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VC补给站的果干的做法食谱

简单易学的VC补给站的果干美食做法

  • VC补给站的果干

  • 把多余的水果都做成果干储藏起来吧，泡杯冬日养生水果茶也很不错呢！用料苹果3个柠檬8个猕猴桃8个凤梨1个西柚2个橙子4个VC补给站的果干的做法6种水果准备好耐心切成薄片悠伴蒸汽炸锅空气炸模式100度60分钟，具体看实际情况...
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百香果（柠檬）蜜——复做率超高，补充vc不二之选的做法步骤及图解,美味正宗的百香果（柠檬）蜜——复做率超高，补充vc不二之选做法

  • 百香果（柠檬）蜜——复做率超高，补充vc不二之选

  • 用料百香果肉500克柠檬（可不加）2个冰糖500克tips:不粘锅不粘锅不粘锅百香果（柠檬）蜜——复做率超高，补充vc不二之选的做法取百香果肉500克。大块冰糖敲碎备用。柠檬用盐搓洗表面，切片备用（没有的省略这一步咯）。开小火，锅里倒入冰糖和柠檬（没有柠檬的可以滤出一点百香果汁），煮到冰糖...
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VC补满：猕猴桃奶昔 ｜ 居元素的做法步骤及图解,美味正宗的VC补满：猕猴桃奶昔 ｜ 居元素做法

  • VC补满：猕猴桃奶昔 ｜ 居元素

  • 别看猕猴桃小小一只有时候还酸酸的让人却步但每斤猕猴桃含VC高达95.7毫克高含量的VC能够干扰肌肤黑色素的生成VE的含量也不低还能阻止肌肤老化两种维生素结合可以美白皮肤做成奶昔是最好的办法了用料猕猴桃2个香蕉1根牛奶100ml冰块适量VC补满：猕猴桃奶昔｜居元素的做法猕猴...
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鸡蛋粉丝皇宫菜，舒心飨宴/产后补给站的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋粉丝皇宫菜，舒心飨宴/产后补给站做法

  • 鸡蛋粉丝皇宫菜，舒心飨宴/产后补给站

  • 用料2顆蛋1小撮盐10克黑麻油15克嫩姜，切絲250克水150克皇宮菜，切段(5公分)30克冬粉，對半切，以溫水浸泡10分鐘10克日式醬油1/2茶匙枸杞，洗淨，沥干鸡蛋粉丝皇宫菜，舒心飨宴/产后补给站的做法1將蛋和鹽放入碗內，打散後倒入鋪有烘焙紙的蒸鍋內備用。2將黑麻油和嫩蔓絲放入主鍋，以5分/1...
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春日元气补给站：山药玉米排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的春日元气补给站：山药玉米排骨汤做法

  • 春日元气补给站：山药玉米排骨汤

  • 特别疲惫的清晨，最烫帖的元气补给应是一碗老火靓汤。一锅朴素家常的山药玉米排骨汤，我却觉得造出这道食方的人也许深谙均衡之道。从营养物质上看，山药可补脾胃，玉米可补心脑，排骨可补气血。从味觉经验上说，玉米的清甜和山药的软糯整好能消解去排骨的油腻。如此看来这可真是个妙...
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凤梨益菌多「补VC助消化」的做法步骤及图解,美味正宗的凤梨益菌多「补VC助消化」做法

  • 凤梨益菌多「补VC助消化」

  • 二位公子最近都有些积食和口腔溃疡的症状，便为他做了这道饮品！凤梨果汁中，有一种跟胃液相类似的酵素，可以分解蛋白，帮助消化，而且富含较高的维生素，尤其维C含量最高！与养乐多搭配起来，这个味道简直太诱人啦～推荐！用料凤梨半个养乐多5瓶矿泉水与养乐多等量凤梨益菌多「补VC助消化」的...
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抗氧化补充Vc超快速柠檬葡萄沙棘果汁的做法步骤及图解,美味正宗的抗氧化补充Vc超快速柠檬葡萄沙棘果汁做法

  • 抗氧化补充Vc超快速柠檬葡萄沙棘果汁

  • 用料水600克葡萄30颗柠檬一个沙棘果酱一勺抗氧化补充Vc超快速柠檬葡萄沙棘果汁的做法葡萄用小美5分钟50度速度5洗净，柠檬去头去尾切成4块、加入水和沙棘酱turbo2秒3次，网锅过滤即可...
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高考季给孩子多吃点牛油果补补，三种简单好吃的喝法分享给你好吃的烹饪方法 高考季给孩子多吃点牛油果补补，三种简单好吃的喝法分享给你的地道做法和步骤
VC果汁的做法和图解 好吃的VC果汁家常做法

  • VC果汁

  • 酸酸甜甜的果汁，相信你一定会爱上它的用料VC片2片冰糖2个白水随便VC果汁的做法先把VC片和冰糖扔进杯子里加入至少半杯水疯狂搅拌搅拌到它融化来领取你们的小福利吧！小贴士VC水一定要交拌均匀，如果嫌酸，可以再加点冰糖...
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宝宝辅食：妈妈们的蔬菜补给站的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食：妈妈们的蔬菜补给站做法

