![清热解暑真正的烧仙草的做法步骤及图解,美味正宗的清热解暑真正的烧仙草做法]( "清热解暑真正的烧仙草的做法步骤及图解,美味正宗的清热解暑真正的烧仙草做法")
- 广州有座山，叫南昆山，我和家人十分喜欢吃上面居民用仙草熬制的仙草冻，恰好亲戚家有卖这款仙草，送了一些给我，立刻制成仙草冻，因为在下厨房找到的烧仙草菜谱都是用粉制作的，所以试了好几次才找到最合适的比例～如果有想购买材料包可以联系我哦～烧仙草是福建闽南地区及台湾地区的传统...
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![清炒蒲瓜 口感清甜、清热解暑的做法步骤及图解,美味正宗的清炒蒲瓜 口感清甜、清热解暑做法]( "清炒蒲瓜 口感清甜、清热解暑的做法步骤及图解,美味正宗的清炒蒲瓜 口感清甜、清热解暑做法")
- 蒲瓜的属于凉性蔬菜，清热解暑，虽然营养价值与其他蔬菜相比较并不是很高的一种，但是蒲瓜中含有一种其他蔬菜所没有的物质，就是诱生剂，而这种物质可以刺激人体产生一些干扰素，从而起到帮助人们提高免疫力，增强抵抗力的作用，抵抗外来入侵的病毒，从而产生了一定抗病毒和肿瘤的作用。用...
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![清热解暑绿豆老黄瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热解暑绿豆老黄瓜汤做法]( "清热解暑绿豆老黄瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热解暑绿豆老黄瓜汤做法")
- 用料老黄瓜2根盐适量绿豆2抓扇骨750克姜2片清热解暑绿豆老黄瓜汤的做法绿豆提前一个小时浸泡老黄瓜洗净，切块扇骨洗净，飞水绿豆，老黄瓜，扇骨，姜片放汤锅煲150分钟放盐开喝...
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![夏天多吃这道菜，清热解暑，酸酸甜甜开胃下饭，糖醋茄子的做法步骤及图解,美味正宗的夏天多吃这道菜，清热解暑，酸酸甜甜开胃下饭，糖醋茄子做法]( "夏天多吃这道菜，清热解暑，酸酸甜甜开胃下饭，糖醋茄子的做法步骤及图解,美味正宗的夏天多吃这道菜，清热解暑，酸酸甜甜开胃下饭，糖醋茄子做法")
- 天中饭烧好让婆婆先吃，我上楼去把衣服给晒了。下楼来婆婆问我做的什么菜，她没尝出来。看着以为是肉，吃进嘴里又像豆腐那样软软的，可是也不是豆腐的味，吃了几口都未尝出来，我问她好不好吃，她说好吃的。哈哈，这道神奇的菜就是……铛铛铛铛……糖醋茄子啦。做法很简单，而且给茄块裹淀...
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![今晚吃什么—清热解暑苦瓜烘蛋的做法步骤及图解,美味正宗的今晚吃什么—清热解暑苦瓜烘蛋做法]( "今晚吃什么—清热解暑苦瓜烘蛋的做法步骤及图解,美味正宗的今晚吃什么—清热解暑苦瓜烘蛋做法")
- 上海出梅了，闷热的很。今天做了苦瓜烘蛋，清热解暑。学的时候是2010年的夏天，姐姐在成都教我的。味道是苦瓜独有的清新，放了鸡蛋所以苦瓜不会苦到吃不下。我做的味道还不错，但好像用菜籽油的话会更地道。用料苦瓜半根鸡蛋2个面粉2把盐3克花生油25克今晚吃什么—清热解暑苦瓜烘...
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![三豆饮，清热解暑不伤胃好吃的烹饪方法 三豆饮，清热解暑不伤胃的地道做法和步骤]( "三豆饮，清热解暑不伤胃好吃的烹饪方法 三豆饮，清热解暑不伤胃的地道做法和步骤")
- 用料绿豆克黄豆克黑豆三豆饮，清热解暑不伤胃的做法做法也简单...
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![一道夏季清热解暑的「开胃苦瓜」💦的做法步骤及图解,美味正宗的一道夏季清热解暑的「开胃苦瓜」💦做法]( "一道夏季清热解暑的「开胃苦瓜」💦的做法步骤及图解,美味正宗的一道夏季清热解暑的「开胃苦瓜」💦做法")
- 🥢今日分享「开胃苦瓜」喜欢吃苦瓜的人就特别喜欢，不喜欢吃的一口都不会尝，之前成妈也是个不爱吃苦瓜的人😅苦瓜适合搭配其他食材来发挥它的味道，反正这样炒很好吃，很开胃，就连我不爱吃苦瓜的人都爱上了。喜欢成妈的菜谱可以关注下哦，每周都会详细更新，欢迎交流哈。用料盐2勺苦...
