![简单易学的养颜滋阴 雪耳羹美食做法]( "简单易学的养颜滋阴 雪耳羹美食做法")
- 用料银耳（一般用雪耳）一朵花生150g干百合50莲子150g冰糖按个人喜好养颜滋阴_雪耳羹的做法银耳，干百合，花生（建议用颜色比较前，煮出来的效果比较好看），莲子用水泡开电高压锅先放入比较难煮开的花生，莲子，百合，加8碗水银耳剪掉中间黄色部分，用手撕成小块小块，平放在步骤2上面关上电高压...
- 14671
![滋阴养颜白露汤−雪梨莲子银耳百合羹的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴养颜白露汤−雪梨莲子银耳百合羹做法]( "滋阴养颜白露汤−雪梨莲子银耳百合羹的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴养颜白露汤−雪梨莲子银耳百合羹做法")
- 白露时节，虽然南方天气还是很热，似乎夏季还未远去，但明显已经能渐渐感受到“秋燥”的来临，会常感到口干舌燥，出现皮肤干裂的症状，这些都是典型的“秋燥”。秋燥不是多喝水就能解决的，饮食上要尽量清淡、易消化为宜。而白露时节要注意多养肺，可以多用一些润肺，解燥的食材来化解秋天...
- 30966
![滋阴润肺雪梨银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴润肺雪梨银耳羹做法]( "滋阴润肺雪梨银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴润肺雪梨银耳羹做法")
- 雪梨银耳羹，一直都是最喜欢的一道甜汤之一。银耳滋阴，清热润肺，提高免疫力；冰糖和雪梨也具有清热润肺，利咽生津，止咳化痰，清热解毒的功效。每年冬春交替的这个时候都会发作慢性咽喉炎，咳嗽很久，现在又是肺炎疫情的特殊时期，不能去药房拿药，就在家自己用食疗缓解咽喉炎，每天喝一碗雪梨...
- 29869
![滋阴美颜银耳木瓜鸡蛋羹的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴美颜银耳木瓜鸡蛋羹做法]( "滋阴美颜银耳木瓜鸡蛋羹的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴美颜银耳木瓜鸡蛋羹做法")
- 银耳和木瓜都系对于女人很好的食材，银耳富含天然植物性胶质，有滋阴美容的作用，木瓜香甜有代名词美白丰胸，二者的结合让这到美容糖水不仅好喝更有养颜的功效。用料鸡蛋3个木瓜1个干银耳二大朵冰糖6粒滋阴美颜银耳木瓜鸡蛋羹的做法银耳剪好一朵朵放入窝里，放三碗清水，煮开中火煮...
- 24361
![银耳雪梨莲子羹-滋阴润肺，益气补脑，秋季养生滋补汤品的做法步骤及图解,美味正宗的银耳雪梨莲子羹-滋阴润肺，益气补脑，秋季养生滋补汤品做法]( "银耳雪梨莲子羹-滋阴润肺，益气补脑，秋季养生滋补汤品的做法步骤及图解,美味正宗的银耳雪梨莲子羹-滋阴润肺，益气补脑，秋季养生滋补汤品做法")
- 秋天食用银耳雪梨红枣莲子羹，它不但能滋阴润肺、生津、提神、保护肝脏，还能起到润肤美容的作用，女人经常吃对皮肤的保养是很有帮助的，更适合嗓子不好，有支气管炎、咽炎的人群食用，这个季节吃能有一定的缓解作用。用料银耳半朵莲子一把红枣10颗冰糖适量雪花梨1/2个银耳雪梨莲子...
- 12973
![养颜雪耳羹的做法和图解 好吃的养颜雪耳羹家常做法]( "养颜雪耳羹的做法和图解 好吃的养颜雪耳羹家常做法")
- 每天加班加点的工作，长期熬夜吃外卖，导致皮肤状态越来越差。可是却完全没有时间为自己煮炖好的。不要担心，今天小喜就教大家一款美容养颜又非常简单有效的汤。让各位小菇凉变得美美哒用料银耳1朵红枣1颗枸杞一把牛奶一瓶红糖3块养颜雪耳羹的做法准备好所有材料银耳温水泡发4...
