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香蕉燕麦米饭饼的做法食谱

🍌香蕉燕麦米饭饼🍌的做法步骤及图解,美味正宗的🍌香蕉燕麦米饭饼🍌做法

  • 🍌香蕉燕麦米饭饼🍌

  • 熟透的香蕉，即时燕麦片，剩米饭，电饼档两面煎成金黄色的小饼，少油无盐，香甜软糯，健康低脂美味👌👌👌用料香蕉适量燕麦适量蒸熟的米饭适量食用油适量🍌香蕉燕麦米饭饼🍌的做法熟透的香蕉两个压成泥，融入适量即食燕麦片和剩大米干饭，带一次性手套揉匀，拍成小饼，直接摆在预热好的电饼档...
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香蕉燕麦杯的详细做法大全,简单又营养的香蕉燕麦杯做法

  • 香蕉燕麦杯

  • 整个就是香香软软的小甜品，醇醇浓香还带点儿甜，就像在吃一个口感扎实醇厚的马芬蛋糕，味道超带感！用料香蕉2根即食燕麦80克鸡蛋2个牛奶100克葡萄干20克椰蓉20克香蕉燕麦杯的做法准备2根香蕉，1根切片。1根用叉子捣成泥。取一个小烤碗，在碗底铺上一层香蕉泥，撒上葡萄干、椰蓉。装入...
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香蕉燕麦卷的详细做法大全,简单又营养的香蕉燕麦卷做法

  • 香蕉燕麦卷

  • 万物皆可炸💥💥💥这句话说的一点都没错😉以前逛街的时候，看到炸香蕉🍌但是觉得用油不干净(▼皿▼#)一直没敢吃，现在自己动手做起来👇和鸡米花的教程非常想像呢🍝用料香蕉2根鸡蛋2个燕麦片适量玉米淀粉适量香蕉燕麦卷的做法1⃣香蕉剥皮，切成小段，再对半切开2⃣准备三个碗，分别...
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蕉香燕麦饼的做法和图解 好吃的蕉香燕麦饼家常做法

  • 蕉香燕麦饼

  • 用料燕麦片适量香蕉1根鸡蛋1个葡萄干，蔓越莓适量蕉香燕麦饼的做法取餐盘一只，燕麦片加少量水平铺于餐盘内，置微波炉中高火2-3分钟，目的是为了使燕麦片快熟，也可提前浸泡燕麦片几小时，再微波，微波好的燕麦呈半熟开花状态时取出（这时盘里如果有一些多的水也不影响），磕入鸡蛋液，和燕麦...
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香蕉燕麦夹心糯米煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉燕麦夹心糯米煎饼做法

  • 香蕉燕麦夹心糯米煎饼

  • 香蕉和燕麦都是有助于通便的，很适合排毒。糯米煎饼表面脆脆的里面糯糯的。很好吃！用料香蕉3根快熟燕麦片一碗红糖（粉状）半碗鸡蛋两个糯米100克左右水小半碗左右香蕉燕麦夹心糯米煎饼的做法先制作馅料。香蕉切成一小段一小段的。A用开水把红糖冲开，水的量是刚好能冲开就行了。B...
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香蕉燕麦全麦松饼、华夫饼的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉燕麦全麦松饼、华夫饼做法

  • 香蕉燕麦全麦松饼、华夫饼

  • 100%的全麦粉，再加上燕麦、亚麻籽粉，这一款松饼（华夫饼）要的就是健康和美味的结合，不仅适合爱挑食的小朋友，更适合正在减脂的健身达人们。我本以为全麦粉的饼会比较粗糙，没想到加了香蕉泥和酸奶，整体上就是软糯的口感，还有蜂蜜在里面，更突出香甜的气味儿。不可错过，一定要尝试～来自：Si...
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香蕉燕麦饼（电饼铛）的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉燕麦饼（电饼铛）做法

  • 香蕉燕麦饼（电饼铛）

  • 用料香蕉2根燕麦片若干克香蕉燕麦饼（电饼铛）的做法1、香蕉弄成面糊的形状；准备好燕麦片2、在我手捣香蕉半天之后，突然想到我有榨汁机，直接用榨汁机把香蕉榨成了糊糊3、将燕麦片和香蕉糊糊搅拌在一起，可以在此时加牛奶和蜂蜜，因为我家里没有牛奶，所以我就没加，加了一丢丢温水，不喜欢...
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燕麦香蕉饼~电饭锅的美食的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦香蕉饼~电饭锅的美食做法

