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燕麦杏仁玛芬的做法食谱

简单易学的燕麦杏仁玛芬美食做法

  • 燕麦杏仁玛芬

  • 家里买了很多燕麦用不完，于是想了各种办法消耗。玛芬是个简单的活，所有原料活在一起烤烤就好。外面买的油大，自己家做的脂肪糖的含量都少。这次做的还不是最健康的版本，里面的牛奶可以用杏仁奶或豆奶代替。用料燕麦一杯面粉（可用全麦粉，麦麸啥的代替）一杯牛奶1.25杯鸡蛋一个牛油...
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杏仁➕燕麦绝配杏仁奶杏仁露的做法步骤及图解,美味正宗的杏仁➕燕麦绝配杏仁奶杏仁露做法

  • 杏仁➕燕麦绝配杏仁奶杏仁露

  • 喝厌了豆浆就喝杏仁奶吧，口感是有一点点稠的…用料杏仁50-60克燕麦米随手抓2小把盐一丢丢水600ml杏仁➕燕麦绝配杏仁奶杏仁露的做法生的杏仁洗干净后，用清水浸泡24小时，中间换两次水燕麦米是事先清洗浸泡，晾干后炒熟，每次多炒一些放在罐子里随取随用！赶时间的话直接炒，就像炒黄...
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燕麦麸玛芬Oat Bran Muffin的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦麸玛芬Oat Bran Muffin做法

  • 燕麦麸玛芬Oat Bran Muffin

  • 燕麦麸玛芬属于QuickBread一类的，虽然它的口感更像蛋糕，准备工作只需要15分钟，烘焙时间也只需要十几分钟，快捷方便也美味。烤好后可以室温（除开特别热的夏天）放几天没有问题，对于忙碌的上班族来说，早上将玛芬放进微波炉一分钟加热后再来杯豆浆或牛奶就是一顿营养丰富的早餐，或者带...
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杏仁巧克力玛芬（无油～）的做法步骤及图解,美味正宗的杏仁巧克力玛芬（无油～）做法

  • 杏仁巧克力玛芬（无油～）

  • 某天无意间尝试出来的方子，但是味道却是出奇的好！而且用巧克力代替油热量又低还充斥着浓浓的巧克力香！用料低筋面粉100g泡打粉5g糖30g杏仁粉10g巧克力（最好用黑巧）25g盐1g鸡蛋50g牛奶100g可可粉5g各式干果（可舍去）20g杏仁巧克力玛芬（无油～）的做法将巧克力放入牛奶中，隔水加热至融化...
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杏仁燕麦巧克力麦芬的做法步骤及图解,美味正宗的杏仁燕麦巧克力麦芬做法

  • 杏仁燕麦巧克力麦芬

  • 用料巧克力粉20g半甜巧克力豆2大匙面粉150g燕麦40g糖30g泡打粉2茶匙鸡蛋2个植物油30mL牛奶适量杏仁片适量杏仁燕麦巧克力麦芬的做法面粉，巧克力粉，燕麦，糖，巧克力豆，和泡打粉混合鸡蛋分次打入面粉混合物，每次一个，搅匀加入植物油和牛奶，调成糊状把面糊分装入纸杯，上面撒上杏仁片烤...
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燕麦杏仁茶的做法和图解 好吃的燕麦杏仁茶家常做法

  • 燕麦杏仁茶

  • 喝了它减肥又美白，饱腹感妥妥的～比起糯米做的杏仁茶，用燕麦片做的，升糖指数不会很容易升高，同时又有糯米的丝滑～以下是一人份的杏仁茶☕︎晚餐当代餐很不错！再加一份水煮青菜用料南杏仁15克（90大卡）桂格即食燕麦片10克（40大卡）冰糖或者0卡糖5克（减肥不能吃太甜，自己斟酌）水200克脱脂or全...
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燕麦玛芬的做法和图解 好吃的燕麦玛芬家常做法

  • 燕麦玛芬

  • 通常人们都会说好吃的东西都不健康，但是这款燕麦玛芬好吃又营养健康，做法还简单。由于燕麦富含多种蛋白质、纤维素，减肥也可以放心吃。用料燕麦片150克牛奶120ML鸡蛋一个苹果1个（200克）核桃仁30克葡萄干、蔓越莓干、杏干共50克面粉约10克泡打粉3克盐1克玉桂粉3克红糖1.5汤匙燕...
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蓝莓杏仁粉燕麦玛芬的做法步骤及图解,美味正宗的蓝莓杏仁粉燕麦玛芬做法

  • 蓝莓杏仁粉燕麦玛芬

  • 原方rubysbakery公众号里的方子：（8个玛芬蛋糕）材料1：1/4cup格兰诺拉燕麦（30克），1tbs中筋面粉（10克），1/2tbs糖，1/2tbs橄榄油材料2：1/2cup杏仁粉（70克），糖（20克），1tsp泡打粉（4克），1/4tsp苏打粉（2克），1/4tsp盐（2克）材料3：3/4cup快熟燕麦片（90克），1/2cup牛奶（120克），1个鸡蛋，1/8cup炒菜用的植物油（25克）材料4：1/2cu...
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燕麦杏仁球的做法和图解 好吃的燕麦杏仁球家常做法

