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无盐版青椒炒腰花的做法食谱

简单易学的无盐版青椒炒腰花美食做法

  • 无盐版青椒炒腰花

  • 用料猪腰个青椒个姜片料酒勺生抽克无盐版青椒炒腰花的做法生姜放入油中烧热，下腰花，加生抽，炒1分钟。倒油，加入青红椒翻炒30秒。倒回腰花翻炒几秒。...
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青椒腰花的做法和图解 好吃的青椒腰花家常做法

  • 青椒腰花

  • 用料猪腰2姜片白糖克料酒勺青椒个盐克生抽勺淀粉勺大蒜瓣老抽勺泡海椒泡生姜花椒粒耗油青椒腰花的做法猪腰泡水，切花刀胡椒，生抽，醋，料酒拌匀，提前几分钟放盐，豆粉放油，炒海椒放油，炒泡海椒，泡姜，花椒，炒香后火爆腰花，七成熟后，放海椒，加糖，老抽，耗油，盐调味...
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盐焗腰果（无油炒锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的盐焗腰果（无油炒锅版）做法

  • 盐焗腰果（无油炒锅版）

  • 每年春节爸爸都会盐炒腰果低盐低油易保存既可当零食吃又可当小菜用料腰果500g粗盐250g盐焗腰果（无油炒锅版）的做法锅烧热烧干放入盐烧热放入腰果开小火不断翻炒观察颜色第一次锅烧太热了直接放进去瞬间有些焦了第二波时候就不要那么热放进去上色刚刚好过滤多余的盐冷却后装...
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青花椒椒盐版干煸扁豆的做法步骤及图解,美味正宗的青花椒椒盐版干煸扁豆做法

  • 青花椒椒盐版干煸扁豆

  • 普通干煸扁豆的做法，把花椒换成了青花椒，不太一样的味道用料花椒3粒干辣椒1/2个青花椒椒盐适量扁豆1人份蒜3瓣青花椒椒盐版干煸扁豆的做法处理扁豆，清洗，摘干净，用手掰小，不要用刀切，口感会不一样热锅凉油，把扁豆先煸一遍，然后盛出煸青花椒粒、干辣椒、蒜蓉出香味，倒回扁豆翻炒，出货...
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腰花炒青瓜的做法和图解 好吃的腰花炒青瓜家常做法

  • 腰花炒青瓜

  • 这是我的产后食谱之一，因为生产后经常容易腰酸背痛，吃猪腰最好了，做汤喝，炒着吃，蒸着吃，呵呵，变着花样吃就对了！猪腰含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效。猪腰具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、...
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青花椒盐虾的做法和图解 好吃的青花椒盐虾家常做法

  • 青花椒盐虾

  • 用料虾一斤青花椒盐适量青花椒盐虾的做法油炸倒青花椒盐搅拌搅拌均匀出锅美味好吃😋...
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青椒炒猪腰的做法和图解 好吃的青椒炒猪腰家常做法

  • 青椒炒猪腰

  • 用料猪腰1个姜10片料酒2勺蒜3瓣青椒2个盐适量老抽半勺耗油1勺白糖一点点鸡精适量青椒炒猪腰的做法猪腰让摊贩处理好洗净。自己切花刀，切薄片洗净放水里泡个十几分钟锅中煮一锅水，水开后放生姜五片，料酒一勺，腰花。等水再次烧开，马上捞出沥干（不能煮太久哦）姜切片，蒜切末，青椒切丝...
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猪腰炒青椒的做法和图解 好吃的猪腰炒青椒家常做法

  • 猪腰炒青椒

  • 用料青椒1个猪腰1个姜1些盐1些鸡精1些蚝油1些酱油1些猪腰炒青椒的做法青椒一个，切三角形；猪腰一个，切花，放盐水里泡一下；姜切丝。热锅下油，下姜丝炒，猪腰沥干水也放下去炒一下，然后起锅装盘子备用。炒锅加油，放青椒炒，炒到有点变色，把猪腰放下去一起炒，下盐、鸡精、酱油、蚝油调味，加...
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椒盐腰果的做法和图解 好吃的椒盐腰果家常做法

  • 椒盐腰果

  • 用料椒盐3克腰果500克椒盐腰果的做法腰果洗净沥干，拌上椒盐粉。空气炸锅180度10分钟。...
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简单易学的「青椒炒腰花」美食做法

  • 【青椒炒腰花】

  • 用料猪腰1个料酒2勺大蒜5瓣生抽1勺青椒3个盐适量鸡精1勺生姜适量【青椒炒腰花】的做法猪腰洗干净，切开把白筋切割干净，然后将猪腰切片；锅烧干水份，倒入适量油，加入大蒜炒香倒入腰花翻炒均匀至变色，加入料酒，姜丝加入辣椒(喜欢吃辣的朋友加入红椒味道更好)，盐，生抽，鸡精翻炒均匀家里...
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青椒炒腰花的做法和图解 好吃的青椒炒腰花家常做法