  • 燕麦香蕉饼~电饭锅的美食

  • 学生党就要一个电饭锅闯天下~香蕉买多了~忽然觉得可以拿来做个饭~吼吼~用料燕麦粉适量鸡蛋1个香蕉1根橄榄油适量燕麦香蕉饼~电饭锅的美食的做法首先准备燕麦粉，由于我在宿舍没有充分的条件，我就自己用手捏碎了燕麦片，就是西麦即食的那种拿一根香蕉，把它捣碎，加入适量燕麦粉，这...
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燕麦烤香蕉的详细做法大全,简单又营养的燕麦烤香蕉做法

  • 燕麦烤香蕉

  • 用料好哩厚切燕麦100g牛奶115g鸡蛋1枚香蕉1根坚果25g燕麦烤香蕉的做法倒入100g燕麦倒入牛奶115g放入鸡蛋一枚香蕉切片后铺满撒上坚果25g放入提前预热的180度，烘烤20分钟...
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燕麦香蕉饼的做法和图解 好吃的燕麦香蕉饼家常做法

  • 燕麦香蕉饼

  • 香香甜甜很好吃用料香蕉1根即食燕麦15克鸡蛋1个牛奶50克或者酸奶100克低筋面粉30克玉米油（或橄榄油）5克燕麦香蕉饼的做法香蕉压碎，加入所有食材混合均匀，搅拌成均匀的面糊烤箱预热，烤盘铺上烤纸面糊挤到烤盘上，挤成大小相同的圆，像我图片上这样大小的可以挤七个放入烤箱180度10...
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  • 香蕉燕麦饼干香蕉与燕麦融合的交响曲

  • 用料低筋面粉120g香蕉100g芥花籽油80g燕麦120g砂糖（根据口味）80g碧根果30g食盐少许柠檬汁少许香蕉燕麦饼干香蕉与燕麦融合的交响曲的做法准备好原材料先把香蕉打成泥，同芥花籽油，砂糖，柠檬汁及少量食盐放入容器中，搅拌均匀。倒入过筛后的面粉，充分搅拌，放入燕麦（可以加亚麻籽、椰...
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香蕉燕麦华夫饼（松饼）的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉燕麦华夫饼（松饼）做法

  • 香蕉燕麦华夫饼（松饼）

  • 用料大香蕉1根鸡蛋（带壳50g）1个燕麦片100克面粉（高中低筋都行）50克牛奶150克泡打粉8克小苏打2克香蕉燕麦华夫饼（松饼）的做法熟到表皮发黑的香蕉去皮碾烂加蛋，搅匀倒进去牛奶即食燕麦片与面粉一起倒进去，搅匀。我健身，所以用了全麦粉，大家做的时候请随意，高中低筋全麦粉黑麦粉都行。...
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消耗香蕉燕麦的好方法～香蕉燕麦饼的做法步骤及图解,美味正宗的消耗香蕉燕麦的好方法～香蕉燕麦饼做法

  • 消耗香蕉燕麦的好方法～香蕉燕麦饼

  • 用料燕麦110克鸡蛋2个香蕉1大根蜂蜜1勺玫瑰花酱1勺消耗香蕉燕麦的好方法～香蕉燕麦饼的做法把香蕉捣烂加入燕麦，鸡蛋，蜂蜜，玫瑰花酱等我是先加了我1个鸡蛋，还是太干了，搅拌不开，我又加了个鸡蛋，蜂蜜是为了增加甜度，看你们自己吃甜的程度加，玫瑰花酱有的话可以加，会觉得香味特别好闻。...
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香蕉燕麦粥的详细做法大全,简单又营养的香蕉燕麦粥做法

  • 香蕉燕麦粥

  • 用料燕麦6勺香蕉1根香蕉燕麦粥的做法锅中放入燕麦，加入500克开水。放香蕉入锅用时两分钟，开锅关火加盖静候片刻。美容又瘦身的早餐...
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简单易学的香蕉燕麦玉米松饼美食做法

  • 香蕉燕麦玉米松饼

  • 减脂期没有用细粮，把燕麦鸡蛋牛奶香蕉混在一起做成饼一网打尽，还可以所做一些下次吃用料香蕉一根半玉米面5勺燕麦200g鸡蛋两个牛奶1碗香蕉燕麦玉米松饼的做法混合所有材料至黏稠的面糊一汤勺面糊一个饼，电饼铛两面加热烙饼，可不放油一面凝固后反面，至两面金黄表面形成后铲出小...
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微波炉减脂香蕉燕麦饼 消耗熟香蕉、燕麦的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉减脂香蕉燕麦饼 消耗熟香蕉、燕麦做法

