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什锦山药泥的做法食谱

什锦山药泥的做法和图解 好吃的什锦山药泥家常做法

  • 什锦山药泥

  • 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的500道营养辅食，有了这500道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。好多亲表示需要更多健脾的辅食，山药能够补脾养胃，正是健脾护脾的最佳王牌！但蒸熟的山药没有什么味道，如果直接吃，宝宝...
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山药梨泥的详细做法大全,简单又营养的山药梨泥做法

  • 山药梨泥

  • 山药是土地里长出来的药食两用的高级食材，营养丰富。山药中含游离氨基酸和多酚氧化酶，宝宝生病和疾病初愈时是很好的滋养食材；山药中的黏液多糖和无机盐结合，可以形成骨质，使软骨具有一定弹性；山药中还富含丰富的膳食纤维，它是肠道益生菌的好朋友哟；山药中还含淀粉糖化酶、淀粉酶...
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什锦南瓜泥的做法和图解 好吃的什锦南瓜泥家常做法

  • 什锦南瓜泥

  • 用料南瓜黄瓜葡萄干火腿黑胡椒盐鸡粉什锦南瓜泥的做法南瓜去籽去皮切大块入蒸锅蒸至熟软，趁热捣成南瓜泥黄瓜、火腿切成小丁加入南瓜泥中加入适量葡萄干搅拌均匀加黑胡椒粉、盐、鸡粉调味用小勺把南瓜泥填满模具，拿掉模具既可成型小贴士拌入的材料可以选择任何喜欢的蔬果。...
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山药泥的详细做法大全,简单又营养的山药泥做法

  • 山药泥

  • 山药泥＋芒果泥＋酸奶＋奇亚籽水果草莓即食燕麦片😍很有饱腹感，适合减肥代餐😊😊😊用料山药芒果或蓝莓酸奶即食燕麦山药泥的做法山药蒸熟打成泥，依次淋上芒果泥，酸奶，然后放上即食水果燕麦很简单的，适合减肥代餐哦...
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什锦山药的做法和图解 好吃的什锦山药家常做法

  • 什锦山药

  • 用料山药根胡萝卜黄瓜木耳干辣椒蒜苗油，醋，盐，五香粉饴纯零卡糖什锦山药的做法所有食材切片，木耳胡萝卜提前煮软辣椒爆香，下胡萝卜，山药翻炒，加五香粉，烹醋，调入适量糖翻炒，加黄瓜，蒜苗，加盐炒匀出锅即可...
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（191）什锦山药泥「10M」的做法步骤及图解,美味正宗的（191）什锦山药泥「10M」做法

  • （191）什锦山药泥【10M】

  • 蒸熟的山药没有什么味道，如果直接吃，宝宝们恐怕会要摇头不吃了，那把蔬菜加到里面，样子更可爱，味道也丰富了。用料山药80克胡萝卜20克蛋黄1个（191）什锦山药泥【10M】的做法山药蒸熟后捣成泥状。或萝卜焯水后切小丁。在锅上刷一点油。加入焯好的胡萝丁进行翻炒。然后在锅里加入100...
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什锦山野菜的做法和图解 好吃的什锦山野菜家常做法

  • 什锦山野菜

  • 这是一个很家常的菜，材料易得，吃起来却特别有味道，配上一碗热腾腾的白米饭妥妥的。还可以根据手上有的食材改变搭配，一样好吃。什么东西只要加上辣椒炒一炒，一般都不会错到哪里去。用料笋干1小把黑木耳几朵螺丝椒2个杏鲍菇1个生抽15毫升盐一丁点糖一丁点辣酱1茶匙什锦山野菜的...
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车厘子山药泥/紫薯山药泥的做法步骤及图解,美味正宗的车厘子山药泥/紫薯山药泥做法

  • 车厘子山药泥/紫薯山药泥

  • 想吃山药泥，不用再去饭店啦，自己动手，一点也不难用料铁棍山药4根紫薯5个炼乳3勺车厘子酱20克牛奶适量车厘子山药泥/紫薯山药泥的做法紫薯、山药去皮，洗净切小段，放入蒸箱，100度25分钟拿出来晾凉。装入保鲜袋，用擀面杖来回碾压，成泥状，加入炼乳拌匀装入裱花袋，用大号裱花嘴山药泥如...
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健康什锦蔬菜山药粒的做法步骤及图解,美味正宗的健康什锦蔬菜山药粒做法

