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佛手瓜炒鲜百合的做法食谱

简单易学的佛手瓜炒鲜百合美食做法

  • 佛手瓜炒鲜百合

  • 佛手瓜的口感是介乎于水果与蔬菜之间，百合也如此。两种菜的口味又都是清爽甜脆的，是天生一对哦用料佛手瓜一个鲜百合两小个史云生史云生鸡汤宝11克小袋液体装仅需半袋（没有放少量鸡精也可油、盐）油、盐、糖少量佛手瓜炒鲜百合的做法佛手瓜手掌大小，洗净切片，不用削皮。鲜百合一...
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营养鲜美❤️炝炒佛手瓜的做法步骤及图解,美味正宗的营养鲜美❤️炝炒佛手瓜做法

  • 营养鲜美❤️炝炒佛手瓜

  • 佛手瓜，原产于墨西哥、中美洲和西印度群岛，现在中国江南一带都有种植。其肉质细嫩，清脆，含有丰富的蛋白质、维生素、锌等微量元素等成分，有利尿降压、增强体质、提高智力、祛风解热、健脾开胃的效用～爽爽脆脆～粉粉特别爱吃❤️用料佛手瓜2个橄榄油少许海盐1茶勺白糖半茶勺原味鲜1...
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佛手瓜炒蛋的做法和图解 好吃的佛手瓜炒蛋家常做法

  • 佛手瓜炒蛋

  • 用料鸡蛋2个佛手瓜1个葱花少许盐少许生抽1勺蚝油0.5勺淀粉1勺佛手瓜炒蛋的做法佛手瓜营养价值高，第一次制烹饪，感觉味道还不错，特分享给大家，口味因人而异，不喜勿喷。制作过程忘记拍照记录了，说一下步骤吧。1.佛手瓜切片，切少许葱花，鸡蛋碗内打散备用。2.锅内烧油，油热划散鸡蛋，盛...
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鲜虾炒百合的做法和图解 好吃的鲜虾炒百合家常做法

  • 鲜虾炒百合

  • 鲜香美味又健康～用料虾鲜百合3颗鸡精盐生抽鲜虾炒百合的做法百合掰成一瓣一瓣，洗净。虾洗净去虾线。锅内热油，炒香葱花。倒入虾翻炒至变色。加入一汤勺的水，小火焖虾至水快干。加生抽，鸡精，盐调味。倒入百合翻炒一分钟。出锅装盘～...
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肉炒佛手瓜的做法和图解 好吃的肉炒佛手瓜家常做法

  • 肉炒佛手瓜

  • 女儿第一次吃肉炒佛手瓜，觉得味道很惊艳。做法很简单。用料佛手瓜猪肉生抽蚝油盐肉炒佛手瓜的做法佛手瓜去皮切丝。猪肉切丝或切片。葱花爆锅，加入肉煸炒至肉变色，加入佛手瓜翻炒。加入调味料，翻炒均匀即可。小贴士加入调味料后，可以适当加点清水。...
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炒佛手瓜的做法和图解 好吃的炒佛手瓜家常做法

  • 炒佛手瓜

  • 用料佛手瓜炒佛手瓜的做法佛手瓜切厚片，胡萝卜切菱形水里加盐、油、焯水，捞出过凉水。爆香葱蒜，加入蔬菜，一点白醋，盐、鸡精，水淀粉，最后加一点明油。...
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素炒佛手瓜的做法和图解 好吃的素炒佛手瓜家常做法

  • 素炒佛手瓜

  • 从小爱吃的一道菜，无法替代的清香，带点佛手瓜本身淡淡的甜味用料油适量盐适量佛手瓜1个蚝油1勺干椒5个大蒜2瓣素炒佛手瓜的做法佛手瓜洗净切丝，大蒜切片油烧开先把干椒和蒜片炸一下，然后火关小倒入佛手瓜，中火炒避免油溅身上，放入适量盐，蚝油翻炒小贴士佛手瓜很好熟，一般炒3-5分...
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玉竹佛手瓜百合瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的玉竹佛手瓜百合瘦肉汤做法

  • 玉竹佛手瓜百合瘦肉汤

  • 很清甜的汤，正好买到了新鲜的玉竹，味道很可口。滋阴润燥，口舌干，熬夜都很适合喝。玉竹能够消内热，养阴生津的作用。佛手瓜中含有的蛋白质以及矿元素钙要比其他蔬菜都要高出很多，而且佛手瓜中含有的维生素以及矿物质也比其他蔬菜的含量要丰富很多，佛手瓜中含有的低热量、低脂肪，是...
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简单易学的佛手瓜百合炖排骨美食做法

