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西兰花炒乳饼的做法食谱

简单易学的西兰花炒乳饼美食做法

  • 西兰花炒乳饼

  • 乳饼，云南特产，类似内蒙的奶豆腐，用羊奶煮沸后加入乳酸菌和卤盐经过一系列奇妙的化学反应得到，略酸，带有浓浓奶香。有一次在昆明文化巷吃到这一道菜，把我喜欢的东西都包含了，回家让我妈给我做，结果她不懂，不好吃，现在我自己动手了，果然哈哈哈好吃，但是男票西北的，吃不惯，被我列入体罚名...
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单炒西兰花的做法和图解 好吃的单炒西兰花家常做法

  • 单炒西兰花

  • 因为好吃呀用料葱姜蒜切碎，西兰花切开，准备好调料：盐，蚝油，鸡精，淀粉以放在小碗里调成汁。西兰花切开放碗里，撒点盐，加适量水泡十分钟单炒西兰花的做法锅里放水，开始煮开，撒点盐和油，放入西兰花煮（忽略我的鱼豆腐哈）煮熟即可捞出热锅起油，放入葱姜蒜炒至飘香，放入西兰花，炒一会，接着放入调...
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西兰花饼的做法和图解 好吃的西兰花饼家常做法

  • 西兰花饼

  • 用料鸡蛋2个盐少许底筋面。少许胡萝卜1根西兰花8朵西兰花饼的做法西兰花和胡萝卜抄水后剁碎，鸡蛋，盐，底筋面搅匀后放入西兰花和胡萝卜，全面搅匀至糊状平底锅抹一点油，把糊状西兰花和胡萝卜倒入锅中调整均匀，1分钟后反面，待熟后卷起卷装分切上盘...
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西兰花虾饼的做法和图解 好吃的西兰花虾饼家常做法

  • 西兰花虾饼

  • 每一个心中有爱的妈妈，都会把厨房当成施展母爱的地方。辅食的喂养过程，不是强迫宝宝去吃他/她不愿意吃的饭，而是用心制作出孩子喜欢吃的美食，让宝宝用心感受食物，享受食物带给他们的快乐和变化。再简单的食材，都汇聚了妈妈对宝宝的爱。今天分享的这道「西兰花虾饼」只采用了西...
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炒西兰花的做法和图解 好吃的炒西兰花家常做法

  • 炒西兰花

  • 用料西兰花适量木耳几朵姜丝适量红椒适量色拉油适量盐适量生抽1口鸡精适量炒西兰花的做法西蓝花放盐焯水，捞出过凉水色拉油烧温，倒入姜丝，西兰花，红彩椒，木耳放盐，生抽，耗油。快好了放鸡精翻几下赶紧装盘。...
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素炒西兰花的详细做法大全,简单又营养的素炒西兰花做法

  • 素炒西兰花

  • 西兰花中的营养成分含量高，主要包括蛋白质、碳水化合物、维生素C和胡萝卜素等。用料西兰花500g胡萝卜一小根黑木耳适量盐适量淀粉适量生姜适量大蒜适量鸡精适量素炒西兰花的做法胡萝卜切片。西兰花改刀成小块。碗里加一勺盐和淀粉，把西兰花洗干净。锅里倒水，加一点盐和油。...
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炝炒西兰花的做法和图解 好吃的炝炒西兰花家常做法

  • 炝炒西兰花

  • 蔬菜也喜欢有辣味的用料西兰花1朵大蒜2瓣干辣椒2-3个盐2克生抽1勺鸡精1勺炝炒西兰花的做法一颗西兰花切成小朵，洗净两个干辣椒切成小段，两瓣大蒜切成沫将洗净的西兰花放入沸水中焯水，焯水时加入一点点盐，待西兰花稍微变软时捞出备用锅中放油（由于西兰花焯过水，可以少放一点油）加...
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清炒西兰花的做法和图解 好吃的清炒西兰花家常做法

  • 清炒西兰花

  • 用料西兰花朵小米椒清炒西兰花的做法西蓝花掰成小朵盐水浸泡10分钟，热水下锅焯水2分钟，调一碗料汁（生抽盐味精淀粉清水小半碗）热锅入油加西兰花翻炒，加蒜末炒匀，加入料汁稍微收点汁出锅...
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西兰花炒饭的详细做法大全,简单又营养的西兰花炒饭做法