  • 青椒炒腰花

  • 家常做法，很简单用料蒜适量青椒2个腰花半个青椒炒腰花的做法切好的腰花泡水青椒备好加入生抽，蚝油，鸡粉，香油，黑白胡椒粉，白醋搅拌均匀加入面粉或者淀粉搅拌均匀，腌制10-20分钟蒜瓣切碎备用大火翻炒腰花，卷了就可以出锅备用起锅烧油放入蒜末，加入青椒青椒翻炒均匀，加入腌制腰花的料...
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简单易学的青椒炒腰花小美版美食做法

  • 青椒炒腰花小美版

  • 用料猪腰一对洋葱半个青椒2只蒜头3瓣油20克黑木耳6~8朵泡发兑汁#红酱油15克白砂糖5~10克（按自己口味）白胡椒粉少许生粉少许醋8克青椒炒腰花小美版的做法腰花放网篮入小美主锅3个5清洗干净主锅倒入20克油，蒜瓣，3分钟V反转小勺爆香主锅入腰花，3分钟V反转小勺主锅入青椒，洋葱，黑木...
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虎皮青椒（无盐版）的做法步骤及图解,美味正宗的虎皮青椒（无盐版）做法

  • 虎皮青椒（无盐版）

  • 用料青椒很多个白糖一勺生抽3勺油适量虎皮青椒（无盐版）的做法辣椒洗干净，锅烧热下油，油量和炒菜差不多。看着像有点冒烟的样子下辣椒，尽量离远一点，小心溅油出来烫到自己。看到锅边的热气烟了吗？用锅铲翻几下很快就会看到辣椒身上出现虎皮啦。歇一歇翻炒一下。或者用筷子看哪个...
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舔光盘子～青椒土豆丝（青花椒盐版）的做法步骤及图解,美味正宗的舔光盘子～青椒土豆丝（青花椒盐版）做法

  • 舔光盘子～青椒土豆丝（青花椒盐版）

  • 土豆丝从小爱到大的一道菜❤️今晚试试➕青花椒末喔味道一样棒棒哒又光盘喽用料土豆2个青椒2个蒜10瓣盐5克（看个人口味）老陈醋4-5汤匙青花椒盐末4-5克舔光盘子～青椒土豆丝（青花椒盐版）的做法准备食材：土豆🥔，蒜🧄，把土豆切丝，我一般都是用工具，插板，手切技术不行🙇‍♀️，蒜拍拍，切小末。...
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酱椒炒腰花的做法和图解 好吃的酱椒炒腰花家常做法

  • 酱椒炒腰花

  • 用料猪腰2个酱辣椒蒜台5根生抽香油生姜3片酱椒炒腰花的做法猪腰去骚筋洗净，要花顺直线打花刀不要切断，横着切成薄片备用。酱椒切碎，蒜台切段备用酱椒和蒜台下锅煸炒出酱汁和蒜香起锅备用。植物油下热锅，姜片先煸炒，腰花下锅大火爆炒，倒入酱椒翻炒，生抽，麻油调味出锅。...
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青红椒黑木耳洋葱炒腰花的做法步骤及图解,美味正宗的青红椒黑木耳洋葱炒腰花做法

  • 青红椒黑木耳洋葱炒腰花

  • 原本腰花属于动物内脏，不宜多吃，配上洋葱黑木耳感觉健康多了，青红椒做点缀，好看又好吃用料腰花两片（超市买切成花的）黑木耳适量（可根据对黑木耳的喜好程度放置）洋葱半个（个头不要太大）青红椒丝适量蒜瓣适量青红椒黑木耳洋葱炒腰花的做法材料准备好热油下锅炸香蒜瓣倒入腰花快速翻炒...
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香煎青花椒椒盐青花鱼的做法步骤及图解,美味正宗的香煎青花椒椒盐青花鱼做法

  • 香煎青花椒椒盐青花鱼

  • 日式香煎青花鱼🐟一直是我喜欢的一款美食，之前尝试过孜然口味，今天用味好美青花椒椒盐调味，口感清新，略麻不辣，于是又多了一款出品。用料盐渍青花鱼半条味好美青花椒椒盐少许油少许香煎青花椒椒盐青花鱼的做法将盐渍青花鱼解冻用厨房纸吸干水分，划十字刀。锅中热油，将鱼皮向下入...
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青花椒椒盐炒酸菜牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的青花椒椒盐炒酸菜牛肉做法

