的做法和图解 好吃的虾仁土豆泥家常做法

  • 虾仁土豆泥

  • 用料胡萝卜三分之一根虾仁3个大虾土豆半个盐一点点酱油不到1勺大葱不多油不用太多虾仁土豆泥的做法土豆蒸一下，怼成泥，大虾处理好、切段，炒虾仁先，土豆泥、胡萝卜、大葱放好，炒一下，放点调料，欧克...
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虾仁土豆泥玉米韭菜鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁土豆泥玉米韭菜鸡蛋饼做法

  • 虾仁土豆泥玉米韭菜鸡蛋饼

  • 婆婆种的土豆，太多了，我怕发芽，蒸熟了准备做土豆饼，发现家里还有些虾仁，糯玉米，韭菜，为了营养更丰富，干脆全部加进来了用料土豆我用了十个小土豆虾仁20个剁碎了面粉50克韭菜一小把玉米一根，剥成了玉米粒盐一小勺虾仁土豆泥玉米韭菜鸡蛋饼的做法土豆蒸熟，稍凉后捣成泥加入虾仁，玉米粒...
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土豆泥蔬菜丸的详细做法大全,简单又营养的土豆泥蔬菜丸做法

  • 土豆泥蔬菜丸

  • 土豆，既可以当主食，也可以当菜，而且非常的便宜，做法多样，营养丰富，是重要的辅食添加之一。土豆还含有含有丰富的维生素B、C，并且还有优质的的蛋白质，相比大豆蛋白，更接近动物蛋白，更容易吸收。这次分享的食谱，既不用复杂的烹调方式，也不用借助烤箱之类的工具，土豆本身含有丰富的淀粉，所...
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宝宝辅食：土豆泥鲜虾蔬菜披萨的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食：土豆泥鲜虾蔬菜披萨做法

  • 宝宝辅食：土豆泥鲜虾蔬菜披萨

  • 佐佑兄弟现在1周9，怎么弄个健康披萨给他们吃呢？用料中等土豆1个番茄1个虾2只蔬菜随意奶酪随意冰糖一点宝宝辅食：土豆泥鲜虾蔬菜披萨的做法番茄切小丁，放不粘锅里，小火炒到浓稠，加一点冰糖继续炒，不然有点酸，最后得一碟番茄酱，用不完可以冷藏保存下次用。土豆洗干净切片，水开后放锅...
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土豆虾仁蔬菜丸子宝宝辅食的做法步骤及图解,美味正宗的土豆虾仁蔬菜丸子宝宝辅食做法

  • 土豆虾仁蔬菜丸子宝宝辅食

  • 因为疫情在北方农村，能给宝宝做的食材很少，我就用自己仅有的一些食材给他做的，宝宝挺喜欢吃，关键是简单省事，怕麻烦的宝妈可以做起来，营养又美味。用料土豆半个鸡蛋1个菠菜1小把面粉50克虾4只核桃油1克(可要可不要)土豆虾仁蔬菜丸子宝宝辅食的做法土豆去皮切薄片用水洗一下，过滤...
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芝士焗烤虾仁土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的芝士焗烤虾仁土豆泥做法

  • 芝士焗烤虾仁土豆泥

  • 第一次做，觉得不错。用料小土豆4、5个培根2片玉米一把虾仁25克芝士50克芝士焗烤虾仁土豆泥的做法土豆蒸熟，压成土豆泥拿出6只拨好的整虾备用。其他虾仁切碎，培根切碎。开火加入少量黄油，讲玉米、虾仁碎、培根碎，倒入锅中翻炒，然后加盐，黑胡椒，再加入土豆泥拌匀备用。将炒好的土豆...
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《子母菜》之土豆泥虾仁饼的做法步骤及图解,美味正宗的《子母菜》之土豆泥虾仁饼做法

  • 《子母菜》之土豆泥虾仁饼

  • 给宝宝做完土豆泥米粉，剩的土豆，加上胡萝卜黄瓜虾仁，就是一顿丰盛的午餐。用料土豆1胡萝卜黄瓜虾仁调味品盐《子母菜》之土豆泥虾仁饼的做法土豆蒸熟，怼成泥。大虾去皮切丁，胡萝卜，黄瓜切碎。所有材料混合在一起，加入调味品。小火，虾仁煎熟即可。...
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「芝士焗虾仁土豆泥」的做法步骤及图解,美味正宗的「芝士焗虾仁土豆泥」做法

  • 【芝士焗虾仁土豆泥】

  • 芝士就是力量！干掉这盘土豆泥再减肥好吗！用料土豆（小）两个胡萝卜小半根洋葱四分之一个虾仁50g甜椒适量青椒适量芝士适量黄油一小块盐适量料酒适量黑胡椒适量牛奶适量【芝士焗虾仁土豆泥】的做法土豆去皮切片，大火蒸20分钟左右（筷子能不费劲戳动就好啦）蒸好的土豆稍稍放凉，加少许...
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土豆泥虾仁时蔬芝士的做法步骤及图解,美味正宗的土豆泥虾仁时蔬芝士做法

  • 土豆泥虾仁时蔬芝士

  • 芝士含有优质蛋白质外，还有糖类、有机酸、钙、磷、钠、钾、镁等微量矿物元素，铁、锌以及脂溶性维生素A，胡萝卜素和水溶性的维生素B1、B2、B6、B12、烟酸、泛酸、生物素等多种营养成分，这些物质具有许多重要的生理功能。用料土豆150克胡萝卜50克洋葱50克西兰花50克香肠50克盐2...
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