  • 西兰花炒饭

  • 我特别爱吃炒饭这款炒饭料足香有嚼劲不油腻用料西兰花1朵米饭1锅鸡蛋3个腊肠1根鱼饼250克梅干菜笋丝1包克西兰花炒饭的做法见视频...
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西兰花炒菇的做法和图解 好吃的西兰花炒菇家常做法

  • 西兰花炒菇

  • 用料西兰花1朵白蘑菇3只蒜末2瓣西兰花炒菇的做法蘑菇切片西兰花放盐焯水1分钟捞出油热后放蒜末炒香，放入蘑菇炒软，最后放入西兰花，放生抽调味，翻炒一下出锅...
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西兰花《素炒西兰花》的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花《素炒西兰花》做法

  • 西兰花《素炒西兰花》

  • 素炒西兰花是一道传统汉族的家常菜，长期使用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。有补肾填精，健脑壮骨，补脾和胃之效。主治久病体虚，肢体痿软，耳鸣健忘，脾胃虚弱以及小儿发育迟缓等病症用料西兰花朵大蒜瓣西兰花《素炒西兰花》的做法西兰花朵焯水过凉底油炒姜蒜片，加...
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蒸炒西兰花的做法和图解 好吃的蒸炒西兰花家常做法

  • 蒸炒西兰花

  • 一直很喜欢吃西兰花，但是自己做的话，不知道为什么老是做不出馆子里面的味道，老公说，别人馆子里面的大厨都是用猛火来炒的，火候够所以味道不一样。我自己做的话，都是采用焯水的方式，但是每次都掌握不好，在热水里面泡太久了，味道就没有了。直接炒的话，也不知道什么时候熟了，而菜的花也...
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腐乳西兰花炒蟹味菇的做法步骤及图解,美味正宗的腐乳西兰花炒蟹味菇做法

  • 腐乳西兰花炒蟹味菇

  • 用料蟹味菇西兰花腐乳汁（量随意）盐腐乳西兰花炒蟹味菇的做法蟹味菇掰开，西兰花掰成小朵，分别用盐水浸泡一会后，彻底洗净烧开水，将蟹味菇和西兰花先后焯一下，捞出热锅凉油，倒入蟹味菇，炒一下，倒入腐乳汁炒匀倒入焯好的西兰花，略炒即可出锅...
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西兰花牛乳的做法和图解 好吃的西兰花牛乳家常做法

  • 西兰花牛乳

  • 用料西兰花半棵牛奶240ml水800-1000ml西兰花牛乳的做法西兰花洗净撕小朵把牛奶，水添入放好西兰花的豆浆机里选择豆浆/米糊/浓汤任何一个机器自带功能，等待然后开吃小贴士这个也可以用料理机来做，前面步骤一样，搅拌时可不加水，搅拌后煮开然后在煮的时候加水。...
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西兰花蛋饼的做法和图解 好吃的西兰花蛋饼家常做法

  • 西兰花蛋饼

  • 西兰花的好吃吃法用料西兰花半个鸡蛋三个面粉睡盐生抽一点点泰式甜辣酱蒜末瓣马苏芝士西兰花蛋饼的做法西兰花煮熟切碎碎的面粉鸡蛋水盐生抽一丁点甜辣酱搅匀芒果汁一样的浓稠度就行热锅倒一勺进去煎小贴士可以加虾仁好看...
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小炒西兰花的做法和图解 好吃的小炒西兰花家常做法

  • 小炒西兰花

  • 用料西兰花朵火腿肠根蚝油勺小炒西兰花的做法西兰花切开，用开水煮熟，捞出下油，下蒜炒，下西兰花炒热，下火腿肠炒加蚝油，如果干，加些水，炒匀出锅！...
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蒜炒西兰花的做法和图解 好吃的蒜炒西兰花家常做法

  • 蒜炒西兰花

  • 用料西兰花1朵蒜5-6瓣盐，鸡精粉，高汤少许蒜炒西兰花的做法西兰花切小朵，用盐水泡一下沥干水，蒜拍扁去皮备用。炒锅放油加蒜爆香，加入西兰花快速翻炒。加少许高汤盖上锅盖焖一下。加少许盐，鸡精粉调味，趁热上桌。小贴士西兰花不能炒太久可以加虾仁一起炒...
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清炒西兰花的详细做法大全,简单又营养的清炒西兰花做法

