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番茄菜花小麦拌饭的做法食谱

简单易学的番茄菜花小麦拌饭美食做法

  • 番茄菜花小麦拌饭

  • 用料小麦碎（bulgur）2杯菜花1头橄榄油适量盐适量胡椒粉适量剁碎的黄瓜1杯薄荷1杯欧芹1杯葱花1杯橄榄油半杯柠檬汁1/4杯刺山柑花蕾1/4杯盐适量日晒番茄干半杯莳萝半杯菲达乳酪（feta）半杯番茄菜花小麦拌饭的做法2杯小麦碎（bulgur）煮熟。1头菜花撕小朵，倒入橄榄油、盐、胡椒粉拌匀，22...
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番茄炒花菜的详细做法大全,简单又营养的番茄炒花菜做法

  • 番茄炒花菜

  • 定格动画做的，菜简单，视频难做...
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简单易学的菜花小麦拌饭美食做法

  • 菜花小麦拌饭

  • 用料小麦碎（bulgur）2杯菜花1头橄榄油适量盐适量胡椒粉适量剁碎的黄瓜1杯薄荷1杯欧芹1杯葱花1杯橄榄油半杯柠檬汁1/4杯刺山柑花蕾1/4杯盐适量菜花小麦拌饭的做法2杯小麦碎（bulgur）煮熟。1头菜花撕小朵，倒入橄榄油、盐、胡椒粉拌匀，220度烤30分钟。变成棕色就倒入小麦碎、1杯剁碎...
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拌饭菜～番茄肉末豆腐羹的做法步骤及图解,美味正宗的拌饭菜～番茄肉末豆腐羹做法

  • 拌饭菜～番茄肉末豆腐羹

  • 最近爸爸买了好多番茄，为了在它们最新鲜的时候食用完，我每天绞尽脑汁在想干掉它们的菜谱……于是想到儿子幼儿园时很爱吃的肉末榨菜煮豆腐，在它的基础上加入番茄，更加的酸甜可口，很开胃，关键是容易做，适合夏天拌饭吃，儿子今晚吃了一大碗饭呢……为娘滴很有成就感😄用料西红柿2个...
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番茄🍅拌饭的做法和图解 好吃的番茄🍅拌饭家常做法

  • 番茄🍅拌饭

  • 用料小西红柿四个个米火腿肠，玉米粒，胡萝卜一个番茄🍅拌饭的做法把西红柿放入电饭煲里，和米一起煮饭好后，用饭勺把西红柿和米饭一起搅拌均匀。再把胡萝卜，玉米粒，火腿肠一起炒香，然后关火，最后把搅拌好的西红柿饭倒入炒锅里，继续搅拌均匀即可成为维生素多多的番茄🍅拌饭了...
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番茄酱拌饭的做法和图解 好吃的番茄酱拌饭家常做法

  • 番茄酱拌饭

  • 美味啊用料番茄酱3勺西红柿1个米饭1碗鸡蛋1个番茄酱拌饭的做法腊肠毛豆西红柿番茄酱一起炖如图米饭加油放入鸡蛋:)🔺热油放入2个切碎的番茄和线椒翻炒，小火焖煮至🍅软烂出汁后倒入腊肠、毛豆、2勺生抽、1勺蚝油和香油、黑胡椒粉翻炒。🔺焖煮至毛豆软糯后加玉米粒、盐、1小...
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小小番茄饭的做法和图解 好吃的小小番茄饭家常做法

  • 小小番茄饭

  • 用料西红柿1⃣️个米适量腊肠二根香菇五颗玉米粒一颗豌豆适量蚝油一勺老抽一勺盐适量小小番茄饭的做法所有材料准备好和大米一起丢锅里，为了摆拍好看，摆了一下下。还可以加胡萝卜粒等。水要比平时煮饭少一点点，因为番茄有汁儿。盐少量。蚝油老抽各一勺加进去。盖上锅盖。电饭...
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番茄花菜的详细做法大全,简单又营养的番茄花菜做法

  • 番茄花菜

  • 酸甜开胃！宝宝和宝爸最爱的一道素菜！可给1岁以上的宝宝吃，煮软剁碎拌粥饭都可！用料有机长梗白花菜几朵西红柿跟菜花1:1盐适量糖和盐差不多番茄花菜的做法1、西红柿划十字刀，放大碗，开水倒上去淹没，放2分钟，去皮切小丁；2、花菜切开，水沸腾煮5分钟左右，我家孩子小，煮的比较软；3、锅热，下...
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凉拌小番茄的做法和图解 好吃的凉拌小番茄家常做法

