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洋葱尖椒炒鸡胸肉的做法食谱

简单易学的洋葱尖椒炒鸡胸肉美食做法

  • 洋葱尖椒炒鸡胸肉

  • 减脂餐必不可少的鸡胸肉，美味又简单易做的方法，快来试试吧~用料鸡胸肉1块生抽2勺料酒2勺蚝油1勺青椒1个洋葱半个洋葱尖椒炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切片加生抽，料酒，耗油拌匀腌制15分钟尖椒，洋葱切块不粘锅加油加入鸡胸肉煎至微黄加入洋葱，尖椒翻炒出锅开吃吧٩(❛ัᴗ❛ั⁎)吃吃吃...
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黑胡椒洋葱炒鸡胸肉/牛肉/猪肉的做法步骤及图解,美味正宗的黑胡椒洋葱炒鸡胸肉/牛肉/猪肉做法

  • 黑胡椒洋葱炒鸡胸肉/牛肉/猪肉

  • 和小高姐学的腌肉小技巧用料鸡胸肉1块洋葱半个腌料小苏打适量黑胡椒适量盐/酱油适量十三香可省淀粉适量油适量黑胡椒汁酱油1勺半蚝油1勺半糖适量蒜末适量黑胡椒适量淀粉水1勺黑胡椒洋葱炒鸡胸肉/牛肉/猪肉的做法腌肉。1，去腥。我这是猪肉，冷冻过，比较腥。用1勺料酒，几片生姜，...
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青椒洋葱木耳炒鸡胸的做法步骤及图解,美味正宗的青椒洋葱木耳炒鸡胸做法

  • 青椒洋葱木耳炒鸡胸

  • 用料洋葱半个青椒一个木耳一小把油适量生抽适量盐适量鸡胸肉一小块青椒洋葱木耳炒鸡胸的做法鸡肉切片，加盐腌制。洋葱，青椒切条。蒜拍开。热水煮木耳。木耳熟透后，捞出备用。下油，爆香大蒜。加入洋葱青椒翻炒，差不多熟透后，加入鸡胸肉，木耳。加酱油调味出锅。...
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洋葱炒鸡胸的做法和图解 好吃的洋葱炒鸡胸家常做法

  • 洋葱炒鸡胸

  • 低脂健康又美味～可以卷菜卷饼～用料鸡胸肉1块洋葱1/2或1个盐适量生抽1勺蚝油1勺淀粉1勺老抽1/2勺黑胡椒粉适量洋葱炒鸡胸的做法鸡胸肉整块用料酒和白醋去一下腥味，冲洗干净。鸡肉切片，加一勺生抽，一勺蚝油，一勺生粉，半勺老抽抓匀腌制五分钟。锅中放两勺油，加入鸡胸肉炒至微微变色，...
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鸡胸炒尖椒的做法和图解 好吃的鸡胸炒尖椒家常做法

  • 鸡胸炒尖椒

  • 用料鸡胸肉半块尖椒2个葱姜蒜生抽/料酒五香粉淀粉鸡胸炒尖椒的做法鸡胸切方块用淀粉抓抓，尖椒切片，葱姜蒜末。油七成热放入鸡胸块翻炒。鸡胸一变色放入葱姜蒜末、一勺料酒两勺生抽翻炒，炒煸出香味放入切好的尖椒翻炒几下放一点五香粉，出锅前根据自己口味放盐调量。出锅。...
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肉嫩多汁的青椒洋葱炒鸡胸的做法步骤及图解,美味正宗的肉嫩多汁的青椒洋葱炒鸡胸做法

  • 肉嫩多汁的青椒洋葱炒鸡胸

  • 今日菜谱是青椒洋葱炒鸡胸，这样炒肉嫩入味，好好吃！用料洋葱半个鸡胸肉1块青椒2-4个蒜末3瓣肉嫩多汁的青椒洋葱炒鸡胸的做法鸡胸肉切成丝，加入1勺生抽、半勺蚝油、半勺老抽、一茶匙淀粉抓匀腌制15分钟洋葱和青椒切成丝～2⃣️锅中倒油，放蒜末爆香，下鸡胸肉炒至变色，加入洋葱和青椒丝，...
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腌猪肉尖椒洋葱炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的腌猪肉尖椒洋葱炒鸡蛋做法

  • 腌猪肉尖椒洋葱炒鸡蛋

  • 用料腌猪肉1块尖椒2个洋葱2个鸡蛋4个茴香半勺花椒半勺干姜半勺酱油适量醋适量葱1/2根蒜4瓣腌猪肉尖椒洋葱炒鸡蛋的做法将尖椒，洋葱，腌猪肉切成小块，小条放入碗中备用，鸡蛋打入碗中备用，调料汁兑好备用。将尖椒放入锅中炒软备用（不放油）加少量植物油将鸡蛋炒好备用将腌猪肉放入锅...
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黑椒洋葱鸡胸炒魔芋面的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒洋葱鸡胸炒魔芋面做法