  • 健康什锦蔬菜山药粒

  • 这是一款小清新的菜品，非常健康，也适合减肥人群，和三高人群食用。用料山药一小截玉米粒200克红椒80克菜椒80克水淀粉10克白胡椒粉3克盐一茶匙糖少许健康什锦蔬菜山药粒的做法山药去皮，切丁，水烧开，山药丁过水2分钟，捞出沥干水分备用红菜椒，青菜椒切丁，玉米粒同步骤一样过沸水后捞...
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什锦山药丁的做法和图解 好吃的什锦山药丁家常做法

  • 什锦山药丁

  • 用料山药玉米笋黄瓜西红柿香肠豆豉辣椒酱1汤匙什锦山药丁的做法山药、玉米笋、黄瓜、西红柿、香肠切成大小相仿的丁锅中入油，烧热后入豆豉辣椒酱爆香，倒入香肠略炒，再依次放入玉米笋丁、黄瓜丁、山药丁、西红柿丁飞快爆炒，调入一点盐和糖即可小贴士1、这道菜其实是利用家中已...
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什锦土豆泥的做法和图解 好吃的什锦土豆泥家常做法

  • 什锦土豆泥

  • 赵sir最爱，尝试一下，还不错～用料土豆3个火腿一节蟠桃一个全脂牛奶150克鸡蛋2个盐少许黑胡椒少许糖少许什锦土豆泥的做法土豆去皮切小块，隔水蒸15-20分钟。火腿、桃等食材切小块，喜欢的还可以➕黄瓜胡萝卜，家里没有了，临时起意，有什么就用了什么。土豆成泥，我使用的肉锤，也可以用擀...
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山药小泥的做法和图解 好吃的山药小泥家常做法

  • 山药小泥

  • 不想吃饭，又想养生用料山药根蜂蜜石榴山药小泥的做法山药蒸熟捣成泥状取一部分，加蜂蜜凹造型...
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什锦山药虾仁「我厨净菜」的做法步骤及图解,美味正宗的什锦山药虾仁「我厨净菜」做法

  • 什锦山药虾仁【我厨净菜】

  • 我厨的这个菜，非常简单，我觉得什么都不会的人，也能做出好吃的菜来。用料我厨净菜：什锦山药虾仁一盒什锦山药虾仁【我厨净菜】的做法先看一下原料。虾仁的沙线基本上都去掉了。省力啊。烧开水。山药先放下去焯水。顺手把芦笋切了。然后就把所有的虾仁之外的配料都放下去焯水。...
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简单易学的山药虾仁什锦丁美食做法

  • 山药虾仁什锦丁

  • 亲子拌饭，简单、健康、美味，亲子共享用料虾仁200g山药1根胡萝卜半根玉米粒若干青豆若干橄榄油少许料酒1勺盐3小勺十三香若干六月鲜酱油若干淀粉加水若干山药虾仁什锦丁的做法山药去皮（注意带手套），鲜虾去黑线，食材切丁中火热锅冷油加虾仁丁、料酒，炒变色加山药丁，炒5分熟加入胡萝...
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果泥山药泥的做法和图解 好吃的果泥山药泥家常做法

  • 果泥山药泥

  • 用料铁棍山药泥适量蜂蜜适量简爱无糖酸奶适量稀释果蔬泥一丢丢什锦麦片（装饰）一丢丢果泥山药泥的做法铁棍山药一根蒸熟压成泥，为了细腻点我过筛了，过程有点辛苦给宝宝吃就没准备很多，山药泥和酸奶和蜂蜜一起搅拌，好了装盘，整理成球形，最后淋上果泥，放几颗坚果。成品图，是不是很好看...
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宝宝辅食-水果锦山药泥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食-水果锦山药泥做法

  • 宝宝辅食-水果锦山药泥

  • 根据宝宝咀嚼力不同，要把梨和苹果切成宝宝可以咀嚼的程度。微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食，有了这1000道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。用料山药60克山楂小方10克苹果20克梨20克宝宝辅食-...
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山药山楂泥的做法和图解 好吃的山药山楂泥家常做法

  • 山药山楂泥

  • 为了让我宝宝们不吃零食，就自己做点小零嘴，健康美味。他们开心我就安心。用的山药，山楂。因为山药营养高，小宝太小怕消化跟不上，导致大便干结。就在打山药泥的时候放入山楂糕一起打碎。用料铁棍山药2根山楂6根凉白开一点点山药山楂泥的做法山药洗干净后隔水蒸熟，然后趁热剥皮把...
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㊙️减脂什锦蔬菜「山药莴笋胡萝卜黑木耳」的做法步骤及图解,美味正宗的㊙️减脂什锦蔬菜「山药莴笋胡萝卜黑木耳」做法

