![自制祛湿丸的做法和图解 好吃的自制祛湿丸家常做法]( "自制祛湿丸的做法和图解 好吃的自制祛湿丸家常做法")
- 湿气重，身体感觉不舒服，肩颈背都疼，赤小豆和苡仁用破壁机做糊，不喜欢吃，又不方便，今天从市场购买了熟赤小豆和熟苡仁各250克，现场打磨成粉，调入250克土蜂蜜，做成丸子，方便又好吃，还能去除身体的湿气用料赤小豆粉250克苡仁粉250克蜂蜜250克自制祛湿丸的做法赤小豆和苡仁混合打磨成粉，...
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![家庭自制版体内“除湿器”——六味祛湿糕的做法步骤及图解,美味正宗的家庭自制版体内“除湿器”——六味祛湿糕做法]( "家庭自制版体内“除湿器”——六味祛湿糕的做法步骤及图解,美味正宗的家庭自制版体内“除湿器”——六味祛湿糕做法")
- 如今社会，由于不规律的作息以及不合理的饮食习惯，导致绝大多数人体内都有湿气存在，湿气在体内一直积累，会导致湿疹、起痘痘、头发油、虚胖水肿、减肥总减不下去等现象。日常表现还有大便干燥、便秘、大便稀烂不成型、舌苔齿痕、易上火、口苦口干等问题。今天给大家分享的这款...
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![「三蒸三晒祛湿丸」祛湿健脾佳品！的做法步骤及图解,美味正宗的「三蒸三晒祛湿丸」祛湿健脾佳品！做法]( "「三蒸三晒祛湿丸」祛湿健脾佳品！的做法步骤及图解,美味正宗的「三蒸三晒祛湿丸」祛湿健脾佳品！做法")
- 现代人是生活在一个冬有暖气夏有空调的环境中，对四季的感觉越来越不分明。夏天该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内；冬天烧暖气，穿件单衣还冒汗，阳气外越，藏不住精气。（冬不藏精，春必病温）所以现代人身上湿气过盛的情况太普遍了😣😣😣俗话说，湿气不去百病生！不管你是...
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![祛湿健脾臻品——三蒸三晒祛湿丸的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿健脾臻品——三蒸三晒祛湿丸做法]( "祛湿健脾臻品——三蒸三晒祛湿丸的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿健脾臻品——三蒸三晒祛湿丸做法")
- 有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。身体湿气重的主要症状有精神疲倦、少气懒言、神疲乏力、食后困倦、食欲不振，食后或者午...
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![自制祛湿膏的详细做法大全,简单又营养的自制祛湿膏做法]( "自制祛湿膏的详细做法大全,简单又营养的自制祛湿膏做法")
- 全家都能喝的祛湿膏制作简单用料茯苓30g山药20g蜂蜜68g芡实19g薏仁18g荷叶10g菊花5朵赤小豆28g白扁豆15克决明子10克自制祛湿膏的做法把所有的食材称好食材要用熟的可以把生的食材炒熟把食材清洗干净浸泡四个小时四小时后开炖煮大火水开后转小火煮半个小时半小时后把食材...
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![精制祛湿丸的做法和图解 好吃的精制祛湿丸家常做法]( "精制祛湿丸的做法和图解 好吃的精制祛湿丸家常做法")
- 🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。🌈🌈身体湿气重的主要症状有精神疲倦、少气懒言、神疲乏力、食后困倦、食欲不振，食...
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![祛湿丸，夏天祛湿必备❗的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿丸，夏天祛湿必备❗做法]( "祛湿丸，夏天祛湿必备❗的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿丸，夏天祛湿必备❗做法")
- 🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。🌈🌈身体湿气重的主要症状有精神疲倦、少气懒言、神疲乏力、食后困倦、食欲不振，食...
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![「祛湿丸」㊙️养生第一步，祛湿要到位的做法步骤及图解,美味正宗的「祛湿丸」㊙️养生第一步，祛湿要到位做法]( "「祛湿丸」㊙️养生第一步，祛湿要到位的做法步骤及图解,美味正宗的「祛湿丸」㊙️养生第一步，祛湿要到位做法")
- 🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。🌈🌈身体湿气重的主要症状有精神疲倦、少气懒言、神疲乏力、食后困倦、食欲不振，食...
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![健脾祛湿丸的详细做法大全,简单又营养的健脾祛湿丸做法]( "健脾祛湿丸的详细做法大全,简单又营养的健脾祛湿丸做法")
- 采用三蒸三晒的方式，去除材料的寒性，药效温和不伤阴，可以长期吃的健脾祛湿丸用料赤小豆500克小粒薏米500克芡实280克怀山山药300克蜂蜜280克健脾祛湿丸的做法选择好的原材料是关键，要买新货，山药买之前要尝尝，不要酸的，吃着甜甜的感觉，赤小豆要长粒的，薏米要小粒，芡实要颜色浅些的，...
