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- 今天继续回家做病号饭，突然想起家里有破壁机，完美。明天可以多加点食材了吧？用料西红柿三个胡萝卜1根香菇2朵冬瓜100克肠癌术后饮食过渡期第二餐的做法用破壁机把胡萝卜和香菇打成碎末，其实本想打成碎末就好煮烂了没想到胡萝卜倔强的脆，最后不得已还是一起连汤打了。冬瓜切成...
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![过期牛奶豆沙馒头包的做法步骤及图解,美味正宗的过期牛奶豆沙馒头包做法]( "过期牛奶豆沙馒头包的做法步骤及图解,美味正宗的过期牛奶豆沙馒头包做法")
- 对于我这样懒人来说，剩下的牛奶过期的都是经常的事，最近迷恋蒸馒头，用酵母粉比较方便，刚入门的什么时候面发，真的说不好，比如牛奶在冰箱里新拿出来的，酵母粉的多少，或者环境冷热都影响发面的速度。（注意呦没用水，所以面粉看着放吧，把牛奶用完就行。）发现我做所有的东西随意吧，最烦什么...
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![巧用食材，帮助宝宝渡过秋冬干燥敏感季好吃的烹饪方法 巧用食材，帮助宝宝渡过秋冬干燥敏感季的地道做法和步骤]( "巧用食材，帮助宝宝渡过秋冬干燥敏感季好吃的烹饪方法 巧用食材，帮助宝宝渡过秋冬干燥敏感季的地道做法和步骤")
- 秋冬季节，天气开始变得干燥起来，宝宝娇嫩的肌肤和柔弱的肠胃也处于一个敏感期。对于身体正处于高速发育期的宝宝来说，这个时候合理膳食搭配更加重要。莲藕含有丰富的钙、磷、铁及多种维生素，其中维生素C和纤维素的含量特别多，有清润的功效，对防治体燥有独特的效果。难怪古人就...
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![小月龄过渡颗粒状食物，青菜米糊好吃的烹饪方法 小月龄过渡颗粒状食物，青菜米糊的地道做法和步骤]( "小月龄过渡颗粒状食物，青菜米糊好吃的烹饪方法 小月龄过渡颗粒状食物，青菜米糊的地道做法和步骤")
- 用料青菜2颗胚芽米10克小月龄过渡颗粒状食物，青菜米糊的做法胚芽米提前浸泡半小时，青菜去根留叶，切碎胚芽米洗净，冷水下锅，水开煮半小时，放入青菜碎继续煮10分钟，煮至软烂出锅放入辅食机，搅打两下，保留颗粒感一碗青菜米糊就做好啦...
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![栖凤渡鱼粉的做法和图解 好吃的栖凤渡鱼粉家常做法]( "栖凤渡鱼粉的做法和图解 好吃的栖凤渡鱼粉家常做法")
- 栖凤渡鱼粉对我咱们郴州人们来说太熟悉了。几天不吃就特别想念😄疫情期间早餐店都没开门。跟着面食群姐姐做起来！用料姜适量盐适量大蒜适量鲢鱼或者草鱼1条辣椒粉3勺茶油适量豆油适量米粉适量葱适量栖凤渡鱼粉的做法油热下锅煎鱼。其实最好是准备鲢鱼，因为不能出门，买不到鲢...
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![夏过渡到秋，人人应该喝的老鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏过渡到秋，人人应该喝的老鸭汤做法]( "夏过渡到秋，人人应该喝的老鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏过渡到秋，人人应该喝的老鸭汤做法")
- 老鸭汤可以清炖，至于汤里要放什么材料，就看你手边有什么材料或者你愿意准备什么材料啦。之前炖过一次老鸭汤，放的甘笋、黄花，鸭汤无比鲜美。这次又进行了改良，加入了神器——金华火腿。PS.我做鸭汤喜欢先进锅干煸，这其中还有个小小的起因。以前熬鸭汤，为了图省事儿，直接把鸭子和...
