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山药花粉饮的做法食谱

山药花粉饮的做法和图解 好吃的山药花粉饮家常做法

  • 山药花粉饮

  • 用料葛根30山药30天花粉生黄芪肥知母各15生甘草6山药花粉饮的做法将上述诸药一同放入沙锅中加适量水浸泡20分钟，再以武火煎沸后继续以文火煮15分钟，滤过煎汁即可饮用。小贴士有补气、养阴、止渴的作用，可用于治疗糖尿病。...
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蟹粉炒山药的详细做法大全,简单又营养的蟹粉炒山药做法

  • 蟹粉炒山药

  • 高汤无盐不如白水用料山药300克蟹3只大约出粉200克料酒2勺盐3克淀粉1勺葱3根姜3片食用油90克高汤15克蟹粉炒山药的做法准备大闸蟹3个出蟹粉山药去皮切小，焯水（基本要焯熟）备用起油锅放入葱姜炒香，加入蟹粉爆炒，（加料酒，盐，高汤）再加入山药盖上锅盖烧3分钟淋生粉出锅！！装盘小贴士高汤...
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自制山药粉的做法和图解 好吃的自制山药粉家常做法

  • 自制山药粉

  • 用料山药1500克自制山药粉的做法买回来了，发现差一两，卖家很无良～切成薄薄的一片，耐心一点，薄薄一片片放烤箱，低温烘干慢慢等待烘干过程……期间要翻一翻……大学4个小时左右，用手捏一下，干了就很脆脆的放入破壁机打成粉，装瓶冷藏放好。完成，小贴士3斤的新鲜山药只有4两粉，就是7斤半...
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  • 山药秋梨饮

  • 对忙碌的上班族而言，如果没有时间做更复杂的养生汤菜，利用手头上的水果、蔬菜，诸如大枣、秋梨、山药、荸荠、桂圆、木耳、百合、白萝卜、金桔、蜂蜜等，几分钟做个滋润小菜，将食材放入砂锅“咕嘟炖”，半个来小时就是调配出滋养汤粥，“本色”蔬果，原汁原味，价廉物美，轻松护肺，操作起来...
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山药粉条的做法和图解 好吃的山药粉条家常做法

  • 山药粉条

  • ✌️这道粉条不同于往常的其它粉条，无需泡发，烧出来似乎更简单更享受……😠别怕菜谱简单，你可以举一反三😂用料山药粉条1把芸豆200克姜末少许红薯1块（没有可略）有机酱油少许水适量（没过粉条适量）山药粉条的做法这个就是今儿的主角——山药粉条。芸豆洗干净掰开成段，可以换成其它你...
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简单易学的山药花生红枣饮美食做法

  • 山药花生红枣饮

  • 用料山药100克左右花生40克红枣20核桃20克枸杞适量山药花生红枣饮的做法提前准备食材破壁机豆浆功能23分钟水位800这是3人份量时间到趁热倒出享用吧小贴士破壁机趁热好清洗过1分钟都要洗半天哦...
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补气山药饮的做法和图解 好吃的补气山药饮家常做法

  • 补气山药饮

  • 北京中医药大学东直门医院柳红芳大夫做客《养生堂》节目时分享的食疗方子，她分享说她每周三坐诊，看病人的时间合计达8、9个小时，几乎一直在说话，而说话是耗气的，所以，周三早上她会把(铁棍)山药煎水喝。对于气虚的人，她推荐山药，相对来说，山药的性质比较平和，坚持服用一段时间，气虚体...
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山药红果饮的做法和图解 好吃的山药红果饮家常做法

  • 山药红果饮

  • 山药和山楂都有健脾益胃、助消化的功效，可同时山药益肺止咳、山楂饮品的润燥生津功效，让孩子们适当喝一些对其自身免疫力抵抗力的增强也会有一定的作用。当然这道饮品对爱美的我们来说，可绝对是首选呐！这山楂除去健胃助消化以外，还有很好的美容减肥功效。当然也要注意喝的时候...
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紫薯山药饮的做法和图解 好吃的紫薯山药饮家常做法