  • 佛手瓜百合炖排骨

  • 过去的这个周末是昆明今年最冷的两天，气温在3℃左右，南方屋里没暖气，有取暖设备也只能暖局部地区，还是喝点热汤好了用料猪排骨1000克左右佛手瓜3个干百合1把盐适量佛手瓜百合炖排骨的做法老公用食堂饭卡里剩余的钱买的排骨，先浸泡半小时，再焯水，然后再次清洗干净后加清水煮，水量...
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简单易学的佛手瓜炒百合美食做法

  • 佛手瓜炒百合

  • 用料佛手瓜新鲜百合枸杞佛手瓜炒百合的做法百合去头尾洗净一片片分开。佛手瓜切片枸杞泡水锅烧热，下少量油，下佛手瓜炒。炒啊炒啊炒，加盐拌匀，下一点水。差不多熟的时候下百合和枸杞。放半勺麻油，一勺料酒拌匀起锅。小贴士我泡了枸杞结果忘记放了。。。哈哈哈...
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炒佛手瓜尖的做法和图解 好吃的炒佛手瓜尖家常做法

  • 炒佛手瓜尖

  • 佛手瓜，我小时候叫杨瓜，昆明叫杨丝瓜，小时候寄宿在舅妈家，那时候家里成分不好，一家人只有舅爹恢复了工作，舅妈为了补贴家用，就自己做布鞋和鞋垫，街天的时候去树下摆个摊摊，舅妈家院子里除了各种品种不同的菊花，还有一棵杨瓜，这瓜因为容易成活，成活后结果实太多，在有的地方也叫丰收瓜。...
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蛋炒佛手瓜的做法和图解 好吃的蛋炒佛手瓜家常做法

  • 蛋炒佛手瓜

  • 小时候认识佛手瓜是村里一奶奶路边篱笆上种的。长的像个小手就记住了。还听说可以吃。心里就痒痒了。因为家里没种。每天都去看看瓜长大了没。最后没忍住，我偷摘了一个，回家让妈妈给我炒。我妈拖着我就去找人家奶奶……从此佛手瓜就在我的心里。用料瓜两个鸡蛋一只蛋炒佛手...
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清炒佛手瓜的详细做法大全,简单又营养的清炒佛手瓜做法

  • 清炒佛手瓜

  • 清香、脆爽，非常简单快手下饭菜。用料佛手瓜2个蒜2瓣红椒半个盐5克糖3克清炒佛手瓜的做法所需食材清洗干净备用；佛手瓜削皮、去核，切丝，红椒切丝，蒜拍碎；（去皮口感好些，不去也是可以的）热锅下2勺油，烧热下蒜末及红椒丝爆香，下入佛手瓜丝，大火翻炒到瓜丝有点焉，下少许盐、糖调味，翻炒均...
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佛手瓜炒饭的做法和图解 好吃的佛手瓜炒饭家常做法

  • 佛手瓜炒饭

  • 用料剩米饭1碗鸡蛋1个香肠1根咸菜10克佛手瓜1个盐，鸡精适量佛手瓜炒饭的做法锅中放油加入蒜末葱花，小火爆香，加入咸菜丁和香肠丁。然后加入米饭和佛手瓜丝和炒好的鸡蛋，加入盐鸡精调味即可。出锅前滴入几滴香油。小贴士佛手瓜切成丝再炒比较快，香肠咸菜鸡蛋也可以换成自己喜欢...
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佛手瓜炒肉的做法和图解 好吃的佛手瓜炒肉家常做法

  • 佛手瓜炒肉

  • 用料佛手瓜一个五花肉看着放蒜半瓣佛手瓜炒肉的做法佛手瓜洗净，竖着对半切，在对半切，去瓤，切片肉洗净切片，蒜切片起锅烧油，→加肉炒至变色→加蒜和十三香爆香→加佛手瓜→炒至佛手瓜颜色变深，加盐，生抽，鸡精→翻炒出锅...
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清炒佛手瓜的做法和图解 好吃的清炒佛手瓜家常做法

  • 清炒佛手瓜

  • 邻居家佛手瓜试种成功，沾沾光。😘用料佛手瓜2个木耳10朵红辣椒2个瑶柱鲍鱼汁1勺盐2克清炒佛手瓜的做法清洗去皮去皮佛手瓜切丝备用木耳泡发后开水煮3分钟，过凉切丝；红辣椒洗净切丝备用。炒菜锅里倒入适量多力菜籽油，油热倒入所有备好食材，翻炒均匀，加入食盐和瑶柱鲍鱼汁.再次翻...
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炝炒佛手瓜的做法和图解 好吃的炝炒佛手瓜家常做法