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![自炒祛湿茶的详细做法大全,简单又营养的自炒祛湿茶做法]( "自炒祛湿茶的详细做法大全,简单又营养的自炒祛湿茶做法")
- 身体突然总是莫名的痒出湿疹所以我就特意自己熬制祛湿茶自己熬喝着放心，用料放心❤️5种纯粮食打磨成粉➕栀子粉用料栀子粉适量茯苓适量自炒祛湿茶的做法小火炒制40焦糖色后就可以装菜，塑封炒制好的真的超级香打好的粮食粉和栀子粉炒制好的祛湿茶可以自己对照下症状哦...
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![自制灵芝茯苓祛湿膏 【零失败]( "自制灵芝茯苓祛湿膏 【零失败")
- 熬夜上火湿气重来碗灵芝茯苓膏😋用料土茯苓100克罗汉果半个茅根25克芦根25克灵芝20克石蜂糖15克水2L龟苓膏粉50克自制灵芝茯苓祛湿膏【零失败】的做法准备好所有食材，芦根没拍进来洗干净，2升水浸泡半小时，浸泡的水不要倒掉直接开火煮【人多有时也会加3升的水，汤汁浓淡都可以...
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![三蒸三晒祛湿丸 | 消肿减肥祛湿祛痘去油的做法步骤及图解,美味正宗的三蒸三晒祛湿丸 | 消肿减肥祛湿祛痘去油做法]( "三蒸三晒祛湿丸 | 消肿减肥祛湿祛痘去油的做法步骤及图解,美味正宗的三蒸三晒祛湿丸 | 消肿减肥祛湿祛痘去油做法")
- 🔥炎热夏天，离不开空调，一会室内冷一会室外热，如果是熬夜、上火、湿气重，不管你吃啥好吃的，补的体内湿气太重吃进去吸收不到也是浪费的❗️所以，祛湿工作先做好，吸收才更好！也有症状可以自测，看看👀以下症状👇你中招了吗？1.经常睡不醒，打不起精神，四肢无力，不工作也感觉没精神.2.舌苔厚...
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![真正能祛湿，健脾，【三蒸三晒祛湿丸]( "真正能祛湿，健脾，【三蒸三晒祛湿丸")
- 有木有姐妹湿气重，天天胡吃海塞加班应酬！🍋脸上长痘痘，小肚子鼓鼓的，头发爱出油，嘴巴还有味道！！分享祛湿气的好物—《三蒸三晒祛湿丸》🍋每天2粒吃了几次后皮肤像开了挂一样痘痘啥都没了，也通畅咯🍋排毒祛湿气的同时又能消肿美肌，肚子摸着平平的舒服😌作为一个南方人，感觉无时无刻...
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![祛湿减肥-自制红豆薏米丸的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿减肥-自制红豆薏米丸做法]( "祛湿减肥-自制红豆薏米丸的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿减肥-自制红豆薏米丸做法")
- 红豆薏米对女人来说是恩物，去湿利水减肥。市面上有很多红豆薏米丸，有的宝宝说吃不习惯，你们可以来试试我的这个方子。柔软细腻。虽然没有具体的量，但是，非常好操作。吃起来也好吃。用料铁棍山药适量紫薯少许红豆薏米粉适量椰蓉少许祛湿减肥-自制红豆薏米丸的做法铁棍儿山药。...
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![健脾祛湿丸的做法和图解 好吃的健脾祛湿丸家常做法]( "健脾祛湿丸的做法和图解 好吃的健脾祛湿丸家常做法")
- 用料赤小豆薏米克芡实克山药根茯苓克陈皮片蜂蜜勺健脾祛湿丸的做法自用不怕删...
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![三蒸三晒祛湿丸，夏天祛湿必备！的做法步骤及图解,美味正宗的三蒸三晒祛湿丸，夏天祛湿必备！做法]( "三蒸三晒祛湿丸，夏天祛湿必备！的做法步骤及图解,美味正宗的三蒸三晒祛湿丸，夏天祛湿必备！做法")
- 🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。🌈🌈身体湿气重的主要症状有精神疲倦、少气懒言、神疲乏力、食后困倦、食欲不振，食...
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![自制祛湿糕 祛湿气 健脾胃 零失误的做法步骤及图解,美味正宗的自制祛湿糕 祛湿气 健脾胃 零失误做法]( "自制祛湿糕 祛湿气 健脾胃 零失误的做法步骤及图解,美味正宗的自制祛湿糕 祛湿气 健脾胃 零失误做法")
- 大家好，我是艺诺妈，今天教大家做非常好吃而且祛湿效果很好的祛湿糕，所谓十人九湿，湿气看不见摸不着，无处不在一旦身体有了湿气，皮肤就会不好，出油长痘、肚子大、水肿、越来越胖、整天犯困无精打采，越拖越严重，这就是身体湿气重的表现，所以湿气一定要祛，祛湿糕性平温和，不寒，对于健脾胃...
