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孩子超爱的下饭菜番茄龙利鱼的做法食谱

孩子超爱的下饭菜番茄龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的孩子超爱的下饭菜番茄龙利鱼做法

  • 孩子超爱的下饭菜番茄龙利鱼

  • 这几天放假，小孩子也都没闲着，又是打篮球又是游泳，烧个龙利鱼，让小孩子多补充补充蛋白质。用料龙利鱼半片西红柿2个番茄酱2勺料酒2勺白糖半勺盐小半勺姜2片黑胡椒粉半勺植物油3勺生抽半勺孩子超爱的下饭菜番茄龙利鱼的做法解冻龙利鱼，清洗干净，切成小块。把龙利鱼加入姜丝、半...
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番茄龙利鱼 孩子爱不释口的菜 快手菜 简单新手超易上手的做法步骤及图解,美味正宗的番茄龙利鱼 孩子爱不释口的菜 快手菜 简单新手超易上手做法

  • 番茄龙利鱼 孩子爱不释口的菜 快手菜 简单新手超易上手

  • 番茄龙利鱼，一道老少皆宜的快手菜。营养健康，又不失美味。压碎一点喂宝宝非常不错，有这一道菜足以消灭一碗米饭。用料番茄2个龙利鱼一条盐适量油少许番茄龙利鱼孩子爱不释口的菜快手菜简单新手超易上手的做法这道菜好就好在很简单，原料只有番茄和龙利鱼，调味料有盐就足够了。...
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孩子喜欢的酸甜番茄龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的孩子喜欢的酸甜番茄龙利鱼做法

  • 孩子喜欢的酸甜番茄龙利鱼

  • 偷懒时烧这么一道菜，做个盖饭，孩子很喜欢。用料龙利鱼2块番茄2个番茄酱1大勺糖2小勺盐2茶匙生抽1勺姜2片蒜3瓣芹菜1棵青豌豆1把黄油5克罗勒碎（可省略）少许孩子喜欢的酸甜番茄龙利鱼的做法龙利鱼冲洗一下，吸干水分，切大块。龙利鱼块撒少许盐，磨少许黑胡椒碎，稍腌。姜切末，蒜切片，番...
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孩子超爱吃的番茄巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的孩子超爱吃的番茄巴沙鱼做法

  • 孩子超爱吃的番茄巴沙鱼

  • 用料西红柿3个巴沙鱼1条盐1勺蕃茄酱1勺蒜5瓣孩子超爱吃的番茄巴沙鱼的做法把鱼切块，用姜丝和盐腌制15分钟。番茄去皮、切块。蒜切成小丁。锅内油热后爆香蒜粒，然后，放入番茄炒至软稀有汁状态，加入少许番茄酱和盐，再继续翻炒。差不多西红柿变成小块块的时候，加入适量的水，不要太...
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超下饭的茄汁龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的超下饭的茄汁龙利鱼做法

  • 超下饭的茄汁龙利鱼

  • 又来一道下饭菜，秒光用料龙利鱼300克番茄酱3大勺糖1勺盐2克料酒1勺淀粉50克面粉50克鸡蛋1个葱1根姜2片胡椒粉1克白芝麻适量清水25克玉米油适量超下饭的茄汁龙利鱼的做法先把龙利鱼切小条，用葱姜，料酒，盐，胡椒粉腌制15分钟然后面粉，淀粉混合一下打入一个鸡蛋，撒一些胡椒粉，倒入水...
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超级下饭的番茄龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭的番茄龙利鱼做法

  • 超级下饭的番茄龙利鱼

  • 美味又营养的龙利鱼～用料龙利鱼1条西红柿2个盐适量胡萝卜2根生抽适量可乐或白糖适量调味花椒5颗超级下饭的番茄龙利鱼的做法番茄切块，胡萝卜切块，龙利鱼生抽稍微腌制5分钟，蒜切末热锅冷油花椒爆香，放入龙利鱼，蒜翻炒至微出汁，出锅热锅放入番茄翻炒至微软烂放入胡萝卜大火焖10分...
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番茄鱼巴沙鱼（也可以用番茄龙利鱼），番茄酱汁超浓郁，营养又下饭！的做法步骤及图解,美味正宗的番茄鱼巴沙鱼（也可以用番茄龙利鱼），番茄酱汁超浓郁，营养又下饭！做法