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![清热解暑化痰的冬瓜炒牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的清热解暑化痰的冬瓜炒牛肉做法]( "清热解暑化痰的冬瓜炒牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的清热解暑化痰的冬瓜炒牛肉做法")
- 今早买的牛肉炒的时候出好多水，注水的牛肉所以也不便宜用料牛肉500克油20克淀粉2勺料酒半勺姜3片盐5.3克冬瓜2只蒜2瓣清热解暑化痰的冬瓜炒牛肉的做法牛肉选的是里脊肉，小朋友吃更合适。切牛肉看到竖纹就横着切，容易炒熟，还好吃。切好的牛肉，放入姜丝，盐，白糖，米酒，淀粉，用筷子拌均...
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![「香兰世家」自制红糖凉糕｜清热解暑必备甜品的做法步骤及图解,美味正宗的「香兰世家」自制红糖凉糕｜清热解暑必备甜品做法]( "「香兰世家」自制红糖凉糕｜清热解暑必备甜品的做法步骤及图解,美味正宗的「香兰世家」自制红糖凉糕｜清热解暑必备甜品做法")
- 【红糖凉糕】上周把免费烘焙课程汇报发出去之后，公众号后台收到了很多求凉糕配方的消息，比如：“你好，请分享一下今天凉皮的配方。””小编，凉粉配方有吗““求凉粉的制作方法？？？”.什么凉皮，凉粉....这货明明叫凉糕，凉糕好吗？再科普一下：凉糕是汉族特色小吃，口感上鲜嫩爽口，丝丝顺滑。...
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![绿豆汤清热解暑➕不脱壳小技巧的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆汤清热解暑➕不脱壳小技巧做法]( "绿豆汤清热解暑➕不脱壳小技巧的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆汤清热解暑➕不脱壳小技巧做法")
- 用料绿豆200克绿豆汤清热解暑➕不脱壳小技巧的做法绿豆洗净，沥干水分，放在冰箱里冷冻。煮时取出入冷水锅，煮绿豆汤最好用纯净水，这样煮出来水颜色浅，更不会发红。可以准备一些甘蔗切块，姜切薄片，放入锅中与绿豆一起煮25分钟，后放糖和少许盐。也可以和百合，桂圆同煮。绿汤不脱壳...
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![冬瓜荷叶消暑汤｜清热解暑，春夏养生汤水好吃的烹饪方法 冬瓜荷叶消暑汤｜清热解暑，春夏养生汤水的地道做法和步骤]( "冬瓜荷叶消暑汤｜清热解暑，春夏养生汤水好吃的烹饪方法 冬瓜荷叶消暑汤｜清热解暑，春夏养生汤水的地道做法和步骤")
- 用料冬瓜克荷叶冬瓜荷叶消暑汤｜清热解暑，春夏养生汤水的做法🥣...
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![「暖暖焙家」蜂蜜桂花黑凉粉，清热解暑，入口爽滑！的做法步骤及图解,美味正宗的「暖暖焙家」蜂蜜桂花黑凉粉，清热解暑，入口爽滑！做法]( "「暖暖焙家」蜂蜜桂花黑凉粉，清热解暑，入口爽滑！的做法步骤及图解,美味正宗的「暖暖焙家」蜂蜜桂花黑凉粉，清热解暑，入口爽滑！做法")
- 宇峰龟苓膏粉、仙草粉、白凉粉，做法一样。用料宇峰黑凉粉18克凉水50克烫开水400ml蜂蜜适量桂花适量【暖暖焙家】蜂蜜桂花黑凉粉，清热解暑，入口爽滑！的做法准备原料取一口奶锅，将50克凉水和黑凉粉搅拌均匀；边搅拌边倒入400ml烫开水，搅拌均匀；加热至沸腾；倒入容器中静置至完全冷却凝...
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![夏天清热解暑，蒸酿苦瓜的做法步骤及图解,美味正宗的夏天清热解暑，蒸酿苦瓜做法]( "夏天清热解暑，蒸酿苦瓜的做法步骤及图解,美味正宗的夏天清热解暑，蒸酿苦瓜做法")
- 蒸酿苦瓜，具有清热解毒、养颜嫩肤、养血滋肝等功效。糯米具有滋补嫩肤，美容等。一道养生的酿苦瓜，配一点豆瓣酱，蒸着吃，甘甜美味，清爽好吃。用料苦瓜600克糯米100克猪瘦肉250克花生油6ml盐3克香葱20克豆瓣酱20克红辣椒2个夏天清热解暑，蒸酿苦瓜的做法准备食材：苦瓜、糯米、猪瘦...
