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黄金上汤白芦笋的做法食谱

简单易学的黄金上汤白芦笋美食做法

  • 黄金上汤白芦笋

  • 用料白芦笋10根咸蛋1个油1汤匙蒜末1汤匙水100克盐1/8茶匙白胡椒粉1撮黄金上汤白芦笋的做法白芦笋洗净后，切除硬梗然，刨去外皮。一切为二。煮熟的咸鸭蛋，切成小颗粒。备用。白芦笋入加少许盐的沸水汆烫。捞出放入冰水浸泡。蒜末爆香。加入1杯的水煮沸腾，将咸蛋块加入盐和白胡...
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白芦笋汤的做法和图解 好吃的白芦笋汤家常做法

  • 白芦笋汤

  • 4月中旬—6月上旬是白芦笋季，相比青芦笋全年皆可吃到，白芦笋也就短短几十天。青芦笋和白芦笋，颜色为何不同呢？青芦笋长在地面，可以得到阳光的照射，而白芦笋则是埋在土里生长的，见不得阳光。如同挖山药的采摘也需在晨光微弱时进行，以防光合作用成青芦笋😊白芦笋最传统的方法就是焯...
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黄瓜芦笋金枪鱼沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的黄瓜芦笋金枪鱼沙拉做法

  • 黄瓜芦笋金枪鱼沙拉

  • 快手，低脂，营养爽脆的夏季沙拉用料黄瓜一根樱桃番茄6个胡桃1把芦笋2根水浸金枪鱼罐头1罐橄榄油1大勺盐1/2小勺干欧芹一勺，没有可以不加红酒醋1/2勺黄瓜芦笋金枪鱼沙拉的做法黄瓜切片，樱桃番茄对半剖开，芦笋切段叨熟，所有材料混合，依次放入盐，红酒醋，橄榄油，欧芹。搅拌均匀后放入一...
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简单易学的鸡汁金汤白芦笋美食做法

  • 鸡汁金汤白芦笋

  • 新贵蔬菜白芦笋比青芦笋来的更加肥厚多汁，老少咸宜。烹调宜轻不宜浓，方得其味~用料白芦笋200g咸鸭蛋1个香葱1颗鸡脯肉100g牛奶10g白胡椒1g盐5g木姜子油几滴鸡汤300g鸡汁金汤白芦笋的做法白芦笋洗净去皮鸡胸肉用香葱，白胡椒，盐煮熟。白芦笋汤熟，鸡胸肉煮熟撕成丝待用将咸鸭蛋的...
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白灼白芦笋的做法和图解 好吃的白灼白芦笋家常做法

  • 白灼白芦笋

  • 白芦笋季节，最鲜美用料生抽白灼白芦笋的做法把白芦笋去皮在水中煮10分钟后装盘倒上生抽即可...
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金沙芦笋的做法和图解 好吃的金沙芦笋家常做法

  • 金沙芦笋

  • 菜谱来自台湾节目《美食好簡單》转载自：用料材料白芦笋绿芦笋辣椒蒜咸蛋黄调味料盐酒糖胡椒粉香油金沙芦笋的做法把芦笋斜着切成小段把蒜头打成蒜末把蛋黄放入干锅中，小火煎5分钟，让多余的油脂渗出来把蛋黄取出，打成碎末锅中放一些色拉油，倒入蛋黄碎，中火炒到冒泡最后放入切好...
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白芦笋的中式吃法「二」腐竹芦笋汤🍲的做法步骤及图解,美味正宗的白芦笋的中式吃法「二」腐竹芦笋汤🍲做法

  • 白芦笋的中式吃法【二】腐竹芦笋汤🍲

  • 天气越来越热，用腐竹替代胡椒来提鲜，不易上火，也更具风味！(●°u°●)​」用料白芦笋500克烟熏肉约70克虾仁约80g香蕈3～4朵杏鲍菇2～4朵葱花（可无）少量蒸鱼豉油（或生抽）一小勺腐竹约75克淀粉（调芡用）一小勺白芦笋的中式吃法【二】腐竹芦笋汤🍲的做法第一步是提前泡软腐竹，然后白芦笋洗...
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芦笋白玉汤的做法和图解 好吃的芦笋白玉汤家常做法

  • 芦笋白玉汤

  • 没事儿瞎琢磨的一道汤，芦笋上市了，换一种吃法。芦笋清新，菌菇鲜美，带来一丝春天的味道～用料白玉菇100克芦笋150克虾皮10克盐1勺白胡椒粉1勺糖一点点蒜末2-3瓣清水或高汤500毫升生粉3勺清水（生粉用）20毫升葱花2-3根芦笋白玉汤的做法起油锅，下蒜末和虾皮，爆香。加入白玉菇，煸炒3-5分...
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芦笋的三种做法：白灼芦笋、上汤芦笋、芦笋鱿鱼圈好吃的烹饪方法 芦笋的三种做法：白灼芦笋、上汤芦笋、芦笋鱿鱼圈的地道做法和步骤