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![自制祛湿茶的做法和图解 好吃的自制祛湿茶家常做法]( "自制祛湿茶的做法和图解 好吃的自制祛湿茶家常做法")
- 自己炒祛湿茶完全是因为自己先喝了以后祛湿效果比较好。所以才学着自己炒的！因为是纯粮食炒制，不寒凉！孕妇哺乳期，例假期间也是可以喝！用料赤小豆茯苓红薏米栀子等自制祛湿茶的做法先把红薏米赤小豆茯苓等材料炒熟然后磨粉栀子单独磨粉磨粉完成后按照比例开始炒制先抄赤小豆呢...
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![自制祛湿糕 零失误 祛湿气 健脾胃的做法步骤及图解,美味正宗的自制祛湿糕 零失误 祛湿气 健脾胃做法]( "自制祛湿糕 零失误 祛湿气 健脾胃的做法步骤及图解,美味正宗的自制祛湿糕 零失误 祛湿气 健脾胃做法")
- 大家好，我是安安，我又来啦啦，今天给大家分享一道好吃而且祛湿效果很好的祛湿糕，所谓10人9湿，湿气看不见摸不着，一旦身体有了湿气，皮肤就会不好，出油长痘、肚子大、水肿、虚胖、整天无精打采、大便不成形、排便不畅或便后难以排净等，越拖越严重，所以湿气一定要祛，祛湿糕性平温和、不...
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![祛湿丸，夏天祛湿正当时！的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿丸，夏天祛湿正当时！做法]( "祛湿丸，夏天祛湿正当时！的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿丸，夏天祛湿正当时！做法")
- 🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。🌈🌈身体湿气重的主要症状有精神疲倦、少气懒言、神疲乏力、食后困倦、食欲不振，食...
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![古法炮制三蒸三晒健脾祛湿丸（健脾，祛湿，减肥）的做法步骤及图解,美味正宗的古法炮制三蒸三晒健脾祛湿丸（健脾，祛湿，减肥）做法]( "古法炮制三蒸三晒健脾祛湿丸（健脾，祛湿，减肥）的做法步骤及图解,美味正宗的古法炮制三蒸三晒健脾祛湿丸（健脾，祛湿，减肥）做法")
- 回购了无数次的三蒸三晒健脾祛湿丸，祛湿效果棒棒哒！！！作为一个南方人，感觉无时不刻不在和湿气作斗争。特别是一到回南天，天气潮湿，地板墙壁窗户到处都是水珠，湿哒哒的，身上的湿气也更重了！每天都是水肿的脸和昏昏沉沉的身体，时不时还要忍受便秘的痛苦，别提多难受了！城市生活的快节奏，没...
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![自制祛湿红豆薏米粉的做法步骤及图解,美味正宗的自制祛湿红豆薏米粉做法]( "自制祛湿红豆薏米粉的做法步骤及图解,美味正宗的自制祛湿红豆薏米粉做法")
- 南方湿气太重，生长在南方的我当然免不了被湿气祸害～～～为了除湿，在网上购买了红豆薏米粉，但是喝着总觉得不是那个味，所以还是自己做吧，健康又美味，最重要的是喝着放心～～～今天刚做好就冲了一碗红豆薏米糊给宝宝吃，喜欢的不得了😄，真是满满的幸福～～好了，不废话啦，入正题～～～用料赤小豆100g薏米100g...
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![自制祛湿糕的做法和图解 好吃的自制祛湿糕家常做法]( "自制祛湿糕的做法和图解 好吃的自制祛湿糕家常做法")
- 六味祛湿糕红豆、薏米、茯苓、芡实、山药、黑芝麻健脾祛湿，对于脾胃虚弱，消化不良，面黄疲倦等有非常好的效果，可培养脾胃，益气健中，祛除体内寒气！建议每天6-8粒左右！用料茯苓100克芡实60克淮山药100克薏米60克赤小豆100克黑芝麻60克蜂蜜适量自制祛湿糕的做法准备好小食材打粉混合...
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![祛湿健脾丸的做法和图解 好吃的祛湿健脾丸家常做法]( "祛湿健脾丸的做法和图解 好吃的祛湿健脾丸家常做法")
- 我本人属于长期脾虚湿气重，一直以来都想尽一切办法健脾祛湿。湿气重其实就是因为脾虚，所以祛湿的前提是首先得健脾，于是这个方子我在常用的祛湿药材3大件赤小豆、薏米、芡实里加入了健脾的山药、茯苓和莲子。我用了一蒸一晒一炒的方法，而没有像有的方子用了三蒸三晒，九蒸九晒，...
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![自制祛湿糕，零失败的做法步骤及图解,美味正宗的自制祛湿糕，零失败做法]( "自制祛湿糕，零失败的做法步骤及图解,美味正宗的自制祛湿糕，零失败做法")
- 湿气大家都不陌生，祛湿的方法也是五花八门，想要祛湿气，真的不难，难的是不能坚持～今天给大家分享一款简单方便易坚持的祛湿方法——祛湿糕，在家就能做哦如果有不懂的可以➕我问：DB797988定会知无不言的告诉用料茯苓100克山药80克赤小豆100克薏仁80克芡实80克黑芝麻100克蜂蜜适量...
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