  • 宝宝辅食：妈妈们的蔬菜补给站

  • 【煮饭婆日常】可以全家一起吃的儿童餐带孩子的亲们，容易上火，隔三差五的，记得给自己补点蔬菜，健康的那种，来，收好了用料生菜1个小番茄10颗蘑菇5个橄榄油3勺果醋2勺鲜酱油1勺宝宝辅食：妈妈们的蔬菜补给站的做法准备食材：神马？这一篇没有食材，你想吃什么放什么！只要是蔬菜，只要新鲜，随...
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非常适合孩子补VC的夏日果饮「零添加」的做法步骤及图解,美味正宗的非常适合孩子补VC的夏日果饮「零添加」做法

  • 非常适合孩子补VC的夏日果饮【零添加】

  • 夏日到了，自制了一款特别适合孩子的纯天然果饮用料1⃣红心火龙果一个天然纯净水（农夫山泉）1500ml（三瓶）柠檬1/2个青柠3-4个冰糖适量2⃣橙子🍊一片百香果1/2个青柠一个黄柠檬两片冰糖（甜度自己口味调试）30克左右纯净水500克非常适合孩子补VC的夏日果饮【零添加】的做法准备以上食...
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凉拌红辣椒-居家必备补Vc佳品的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌红辣椒-居家必备补Vc佳品做法

  • 凉拌红辣椒-居家必备补Vc佳品

  • 从小外婆就做给我吃，甜甜的一道凉菜，一点不辣，是不是这样几乎都不会口腔溃疡呢😊用料新鲜红辣椒适量蒜适量姜适量盐适量*糖适量*醋适量*生抽适量*小麻油适量凉拌红辣椒-居家必备补Vc佳品的做法新鲜红辣椒洗净、沥干，去梗去茎去籽后切小块。辣椒一定挑选新鲜摸着很硬的，这样腌...
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简单易学的营养果汁补充VC美食做法

  • 营养果汁补充VC

  • 苹果一个香蕉一根百香果一个橙子一个黑巧克力一块牛奶一杯每日坚果一袋混合打碎酸甜可口美味营养用料苹果1个香蕉1根橙子1个百香果1个黑巧克力1块牛奶150ml每日坚果1袋营养果汁补充VC的做法料理机混合打碎...
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夏日补充VC：白玉菇烩丝瓜的做法步骤及图解,美味正宗的夏日补充VC：白玉菇烩丝瓜做法

  • 夏日补充VC：白玉菇烩丝瓜

  • 用料白玉菇（雪榕菇）250克丝瓜2根盐适量蒜5-8瓣糖少许约四分之一勺鸡精（可省略）适量夏日补充VC：白玉菇烩丝瓜的做法丝瓜去皮，切细后再分段。白玉菇去根，洗净。白玉菇入沸水焯1分钟捞出，丝瓜焯20秒捞出。汤保留一部分。炒锅放油，炒香蒜瓣。倒入丝瓜，白玉菇和大约50-100克刚才焯水的汤...
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能量补给果昔 cocoa smoothie | 就这样的做法步骤及图解,美味正宗的能量补给果昔 cocoa smoothie | 就这样做法

  • 能量补给果昔 cocoa smoothie | 就这样

  • 果昔(smoothie)是欧美健康美容圈子中的大明星，在各路模特、演员、名人的饮食规划中都少不了它的身影。水果、蔬菜、果仁、香料、牛奶、酸奶、椰汁、蜂蜜...按照身体的需要或只是简单的跟着心情混搭在一起，简单、方便、营养、美味...在一杯果昔中全部实现。每天早晨起床先给...
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简单易做自制百香果冰糖柠檬蜜（补充VC）的做法步骤及图解,美味正宗的简单易做自制百香果冰糖柠檬蜜（补充VC）做法

  • 简单易做自制百香果冰糖柠檬蜜（补充VC）

  • 武汉疫情爆发，宅在家，自己做点健康饮品，补充点VC吧用料百香果5个柠檬2个冰糖500g简单易做自制百香果冰糖柠檬蜜（补充VC）的做法用不粘锅放入冰糖，柠檬切片铺在上层，开小火炖煮不用担心哦，柠檬受热就开始出汁水了，慢慢煮到冰糖全部融化，中间稍微搅拌一下（基本上不会粘底的）这是冰糖全部...
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VC水果茶的做法和图解 好吃的VC水果茶家常做法

  • VC水果茶

  • 用料柠檬🍋1个橙🍊1个小青柠2个薄荷1-2株草莓🍓2-3颗苏打水1罐VC水果茶的做法1.柠檬、橙切片；2.小青柠、草莓对半切开；3.薄荷洗干净用木棒挤压一下，出少许薄荷汁。4.找一个漂亮的玻璃杯，装入食材然后倒入苏打水或纯净水。5.拍照📷完美！...
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冰爽蜂蜜小青橘（懒人也要补充VC）的做法步骤及图解,美味正宗的冰爽蜂蜜小青橘（懒人也要补充VC）做法