- 30463
![雪蛤+桃胶，养颜滋阴甜品的做法步骤及图解,美味正宗的雪蛤+桃胶，养颜滋阴甜品做法]( "雪蛤+桃胶，养颜滋阴甜品的做法步骤及图解,美味正宗的雪蛤+桃胶，养颜滋阴甜品做法")
- 非常好的一款春夏养颜甜品，操作简单，就是水放水了，稍微有些粘稠了。可能是桃胶用的品质比之前的都好吧，发头和口感都特别好。吃进肚子里的还是选择品质好些的，女人要对自己好一点。嘻嘻。用料雪蛤3对。10克左右顶级桃胶9粒银耳适量宁夏枸杞适量红枣6个水4碗我这个是4-5人份量...
- 7762
![百合银耳汤：美容养颜，滋阴补肾的做法步骤及图解,美味正宗的百合银耳汤：美容养颜，滋阴补肾做法]( "百合银耳汤：美容养颜，滋阴补肾的做法步骤及图解,美味正宗的百合银耳汤：美容养颜，滋阴补肾做法")
- 秋季来一碗滋润的银耳百合汤真是极好的哦。用料野生银耳三小块红枣15颗雪莲子10克百合20克冰糖适量百合银耳汤：美容养颜，滋阴补肾的做法准备好材料，野生银耳、百合、雪莲子、红枣。泡发百合，百合用的是江西龙牙百合，肉质好，口感也很好。泡发百合用了大概2个小时泡发雪莲子，用的...
- 20264
![滋阴雪耳汤的做法和图解 好吃的滋阴雪耳汤家常做法]( "滋阴雪耳汤的做法和图解 好吃的滋阴雪耳汤家常做法")
- 用料银耳半朵冰糖适量克百合鲜百合掰半瓣太子参5克滋阴雪耳汤的做法雪耳泡发后将所有材料放入约两杯水中煮开后转小火30分钟即可...
- 18133
![银耳莲子百合糖水（滋阴养颜）的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子百合糖水（滋阴养颜）做法]( "银耳莲子百合糖水（滋阴养颜）的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子百合糖水（滋阴养颜）做法")
- 银耳、百合都是白色食物，白色入肺，能起到很好的润肺作用；莲子能补脾，搭配起来润肺又健脾，全方位起到清火滋阴、安神健脾的功效。枸杞能滋补肝肾，生精血，精血生则骨髓充盈，能滋养阴血，肝气疏泄得当，“虚火”就会慢慢散去。秋季的干燥，往往表现为唇、咽、鼻、皮肤、大便干燥，燥邪犯肺，还...
- 32014
![秋天滋润养颜的银耳百合雪莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的秋天滋润养颜的银耳百合雪莲子羹做法]( "秋天滋润养颜的银耳百合雪莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的秋天滋润养颜的银耳百合雪莲子羹做法")
- 用料银耳1/5朵百合15克雪莲子15克燕麦15克杏仁10克冰糖15克秋天滋润养颜的银耳百合雪莲子羹的做法准备材料燕麦，百合，雪莲子及杏仁，洗净后加清水泡2个小时，让其泡发待其他材料泡发得差不多，清水泡发银耳泡发后，洗净，切成小朵，放入炖盅，放入冰糖，炖盅炖2个小时就可以吃了也可以加一...
- 26495
![雪梨牛奶银耳羹（养颜滋补）的做法步骤及图解,美味正宗的雪梨牛奶银耳羹（养颜滋补）做法]( "雪梨牛奶银耳羹（养颜滋补）的做法步骤及图解,美味正宗的雪梨牛奶银耳羹（养颜滋补）做法")
- 养颜滋补，好吃又营养(●✿∀✿●)用料银耳大半朵百合一小把约8克红枣6颗去核枸杞10几颗约5克雪梨一个桂花一小撮冰糖一小块牛奶一盒雪梨牛奶银耳羹（养颜滋补）的做法银耳泡发后撕成小块，洗净其他材料，烧一壶水最好的是可以分步骤放材料不过比较耗时。先放百合枸杞15分钟后放银...
- 31312
![滋阴养颜，皮肤水嫩嫩的银耳羹，女生要多喝的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴养颜，皮肤水嫩嫩的银耳羹，女生要多喝做法]( "滋阴养颜，皮肤水嫩嫩的银耳羹，女生要多喝的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴养颜，皮肤水嫩嫩的银耳羹，女生要多喝做法")
- 用料清心湖野山药银耳红枣木薯淀粉清心湖零卡糖红糖滋阴养颜，皮肤水嫩嫩的银耳羹，女生要多喝的做法山药洗净去皮，切成小块；山药去皮的时候有黏液，可能会引起皮肤痒，可以戴手套处理哦~将切好的山药放入锅中，蒸熟山药蒸熟后，趁热用勺子压成泥加入木薯淀粉拌匀，再用手揉成光滑的面团；...