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![清热解暑老黄瓜红豆猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热解暑老黄瓜红豆猪骨汤做法]( "清热解暑老黄瓜红豆猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热解暑老黄瓜红豆猪骨汤做法")
- 老黄瓜我们这里也有人叫金瓜，夏天的汤不可以少了老黄瓜，清热解暑，降燥、利尿、解毒、滋阴、生津，还具有防治唇炎和口角炎！对了，选金瓜记得选老的，粗糙的，掂掂是重身的！用料猪骨400克红豆50克金瓜1只姜3片陈皮1瓣水适量盐适量清热解暑老黄瓜红豆猪骨汤的做法将金瓜洗干净，等下我是不...
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![10月宝宝营养辅食 清热解暑补充维生素 香甜椰奶饭的做法步骤及图解,美味正宗的10月宝宝营养辅食 清热解暑补充维生素 香甜椰奶饭做法]( "10月宝宝营养辅食 清热解暑补充维生素 香甜椰奶饭的做法步骤及图解,美味正宗的10月宝宝营养辅食 清热解暑补充维生素 香甜椰奶饭做法")
- 椰子中含有大量维生素B1、Ｂ2、还有维C，味道清甜，做成椰奶饭香甜可口，用料鲜椰汁90克左右鲜椰肉适量软烂的米饭适量西葫芦5片配方奶30毫升10月宝宝营养辅食清热解暑补充维生素香甜椰奶饭的做法米饭提前蒸熟备用，蒸好的米饭放入碗中再加入30-50毫升椰汁，将椰汁和米饭搅拌均，隔水蒸...
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![清热解暑——酸梅汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热解暑——酸梅汤做法]( "清热解暑——酸梅汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热解暑——酸梅汤做法")
- 马上就是二十四节气里的小暑了，夏季闷热潮湿，很容易让人食欲不振，这种时候来一杯酸酸甜甜的酸梅汤可以说超级棒呀！用料原味乌梅25克陈皮6克山楂20克甘草2克洛神花2克（2朵）饮用水1500～2000克桂花1克冰糖50克清热解暑——酸梅汤的做法主要材料图。*酸梅汤的材料基本上在药店都可以...
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![清热解暑饮夏季滋润干燥汤夏季祛火，夏季无名长痘夏季嘴唇干裂的做法步骤及图解,美味正宗的清热解暑饮夏季滋润干燥汤夏季祛火，夏季无名长痘夏季嘴唇干裂做法]( "清热解暑饮夏季滋润干燥汤夏季祛火，夏季无名长痘夏季嘴唇干裂的做法步骤及图解,美味正宗的清热解暑饮夏季滋润干燥汤夏季祛火，夏季无名长痘夏季嘴唇干裂做法")
- 最近对天气莫名的容易上火，冒痘，嘴唇还容易干裂，祛湿的同时，还需要一些滋润的汤水来补充。这款汤水就有很好的滋润和祛湿功效。作为广东人，我们常常用木棉花来祛湿，白扁豆祛湿。海底椰润肺润肤，对咽喉好。灯心草祛心火，安神。粉葛排毒美颜，美白效果好。沙参润肺滋阴，茅根滋润用料海...
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![清热解暑汤的做法和图解 好吃的清热解暑汤家常做法]( "清热解暑汤的做法和图解 好吃的清热解暑汤家常做法")
- 夏日炎炎何以消暑解毒？今天我来煲个汤吧！用料姜3片苦瓜1根陈皮1片油柑子5个瑶柱3个排骨250克黄豆50克清热解暑汤的做法排骨焯水，不然很多沫，为了省心当然选焯水再下煲，苦瓜去心切段，姜去寒，放半旧。黄豆先泡发不怕硬，瑶柱主要是提鲜我没有瑶柱就放了几个小鱿鱼。再拍5个油柑，令汤...
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![清热解暑de青瓜猕猴桃汁（详细步骤图）的做法步骤及图解,美味正宗的清热解暑de青瓜猕猴桃汁（详细步骤图）做法]( "清热解暑de青瓜猕猴桃汁（详细步骤图）的做法步骤及图解,美味正宗的清热解暑de青瓜猕猴桃汁（详细步骤图）做法")
- 2016.7.9乌云密布35℃🌀尼伯特刚登陆福建深圳遭受影响闷热到没朋友～(´ᴥ`)و🔥真的是出门五分钟出汗两小时！夏日炎炎胃口不佳想来杯健康特饮～刚好看到冰箱有最近团购了一袋猕猴桃（虽然写的是奇异果）但是我知道你只是国产的猕猴桃િ😂ી夏天很爱榨果汁简单快捷健康！五分钟搞定...