  • 芦笋的三种做法：白灼芦笋、上汤芦笋、芦笋鱿鱼圈

  • 用料芦笋适量芦笋的三种做法：白灼芦笋、上汤芦笋、芦笋鱿鱼圈的做法白灼芦笋»食材清单«芦笋300克、葱、姜、蒜、小米辣、蒸鱼豉油芦笋300克先清洗干净，去掉老的根，然后削皮。老的根一般就是最下面的那一小段儿，削皮的话主要也是削底端稍微老一点的，靠近上面的一般比较嫩，是不...
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东山岛白芦笋金梭鱼汤好吃的烹饪方法 东山岛白芦笋金梭鱼汤的地道做法和步骤

  • 东山岛白芦笋金梭鱼汤

  • 东山岛的白芦笋是国家地理性标志，它具有抗癌，降血脂、降三高、排毒美容养颜的功能，搭配金梭鱼，简直不要太完美！用料芦笋2斤野生金梭鱼1斤盐少许橄榄油2勺瘦肉50克东山岛白芦笋金梭鱼汤的做法选用新鲜东山岛白芦笋削皮，切段清洗干净备用内海野生金梭鱼（活冻了）用流动的水冲洗解冻...
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金玉芦笋的做法和图解 好吃的金玉芦笋家常做法

  • 金玉芦笋

  • 跟着抖音学做菜！用料芦笋8根火腿4片手抓饼皮1张蛋黄2粒白芝麻少许黑胡椒少许橄榄油少许金玉芦笋的做法备齐材料，芦笋洗净。手抓饼切成长条。火腿片上放芦笋。用手抓饼条绑住芦笋，芦笋涂上油。刷上蛋黄液。洒上白芝麻。洒上黑胡椒，放进烤箱，上下火180度，10分钟。出炉，稍微放凉，对...
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上汤芦笋（咸鸭蛋版）的做法步骤及图解,美味正宗的上汤芦笋（咸鸭蛋版）做法

  • 上汤芦笋（咸鸭蛋版）

  • 营养丰富的一道小菜用料芦笋根咸鸭蛋1个笋丁若干克腊肉丁胡萝卜丁木耳和菌菇丁若干克上汤芦笋（咸鸭蛋版）的做法各种食材切丁，咸蛋黄碾碎油锅里先炒腊肉，如果没有腊肉其他肉都可。然后放各种蔬菜丁炒，放适量盐。加入咸蛋黄，加料酒，一勺蚝油，加开水，没过食材，炖个两三分钟放芦笋，两三...
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金针芦笋的做法和图解 好吃的金针芦笋家常做法

  • 金针芦笋

  • 今天给大家上的这道凉拌菜式——金针芦笋，鸟儿已经做了好久了，一直没有整理出来。虽然是道凉拌菜式，但是在冬季这个进补吃大荤较多的季节，适当搭配些这样的凉菜也是非常爽口哟！用料酱油膏1小勺金针菇100克芦笋5根香菜2根红椒半个独蒜1/2个香油1大勺自制椒麻酱1/2小勺醋1大勺生...
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金枪鱼芦笋白豆沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼芦笋白豆沙拉做法

  • 金枪鱼芦笋白豆沙拉

  • 夏日减脂餐以下是一人份食谱，每份营养成分如下：卡路里275卡，蛋白质33g，碳水化合物20g，脂肪5g，粗纤维8g用料金枪鱼100g芦笋1把白豆100gCapers刺山柑2勺Tarragon龙嵩叶橄榄油1小勺红酒醋2勺金枪鱼芦笋白豆沙拉的做法准备食材，金枪鱼，白豆（可以是罐头）水煮芦笋，冷却后切段，龙嵩叶剁碎将...
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简单易学的金银上汤芦笋美食做法

  • 金银上汤芦笋

  • 用料芦笋竹荪皮蛋咸蛋蒜头盐水火腿金银上汤芦笋的做法芦笋头穿竹荪用葱扎好，芦笋滚刀切，开水穿烫熟以后装盘锅内加油爆香蒜头，加入一碗水，放入皮蛋、咸蛋煮开后调味，浇在芦笋上，然后撒上火腿丁...
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金银蛋芦笋的做法和图解 好吃的金银蛋芦笋家常做法

  • 金银蛋芦笋

  • 用料芦笋1把皮蛋1个咸蛋1个家乐浓汤宝1颗金银蛋芦笋的做法咸蛋黄放少量油炒成沙。加入皮蛋丁，咸蛋白丁继续翻炒。加入焯过水的芦笋，加高汤，煮开即可。我这里使用了家乐菌菇浓汤宝。（+水+浓汤宝）...
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黄金双酪芦笋鸡蛋挞的做法步骤及图解,美味正宗的黄金双酪芦笋鸡蛋挞做法