  • 凉拌小番茄

  • 咸口的拌番茄，喜欢咸甜口的一定要试试看哦！我本来是有加一点点的辣，食谱里是没加，这个看个人喜好，自己加哦！用料小番茄300g大葱10g【A组】/白糖1茶匙陈醋1茶匙鲜酱油1大勺白芝麻1大勺芝麻油1茶匙凉拌小番茄的做法提前调制好A组小番茄去蒂后洗净，用刀在表面划十字；烧一小锅水，烧开...
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拌饭好菜番茄肥牛煲的做法步骤及图解,美味正宗的拌饭好菜番茄肥牛煲做法

  • 拌饭好菜番茄肥牛煲

  • 用料肥牛适量西红柿两个金针菇一把盐，生抽，白胡椒粉，番茄酱，料酒适量蒜一瓣拌饭好菜番茄肥牛煲的做法准备肥牛，无需提前解冻。焯水。加入料酒。食材大合影。直接用砂锅做，少洗一个盘。砂锅内加少许油，下蒜片炒香。放入番茄。番茄去皮，切丁。小火慢炒，超出番茄汁。加适量清水。放入...
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下饭菜 | 番茄菜花的做法步骤及图解,美味正宗的下饭菜 | 番茄菜花做法

  • 下饭菜 | 番茄菜花

  • 无敌了拌饭用料菜花1颗西红柿🍅1个葱适量食用油适量番茄酱2勺蚝油2勺白糖1勺水适量下饭菜|番茄菜花的做法西红柿、菜花、葱洗净，切好备用。1.锅中倒入食用油。2.等油热后，爆香葱花。3.加入西红柿，煸炒出汁。加入菜花，煸炒至微软。倒入适量水。加入2勺番茄酱。加入2勺蚝油。加...
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素 番茄汁拌椰菜花的做法步骤及图解,美味正宗的素 番茄汁拌椰菜花做法

  • 素 番茄汁拌椰菜花

  • 椰菜花彩椒胡萝卜丁浇上精心熬制的番茄汁再洒上孜然，释放出正宗的西域风情。清清爽爽过夏天。用料椰菜花500g西红柿500g彩椒两个胡萝卜2根素番茄汁拌椰菜花的做法上选新鲜的椰菜花。切好块状彩椒。清水煮7分熟胡萝卜。烫好椰菜花，彩椒，胡萝卜混合一盘。浇上精心熬制的番茄汁...
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番茄牛腩(拌饭神菜)的做法步骤及图解,美味正宗的番茄牛腩(拌饭神菜)做法

  • 番茄牛腩(拌饭神菜)

  • 外面点的番茄牛腩里面基本没有番茄，或者都是最后才放的番茄，汤汁基本全是调出来的，老公孩子又爱用这汤汁拌饭，所以还是自己做的真正的番茄汤汁健康。用料牛腩500克左右番茄2个姜片若干八角4朵大葱段若干生抽老抽适量冰糖一块盐糖鸡精适量啤酒200ml左右番茄牛腩(拌饭神菜)的做...
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番茄菜花的做法和图解 好吃的番茄菜花家常做法

  • 番茄菜花

  • 用料花菜250g西红柿2个糖5g生抽15g番茄酱一点点盐适量番茄菜花的做法菜花洗干净西红柿切小块先炒西红柿，稍微出汁下菜花继续翻炒，加糖，生抽适量水，直到煮熟，番茄变番茄酱加番茄酱和盐收汁出锅...
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番茄牛肉芹菜荞麦面拌面版的做法步骤及图解,美味正宗的番茄牛肉芹菜荞麦面拌面版做法

  • 番茄牛肉芹菜荞麦面拌面版

  • 用料荞麦面150克番茄1个牛肉150克芹菜几根生抽2勺蕃茄酱1勺盐少许番茄牛肉芹菜荞麦面拌面版的做法炒菜的食材按照上图准备好，家里刚好有两颗牛丸就加进来了，可以不要的哈今天想吃西兰花就洗了一些，随便家里有的青菜洗一些薄切西冷切成条，最近经常把牛排当作牛肉条用，感觉还不...
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番茄肉酱拌饭的详细做法大全,简单又营养的番茄肉酱拌饭做法

  • 番茄肉酱拌饭

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料番茄2个肉末80g圆白菜50g洋葱50g蒜末10g米饭120g食用油10g生抽10g黑胡椒粉1g盐1g番茄酱10g清水200g番茄肉酱拌饭的做法油锅烧热，倒入蒜末和洋葱末煸香，加入肉末翻炒出油脂。然后加入番茄、生抽、胡椒粉、盐、番茄酱，翻炒均匀，加入清...
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番茄花菜的做法和图解 好吃的番茄花菜家常做法