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![罗汉果清补凉汤 - 清热解暑的做法步骤及图解,美味正宗的罗汉果清补凉汤 - 清热解暑做法]( "罗汉果清补凉汤 - 清热解暑的做法步骤及图解,美味正宗的罗汉果清补凉汤 - 清热解暑做法")
- 夏天来了，喝罗汉果茶可以清热解暑、消咳润燥。试着把罗汉果放到汤里，没想到也很好喝，微甜带些回甘，很是滋润。【小贴士】1）罗汉果千万别放多，不然罗汉果味太浓，别的味道都被掩盖了；2）茨实如果是碎的可以不泡发；3）莲子要用去芯的，不然会苦；4）除瘦肉以外的所有汤料，均为干料；5）这个配方不放...
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![冬瓜腐竹猪骨汤：清热解暑，健脾胃，利湿最适合炎炎夏日汤水的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜腐竹猪骨汤：清热解暑，健脾胃，利湿最适合炎炎夏日汤水做法]( "冬瓜腐竹猪骨汤：清热解暑，健脾胃，利湿最适合炎炎夏日汤水的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜腐竹猪骨汤：清热解暑，健脾胃，利湿最适合炎炎夏日汤水做法")
- 用料猪骨适量带皮冬瓜一段胡萝卜一根腐竹几条黄豆一手拿茨实一手拿马齿碳根部几条冬瓜腐竹猪骨汤：清热解暑，健脾胃，利湿最适合炎炎夏日汤水的做法锅里倒入适量清水煮沸，后将猪骨放入沸水中煮至血水和杂质煮出来，这过程叫飞水，再捞起猪骨用冷水冲洗干净锅里重新倒入适量的水开始...
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![清热解暑海底椰茅根雪梨膏的做法步骤及图解,美味正宗的清热解暑海底椰茅根雪梨膏做法]( "清热解暑海底椰茅根雪梨膏的做法步骤及图解,美味正宗的清热解暑海底椰茅根雪梨膏做法")
- 清热解暑，小朋友的健康食品。用料海底椰100克雪梨3个无花果8个水3升白凉粉100克冰糖适量，根据个人口味哦茅根100克清热解暑海底椰茅根雪梨膏的做法将所有的材料清洗干净。雪梨切小块备用。3升水，把所有的材料放进去，煲1小时。煲好取500ml出来放凉后放100了白凉粉搅拌均匀。锅...
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![清热解暑冬瓜虾仁汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热解暑冬瓜虾仁汤做法]( "清热解暑冬瓜虾仁汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热解暑冬瓜虾仁汤做法")
- 冬瓜清热解暑、利水消肿、利湿排脓是解暑瘦身的佳品，大暑天气多喝冬瓜汤是很好的，再加上鲜美的海鲜菇和蛋白质丰富的虾仁，瘦身的时候又可以补充营养，绝对是瘦身健康两不误哦😉快来试试看吧用料冬瓜300克虾仁十几个海鲜菇100克油适量盐1小勺料酒1小勺勺白胡椒粉半小勺枸杞10几...
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![广东苦瓜三豆排骨汤(清热解暑)的做法步骤及图解,美味正宗的广东苦瓜三豆排骨汤(清热解暑)做法]( "广东苦瓜三豆排骨汤(清热解暑)的做法步骤及图解,美味正宗的广东苦瓜三豆排骨汤(清热解暑)做法")
- 用料苦瓜2根绿豆50克黄豆50克赤小豆50克排骨500克蚝豉6只广东苦瓜三豆排骨汤(清热解暑)的做法苦瓜切块，如果去核后效果会比较差耗豉要稍微浸泡开，把泥沙洗干净黄豆浸泡半小时绿豆，赤小豆只需要用清水洗干净排骨切块后焯开水把所有食材放进汤煲里，加入适量的水。大火煮开，转小...
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![夏日清热解暑绿豆鸽子汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清热解暑绿豆鸽子汤做法]( "夏日清热解暑绿豆鸽子汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清热解暑绿豆鸽子汤做法")
- 广东这段时间进入酷暑天气，都没什么胃口吃饭，今天煮了一锅清热解暑的绿豆鸽子汤。今天这个汤水也是广东人夏天餐桌上常见的解暑汤水来的。用料鸽子1只绿豆200克姜5片红枣5颗枸杞适量粒盐适量夏日清热解暑绿豆鸽子汤的做法鸽子清洗干净后砍件绿豆放水里泡一个钟砂锅放进水煮...
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