- 29848
![秋季白露美容季:一碗青苹果雪梨银耳汤滋阴养颜养肺气的做法步骤及图解,美味正宗的秋季白露美容季:一碗青苹果雪梨银耳汤滋阴养颜养肺气做法]( "秋季白露美容季:一碗青苹果雪梨银耳汤滋阴养颜养肺气的做法步骤及图解,美味正宗的秋季白露美容季:一碗青苹果雪梨银耳汤滋阴养颜养肺气做法")
- 🍁白露之秋，已凉天气未寒时从白露到霜降，是仲秋。肺属金，通气于秋。圆运动认为：“白露秋分二节，热降液生”，阳热由夏日的弥散逐渐收降到地下，所以地表开始出现露水。若此时热降不足，阴液就会少，人体也是一样，阴液不足时就会出现各种秋虚、肺燥的症状了：咽干舌燥、口唇干裂、干咳、皮...
- 16106
![甜甜的滋阴润肺雪梨银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的甜甜的滋阴润肺雪梨银耳羹做法]( "甜甜的滋阴润肺雪梨银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的甜甜的滋阴润肺雪梨银耳羹做法")
- 最近广州第一次“入秋”失败，但身体却提出了抗议。平时唇干舌燥时我就爱买几个梨来啃，既清甜爽口也能清火润肺~但作为一个立志要做精致女猪猪的美食小编，当然是要动手煲一碗美颜汤品来滋润一下自己来！梨因其鲜嫩多汗、酸甜适口，有“天然矿泉水”之称。民间对其有“生者清六腑...
- 20410
![银耳糯米羹———滋阴养颜佳品的做法步骤及图解,美味正宗的银耳糯米羹———滋阴养颜佳品做法]( "银耳糯米羹———滋阴养颜佳品的做法步骤及图解,美味正宗的银耳糯米羹———滋阴养颜佳品做法")
- 这是道80后的美味记忆，也曾经因为这道美食改变了一个下岗职工的家庭，每天早上看着当早饭吃的人们，假期里听着摊主阿姨下岗后的绝望和卖这个后的辛劳和满足，她其实是幸运的，她的手艺也是被认可的。真的简单的一道美食，可就是因为制作时间长而没有太多人愿意制作，也才成就了阿姨一...
- 18702
![滋阴的银耳皂角米桃胶雪燕羹的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴的银耳皂角米桃胶雪燕羹做法]( "滋阴的银耳皂角米桃胶雪燕羹的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴的银耳皂角米桃胶雪燕羹做法")
- 好几年前一个护肤美容老师讲课说想要冬天皮肤不干燥从9月就开始喝银耳汤，坚持每天一小碗。本来阴虚体质，夏天艾灸又有点伤阴，突然想到这个法子，开始试一试。大概差不多四人份的量。用料银耳三小朵桃胶、皂角米和雪燕两小包（合计30克）冰糖30克（根据个人口味）滋阴的银耳皂角米桃胶...
- 25361
![雪耳莲子红枣百合羹-滋润养颜糖水的做法步骤及图解,美味正宗的雪耳莲子红枣百合羹-滋润养颜糖水做法]( "雪耳莲子红枣百合羹-滋润养颜糖水的做法步骤及图解,美味正宗的雪耳莲子红枣百合羹-滋润养颜糖水做法")
- 好友赠送了一些干货，其中的雪耳熬出来的糖水我觉得用“羹”来形容更贴切一些，因为放入冰箱到第二天已经成胶状了，感觉吃完皮肤美美哒！用料雪耳白莲子百合红枣冰糖雪耳莲子红枣百合羹-滋润养颜糖水的做法雪耳先用冷水浸泡，好的雪耳一般呈现微黄，闻起来没有硫磺味，雪白雪白的可就...
- 8293
![滋阴养颜的木瓜炖雪哈（养生壶版）的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴养颜的木瓜炖雪哈（养生壶版）做法]( "滋阴养颜的木瓜炖雪哈（养生壶版）的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴养颜的木瓜炖雪哈（养生壶版）做法")
- 这道汤水有一种独特的焦糖香，超级滋润，秋冬时节进补起来～用料木瓜半个（约300克）冰糖40克雪蛤20克生姜适量枸杞5克桂圆干10克水1L滋阴养颜的木瓜炖雪哈（养生壶版）的做法准备好所有食材，雪蛤提前用加了生姜的温水浸泡过夜，最好可以换一次水。养生壶养生汤模式或者小火慢炖60分钟。小...