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![「1日3餐生酮餐谱」断糖生酮三日餐，减肥人安心渡过平台期❗️的做法步骤及图解,美味正宗的「1日3餐生酮餐谱」断糖生酮三日餐，减肥人安心渡过平台期❗️做法]( "「1日3餐生酮餐谱」断糖生酮三日餐，减肥人安心渡过平台期❗️的做法步骤及图解,美味正宗的「1日3餐生酮餐谱」断糖生酮三日餐，减肥人安心渡过平台期❗️做法")
- 来自小红书@骨瘦如花阿土的来稿，分享ta是如何通过理想燃料：三日断糖计划改善自己的身体状态与皮肤状态的~减肥人都会遇到的问题，那就是平台期怎么过？近期我发现了它，理想燃料家的三日断糖计划！🥳🥳🥳怕麻烦和不知道怎么吃的姐妹都不用担心，计划里都帮你安排了，一日三餐就照着吃就...
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![过期泡打粉变废为宝的做法步骤及图解,美味正宗的过期泡打粉变废为宝做法]( "过期泡打粉变废为宝的做法步骤及图解,美味正宗的过期泡打粉变废为宝做法")
- 烤完吐司，😰😱😭发现割口挤的黄油滴下来了……弄到烤箱最下面怎么也擦不掉，用了去油污能力极强的厨房湿巾（油烟机一擦就干净那种）可是……厨房湿巾怎么也擦不掉！😢心在滴血……😇就突然想到了我那包过期的泡打粉，竟然无敌好用！用料烤箱油污(限底部)适量过期泡打粉适量清水适量抹...
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![🍜昆明官渡人做的家庭版官渡小锅米线哈哈哈～的做法步骤及图解,美味正宗的🍜昆明官渡人做的家庭版官渡小锅米线哈哈哈～做法]( "🍜昆明官渡人做的家庭版官渡小锅米线哈哈哈～的做法步骤及图解,美味正宗的🍜昆明官渡人做的家庭版官渡小锅米线哈哈哈～做法")
- 作为一个昆明本地的宝宝，没有人不爱吃米线的，我作为一个高级米线爱好者可以一顿三餐吃米线哈哈哈小锅米线算得上昆明一道招牌小吃，家家户户基本自己都会做，我深爱我妈煮的小锅米线，觉得官渡街的都没得我妈煮的好吃！这次分享一下我妈煮米线的全过程！我妈差个铜锅可以去开铺了😜米...
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![炸肉丸（童年时期对于过年的全部期待）的做法步骤及图解,美味正宗的炸肉丸（童年时期对于过年的全部期待）做法]( "炸肉丸（童年时期对于过年的全部期待）的做法步骤及图解,美味正宗的炸肉丸（童年时期对于过年的全部期待）做法")
- 搬自B站【品诺美食开课啦】，本意是觉得品诺老师视频讲解比较长，写个文本版的，平时做饭好参考，仅供自用，侵删用料前腿肉或五花肉二选一500克生姜末或葱姜水二选一适量盐4-5克胡椒粉2克十三香1克料酒1勺鸡蛋1个玉米淀粉50克普通小麦粉10克小苏打1克椒盐适量炸肉丸（童年时期对于过...
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![平菇炒五花|萍水相逢风陵渡，一见杨过终生误的做法步骤及图解,美味正宗的平菇炒五花|萍水相逢风陵渡，一见杨过终生误做法]( "平菇炒五花|萍水相逢风陵渡，一见杨过终生误的做法步骤及图解,美味正宗的平菇炒五花|萍水相逢风陵渡，一见杨过终生误做法")
- 不知道什么时候起，我像个小脚老太太一样啰嗦。总是要问你冷了加衣服了没，饿了吃饭了没，困了睡觉了没。本来我是个挺懒的人，挺懒得管人，挺懒得说话的。我以为，只是对你习惯了，你走了，我自然就懒得了。直到今天给猫铲屎的时候，猛然发现，我居然一直在跟猫说话，在嘱咐猫要作息规律，要好好...
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![綦江白渡鱼的做法和图解 好吃的綦江白渡鱼家常做法]( "綦江白渡鱼的做法和图解 好吃的綦江白渡鱼家常做法")
- 这道菜是到了重庆綦江必须吃的一道菜。用料草鱼2斤老姜2块蒜20瓣香叶1片八角1个青花椒适量（根据自己吃麻的情况）辣椒粉50克胡椒3克鸡精3克白糖3克盐6克料酒20克豆瓣酱2勺大葱2根小葱3根老抽1小勺酱油1勺淀粉4勺綦江白渡鱼的做法花椒在无油的锅里小火炒香用刀切碎备用辣椒粉...