  • 炝炒佛手瓜

  • 用料佛手瓜2只姜3片蒜3瓣干辣椒3个盐少许炝炒佛手瓜的做法准备食材。起油锅，热锅冷油，加干辣椒、姜、蒜炝锅。炒蔬菜用橄榄油、葵花籽油有一股特别的清香。加入切片的佛手瓜，翻炒均匀。起锅。...
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鲜炒佛手瓜~小美家常菜的做法步骤及图解,美味正宗的鲜炒佛手瓜~小美家常菜做法

  • 鲜炒佛手瓜~小美家常菜

  • 买了一小箱佛手，除了做超受欢迎的小美版爽口小咸菜以外，还想弄点啥，这种炒法感觉比炒鸡蛋的好吃。爽脆的口感，鲜鲜的味道哈，推荐！做完转天带饭都一样好吃😋！用料佛手1斤多(去皮约1斤)中等大小3-4个小海米或厚点的虾皮15克干辣椒(或现成的炸辣椒)2个(一小把)蚝油20克糖2克盐2克(...
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佛手瓜素炒的做法和图解 好吃的佛手瓜素炒家常做法

  • 佛手瓜素炒

  • 用料佛手瓜半个胡萝卜30g蟹味菇50g马蹄笋70g油1/2汤匙素蚝油15g盐适量佛手瓜素炒的做法佛手瓜切片，胡萝卜切半圆片，蟹味菇剥散，笋切片。锅内热油，依次加入胡萝卜，蟹味菇，笋，佛手瓜。加入蚝油，翻炒起锅。...
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丝瓜炒油条+菠萝百合炒苦瓜+清炒佛手瓜+紫苏炒三丁的做法步骤及图解,美味正宗的丝瓜炒油条+菠萝百合炒苦瓜+清炒佛手瓜+紫苏炒三丁做法
佛手瓜炒虾的做法和图解 好吃的佛手瓜炒虾家常做法

  • 佛手瓜炒虾

  • 炒虾的时候突发奇想，没想到味道超级棒，所以拿来和大家分享。用料虾12只（自定义）盐适量油适量佛手瓜一个耗油1勺料酒1勺生抽1勺花椒15粒姜适量葱适量蒜四瓣白糖一勺十三香适量佛手瓜炒虾的做法虾洗干净，减去虾须，取出虾线。用料酒一勺，姜片两片腌10分钟，去腥味。葱切小段，姜切丝，蒜...
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爆炒佛手瓜的做法和图解 好吃的爆炒佛手瓜家常做法

  • 爆炒佛手瓜

  • 亲戚家自己种的佛手瓜，新鲜的，做起来吧～用料佛手瓜一个葱半根火腿肠（可以是其他喜欢的食材，培根啊，午餐肉啊等等）半根酱油适量蚝油适量食盐适量花生油适量爆炒佛手瓜的做法佛手瓜洗净切丝火腿肠切丝，葱切碎热锅凉油，油热后加入酱油和葱花翻炒出香味，然后加入火腿肠丝翻炒几下加入佛...
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清炒鲜百合的做法和图解 好吃的清炒鲜百合家常做法

  • 清炒鲜百合

  • 去超市买菜的时候刚好看到有鲜百合，好奇上网搜索了一下，原来百合有这么多功效，恰好最近有点上火，想吃点清淡的菜，这道菜正和我心意用料百合100克木耳70克胡萝卜0.5根莴笋0.5根葱花适量蒜2瓣姜5片盐适量清炒鲜百合的做法准备鲜百合100克，木耳70克，胡萝卜半半，莴笋半根百合清洗干净...
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青炒佛手瓜的做法和图解 好吃的青炒佛手瓜家常做法

  • 青炒佛手瓜

  • 用料盐1小勺佛手瓜1个青炒佛手瓜的做法佛手瓜去皮洗干净，切片，热锅热油，倒入佛手瓜片翻炒至熟，下盐调味出锅！...
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鲜百合小炒的做法和图解 好吃的鲜百合小炒家常做法

  • 鲜百合小炒

  • 冬季的餐桌总是被浓油重酱占据着，如果端上一盘清新的素食小炒，不仅在视觉上是一种赏心悦目的享受，吃起来也非常爽口。白色的百合、黑色的木耳、绿色的莴笋、红色的胡萝卜，今天的这道小炒色彩缤纷、营养丰富，对身体健康也十分有益喔～～用料鲜百合1头黑木耳1把莴笋1根胡萝卜1根生姜...
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