![核桃饼——精益求精版的做法步骤及图解,美味正宗的核桃饼——精益求精版做法]( "核桃饼——精益求精版的做法步骤及图解,美味正宗的核桃饼——精益求精版做法")
- 又做了一次老公说比上次的味道还要好用料核桃适量面粉适量酵母粉适量盐适量花椒粉适量五香粉适量香油适量核桃饼——精益求精版的做法揉面发酵面团发好的面团揉匀排气也可以烤箱烤核桃碎调味做饼饼胚烤饼中火烤10分钟左右中间翻面大功告成啦～...
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![摊鸡蛋 精益求精的鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的摊鸡蛋 精益求精的鸡蛋饼做法]( "摊鸡蛋 精益求精的鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的摊鸡蛋 精益求精的鸡蛋饼做法")
- 买了三明治早餐机后，各种摊摊摊，煎煎煎.……用料鸡蛋3个火腿丁100克春笋丁100克小葱丁50克盐5克摊鸡蛋精益求精的鸡蛋饼的做法见下面小贴士见下面小贴士小贴士食材:1鸡蛋3枚(摊两次的量)2火腿丁一些3春笋丁一些4小葱丁一些5食盐少许步骤:1蛋液搅拌后，放入火腿丁、春笋丁、小...
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![高中生早餐，不求精致，只要营养健康的做法步骤及图解,美味正宗的高中生早餐，不求精致，只要营养健康做法]( "高中生早餐，不求精致，只要营养健康的做法步骤及图解,美味正宗的高中生早餐，不求精致，只要营养健康做法")
- 想象一下，每天早上儿子到了学校，打开饭盒，看着妈妈用心准备的早餐，在那一刻，是不是嘴角带着微笑。如果一天中是以这样的笑容开始的，那么无论遇到再难的事，都能坚强去面对吧。用料肠粉、香肠、虾仁、上海线青等高中生早餐，不求精致，只要营养健康的做法一、蒸肠粉买来的肠粉原料，粉和...
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![很像精益珍牌的萨其马的做法步骤及图解,美味正宗的很像精益珍牌的萨其马做法]( "很像精益珍牌的萨其马的做法步骤及图解,美味正宗的很像精益珍牌的萨其马做法")
- 在南京，苏果超市里有个精益珍牌的萨其马是从小吃到大的，又软又糯又有蛋香，那时我刚上班那会的记忆。这个方子做出来比较像，发朋友圈都要方子记录一下。用料中筋面粉300克洋鸡蛋4个中等大小泡打粉4克盐2克糖100克(熬糖浆)麦芽糖180克(熬糖浆)水80克(熬糖浆)葡萄干适量（之前用朗...
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![眉豆有益心脏藜麦精华露的做法步骤及图解,美味正宗的眉豆有益心脏藜麦精华露做法]( "眉豆有益心脏藜麦精华露的做法步骤及图解,美味正宗的眉豆有益心脏藜麦精华露做法")
- 眉豆：有益心脏、美容养颜、抑癌抗瘤宜消瘦，免疫力低，记忆力下降者等忌患寒热病者、患冷气人、患疟者眉豆，分布中国河北、江苏、四川、云南等省，越南亦有产。含蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、铁、锌、维生素B1、维生素B2和烟酸、泛酸、豆甾醇、磷脂、氰甙、血球凝结素等成分。其...
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![滋阴补阳、健脾健脑、固肾益精的蒸糕的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴补阳、健脾健脑、固肾益精的蒸糕做法]( "滋阴补阳、健脾健脑、固肾益精的蒸糕的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴补阳、健脾健脑、固肾益精的蒸糕做法")
- 红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的功效；小米具有滋补气血、补肾、补脾健脾、促进消化、调节身体、改善失眠、提高女性免疫力、美容的功能；鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质；淮山药有补脾、养肺、固肾、益精的作用；南瓜是一种...
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- 黑豆中的异黄酮有着植物雌激素的美誉，所以多吃黑豆能使女人更加具有女人味，包括皮肤方面和生理方面。黑米：补肾黑发，防贫血，防癌抗癌，产后虚弱，贫血黑芝麻：补血作用，美容养颜，养发护发，改善记忆力，补钙作用，提高免疫力，防止便秘黑枣：润肠通便，减胆固醇，预防贫血，三高人群，便秘着亚麻籽：改善便...