  • 番茄花菜

  • 用料西红柿个2花菜个1糖克若干盐克若干生抽勺1蒜瓣2番茄花菜的做法番茄可以提前去皮也可以在煮番茄的过程中挑出来如果不介意有皮可以略过每个番茄去头去尾切四瓣建议把头那块硬的去掉因为番茄要煮烂这个会影响口感番茄+没过番茄1/2-2/3的水+蒜末入锅中火煮（番茄皮朝下，没...
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小朋友最爱的拌饭菜～番茄炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的小朋友最爱的拌饭菜～番茄炒蛋做法

  • 小朋友最爱的拌饭菜～番茄炒蛋

  • 相信番茄炒蛋这道家常菜是很多人开始下厨的第一道菜，因为这道菜食材特别简单，不过这道看似简单的菜式，也需要用心做好每一步才能做出超好吃的味道……用料番茄2个鸡蛋2个玉米油适量盐适量味达美葱姜料酒1勺小朋友最爱的拌饭菜～番茄炒蛋的做法准备食材番茄洗净顶部划十字，放在...
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番茄甜椒西兰花藜麦烩饭的做法步骤及图解,美味正宗的番茄甜椒西兰花藜麦烩饭做法

  • 番茄甜椒西兰花藜麦烩饭

  • 藜麦过水洗净后蒸10-15分钟，然后混合其他食材。想烩饭的味道好，一定记得番茄要炒出汁儿，加少许番茄酱。如果想藜麦口感更好，煮前最好先用清水浸泡后反复冲洗几次确保彻底洗掉残留皂苷，以免有涩味。用料番茄1个西兰花几朵甜椒1个藜麦100克（三人用量）薄盐生抽少许番茄酱少许番茄甜...
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超下饭的番茄花菜~的做法步骤及图解,美味正宗的超下饭的番茄花菜~做法

  • 超下饭的番茄花菜~

  • 用料花菜1个西红柿2个超下饭的番茄花菜~的做法花菜改刀不管是花菜还是西兰花🥦，根我都会单独处理，因为不喜欢吃硬的，家里有老人的可以这样处理呀西红柿切块，也可以分一半一半切小块，因为花菜我切小块了，所以这个入味也不用担心锅热入油爆锅加入花菜根翻炒沿锅边加一圈水翻炒一...
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糖桂花拌小番茄雪梨的做法步骤及图解,美味正宗的糖桂花拌小番茄雪梨做法

  • 糖桂花拌小番茄雪梨

  • 最近家宴做了个凉拌的小番茄，得到大家一致好评，现在天气约来越热，可以做起来试试。用料红色小番茄圣女果200g雪梨一个糖桂花适量糖桂花拌小番茄雪梨的做法洗好小番茄，用小刀一个个切十字，把皮撕掉一部分，雪梨洗净去皮切成小块。把番茄和雪梨混合，淋上糖桂花，一定是带桂花香的味道...
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番茄豆腐+凉拌莲藕+藜麦饭的做法步骤及图解,美味正宗的番茄豆腐+凉拌莲藕+藜麦饭做法

  • 番茄豆腐+凉拌莲藕+藜麦饭

  • 用料豆腐200g番茄160g藕100g藜麦80g橄榄油3g生抽适量盐适量胡椒粉适量番茄豆腐+凉拌莲藕+藜麦饭的做法藜麦泡发半小时后蒸熟备用，豆腐切小块，番茄去皮后切小块，藕切丁。锅中放油，倒入番茄炒至微微出汁加少许水，倒入豆腐熬至汤汁浓稠，加盐调味。|锅中倒水煮沸，将藕丁烫熟后过冷水...
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花式小番茄的做法和图解 好吃的花式小番茄家常做法

  • 花式小番茄

  • 自家种的番茄，自家做的刀。用料圣女果5个花式小番茄的做法先挑选新鲜番茄。将刀和番茄清洗干净分开完成:像花一样的小番茄...
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番茄拌饭的做法和图解 好吃的番茄拌饭家常做法

  • 番茄拌饭

  • 超节省时间的懒人美味用料西红柿1个大米1小量杯肉丸3个火腿肠一根培根一片盐少许鸡精少许香油少许番茄拌饭的做法我喜欢吃肉，所以除了番茄加的都是荤的😋😋没有加玉米豌豆这些，以前加过觉得不好吃米淘好，放入平时煮饭时放的水，番茄放入中间，如果番茄比较大可以减少一点水，因为...
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番茄菜花杏鲍菇拌意面的做法步骤及图解,美味正宗的番茄菜花杏鲍菇拌意面做法

  • 番茄菜花杏鲍菇拌意面

  • 晚餐用料番茄1个菜花小半棵杏鲍菇半根意面45克番茄菜花杏鲍菇拌意面的做法凑图...
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