  • 番茄鱼巴沙鱼（也可以用番茄龙利鱼），番茄酱汁超浓郁，营养又下饭！

  • 小时候最爱吃的是西红柿鸡蛋扮米饭。今天推荐一道更加营养的番茄龙利鱼。道理是一样的，但是龙利鱼久煮不烂，营养成份高，非常适合“大”小朋友。这道菜最最最重要的是做出浓郁的番茄汁！根据大家的提问，补充了部分内容，参照update。用料巴沙鱼（或龙利鱼）1条番茄2个蕃茄酱或番茄沙司...
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超级下饭菜番茄龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭菜番茄龙利鱼做法

  • 超级下饭菜番茄龙利鱼

  • 龙利鱼是一种非常受大众喜欢的食材，它营养丰富口感细腻，没有特别的腥味。最特别的是它没有刺，这对于儿童和老年人来说是一个福音。龙利鱼的吃法很丰富，可以做鱼排可以做酸菜鱼还可以做火锅，我今天尝试一下番茄龙利鱼。用料龙利鱼一条（二人份）番茄二只鸡蛋一个糖一小勺盐一勺生抽...
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下饭神器--番茄龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的下饭神器--番茄龙利鱼做法

  • 下饭神器--番茄龙利鱼

  • 番茄龙利鱼，酸酸甜甜的汤汁堪称米饭杀手，我和学妹@Spencer要的是全奖ok做完之后就着汤汁狂吞两大碗米饭，导致我俩撑的走不动道……宿舍就这么点大，手头能用的炊具餐具就这么些，学生党每月生活费就这么点。怎么在宿舍做饭？怎么用最少的钱做出一顿大餐？怎么花最少的时间做饭然后多...
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番茄龙利鱼煲，下饭神器的做法步骤及图解,美味正宗的番茄龙利鱼煲，下饭神器做法

  • 番茄龙利鱼煲，下饭神器

  • 用料西红柿1个生抽1勺番茄酱1勺龙利鱼0.5条蒜2瓣盐5克番茄龙利鱼煲，下饭神器的做法准备材料蒜葱炝锅，加入西红柿炒出汁加入金针菇午餐肉，倒入水，加生抽番茄酱调味，最后加入龙利鱼出锅超级下饭来一口汤泡饭也好好吃！...
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超简单无盐番茄龙利鱼（宝宝超爱吃）的做法步骤及图解,美味正宗的超简单无盐番茄龙利鱼（宝宝超爱吃）做法

  • 超简单无盐番茄龙利鱼（宝宝超爱吃）

  • 无盐健康，滑嫩爽口，老少咸宜，准备制作超级简单！也可作为挂面的料，盖在挂面上吃。用料龙利鱼1叶西红柿1-2个杏鲍菇半个（不用亦可）超简单无盐番茄龙利鱼（宝宝超爱吃）的做法准备食材：龙利鱼1叶，西红柿1-2克，杏鲍菇半个。龙利鱼和西红柿都切丁，如有杏鲍菇也切丁？用不粘锅放少量橄榄油，放入龙...
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低脂又下饭的番茄龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的低脂又下饭的番茄龙利鱼做法

  • 低脂又下饭的番茄龙利鱼

  • 又是一道非常简单易做的菜品！一碗番茄龙利鱼🍅就可以吃掉一大碗白米饭🍚用料西红柿2个番茄酱适量龙利鱼适量橄榄油1勺葱花适量盐适量黑胡椒适量味精适量低脂又下饭的番茄龙利鱼的做法准备材料1️⃣龙利鱼切小块，加适量橄榄油、姜片、黑胡椒腌制。2️⃣番茄去皮(可以切十字在开...
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番茄🍅龙利鱼豆腐汤（老人小孩都爱吃）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄🍅龙利鱼豆腐汤（老人小孩都爱吃）做法