- 18527
![美白养颜滋补银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的美白养颜滋补银耳羹做法]( "美白养颜滋补银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的美白养颜滋补银耳羹做法")
- 适合一年四季的女生～尤其是大姨妈前后绝对的美白功效哦！不过要时不时经常喝啦效果才会明显哦美白滋补养颜的银耳羹春夏喝冰凉的秋冬喝温热的～既满足了补水补充胶原蛋白滋补养颜还让自己的心情好了很多哦～操作简单配料容易搞到手（配料绝对都是硬货阿！）女生自己喝还能喝麻麻一起分...
- 27298
![滋阴养颜的雪燕皂角桃胶羹的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴养颜的雪燕皂角桃胶羹做法]( "滋阴养颜的雪燕皂角桃胶羹的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴养颜的雪燕皂角桃胶羹做法")
- 雪燕的功效1、具有美容养颜的效果雪燕中是含有活性蛋白质以及胶原蛋白等营养物质，能够让人体的表皮的生长因子刺激细胞再生分裂以及重组，长期服用雪燕可以改善皮肤暗沉，增加皮肤弹性，保持水嫩肤质。2、能够增强机体的免疫力雪燕中是含有特殊的活性物质，能够促进人体的免疫细胞...
- 28899
![滋润养颜羹（雪燕、雪莲子、桃胶、银耳…）2～3人份的做法步骤及图解,美味正宗的滋润养颜羹（雪燕、雪莲子、桃胶、银耳…）2～3人份做法]( "滋润养颜羹（雪燕、雪莲子、桃胶、银耳…）2～3人份的做法步骤及图解,美味正宗的滋润养颜羹（雪燕、雪莲子、桃胶、银耳…）2～3人份做法")
- 随着夏天的脚步渐远，美女们是不是感觉气候越来越干燥了？是到了该好好由内至外滋养滋养的时候啦。让我们一起动手为自己为家人做一道甜蜜蜜充满爱的滋润养颜羹吧……！（方子份量为二人食）用料桃胶10克雪燕1～2克雪莲子8～10克干银耳5克红枣2颗枸杞子4克冰糖适量（按个人口味）滋润养颜羹...
- 10871
![滋阴润肺，养胃生津“冰糖雪梨银耳羹”的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴润肺，养胃生津“冰糖雪梨银耳羹”做法]( "滋阴润肺，养胃生津“冰糖雪梨银耳羹”的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴润肺，养胃生津“冰糖雪梨银耳羹”做法")
- 秋季天气干燥，很多人都会感觉皮肤干燥，或者咳嗽，在这个时候喝上一碗暖暖的“冰糖银耳莲子百合炖雪梨”，即可清热、化痰、润肺，助吸烟饮酒者有效排毒，还可美颜养容，让整个人都温润顺畅起来！银耳：具有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、养胃、补气、和血”之功效雪梨：具有生津润燥、清...
- 16124
![银耳雪梨羹简单易出胶、美容养颜滋阴润肺的做法步骤及图解,美味正宗的银耳雪梨羹简单易出胶、美容养颜滋阴润肺做法]( "银耳雪梨羹简单易出胶、美容养颜滋阴润肺的做法步骤及图解,美味正宗的银耳雪梨羹简单易出胶、美容养颜滋阴润肺做法")
- 全是实拍视频和照片！用料银耳1朵冰糖适量红枣10颗枸杞20粒梨1个银耳雪梨羹简单易出胶、美容养颜滋阴润肺的做法糯银耳泡发1-2小时，用剪刀剪碎银耳（越碎越好），冷水下锅煮（水量是银耳的三倍）大火煮开后转小火熬煮40分钟以上，加上红枣一起熬煮，（这次我家里没有红枣了就没有放）我用的电...
- 15591
![滋阴养颜的阿胶莲子银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴养颜的阿胶莲子银耳羹做法]( "滋阴养颜的阿胶莲子银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴养颜的阿胶莲子银耳羹做法")
- 🌸女神节这天，我煲了一锅靓汤请来闺们和我共享😄《素问·保命全角论》里说“人以天地之气生，四时之法成”。所以我们平时的养生也要顺应四季来进行调养，运用科学的养生之道，才能“尽终其天年，度百岁乃去”。春季宜养肝，健脾养胃。阿胶味甘，性平，入肝，肾，肺经；银耳味甘，性平入肺，胃，肾经...
- 28155
烹调屋