  • 冰爽蜂蜜小青橘（懒人也要补充VC）

  • 非常非常简单，适合各种人群用料小青橘10颗矿泉水（550ml）1瓶蜂蜜（拿拿用的枇杷蜜）适量冰爽蜂蜜小青橘（懒人也要补充VC）的做法矿泉水提前一晚放入冰箱冷藏室洗净小青橘对半切开拿一个大小合适的碗，上面放好筛网，然后如图，用手把汁挤出来（并清除掉所有的小果核）完成✅取出冰箱里的矿泉水...
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给宝宝补水补VC，这道饮品只要10分钟！好吃的烹饪方法 给宝宝补水补VC，这道饮品只要10分钟！的地道做法和步骤

  • 给宝宝补水补VC，这道饮品只要10分钟！

  • 你好亲爱的，我是你的好朋友食谱君，给宝宝制作的400多道辅食，都收录在了我的公众号《宝宝健康食谱》里，关注即可查看噢！包括主食、汤羹、菜品、烘焙、点心、食疗等分类，再也不用为宝宝吃啥而发愁啦！新鲜的水果汁能有效地为宝宝补充在出汗时排出的微量元素、维生素以及钙、钾等矿...
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Vc汁的做法和图解 好吃的Vc汁家常做法

  • Vc汁

  • 用料苹果2只西芹2根糖20克柠檬1个饮用水500mlVc汁的做法苹果去皮，切块西芹去掉老的部分，一切二。柠檬去皮所有食材放食品料理机，味道美好！糖根据自己口味酌情处理。...
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自制百香果VC盒子的做法步骤及图解,美味正宗的自制百香果VC盒子做法

  • 自制百香果VC盒子

  • 总是觉得水果削皮麻烦，单吃百香果又太酸，买回家还容易坏，那就来做这个保存时间长又方便的VC盒子吧！我用的manuka40+的蜂蜜，本身就有调节肠胃的功效，配一起刚好。因不喜欢很甜的食物，没放冰糖（个人觉得再放冰糖就太甜了），2勺蜂蜜刚合适，不喜酸的可以加入适量冰糖某宝买的12元100个的5...
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做给不爱吃干果的孩子们的干果汇的做法步骤及图解,美味正宗的做给不爱吃干果的孩子们的干果汇做法

  • 做给不爱吃干果的孩子们的干果汇

  • 都知道补充干果的好处，可偏偏儿子就不喜欢吃，为了让儿子吃干果，我终于找到了好方法，2个烤熟的核桃+3个烤熟的花生+3个腰果+1个无花果干+3个桑葚干（一起打成粉+少量蜂蜜搓一搓）=“1条💩”[呲牙]，小朋友很爱吃用料核桃2个花生3颗腰果3颗无花果干一个桑葚干3粒蜂蜜少量做给不爱吃干...
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敏宝也可以补充VC的百香果蜜的做法步骤及图解,美味正宗的敏宝也可以补充VC的百香果蜜做法

  • 敏宝也可以补充VC的百香果蜜

  • 夏天来啦。正是百香果的季节。由于酸姐的特殊体质。我还是再给她做饮食回避的。外面的饮料还是不放心。这款饮料最近可是发热。我去除了蜂蜜的部分。留下了相对低敏的部分。百香果柠檬黄冰糖不过敏的小朋友就可以放心喝啦。用料百香果11个柠檬6个黄冰糖500克敏宝也可以补...
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绿色小补给的做法和图解 好吃的绿色小补给家常做法

  • 绿色小补给

  • 西兰花真好用料西兰花半只胡萝卜看你心情橄榄油一小勺日本酱油一小勺蘑菇盐撒撒绿色小补给的做法双重简单左边是桑葚酸奶西兰花切开在滚水泡两分钟澡马上变成精神的绿油油控水出浴撒一把胡萝卜丝一起甜倒上橄榄油酱油磨上蘑菇盐小拌一下吃的人今晚就是快乐beauty配上一杯...
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青菜肉丝粥，21天快手菜/免疫力补给站的做法步骤及图解,美味正宗的青菜肉丝粥，21天快手菜/免疫力补给站做法

  • 青菜肉丝粥，21天快手菜/免疫力补给站

  • 用料150克猪里脊肉，切丝5克料酒7克盐1/4茶匙白胡椒粉（约1克）200克米，洗净沥干1500克水250克青菜，切碎青菜肉丝粥，21天快手菜/免疫力补给站的做法1取一个碗放在主锅盖上，在碗内称出猪里脊肉、料酒、2克盐和白胡椒粉，取下拌匀，放入冰箱冷藏备用。2将米和水放入主锅，以30分/98C/反转速...
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