  • 清炒西兰花

  • 炒蔬菜我坚持限油、限盐。只是个人的做法，不喜勿喷。用料西兰花2朵核桃油10克盐1克左右老姜少许清炒西兰花的做法西兰花切片、洗干净、放老姜、沥水备用。锅里放核桃油翻炒一会儿，淹一点儿水继续翻炒直七成熟放盐，再淹一点儿水继续翻炒直西兰花熟成盘。...
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空气炸锅西兰花火腿乳蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅西兰花火腿乳蛋饼做法

  • 空气炸锅西兰花火腿乳蛋饼

  • 有时候，使用现成的馅饼面团非常方便。使用飞利浦空气炸锅用料西兰花50克现成的馅饼面团100克橄榄油½茶匙中号鸡蛋1个奶油3茶匙磨碎的奶酪40克胡椒粉1撮盐1撮火腿条50克空气炸锅西兰花火腿乳蛋饼的做法将西兰花切成小块，放入平底锅，向锅中加水在炉子上煮熟，煮大约4分钟。在冷...
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腐乳西兰花的做法和图解 好吃的腐乳西兰花家常做法

  • 腐乳西兰花

  • 在北京的酒店早餐吃到了烫蔬菜引发的灵感，保持原味，方便快捷又好味。腐乳我用的是压碎的腐乳块拌上一点凉白开调稀#你以为我会告诉你我用的是重口味的老干妈牌腐乳么？#制作时间：5分钟用料西兰花老干妈腐乳一块李锦记豆豉香辣酱腐乳西兰花的做法看了料以后是不是感觉也不是那...
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西兰花松饼的做法和图解 好吃的西兰花松饼家常做法

  • 西兰花松饼

  • 因为家有两娃，偶尔会做个点心给他们尝尝，所以就找到了松饼，快捷又有营养用料西兰花3-4朵牛奶（我用宝宝奶粉代替）100毫升（西兰花有一点水所以牛奶可适量放100毫升）鸡蛋1个松粉（我用的是森永松饼粉）150克西兰花松饼的做法西兰花水煮一下放了一点水打碎松粉里加入鸡蛋倒入西兰花糊，倒...
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快炒西兰花的做法和图解 好吃的快炒西兰花家常做法

  • 快炒西兰花

  • 买菜碰到朋友，看到我买西兰花，说不爱吃这道菜，如此美丽又营养的花儿一定要吃的，看了这个菜谱，一定会喜欢😄用料西兰花一颗火腿适量盐2克左右快炒西兰花的做法用刀子把西兰花顶部花冠部分切下成小朵，粗根都扔掉，有些浪费，但是放到菜里，占了油盐，最后还是倍受冷落扔掉，只好果断放弃焯...
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西兰花小饼的做法和图解 好吃的西兰花小饼家常做法

  • 西兰花小饼

  • 减肥餐总说难吃，我想试试不一样的减肥之旅用料西兰花1大朵胡萝卜1根盐少量克鸡蛋2个西兰花小饼的做法西兰花热水烫熟生胡萝卜切丝西兰花，胡萝卜，剁碎，放两个鸡蛋加面粉，加盐搅拌加水电饼铛提前预热，正反面加热三分钟出锅健康美味小饼开吃了...
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西兰花和乳酪炒培根的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花和乳酪炒培根做法

  • 西兰花和乳酪炒培根

  • 传说有意大利辣椒大蒜面的味道(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)用料西兰花1棵盐适量胡椒粉适量蒜1瓣培根1片橄榄油1大匙红辣椒1根乳酪片2片黑胡椒碎少许西兰花和乳酪炒培根的做法西兰花掰成小朵，茎部削去外皮，切成薄片，用盐水煮熟蒜切碎，培根切成方便食用的小片在平底锅中倒入橄榄油，放入蒜...
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西兰花火腿乳蛋饼Quiche的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花火腿乳蛋饼Quiche做法

  • 西兰花火腿乳蛋饼Quiche

  • 很早之前发过一次朋友圈说这是我在比利时吃到的我最喜欢的食物，没有之一。其实就是个咸味的派，但是洋葱火腿西兰花加上鸡蛋奶油实在是太香了！而且又软又嫩，也很适合孩子吃。用料西兰花300克盐克洋葱80克大蒜1瓣火腿160克橄榄油2勺牛奶200毫升奶油200克鸡蛋1个蛋黄4个奶酪丝90...
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