  • 番茄🍅龙利鱼豆腐汤（老人小孩都爱吃）

  • 营养又简单，老人孩子都爱吃，做法简单，没有复杂的工序，新手小白也能参与用料龙利鱼1条嫩豆腐1块盐少量姜3片胡椒粉少量香菜1根番茄2个番茄🍅龙利鱼豆腐汤（老人小孩都爱吃）的做法超市卖的龙利鱼一片常温解冻，用锋利一些的到谝成薄片（刚解冻水分很多，用厨房纸吸一吸，完全解冻前比较好...
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龙利鱼番茄嫩豆腐汤，清淡简单版，老人孩子都爱的做法步骤及图解,美味正宗的龙利鱼番茄嫩豆腐汤，清淡简单版，老人孩子都爱做法

  • 龙利鱼番茄嫩豆腐汤，清淡简单版，老人孩子都爱

  • 老人孩子都喜欢吃，不腥不腻，清爽可口用料西红柿2个龙利鱼适量嫩豆腐1块油菜1颗豆皮半张盐2克耗油两勺麻花花少量龙利鱼番茄嫩豆腐汤，清淡简单版，老人孩子都爱的做法龙利鱼买现成的冲洗一下，切1*3cm的长块儿。淀粉加点水调成浓稠状。放入鱼抓匀。红油，将过淀粉后龙利鱼油煎两面，...
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超级下饭的番茄龙利鱼（进阶版）的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭的番茄龙利鱼（进阶版）做法

  • 超级下饭的番茄龙利鱼（进阶版）

  • 一人食想吃一道营养全面又下饭的菜？家里小娃娃挑食不好好吃饭？想吃鱼不知该如何做？番茄龙利鱼都是不二之选一道快手下饭菜让你胃口大开哈哈哈哈哈哈用料龙利鱼1条基围虾半斤西红柿1个洋葱1小个番茄酱少许黑胡椒少许生抽少许淀粉少许超级下饭的番茄龙利鱼（进阶版）的做法番茄切...
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超下饭的番茄龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的超下饭的番茄龙利鱼做法

  • 超下饭的番茄龙利鱼

  • 酸酸甜甜超下饭，而且也超简单哟！用料料酒1勺盐5克龙利鱼1条玉米淀粉10克西红柿2个番茄酱2勺黑胡椒1勺食用油25ML超下饭的番茄龙利鱼的做法龙利鱼自然化冰切小块加入玉米淀粉，盐和胡椒粉搅拌均匀番茄去皮，切块。龙利鱼水开后下过煮两分钟，捞起来。煮成这样就好啦油烧热后，放番茄...
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超下饭快手「酸爽番茄龙利鱼」的做法步骤及图解,美味正宗的超下饭快手「酸爽番茄龙利鱼」做法

  • 超下饭快手【酸爽番茄龙利鱼】

  • 做这道菜是因为太喜欢吃番茄🍅了哈哈哈只是因为龙利鱼没有刺所以不用处理（其实我不大喜欢他的口感啦）但是这道菜换别的鱼需要片哦！不能整条做哦！欢迎大家关注我在Bilibili和西瓜视频的美食频道！有详细视频教程哦！B站和西瓜视频搜索用户:可可的酱酱​用料番茄🍅2个龙利鱼2条胡椒...
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超级下饭的番茄龙利鱼！的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭的番茄龙利鱼！做法

  • 超级下饭的番茄龙利鱼！

  • 用料龙利鱼2条西红柿2个番茄酱一包盐2-3勺葱适量姜1片蒜1瓣料酒2-3勺生抽1勺耗油一勺五香粉适量淀粉2勺蟹味菇1盒小白菜几片叶子超级下饭的番茄龙利鱼！的做法准备食材蟹味菇去根，洗干净龙利鱼解冻，清水洗一下，三个人吃所以做了两条，一个食一条就够了~龙利鱼切块，加姜丝，料酒两勺...
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宝宝下饭菜—番茄龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝下饭菜—番茄龙利鱼做法

  • 宝宝下饭菜—番茄龙利鱼

  • 很多小朋友都喜欢吃鱼，但是妈妈都要帮宝宝择鱼刺，宝宝自己吃鱼又怕被鱼刺伤到。一款简单的番茄龙利鱼酸酸甜甜的很适合小朋友吃，市场买来的龙利鱼都是被处理过的所以没有鱼刺，这样也省去了妈妈不少时间喂孩子，鱼肉鲜美番茄汁又很下饭，是爱吃鱼的宝贝们的首选菜！说到吃饭，必然联想...
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下饭菜 番茄龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的下饭菜 番茄龙利鱼做法