  • 黑椒洋葱鸡胸炒魔芋面

  • 低碳低脂，适合健身减脂～而且超级简单方便(((*°▽°*)八(*°▽°*)))♪用料洋葱1/2个鸡胸肉80g黑胡椒适量生抽1勺蚝油1勺魔芋面/意面/荞麦面一人份盐适量黑椒洋葱鸡胸炒魔芋面的做法一边煮魔芋面。鸡胸肉切块，加适量料酒和醋腌制3分钟，再用水冲干净，并拭干水分。加入适量生抽，...
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简单易学的青椒洋葱炒鸡胸肉美食做法

  • 青椒洋葱炒鸡胸肉

  • Keep身材或者本身就爱吃鸡胸肉的亲故们一定都在研发鸡胸肉的新吃法！用料鸡胸肉1块洋葱1个青椒2个盐适量老抽适量橄榄油1勺青椒洋葱炒鸡胸肉的做法鸡胸肉下锅煮两次，第一次为去除脏东西，第二次煮熟煮透后捞出冷却。手撕鸡胸肉成条状，去除里面的筋跟血丝。完成后备用。切丝状洋...
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简单易学的彩椒洋葱炒鸡胸肉美食做法

  • 彩椒洋葱炒鸡胸肉

  • 为了吃点彩椒。用料红色黄色太空椒洋葱鸡胸肉黄油盐酸奶油可加可不加生抽勺老抽彩椒洋葱炒鸡胸肉的做法切一块黄油扔锅里，用黄油煎彩椒和洋葱（切成小块），变软了就放入小块的鸡胸肉翻炒，加盐，加点生抽老抽。加酸奶油，出锅。小贴士我为了省事用的是泰森那个有咸淡的熟的鸡胸肉，老抽...
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鸡尾洋葱尖椒炒牛柳的做法步骤及图解,美味正宗的鸡尾洋葱尖椒炒牛柳做法

  • 鸡尾洋葱尖椒炒牛柳

  • 冠利鸡尾洋葱-酸甜的腌泡汁腌制而成，可用于制作中式凉拌菜、沙拉以及炖牛肉，作为开胃小菜也是不错的选择。尖椒牛柳是一道非常美味且经典的饭店菜，其实在家也很好做，这次特别加了点冠利鸡尾小洋葱，吃起来酸脆爽口，搭配微辣的牛柳和尖椒，中和油腻和辣味，竟然收获意外惊喜。吃一口...
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洋葱炒尖椒的做法和图解 好吃的洋葱炒尖椒家常做法

  • 洋葱炒尖椒

  • 洋葱和尖椒一般都只是提味的配菜，这道菜可以让它们一起翻身做主角，味道清新爽口哦用料尖椒1个洋葱¼个大蒜适量香菜适量酱油1勺香醋1勺香油适量盐适量洋葱炒尖椒的做法洋葱去皮洗净切条，尖椒洗净切条，大蒜拍碎，香菜洗净切段锅里放入油，烧热后放入洋葱和尖椒炒匀放入大蒜和香菜...
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下饭菜之尖椒洋葱炒牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的下饭菜之尖椒洋葱炒牛肉做法

  • 下饭菜之尖椒洋葱炒牛肉

  • 用料牛肉350克洋葱半个生抽2勺淀粉1勺尖椒4个下饭菜之尖椒洋葱炒牛肉的做法牛肉切片，用盐和生粉，花生油抓一下，放在一旁备用，这样的牛肉会很嫩滑。青椒和洋葱切丝备用。牛肉炒断生，先盛出来，避免炒老。青椒和洋葱下锅炒软，然后加点水焖熟。加少许盐继续大火翻炒，加酱油，收汁。盛起...
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洋葱鸡胸肉的做法和图解 好吃的洋葱鸡胸肉家常做法

  • 洋葱鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉1块洋葱1个洋葱鸡胸肉的做法鸡胸肉切大块洋葱切小块姜片四块调酱汁：海鲜生抽一小勺盐一点点蚝油一小勺料酒两勺白糖一勺淀粉一勺半多油过鸡胸肉白面白色之后捞出少油放姜一小勺豆瓣酱大火炒开放洋葱稍软后放鸡胸肉继续翻炒后放酱汁然后翻炒出锅...
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洋葱彩椒鸡胸肉肠炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的洋葱彩椒鸡胸肉肠炒饭做法