  • 黄金双酪芦笋鸡蛋挞

  • 鸡蛋挞有了车打芝士的加入，味道更浓郁了！食材易取，4个的量，能量满满的快手早餐！用料芦笋3根鸡蛋1个蟹肉棒2根蛋挞皮4个黄金双酪芦笋鸡蛋挞的做法烧一小锅开水，芦笋和蟹肉棒一起下水过一下，（芦笋是先切好的，蟹肉棒是后切的）加入鸡蛋液放入芝士碎，可以多放点哦！入烤箱190度13分钟左右！完...
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白芦笋浓汤的做法和图解 好吃的白芦笋浓汤家常做法

  • 白芦笋浓汤

  • 农户送了点白芦笋，煎片拖鞋面包，快手午餐！用料芦笋半公斤黄油15克面粉15克芦笋汤500ml盐适量糖2克肉豆蔻粉一点拖鞋面包5片调料随意适量白芦笋浓汤的做法白芦笋削皮切断；清水加盐，糖，一点黄油煮开，倒入芦笋段煮十分钟；另起锅，放入剩下的黄油；融化起泡；倒入过筛的面粉；搅拌均匀；舀入芦...
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黄金上汤芦笋——安利皇后锅具的做法步骤及图解,美味正宗的黄金上汤芦笋——安利皇后锅具做法

  • 黄金上汤芦笋——安利皇后锅具

  • 三月的新芽，迎来四月的嫩绿；三月的清香，换来四月的浓郁。所谓“最美人间四月天”，除了景色怡人之外，还体现在“吃”上！不需要再像寒冷秋冬季节那样“贴膘”，终于可以吃一些清爽又营养丰富的时蔬了。比如说芦笋，它含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素。...
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金平芦笋的做法和图解 好吃的金平芦笋家常做法

  • 金平芦笋

  • 西式金平，随便做！用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸需要数量芦笋5根橄榄油1/2勺干辣椒1/9勺A酱油1/2勺A白料酒1/2勺金平芦笋的做法芦笋洗净。把芦笋去老根，斜切为5mm厚X5cm长。准备平底锅。橄榄油放入锅里，点中火，等待30秒。把步骤1芦笋放入锅里炒，芦笋颜色变亮绿色后干...
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简单易学的素菜：金汤白芦笋美食做法

  • 素菜：金汤白芦笋

  • 用料白芦笋15根盐少许橄榄油少许南瓜150克黑胡椒少许香草碎少许素菜：金汤白芦笋的做法1、白芦笋去老皮，切段2、白芦笋加入盐、橄榄油、香草碎，烤箱预热一下，200度10分钟左右3、南瓜去皮放锅里蒸熟，放料理机打成泥，然后放锅里加入少许盐调味4、摆盘完成✅...
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芦笋金针菇的做法和图解 好吃的芦笋金针菇家常做法

  • 芦笋金针菇

  • 用料芦笋1把金针菇1袋鸡蛋2个小红椒2颗虾仁/带子蒜黑胡椒碎芦笋金针菇的做法芦笋斜切段，金针菇切拇指段，小红椒切小小段，蒜末切好，海鲜化开，虾捏两段，鸡蛋打散。锅入油，炒虾仁带子变色捞出；鸡蛋炒成型捞出。锅内入油，煸香红椒和蒜末，下芦笋炒会儿，加金针菇，翻炒后加生抽，黑胡椒碎，基本...
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黄金芦笋的做法和图解 好吃的黄金芦笋家常做法

  • 黄金芦笋

  • 用料芦笋一把咸鸭蛋2个橄榄油适量盐少许蒜瓣3瓣黄金芦笋的做法芦笋洗净切段，蒜瓣3瓣切片，咸鸭蛋取蛋黄压碎烧一锅开水，下芦笋煮50秒，捞起沥干入盘起油锅下蒜瓣片炒香，倒入咸鸭蛋黄炒出香味，倒入一小碗开水（小火）压压蛋黄，下一点点盐（蛋黄本身就咸，无需多下）搅拌均匀，煮1-2分钟感觉汤浓...
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上汤芦笋（简约版）的做法步骤及图解,美味正宗的上汤芦笋（简约版）做法

  • 上汤芦笋（简约版）

  • 春天到了，正是吃各种笋、芽的好季节。今天吃的是芦笋。低脂高纤，解馋又不容易长膘。用料芦笋6根皮蛋1颗蒜瓣10瓣盐、鸡精适量上汤芦笋（简约版）的做法建议尽量挑选粗壮的芦笋越绿的越嫩削皮，洗净嫩绿色以下部分的外皮都削掉底下截面手感粗糙的话也切掉一点我的经验是切一点点摸...
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上汤芦笋的做法和图解 好吃的上汤芦笋家常做法

  • 上汤芦笋

  • 二人食的量，如需更多人用可加量用料芦笋5根皮蛋1个大蒜2瓣胡萝卜半根香菇2朵咸蛋1个上汤芦笋的做法蒜切片，半根胡萝卜切丁皮蛋咸蛋各一个将咸蛋黄分离出来，蛋白切小块咸蛋黄加2滴料酒捣碎，芦笋切长条香菇切小块，皮蛋切小块热锅冷油先放入大蒜爆香，再放入香菇和胡萝卜翻炒，随后加...
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