  • 紫薯山药饮

  • 食材和液体比例1:1左右喜欢浓稠少放水喜欢淡些多放水喜欢牛奶放牛奶喜欢放糖就放糖煮15分钟打磨一下即可营养快手冬季热饮用料紫薯1个山药半根水+牛奶没过食材冰糖可选紫薯山药饮的做法紫薯山药放入主锅，加牛奶和水没过食材。15分钟/100度/小勺。2分钟/速度10打磨，即可饮用...
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山药粉奶昔的详细做法大全,简单又营养的山药粉奶昔做法

  • 山药粉奶昔

  • 用料香蕉一根山药粉一袋纯奶200ml酸奶100ml山药粉奶昔的做法所有配料放入电动果汁杯搅拌均匀即可饮用，口感香甜，醇滑，超级好喝！代餐减肥，呵护脾胃，美容养颜...
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核桃山药饮的做法和图解 好吃的核桃山药饮家常做法

  • 核桃山药饮

  • 用料山药糊一袋核桃几个牛奶一袋核桃山药饮的做法．取出核桃仁铁锅慢慢小火把核桃仁哄香，也可以用微波炉或者烤箱烤．核桃仁加少许水放料理机里打成汁，然后过滤一下．小锅里加牛奶和核桃汁熬开，煮沸后小火熬几分钟然后关火，倒入山药粉，搅匀即可小贴士取核桃仁的小窍门：把核桃放高压锅...
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「山姆厨房」百合山药饮的做法步骤及图解,美味正宗的「山姆厨房」百合山药饮做法

  • 【山姆厨房】百合山药饮

  • 百合干有很高的药用价值，解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。夏天吃百合特别合适，加上润肺、健脾、益肾的山药那更是好上加好呀，这道糖水做起来特别方便简单，炎炎夏日在家里来一碗百合山药饮，多么的惬意～用料干百合25克山药200克水适量枸杞少许冰糖适量...
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铁棍山药粉的做法和图解 好吃的铁棍山药粉家常做法

  • 铁棍山药粉

  • 用料铁棍山药3根铁棍山药粉的做法1.清洗、去皮。2.切片。将去皮后的山药，切成薄片3.山药切片后立即浸入0.5%亚硫酸氢钠水溶液中进行变色处理，浸泡2-3小时后捞出；将捞出的山药片用清水洗去药液和胶体，然后放人沸水锅中烫6-8分钟，注意不要煮烂，捞出后再用清水洗去黏液4.烘干。将...
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山药核桃饮的做法和图解 好吃的山药核桃饮家常做法

  • 山药核桃饮

  • 饭店68元一扎的热饮，在家全部让小美做用料铁棍山药（糯的那种）200克核桃（生的熟的随意）50克红枣去核（可选择）30克山药核桃饮的做法主锅放入所有材料，30克冰糖（一点不甜，建议不要减量），700克水，设置15分钟100度速度1结束后2分钟速度10打磨即可厚薄程度水量自己可以调节，如果觉得太厚，就加...
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山药藕粉糕的做法和图解 好吃的山药藕粉糕家常做法

  • 山药藕粉糕

  • 山药加藕粉，双重养胃。Q弹口感，简单快手。用料山药350克藕粉120克红糖/芝麻适量如果干的话可以加水/牛奶/豆奶20-30克山药藕粉糕的做法山药蒸熟，碾成泥。加入藕粉搅拌。ps：喜欢甜口的可以在这时候也加点糖。看藕粉吸水性可酌情加减粉量。取20-30g左右的面团，压成饼，在中间放自...
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山药牛奶饮的做法和图解 好吃的山药牛奶饮家常做法

  • 山药牛奶饮

  • 秋冬季节，适合食用山药来健脾胃，山药打烂和牛奶混合，也是一道不错的饮品。用料山药4根牛奶一盒白砂糖适量热水200克山药牛奶饮的做法山药洗净。截成适合蒸笼的长度，上蒸锅。中火蒸20分钟左右。用筷子可以轻松扎透就是熟了。关火后，趁锅还热，温上牛奶。剥去皮，尽量不留小黑点。山...
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茉莉山药饮的做法和图解 好吃的茉莉山药饮家常做法

  • 茉莉山药饮

  • 自从有了豆浆机，自从开始一个人的早餐......用料铁棍山药500g茉莉花少许枸杞子少许冰糖少许茉莉山药饮的做法准备好山药（我买的是铁棍山药，但是超级难剥皮）以及干的茉莉花。将山药洗净剥皮，切成小颗粒。同时将茉莉花洗净。二者均放碗里备用豆浆机放入以上材料，外加冰糖少许，按下...
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阿胶山药饮的做法和图解 好吃的阿胶山药饮家常做法