  • 洋葱彩椒鸡胸肉肠炒饭

  • 用料隔夜米饭150克洋葱1/4个彩椒1/2个鸡胸肉肠1根鸡蛋1个盐适量生抽适量欧芹适量橄榄油适量洋葱彩椒鸡胸肉肠炒饭的做法平底锅倒少许橄榄油，将洋葱炒软。倒入彩椒、鸡胸肉肠和隔夜米饭翻炒，加适量盐和生抽调味。煎个流心蛋盖在上面，再撒一点欧芹，完美~...
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尖椒鸡胸肉的做法和图解 好吃的尖椒鸡胸肉家常做法

  • 尖椒鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉一块尖椒8个蚝油一勺盐1克生抽一勺老抽半勺料酒一勺腌制一下味极鲜一勺豆瓣酱一勺葱一段姜2片蒜3瓣尖椒鸡胸肉的做法鸡胸肉尖椒洗净鸡胸肉切丁腌制一小时一勺蚝油一勺生抽一勺料酒半勺老抽一勺盐搅拌腌制青椒切小段备葱姜蒜起锅烧油油热倒入葱姜蒜倒入鸡丁翻炒...
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尖椒炒洋葱的做法和图解 好吃的尖椒炒洋葱家常做法

  • 尖椒炒洋葱

  • 用料尖椒2根洋葱2个西红柿1个尖椒炒洋葱的做法洋葱和尖椒切成滚刀块尖椒西红柿在一起炒然后放入洋葱炒出粘液和辛辣味儿出锅装盘儿小贴士炒菜的时候必须找白酒和酱油他才出来那种酱香味儿...
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简单易学的辣椒洋葱炒鸡胸肉美食做法

  • 辣椒洋葱炒鸡胸肉

  • 没拍照，就随便搜了张，视觉效果跟这差不多，用料不一样用料洋葱半个青椒1个老抽一点点生抽半勺豆瓣酱小半勺腌鸡胸肉鸡胸肉1块料酒1勺一点点盐，水，黑胡椒粉，淀粉淀粉调汁也要用辣椒洋葱炒鸡胸肉的做法鸡胸肉解冻，切小块，放入盐，黑胡椒，一点点水，料酒，拌匀腌一会儿，放适量淀粉洋葱切丁，辣...
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蚝油鸡胸炒椒丝洋葱的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油鸡胸炒椒丝洋葱做法

  • 蚝油鸡胸炒椒丝洋葱

  • 用料鸡胸肉适量盐鸡精料酒酱油自制卤汁胡椒粉辣椒洋葱蒜头蚝油鸡胸炒椒丝洋葱的做法鸡胸肉切丝加入料酒、鸡精、盐、酱油、胡椒粉腌制辣椒和洋葱切好这是之前制止的卤汁先爆香蒜末炒鸡胸肉然后加入蚝油炒好捞起来继续加点油炒辣椒和洋葱倒入两勺卤汁倒入鸡胸肉焖三分钟然...
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简单易学的洋葱青椒炒鸡胸肉美食做法

  • 洋葱青椒炒鸡胸肉

  • 晚餐:杂粮饭/意面用料洋葱适量青椒适量鸡蛋1个洋葱青椒炒鸡胸肉的做法略...
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尖椒炒鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的尖椒炒鸡胸肉做法

  • 尖椒炒鸡胸肉

  • 做法请看小视频吧用料鸡胸肉1块尖椒2个尖椒炒鸡胸肉的做法好看又好吃吃下去没有负担，低脂健康！...
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尖椒洋葱的做法和图解 好吃的尖椒洋葱家常做法

  • 尖椒洋葱

  • 尖椒炒洋葱那个是非常好吃的一道菜用料洋葱一个尖椒6个尖椒洋葱的做法1/尖椒和洋葱切成圈备用2/洋葱和尖椒蹋扬为主小贴士洋葱和尖椒是绝配再加上自己的那个独特的秘方。...
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尖椒鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的尖椒鸡胸肉做法

  • 尖椒鸡胸肉

  • 转自微博美食博主：夏夏夏米用料鸡胸肉1块小米椒2个尖椒鸡胸肉的做法见视频见视频...
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洋葱炒鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的洋葱炒鸡胸肉做法

  • 洋葱炒鸡胸肉

  • 鸡胸肉又来了，现在已经爱上了鸡胸肉了，每次去菜市场都不知道买啥好，就又选择了鸡胸肉，鸡胸肉真的是搭配什么都可以，这么做都非常好吃。最近都用鸡胸肉做家常菜，每样都非常美味，鸡胸肉肉质鲜嫩，配上洋葱的香甜，那味道，口感是非常棒的，很适合做下饭菜，下一餐还想吃它。用料鸡胸肉1块洋...
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健身食谱10：鸡胸肉炒青椒洋葱的做法步骤及图解,美味正宗的健身食谱10：鸡胸肉炒青椒洋葱做法

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