  • ㊙️减脂什锦蔬菜【山药莴笋胡萝卜黑木耳】

  • 这款主要是我做给宝宝的一道菜营养均衡，当然也可以加肉片。大人吃还可以加入笋片，味道会更加鲜美！低脂减脂，营养丰富……用料莴笋半根山药半根木耳少量胡萝卜半根㊙️减脂什锦蔬菜【山药莴笋胡萝卜黑木耳】的做法材料全部洗净削皮滚刀切锅烧热倒入油，先放胡萝卜，胡萝卜比较难熟，然...
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杂锦炒山药的做法和图解 好吃的杂锦炒山药家常做法

  • 杂锦炒山药

  • 很喜欢吃山药，家里一般用于煲淮山排骨汤。但觉得用来清炒味道会更好～很简单的一道家常菜，摄取的营养挺多的喔用料山药胡萝卜木耳菜椒杂锦炒山药的做法将山药胡萝卜削皮，洗净切片木耳泡发，菜椒切条锅里热后放油，油热后，放入山药和萝卜煸炒，适量加水不要造成锅焦山药和萝卜炒的较熟...
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简单易学的山药什锦蛋花汤美食做法

  • 山药什锦蛋花汤

  • 好吃就行了！大人孩子喝都很美味！关键健康啊傻瓜式操作！应该是厨房黑洞也能做的好用料鸡蛋2个铁棍山药半根番茄1个香菜2根香菇3朵胡萝卜半根山药什锦蛋花汤的做法番茄去皮切碎胡萝卜香菇切小丁山药剁成泥热锅冷油，下番茄碎炒出汁，加水同时放入香菇丁水开后放入胡萝卜和山药泥，煮...
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山药肉泥的做法和图解 好吃的山药肉泥家常做法

  • 山药肉泥

  • 用料山药100g鸡胸肉80g山药肉泥的做法山药蒸20分钟，鸡胸肉切块放姜去腥山药➕肉放进辅食机打成泥模具刷油，泥装裱花袋剪孔挤进模具里。勺子沾水，压平，整理好形状，弄得平平的，比较饱满的。上锅蒸20分钟冷却倒扣。加点芝麻酱，海苔芝麻粉完成...
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简单易学的奶香什锦山药糕美食做法

  • 奶香什锦山药糕

  • 欢迎关注高兴妈妈微信公号：happymommyhappy，因为家里有娃，所以尝试做了各种辅食，都收录在微信公号里了。这个号里同时还有国学、英语、绘本等内容分享。用料山药两小段豌豆5粒胡萝卜1/16根玉米1/16根配方奶粉少许奶香什锦山药糕的做法豌豆、胡萝卜、玉米粒剁成小颗粒。可根据...
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五颜六色素什锦山药的做法步骤及图解,美味正宗的五颜六色素什锦山药做法

  • 五颜六色素什锦山药

  • 用料山药1根鸡蛋5个胡萝卜半根青红椒各半个黑木耳一小把五颜六色素什锦山药的做法胡萝卜切菱形片山药切片青红椒切片木耳撕小朵油热下鸡蛋，炒熟盛出备用油热下葱姜末爆香，下胡萝卜片山药片炒软加入青红椒片木耳继续炒加入蚝油生抽调味倒入鸡蛋翻炒临出锅调入盐拌匀美味...
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山药泥的做法和图解 好吃的山药泥家常做法

  • 山药泥

  • 小孩子都是颜值控，直接吃山药很费劲。做点造型，分分钟给你吃光。用料铁棍山药1根牛奶适量果酱适量胡萝卜等适量点缀山药泥的做法铁棍山药，冷水上锅，水开蒸15分钟。凉凉后，捣成泥。如果觉得干，就加点牛奶。装入裱花袋用裱花嘴挤点造型。（随便堆一下也无所谓）倒上果酱再用胡萝卜扣...
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山药素锦的做法和图解 好吃的山药素锦家常做法

  • 山药素锦

  • 老公昨天想吃清口的菜，于是我便想到了山药，放了胡萝卜，还有土豆丁！青椒片，颜色相当好，有食欲，口味也不错！又营养又好吃！健康美味！用料山药大半根胡萝卜一个土豆丁少许青椒一个米醋少许白糖一小勺味达美少许鸡精少许葱花少许山药素锦的做法山药打皮切菱形片泡水里，胡萝卜洗净也切菱形...
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