  • 下饭菜 番茄龙利鱼

  • 用料龙利鱼1条番茄3个白胡椒1勺料酒3勺蒜4瓣姜丝适量番茄酱2勺生抽2勺糖1小勺下饭菜番茄龙利鱼的做法龙利鱼切片后，放入姜丝，料酒，抓匀后腌制30分钟。番茄切丁。腌制好的龙利鱼和姜丝冷水下锅，水一开就捞起。然后用温开水洗净鱼肉。锅中先放入油，煸蒜末，然后倒入切好的番茄丁，炒...
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超简单下饭🍅番茄巴沙鱼&龙利鱼🐟的做法步骤及图解,美味正宗的超简单下饭🍅番茄巴沙鱼&龙利鱼🐟做法

  • 超简单下饭🍅番茄巴沙鱼&龙利鱼🐟

  • 因为在网上买生鲜，金额差一点点，于是就凑单了一条巴沙鱼，放在冰箱好久一直没做。为了清理冰箱，搜了下做法，觉得番茄做法还不错，尝试之后简直开了一扇门，酸酸甜甜真的很下饭！另外查了下龙利鱼和巴沙鱼的区别，原来龙利鱼因为是海鱼，比巴沙鱼贵很多，所以隐约觉得之前饭店吃的龙利鱼可能...
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巨下饭的家庭版番茄龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的巨下饭的家庭版番茄龙利鱼做法

  • 巨下饭的家庭版番茄龙利鱼

  • 龙利鱼富含优质蛋白质，没有太重的鱼腥味，肉质有很嫩滑。这碗番茄龙利鱼，不仅仅鱼肉的鲜美，还有浓郁的番茄味道，更有酸爽的汤汁，配上白米饭，绝对全家老少皆宜。我第一次烹饪就得到了家人的认可，这是第二次烹饪了，感觉自己已经欲罢不能了。有几个重点：1-龙利鱼很嫩，切的时候不要切的太...
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下饭红烧龙利鱼块 非常像鳗鱼饭 好吃省时间 孩子超级爱吃的做法步骤及图解,美味正宗的下饭红烧龙利鱼块 非常像鳗鱼饭 好吃省时间 孩子超级爱吃做法

  • 下饭红烧龙利鱼块 非常像鳗鱼饭 好吃省时间 孩子超级爱吃

  • 喜欢吃鱼不喜欢挑刺…拌饭超级香…用料龙利鱼1条生抽2勺老抽1勺蜂蜜1勺耗油1勺蒜末8瓣红烧汁2勺香菜3根下饭红烧龙利鱼块非常像鳗鱼饭好吃省时间孩子超级爱吃的做法龙利鱼切片调汁（生抽2勺老抽1勺蜂蜜1勺耗油1勺水2勺）蒜切末油烧热后下蒜末爆香放入鱼块会烧出一些汁然后放...
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给爱吃饭的人（2）番茄龙利鱼下饭汤的做法步骤及图解,美味正宗的给爱吃饭的人（2）番茄龙利鱼下饭汤做法

  • 给爱吃饭的人（2）番茄龙利鱼下饭汤

  • 有饭没汤？不行！酸甜可口的番茄，无刺多肉的龙利鱼，混搭一下试试^_^用料冰冻龙利鱼500g番茄2个生粉少许葱花少许给爱吃饭的人（2）番茄龙利鱼下饭汤的做法番茄划十字开水泡一下，去皮切丁。龙利鱼自然化冻，切长条，加入黄酒、盐、姜丝，腌十分钟后，洒入生粉抓匀待用。起油锅，烧热后下番茄丁，...
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超下饭！小孩都爱！番茄排骨的做法步骤及图解,美味正宗的超下饭！小孩都爱！番茄排骨做法

  • 超下饭！小孩都爱！番茄排骨

  • 酸酸甜甜最下饭！电饭锅版本🥰用电饭锅为了让排骨软一些，家里有焖锅的可以用，或者直接顿1个小时更入味。用料排骨3条（一开三）番茄1个盐三分之一勺酱油1勺耗油1勺老抽半勺糖2勺蒜蓉适量姜丝适量香菜点缀超下饭！小孩都爱！番茄排骨的做法排骨加点料酒过血水备用电饭锅按煮饭键热锅下...
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