  • 燕麦杏仁球

  • 燕麦，是一种低糖、高营养、高能量食品。在健康食品的排名中也排于前列。用燕麦片做了饼干，尽管外表看似粗犷了些，但有了燕麦的清香，也使得味道别具风味。另外还加了黑芝麻，营养也提升了一格。据说燕麦除了有天然的保健功能外，还具有很高的美容价值。用料杏仁粒30g即食燕麦片30g...
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杏仁麦芬的做法和图解 好吃的杏仁麦芬家常做法

  • 杏仁麦芬

  • 用料杏仁60G低筋面粉150G细砂糖80G鸡蛋2个色拉油80G牛奶200G泡打粉3G杏仁麦芬的做法面粉过筛，鸡蛋打散，调入色拉油和细砂糖杏仁永擀面杖放入保鲜袋里碾碎后，放入搅拌均匀的鸡蛋里倒入牛奶，拌匀，再倒入过好晒的面粉以及泡打粉，轻轻搅拌，形成比较粗糙的面糊面糊倒入油纸杯八分满，表...
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燕麦麸玛芬的做法和图解 好吃的燕麦麸玛芬家常做法

  • 燕麦麸玛芬

  • 用料蛋清4个泡打粉2g燕麦麸16g水10g代糖10g燕麦麸玛芬的做法1个鸡蛋加两个蛋清（水25g）也行不用鸡蛋黄，四个蛋清，10g代糖搅拌烤箱蛋糕档...
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覆盆子蓝莓杏仁玛芬的做法步骤及图解,美味正宗的覆盆子蓝莓杏仁玛芬做法

  • 覆盆子蓝莓杏仁玛芬

  • 用料低粉150g覆盆子蓝莓酱80g杏仁碎20g白糖50g盐1g蛋2个橄榄油50g泡打粉1小匙覆盆子蓝莓杏仁玛芬的做法糖和蛋放一起搅打均匀加入橄榄油继续搅打均匀加入蓝莓酱和杏仁碎继续拌匀低粉，泡打粉，混合均匀，筛入糖蛋油混合液里，拌匀入模具，中层，180度预热，25~30分钟小贴士玛芬是最容易...
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杏仁燕麦奶的做法和图解 好吃的杏仁燕麦奶家常做法

  • 杏仁燕麦奶

  • 用料熟杏仁20克即食燕麦50克清水800ml杏仁燕麦奶的做法把材料全部放进料理机，开豆浆模式打好倒出来隔渣（也可以省略这一步）浓浓的麦香味元气满满的早餐上桌啦✌小贴士这个是4碗的量可以加点糖调一下口感如果你是在减肥期间就不要加了，一样好喝...
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低脂全麦香蕉燕麦玛芬的做法步骤及图解,美味正宗的低脂全麦香蕉燕麦玛芬做法

  • 低脂全麦香蕉燕麦玛芬

  • 给减脂期间的自己解馋用料香蕉1根（180g左右）全麦粉90g奶粉30g泡打粉3g苏打粉1g盐一小撮牛奶60g燕麦两大勺蛋1个白砂糖10g低脂全麦香蕉燕麦玛芬的做法鸡蛋打散加入牛奶与少许盐过筛全麦粉、奶粉、泡打粉、苏打加入蛋奶液中用刮刀翻拌均匀香蕉捣泥香蕉泥加入面糊中，加两大勺燕...
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杏仁粉玛芬的做法和图解 好吃的杏仁粉玛芬家常做法

  • 杏仁粉玛芬

  • 不需要电动打蛋器分开打蛋！超快手！只需要搅拌搅拌就行的入门级蛋糕。大概是三个小杯杯的量。用料蛋2个柠檬汁（可不加）几滴糖20克海盐（可不加）1克泡打粉2克杏仁粉90克杏仁粉玛芬的做法先把全蛋打散。再把其他所有材料加到蛋液里搅拌均匀。装入裱花袋挤入模具中。不用挤太满，开烤...
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燕麦杏仁棒的做法和图解 好吃的燕麦杏仁棒家常做法

  • 燕麦杏仁棒

  • 今天用燕麦片来做成燕麦棒，让燕麦又多了一种吃法。用料燕麦120克杏仁30克白糖100克水20克黄油20克燕麦杏仁棒的做法白糖加入水，倒入平底锅中然后用小火开始煮煮至成块加入黄油，黄油也可以不加，加一点可以凝固的更好在煮糖浆的时候，同时要准备的有即食燕麦片，和切碎的杏仁，放预热...
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杏仁粉苹果玛芬(gluten-Free)的做法步骤及图解,美味正宗的杏仁粉苹果玛芬(gluten-Free)做法

  • 杏仁粉苹果玛芬(gluten-Free)