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![补脾养肺、固肾益精、补中益气的淮山药南瓜饼的做法步骤及图解,美味正宗的补脾养肺、固肾益精、补中益气的淮山药南瓜饼做法]( "补脾养肺、固肾益精、补中益气的淮山药南瓜饼的做法步骤及图解,美味正宗的补脾养肺、固肾益精、补中益气的淮山药南瓜饼做法")
- 淮山药又名山药、山芋，它有补脾、养肺、固肾、益精的作用；南瓜是一种能补中益气、益心敛肺、通利小便的蔬果。淮山药、南瓜与鸡蛋等经常一起做来吃，有补脾养肺、固肾益精、补中益气的功效哈！用料淮山药150克南瓜125克面粉250克鸡蛋1个白糖20克盐1克食用油10克酵母4克补脾养肺...
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![滋阴壮阳，益精补血的粤味菜好吃的烹饪方法 滋阴壮阳，益精补血的粤味菜的地道做法和步骤]( "滋阴壮阳，益精补血的粤味菜好吃的烹饪方法 滋阴壮阳，益精补血的粤味菜的地道做法和步骤")
- 排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白；木瓜健脾消食、通乳、抗疫杀虫，两者一起煮来吃，具有滋阴壮阳、益精补血的功效哈！用料排骨300克木瓜100克姜5片盐3克滋阴壮阳，益精补血的粤味菜的做法食材集体照。将木瓜洗净后去皮，剖开去籽，切块；姜去皮切片；将排...
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![纪念下我日益精进的烘焙手艺的做法步骤及图解,美味正宗的纪念下我日益精进的烘焙手艺做法]( "纪念下我日益精进的烘焙手艺的做法步骤及图解,美味正宗的纪念下我日益精进的烘焙手艺做法")
- 06年开始接触烘培，于是一发不可收拾用料，。纪念下我日益精进的烘焙手艺的做法，，，，，。...
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![五谷精神好方，补脾益气血的做法步骤及图解,美味正宗的五谷精神好方，补脾益气血做法]( "五谷精神好方，补脾益气血的做法步骤及图解,美味正宗的五谷精神好方，补脾益气血做法")
- 自从剖腹产之后，人就一直萎靡，看了朱量春老中医长寿的秘诀，结合五红水的方子，特为自己谋了这个方子，试过两周睡眠精神都好了很多，以后早晚都服之，必能永葆年轻！用料核桃3个红枣6颗枸杞20粒白扁豆一把薏米一把芡实一把扁豆一把莲子一把红豆一把红皮花生一把小米胚芽2小勺，kfc土豆泥...
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![益气生津，养血益精的「鸽子汤」的做法步骤及图解,美味正宗的益气生津，养血益精的「鸽子汤」做法]( "益气生津，养血益精的「鸽子汤」的做法步骤及图解,美味正宗的益气生津，养血益精的「鸽子汤」做法")
- 因为职业的原因要不停的说话，有的时候还会生气，所以不得不周末的时候给自己补补气提提神。黄芪西、洋参和枸杞同时泡水喝，具有益气生津，养血益精，明目等功效。主要用于虚症，气血不足，气阴两伤等。其中西洋参的主要功效补肺脾心气，养阴，清热生津；黄芪的功效是补益中气，健脾升阳，益卫固...
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![备孕男性益精健肾汤（中医认证）的做法步骤及图解,美味正宗的备孕男性益精健肾汤（中医认证）做法]( "备孕男性益精健肾汤（中医认证）的做法步骤及图解,美味正宗的备孕男性益精健肾汤（中医认证）做法")
- 老公精子畸形率高，去看中医调理……我问家里有些鸡子（鸡睾丸）炖汤给老公喝合适吗？医生说那就最好了！关注我，还有关于喝豆浆促排卵的食谱待更新用料姜2片无花果12个瘦肉适量鸡子（鸡睾丸）适量巴戟5克杜仲5克备孕男性益精健肾汤（中医认证）的做法鸡子用手抓一把的分量，瘦肉也就一个拳头...