  • 阿胶山药饮

  • 雨频霜断气清和，柳绿茶香燕弄梭。布谷啼播春暮日，栽插种管事诸多。用料阿胶9克山药30克红糖少许水淀粉一勺适量阿胶山药饮的做法【配方】东阿阿胶9克，山药30克，红糖少许，水淀粉适量。【制作】①山药去皮洗净切成小丁，放入锅中加适量清水，置火上煮熟。②将东阿阿胶溶化后，注入山药...
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山药山楂饮的做法和图解 好吃的山药山楂饮家常做法

  • 山药山楂饮

  • 这款汤饮酸甜可口，健胃消食。宝宝不肯吃饭，麻麻们可以试试这个哦用料山药15g山楂干15克红糖适量山药山楂饮的做法材料准备放入砂锅，倒适量清水，大火煮沸，小火煮10分钟最后放入红糖...
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山药粉皮的做法和图解 好吃的山药粉皮家常做法

  • 山药粉皮

  • 此方为一人食分量用料山药粉皮100克金针菇100克黄飞红干脆椒1把蚝油1勺生抽1勺小葱1根山药粉皮的做法准备好所需食材山药粉皮清水煮10分钟，捞出过凉锅中倒入适量食用油，下入金针菇翻炒加入山药粉皮，加生抽和蚝油翻拌再加入适量黄飞红干脆辣椒拌匀滑滑的有嚼劲，好吃小贴士粉皮...
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山药奶饮的做法和图解 好吃的山药奶饮家常做法

  • 山药奶饮

  • 把铁棍山药吃出不同花式勉强叫个饮吧，它其实更应该叫糊糊，但，毕竟还能流动。其实可以省去熬煮那一步，但，熬煮以后粘稠度应该更好。白色的山药与白色的牛奶混在一起，谁也没有被谁冲淡，谁也没有被谁加强，更没有被改变。其实，也可以加一点蜂蜜，但，牛奶的甜味就已经足够。。。用料牛奶25...
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牛奶山药饮的做法和图解 好吃的牛奶山药饮家常做法

  • 牛奶山药饮

  • 第一次上传菜谱，味道确实不错，可惜没拍步骤图，不过因为非常简单，想必一看就懂的😊😊用料牛奶400克山药200克红枣3颗牛奶山药饮的做法山药切丁纯奶两袋倒入豆浆机加入山药，选择米糊打好后，红枣去核切小丁洒上去...
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豆粉山药羹（冷饮/甜点）的做法步骤及图解,美味正宗的豆粉山药羹（冷饮/甜点）做法

  • 豆粉山药羹（冷饮/甜点）

  • 夏天热的不想吃东西，要保证营养摄入就得想办法做些扛饿、营养的凉爽甜点。黄豆有益于人体健康（特别是女生噢）。山药抗饿还滋补肾脏，适合夜猫子（特别是男生噢）！更重要的是这么热的天气找款有食欲又健康的东东不容易，可一定要珍惜啊！用料山药400-700克黄豆粉20-50克酸奶或牛奶200-50...
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山药红枣饮的做法和图解 好吃的山药红枣饮家常做法

  • 山药红枣饮

  • 山药跟红枣搭配，可强化健脾养胃的功效。现在的女生100个姑娘99个脾虚，胃不好又是女生的通病（爱吃零食胃怎么可能好），这个方子对女生很好的。山药性温，富含黏蛋白，能保持血管弹性；润肺止咳功能，嗓子难受的人绝对要多吃。好吧，最重要的是，口感好（这句之前感觉都是废话）用料山药2根（其实你...
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山药粉蒸鸡的做法和图解 好吃的山药粉蒸鸡家常做法

  • 山药粉蒸鸡

  • 疫情期间，囤了很多面山药和鸡胸，因为山药营养不错而且很耐储存~也不用放冰箱，真是适合囤货的好食材🍠用料面山药1根鸡胸肉半块五香蒸肉粉两大勺辣椒粉花椒粉豆豉适量，有麻辣蒸肉粉或者不喜麻辣的可不用花椒油1小勺姜末老抽一小勺豌豆一把干香菇3朵山药粉蒸鸡的做法山药去皮，切...
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