  • 青花椒椒盐炒酸菜牛肉

  • 今日分享一道家常菜．青花椒椒盐炒酸菜牛肉，把盐换成了青花椒椒盐，口感不错。用料牛肉300克酸菜50克油适量味好美青花椒椒盐粉10克味好美黑胡椒粉5克淀粉2克青花椒椒盐炒酸菜牛肉的做法准备所需材料，酸菜洗净切成小块备用牛肉加入少许油、黑胡椒粉、青花椒盐、淀粉，拌匀即可锅...
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青盐焗腰果的做法和图解 好吃的青盐焗腰果家常做法

  • 青盐焗腰果

  • 茶卡盐湖的大青盐+腰果＝完全入肾用料腰果500g青盐10g+5g青盐焗腰果的做法腰果洗净，沥干水分。潮湿腰果中拌入青盐粉末10g，腌渍10分钟。烤箱150度预热5分钟。腰果放入烤盘，撒上青盐5g。热风烘烤5分钟+烘烤24分钟。期间照看翻动上下面。...
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鲜美好吃的青红椒炒腰花！的做法步骤及图解,美味正宗的鲜美好吃的青红椒炒腰花！做法

  • 鲜美好吃的青红椒炒腰花！

  • 第一次做都能成功的菜谱！用料猪腰1个盐5克白糖1克生抽1勺醋0.5勺料酒2勺淀粉0.5勺青椒1个红椒0.5个姜5片蒜2-3瓣花椒20粒干辣椒3个豆瓣酱1勺鲜美好吃的青红椒炒腰花！的做法用我拙劣的刀工把市场阿姨没剃干净得紫色白色的东西都除掉了，千万剃干净，心里一直想着“无情哈拉少！”...
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青椒炒腰花(附腰子处理教程)的做法步骤及图解,美味正宗的青椒炒腰花(附腰子处理教程)做法

  • 青椒炒腰花(附腰子处理教程)

  • 用料猪腰1个青椒2个姜若干片大蒜5瓣葱丝适量料酒适量干辣椒段适量豆瓣酱1勺生抽1勺老抽3滴蚝油1勺五香粉半勺白胡椒1勺青椒炒腰花(附腰子处理教程)的做法买回的腰子洗干净，切成两半。撕去腰子外的薄膜。用剪刀(刀功好的人就用刀吧😂)除去腰子内的深红色部分和白色筋膜。(...
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辣椒炒腰花的做法和图解 好吃的辣椒炒腰花家常做法

  • 辣椒炒腰花

  • 猪腰营养价值高，处理得当既美味，又营养！用料猪腰1个青椒3个酱油2勺料酒2勺郫县豆瓣酱1大勺蚝油1勺糖少许辣椒炒腰花的做法先将猪腰对半切开，剔除里面白色筋膜（骚味就是来源于这些白色的筋膜），洗净；改刀切成花状；用少许白酒搓洗一下，冲干净，然后锅里烧开水，放葱姜，把腰花翻下去焯十秒捞...
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青花椒椒盐 炒花甲的做法步骤及图解,美味正宗的青花椒椒盐 炒花甲做法

  • 青花椒椒盐 炒花甲

  • 用料味好美青花椒椒盐适量花甲一斤酱油适量蚝油适量葱1根蒜头3个小米椒4个青花椒椒盐炒花甲的做法花甲焯水，洗干净蒜头剁碎，小米椒和葱切段锅里放油，油热后放入蒜头、小米椒炒香后，在放入花甲翻炒，加入半碗水、蚝油、酱油、葱段翻拌均匀，等汁收的差不多就放入青花椒椒盐，盐，翻炒...
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泡椒炒腰花的做法和图解 好吃的泡椒炒腰花家常做法

  • 泡椒炒腰花

  • 用料猪腰个辅料见下泡椒炒腰花的做法猪腰片去腰骚，切成腰花，多放点料酒腌个半小时。准备辅料:泡椒，泡姜，葱姜蒜，切片。大蒜叶，切小段。料汁:生抽+鸡精+一点点醋+水+一点点淀粉+一点点植物油。腰花用水冲洗干净，沥干，再用厨房纸吸干水，加入盐，胡椒粉，抓匀。锅里热油到7成，加入腰花滑散...
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简单易学的青红椒炒腰花美食做法

  • 青红椒炒腰花

  • 忘记拍图，图为网图，侵删。用料猪腰适量青椒1个红椒1个葱一把姜适量片蒜适量小米辣适量料酒适量油适量盐适量鸡精适量蚝油适量酱油适量白糖适量青红椒炒腰花的做法备料，猪腰处理好，切块切花。青红椒，姜切丝。葱洗好打结。冷水下猪腰、料酒、葱、姜，将猪腰焯熟捞出，其余料丢弃。起...
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