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![「香椿炒山药」滋肾益精 益肺止咳 健脾益胃、助消化好吃的烹饪方法 「香椿炒山药」滋肾益精 益肺止咳 健脾益胃、助消化的地道做法和步骤]( "「香椿炒山药」滋肾益精 益肺止咳 健脾益胃、助消化好吃的烹饪方法 「香椿炒山药」滋肾益精 益肺止咳 健脾益胃、助消化的地道做法和步骤")
- 香椿性平味苦，山药性平味甘，两者不冲突，同时香椿和山药所含主要成分是水分以碳水化合物，同时富含蛋白质、纤维素和脂肪以及矿物质还有维生素等营养成分。这些成分之间并没有相互反应喝降低营养价值的作用，所以可以一起食用。健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质...
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![精益早餐｜Lean Breakfast的做法步骤及图解,美味正宗的精益早餐｜Lean Breakfast做法]( "精益早餐｜Lean Breakfast的做法步骤及图解,美味正宗的精益早餐｜Lean Breakfast做法")
- 一个不会做饭的人，突然萌发了一个做早餐的念头。可是美味与烤焦只差一个哈欠的时间，崭新的开始还是倒霉的开端未来扑朔迷离。唯有一试LeanBreakfast！（概念源于LeanStartup精益创业，指的是互联网产品的制作不追求完美精良，而是先从简陋的只满足最基本需求的原型开始验证该产品的...
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![补钙虾粉=味精鸡精的做法步骤及图解,美味正宗的补钙虾粉=味精鸡精做法]( "补钙虾粉=味精鸡精的做法步骤及图解,美味正宗的补钙虾粉=味精鸡精做法")
- 食补胜过药补，虾皮补钙，又经济实惠又健康。把虾皮打成虾粉，更容易被人体吸收。同时，绝对是佐餐最鲜美的调理佳品。虾粉，代替味精、鸡精做菜，美味健康安全。用料虾皮一斤玻璃收纳瓶无水无油1⃣️个补钙虾粉=味精鸡精的做法1⃣️买贵的不添加任何防腐剂的虾皮，这个钱不要省。若不放心...
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![红薯山药米糊（补中和血，固肾益精）的做法步骤及图解,美味正宗的红薯山药米糊（补中和血，固肾益精）做法]( "红薯山药米糊（补中和血，固肾益精）的做法步骤及图解,美味正宗的红薯山药米糊（补中和血，固肾益精）做法")
- 👉功效：补中和血，固肾益精（此款米糊具有固肾益精、健脾润肺、补中和血、益气生津、助消化等多重功效。）用料红薯80克山药50克大米30克燕麦20克克生命之源600毫升红薯山药米糊（补中和血，固肾益精）的做法将大米用清水浸泡2小时，洗净，将红薯、山药洗净，去皮，切成小块；燕麦片洗净；将食材放...
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![自制香草精柠檬精肉桂精薄荷精2分钟搞定，根本不用买的做法步骤及图解,美味正宗的自制香草精柠檬精肉桂精薄荷精2分钟搞定，根本不用买做法]( "自制香草精柠檬精肉桂精薄荷精2分钟搞定，根本不用买的做法步骤及图解,美味正宗的自制香草精柠檬精肉桂精薄荷精2分钟搞定，根本不用买做法")
- 做烘焙的朋友都知道，自己的厨柜里总得备一瓶香草精。无论是蛋糕还是甜品，加入几滴香味立马提升了。除了香草精，我们也用到一些其他的芳香精料如柠檬精、肉桂精、薄荷精、杏仁精、薫衣草精等等来调味。各种美食都追求色香味俱全，香味一定不能少，闻到香味才能激发食欲。以前我也...
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![健脾祛湿、补髓、固肾、益精的食疗汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿、补髓、固肾、益精的食疗汤做法]( "健脾祛湿、补髓、固肾、益精的食疗汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿、补髓、固肾、益精的食疗汤做法")
- 本菜谱来自广州日报。根据“营养养生疗疾”的理论，食疗有助于瘟疫的预防和治疗。薏米、百合、淮山、有健脾祛湿作用；莲子能健脑益智、促进睡眠、清热降火；苹果能生津止渴、润肺、益气；芡实能益肾固精、补脾除湿；猪脊骨能滋阴、补髓、固肾、益精。这些食材一起炖煮汤来吃，有助于...