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![1岁半宝宝过渡正餐:鲜虾时蔬意面+奶酪香蕉片的做法步骤及图解,美味正宗的1岁半宝宝过渡正餐:鲜虾时蔬意面+奶酪香蕉片做法]( "1岁半宝宝过渡正餐:鲜虾时蔬意面+奶酪香蕉片的做法步骤及图解,美味正宗的1岁半宝宝过渡正餐:鲜虾时蔬意面+奶酪香蕉片做法")
- 宝宝1岁，开始要从辅食过渡到成人食物的时期。天气热了，她得食欲也变得不太好，不愿意吃面汤和稀饭。所以开始给她做一些接近大人吃的饭菜，也适当添加一点点调味进去。每天宝宝吃得很开心的笑脸，就是对我最大的肯定～用料大虾1只胡萝卜1/4根蔬菜1颗意面20根蒜末1瓣香蕉半根PRESIDE...
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![渡的做法和图解 好吃的渡家常做法]( "渡的做法和图解 好吃的渡家常做法")
- 建这个，存每日饮食用料水果咖啡早餐晚餐渡的做法Illy碳水...
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![吃草来渡劫的做法和图解 好吃的吃草来渡劫家常做法]( "吃草来渡劫的做法和图解 好吃的吃草来渡劫家常做法")
- 我的天呐，工作了两年，重了十斤。十斤呐，朋友，十斤猪肉可以炸好几盆丸子啊，十斤米我们小俩口可以吃好几个月了。必须开始吃草来渡劫了，加油，少女用料各种蔬菜适量各种低脂肉适量各种坚果适量各种高蛋白食物适量自制油醋汁适量吃草来渡劫的做法生菜，黄瓜，葡萄，鱼丸，鸡蛋，油醋汁生菜，黄瓜...
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![拯救过期/失活酵母的做法步骤及图解,美味正宗的拯救过期/失活酵母做法]( "拯救过期/失活酵母的做法步骤及图解,美味正宗的拯救过期/失活酵母做法")
- 疫情期间翻出来一包过期酵母，活性已经丧失大半没办法做面包或者馒头了。抱着试试看的心态做了个波兰种面团，用来煎成的饼软乎乎的有发酵风味，无糖无油无盐也很美味❤️用料失活酵母1克高筋面粉50克水50克拯救过期/失活酵母的做法把所有材料搅拌到无干粉状态。装入密封的盒子或...
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![过期覆盆子酸奶果冻的做法步骤及图解,美味正宗的过期覆盆子酸奶果冻做法]( "过期覆盆子酸奶果冻的做法步骤及图解,美味正宗的过期覆盆子酸奶果冻做法")
- 用料过期酸奶100克过期果冻20小只过期覆盆子酸奶果冻的做法过期果冻拆开进锅，小火煮化。在煮化的果冻中加入30g过期酸奶，如果果冻本身的口味足够酸这步可以省掉。混合均匀后装杯，冷水浴，降至室温后放入冰箱冷藏。要吃的时候将剩下的过期酸奶敷在果冻上。我先吃为敬，医院见。...
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![宝宝零食（过渡奶粉）的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝零食（过渡奶粉）做法]( "宝宝零食（过渡奶粉）的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝零食（过渡奶粉）做法")
- ❤️为了给我儿子断奶喝奶粉我真是煞费苦心.老母亲看着那一杯杯冲好的奶粉就这么喂了我家Sad（拳师犬）实属心疼（不过给狗狗喝总比倒了好嘿嘿）我儿子快一岁了准备断奶其实已经尝试着加奶粉但是人家就是不喝泡米粉都是吃得香.想到了溶豆但是我家没买打蛋器就做了一款简易溶豆.类似...
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![宝宝粥与米饭的过渡期可以这样吃“莲藕鳕鱼软饭”－－宝宝辅食食谱的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝粥与米饭的过渡期可以这样吃“莲藕鳕鱼软饭”－－宝宝辅食食谱做法]( "宝宝粥与米饭的过渡期可以这样吃“莲藕鳕鱼软饭”－－宝宝辅食食谱的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝粥与米饭的过渡期可以这样吃“莲藕鳕鱼软饭”－－宝宝辅食食谱做法")
- 个人微信号：fushi1025我是一个两个小宝宝的老妈子，因上班，在大宝的辅食忙稀里糊涂养这么大，导致大宝偏食，所以在二宝的辅食上认真对待，所以我把平时给宝宝做过的辅食整理出来，收录在我的微信公众号“笨笨团子的宝宝食谱”，分享一点自己的经验，让宝妈们少走点弯路，也记录两宝宝的食...