  • 无面粉！无糖！低油！最合适健身族的甜品~用香蕉蜂蜜的原味来增加甜度。苹果屑是我榨完果汁剩下的，超级适合烤玛芬纸杯蛋糕又不浪费哟~用料苹果1个或1杯香蕉1个鸡蛋1个椰子油2勺蜂蜜2勺杏仁奶/牛奶20毫升/4勺肉桂粉1/2勺杏仁粉11/2杯泡打粉1勺盐1/2勺代糖(可不加)4小袋杏仁粉苹...
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杏仁玛芬杯的做法和图解 好吃的杏仁玛芬杯家常做法

  • 杏仁玛芬杯

  • 用料鸡蛋2个细砂糖80克玉米油60克盐意思下1克左右低筋面粉150克杏仁粉50克泡打粉8克纯牛奶或者无糖酸奶130克淡奶油70克蔓越莓干杏仁片方子中数量已经写了杏仁玛芬杯的做法2个鸡蛋、80克白糖、盐意思下，60克玉米油使劲搅拌均匀。用蛋抽搅拌至乳化，看不见油星。倒入130克纯...
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苹果燕麦松饼/玛芬的做法步骤及图解,美味正宗的苹果燕麦松饼/玛芬做法

  • 苹果燕麦松饼/玛芬

  • 用料碎料即食燕麦1/2cup（45克）核桃(切碎)1/4cup（25克）椰子油(固体)3tbsp（30克）椰子糖2tbsp（25克）（可替换别的糖）肉桂粉1/2tsp盐一小撮干性材料燕麦粉2cup（260克）杏仁粉1/2cup（65克）泡打粉2tsp小苏打1/2tsp盐1/4tsp肉桂粉2tsp肉豆蔻粉1/8tsp湿性材料Ricemilk（米奶）1/2cup（125ML）苹果醋1/2tbs...
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燕麦杏仁酥的做法和图解 好吃的燕麦杏仁酥家常做法

  • 燕麦杏仁酥

  • 让燕麦换一种活法用料低粉200克水果燕麦160克杏仁粒200克泡打粉2克小苏打粉2克鸡蛋60克植物油(无味)130克细砂糖100克红糖60克燕麦杏仁酥的做法烤箱预热190度大碗里倒入植物油打入鸡蛋倒入红糖砂糖充分搅拌均匀不要打起泡另外一个碗里把低粉燕麦泡打粉小苏打杏仁粒混合均...
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香蕉燕麦玛芬（面包）的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉燕麦玛芬（面包）做法

  • 香蕉燕麦玛芬（面包）

  • 这款玛芬，是我家常备的点心，健康美味，简单易做，基本原料是香蕉，燕麦，花生酱，可以随意加入喜欢的坚果和果干，也可以烤成长面包切片，是一款老少咸宜的不加糖甜点😋用料香蕉4根鸡蛋1个燕麦二杯花生酱l杯核桃仁1杯葡萄干l杯香蕉燕麦玛芬（面包）的做法四个香蕉去皮这是燕麦，核桃仁，葡萄干。...
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杏酱香蕉燕麦蜂蜜瓜子仁马芬的做法步骤及图解,美味正宗的杏酱香蕉燕麦蜂蜜瓜子仁马芬做法

  • 杏酱香蕉燕麦蜂蜜瓜子仁马芬

  • 用料鸡蛋2面粉1cup燕麦1cup油1/2cup酸奶1cup泡打粉1tsp苏打1tsp蜂蜜1tbsp糖1cup瓜子仁1cup杏皮酱2tbsp香蕉泥一大根杏酱香蕉燕麦蜂蜜瓜子仁马芬的做法干料湿料分别混合后拌匀。290度18-20分钟...
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杏仁玛芬的做法和图解 好吃的杏仁玛芬家常做法

  • 杏仁玛芬

  • 女人与甜食，应该是不可分割的吧。当一勺甜蜜进入舌间，再卷着它轻触上腭，一层层的甜意在口里荡漾开来，回旋，反复，依依不舍入喉。这样的感觉，诱惑着女人们在那时那刻忘记了卡路里的计算。喜欢在深夜里一边看着书，偶尔抬眼望望桔黄色的灯照亮的烤箱里，蛋糕渐渐膨胀的模样。空气中弥漫...
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无油无面粉/杏仁粉玛芬的做法步骤及图解,美味正宗的无油无面粉/杏仁粉玛芬做法

  • 无油无面粉/杏仁粉玛芬

  • 无油、代糖、无面粉，越嚼越香且饱腹感强，低碳水高蛋白质的健康玛芬了解一下吧…健身党为了吃好也真是很拼的…用料杏仁粉180克鸡蛋4个代糖20-40克/20克不甜盐1克泡打粉4克香草精几滴杏仁片/装饰用适量无油无面粉/杏仁粉玛芬的做法鸡蛋里加入代糖、盐、几滴香草精，搅拌均匀（电...
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燕麦杏仁饼的做法和图解 好吃的燕麦杏仁饼家常做法

  • 燕麦杏仁饼

  • 用料杏仁粉150克燕麦40克蜂蜜20克椰子油20克蛋白粉15克肉桂粉2克鸡蛋液40克泡打粉2克果干或坚果任意燕麦杏仁饼的做法混合所有材料整形，350华氏度烤12分钟取出切片再烤15分钟...
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