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![何首乌黄精黑豆汤 亮发益肾补肝的做法步骤及图解,美味正宗的何首乌黄精黑豆汤 亮发益肾补肝做法]( "何首乌黄精黑豆汤 亮发益肾补肝的做法步骤及图解,美味正宗的何首乌黄精黑豆汤 亮发益肾补肝做法")
- 此汤品具有益肾补肝、亮发、强骨骼的作用。黄精首乌益气养血，黑色入肾用料黑豆适量枸杞适量桂圆适量花生适量黄精适量蜜枣半颗何首乌适量猪骨适量何首乌黄精黑豆汤亮发益肾补肝的做法准备好食材，猪骨飞水待用，食材先下锅煮一小时，落入猪骨再煮半小时大功告成啦～...
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![清明送你两道菜，养精又益气好吃的烹饪方法 清明送你两道菜，养精又益气的地道做法和步骤]( "清明送你两道菜，养精又益气好吃的烹饪方法 清明送你两道菜，养精又益气的地道做法和步骤")
- 俗话说，清明螺肉赛肥鹅，吃螺蛳的最佳时间就是清明前后几天。螺蛳性寒，清热利湿，能治肝热，今天除了教大家做常见的酱爆螺蛳，还有一道螺蛳汤。这两道养精益气的时令菜还会搭配石斛、紫苏等清热散寒的食材，非常健康养生。用料螺狮石斛老母鸡紫苏叶野葱姜蒜料酒盐米酒干辣椒生抽老抽...
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![精]( "精")
- 发现外面锡纸金针菇都没加肥牛的，自己尝试了一下，加了肥牛后，汤汁更加鲜美可口，味道更上一层，实在太太太好吃了，完全停不下来，不推荐也不行啊！用料金针菇1把肥牛1盒蚝油1勺酱油1.5勺油3勺豆瓣酱0.5勺盐一点点味精一点点克蒜2个精】锡纸金针菇肥牛的做法准备好蒜末，宁多勿少，少了做...
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![精制味精的做法和图解 好吃的精制味精家常做法]( "精制味精的做法和图解 好吃的精制味精家常做法")
- 自制味精，安全卫生，多吃补钙。用料虾皮适量盐适量糖适量精制味精的做法虾皮洗净，控干水分，烤箱上下火180度热风烘烤40分钟，中间翻炒电饼铛无油再翻炒1分钟至酥脆加入糖和盐适量用捣碎器或料理机（更粉碎）碾碎安全卫生且易做密封保存小贴士烤干后要晾凉，更易碾碎，密封保存，注意防潮。...
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![益精润脏降低胆固醇的花甲粉丝煲的做法步骤及图解,美味正宗的益精润脏降低胆固醇的花甲粉丝煲做法]( "益精润脏降低胆固醇的花甲粉丝煲的做法步骤及图解,美味正宗的益精润脏降低胆固醇的花甲粉丝煲做法")
- 花甲有益精润脏，化痰，降低血脂胆固醇的作用，与粉丝一起煮来吃，用两个字表达：“鲜美”！用料花甲500克粉丝1小把豆瓣酱1勺（9克）葱1根蒜4瓣糖2克蚝油1勺（9克）生抽1勺（9克）红辣椒5克盐3克（泡花甲用）益精润脏降低胆固醇的花甲粉丝煲的做法将买来的花甲清洗两次，放入一大碗清水，加入3克盐搅拌均...
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![八益茶/男子常服，补气固精的做法步骤及图解,美味正宗的八益茶/男子常服，补气固精做法]( "八益茶/男子常服，补气固精的做法步骤及图解,美味正宗的八益茶/男子常服，补气固精做法")
- ❗️八者，男子之数。其精宜满不宜泻。男子，当补其气以固其精，不益之也精涸而成疾。❗️内经言，男子八岁，肾气实，发长齿更，二八肾气盛，精气溢焉。精者，血之液，气者，精之导也。少之时，气方盛而易溢。当此血气盛，加以少艾之慕，欲动情胜，交接无度，早发必先萎也，况禀受怯弱者乎。📍材料：九制熟地黄15...
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烹调屋