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![一日三餐家常减糖饭菜记录 减肥 低碳过渡到生酮的做法步骤及图解,美味正宗的一日三餐家常减糖饭菜记录 减肥 低碳过渡到生酮做法]( "一日三餐家常减糖饭菜记录 减肥 低碳过渡到生酮的做法步骤及图解,美味正宗的一日三餐家常减糖饭菜记录 减肥 低碳过渡到生酮做法")
- 去年坚持过一个月左右的断糖减肥，很夸张，基本一天掉一斤，但突然的断糖出现了一系列的问题，头晕眼花，浑身无力，脱发，心情抑郁。后来正常吃饭后这些问题都没有了，但又复胖了。这次申请到的3天断糖计划又激起了我的减肥欲望，吸取上次的经验教训，不能突然断糖，先从断掉精米细面，戒掉水果...
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![“不会过期”的--凤梨罐头的做法步骤及图解,美味正宗的“不会过期”的--凤梨罐头做法]( "“不会过期”的--凤梨罐头的做法步骤及图解,美味正宗的“不会过期”的--凤梨罐头做法")
- 凤梨营养丰富，其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A，有减肥、清理肠胃、美容等多种功效。而关于凤梨和菠萝，凤梨是凤梨，菠萝是菠萝，只是它们都属于凤梨科，所以在生物学上是同一种水果。市场上，凤梨与菠萝为不同品种水果：菠萝削皮后有“内刺”需要剔除；而凤梨消掉外皮后没有“内...
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![舟渡江南°的做法和图解 好吃的舟渡江南°家常做法]( "舟渡江南°的做法和图解 好吃的舟渡江南°家常做法")
- 日出江花红胜火，春来江水绿如蓝，客官不如来份舟渡江南；(=^▽^=)用料内酯豆腐1盒花生一小把辣椒油(可以老干妈代替)适量香葱一颗生抽3勺陈醋1勺鸡汁适量蚝油适量白糖一勺香油适量白芝麻适量大蒜2瓣舟渡江南°的做法一小把花生炒好晾凉后碾碎，颗粒大一点好吃，可以用厨房纸包裹用...
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![抑制黑色素 | 桑葚果醋陪你渡过夏天好吃的烹饪方法 抑制黑色素 | 桑葚果醋陪你渡过夏天的地道做法和步骤]( "抑制黑色素 | 桑葚果醋陪你渡过夏天好吃的烹饪方法 抑制黑色素 | 桑葚果醋陪你渡过夏天的地道做法和步骤")
- 用料桑葚40g有机糙米醋10g蜂蜜(或红糖)10g水100g抑制黑色素|桑葚果醋陪你渡过夏天的做法准备好所有食材，桑葚洗净。把桑葚、糙米醋（或其他果醋）、蜂蜜（或红糖）、水按4:1:1:10的比例调好。放入冰箱，静置1小时，就可以加冰饮用啦！...
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![凉拌八渡笋的做法和图解 好吃的凉拌八渡笋家常做法]( "凉拌八渡笋的做法和图解 好吃的凉拌八渡笋家常做法")
- 八渡笋，因产于广西田林县八渡乡而得名，此笋在清朝时曾被列入十大贡品之一。凉拌八渡笋非常简单，省时省力，是营养好吃的快手菜。用料八渡笋丝一小把盐适量酱油少量味精适量鲜麻油（非芝麻油）少量葱花或辣椒圈可无凉拌八渡笋的做法取一小把八渡笋丝，放入盆中。加水浸泡至软。泡好的...
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![北渡鱼的做法和图解 好吃的北渡鱼家常做法]( "北渡鱼的做法和图解 好吃的北渡鱼家常做法")
- 我昨天说想吃鱼😛😛，今天爸爸就给我们做了一份麻辣的北渡鱼，(*´∀`)skr~，炒鸡好吃哒Σ>―(〃°ω°〃)♡→我不懂得做菜，这些步骤都是我看到的，所以可能会有一些小瑕疵(☉_☉)≡☞o────★°，希望大家提出宝贵的意见，大家都尝试一下<(￣︶￣)>battle，炒鸡赞哦☝ᖗ乛◡乛ᖘ☝完美用...
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