  • 微波炉减脂香蕉燕麦饼 消耗熟香蕉、燕麦

  • 熟香蕉太多了，除了切块放保鲜盒冷冻，综合下厨房各种消耗香蕉的方子做了这个代餐饼用料香蕉1根大颗的燕麦片30克奶粉半袋（10克左右）奇亚籽8克蛋白粉12克微波炉减脂香蕉燕麦饼消耗熟香蕉、燕麦的做法香蕉一根用料理棒打碎成顺滑奶昔状混入所有其他材料，一点点混会拌得比较均匀。...
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香蕉燕麦饼 换种方式吃燕麦的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉燕麦饼 换种方式吃燕麦做法

  • 香蕉燕麦饼 换种方式吃燕麦

  • 用料香蕉2根燕麦片（即食）适量鸡蛋1个酸奶适量香蕉燕麦饼换种方式吃燕麦的做法香蕉压成泥加入适量即食燕麦，打入一颗鸡蛋搅拌均匀煎锅小火热油，用勺子舀一勺到锅里，摊成圆饼状两年煎成金黄色即可一层一层叠起来，表面倒一些酸奶，撒一些香蕉块如果喜欢甜味还可以撒一层糖霜低脂健康...
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香蕉燕麦饼的做法和图解 好吃的香蕉燕麦饼家常做法

  • 香蕉燕麦饼

  • 简单几步，享受无油无糖香蕉燕麦饼，好吃还能当代餐用料熟透的香蕉2根约240g熟燕麦片150g燕麦50g全麦面粉50g鸡蛋1个盐2g南瓜籽仁、西瓜籽仁共50g蔓越莓30g香蕉燕麦饼的做法准备好所用的材料。南瓜籽仁、西瓜籽仁和燕麦入烤箱用150度烤5-8分钟烤香，放凉。碗内加熟燕麦片、全麦...
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香蕉燕麦饮的详细做法大全,简单又营养的香蕉燕麦饮做法

  • 香蕉燕麦饮

  • 用料香蕉一根燕麦片3小勺牛奶适量香蕉燕麦饮的做法香蕉燕麦牛奶用榨汁机打至顺滑即可...
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无油无糖减脂香蕉燕麦饼干&香蕉坚果燕麦能量棒的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖减脂香蕉燕麦饼干&香蕉坚果燕麦能量棒做法

  • 无油无糖减脂香蕉燕麦饼干&香蕉坚果燕麦能量棒

  • 可以代餐，也可以当干粮，超香超美味哦！😋😋😋由于熟透的香蕉很甜，干果也很甜，不喜甜腻的我觉得甜度刚好合适，喜甜的友友请按各自的喜好加糖哦！用料即食燕麦片90克熟透的香蕉(去皮后110克)1根鸡蛋1个干果类(可以按各自的喜好添加各种干果，以下是我的惯用量，大家可以适当减量，🌸不喜欢...
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消耗香蕉之香蕉燕麦饼的做法步骤及图解,美味正宗的消耗香蕉之香蕉燕麦饼做法

  • 消耗香蕉之香蕉燕麦饼

  • 用料香蕉多根燕麦适量干果适量可可粉适量消耗香蕉之香蕉燕麦饼的做法小香蕉熟透了，再不吃就坏了，剥皮一次处理掉。干果切碎粒燕麦片香蕉压成泥，加干果碎，燕麦片，可可粉，搅匀。烤盘刷点油，垫上油纸，香蕉泥做成你想要的形状放在油纸上，烤箱170度25分钟。这张清楚点...
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电饭煲香蕉燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的电饭煲香蕉燕麦饼干做法

  • 电饭煲香蕉燕麦饼干

  • 好想吃饼干口水都就出来了ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ可是木有烤箱木有微波炉木有冰箱只有一个电饭煲～～～～也可以拯救世界！用料燕麦片适量香蕉几根牛奶红糖炼乳花生酱电饭煲香蕉燕麦饼干的做法香蕉弄成泥隔着保鲜膜用手或者勺子碾加入燕麦片牛奶什么的其他的有什么加什么比如蜂蜜炼乳花生酱红...
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香蕉燕麦的做法和图解 好吃的香蕉燕麦家常做法

  • 香蕉燕麦

  • 香软好吃的香蕉燕麦用料香蕉1根燕麦片45克鸡蛋1个牛奶25克蔓越莓干少许香蕉燕麦的做法一根香蕉切片备用取一半香蕉片捣碎打入鸡蛋，放燕麦和牛奶，搅拌均匀用剩下的香蕉片摆在上面，放上蔓越莓干，放进烤箱200度烤20分钟，就可以吃啦，香香软软的。...
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香蕉全麦面包&香蕉燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉全麦面包&香蕉燕麦饼干做法

  • 香蕉全麦面包&香蕉燕麦饼干

  • 用料面包：香蕉肉300g高筋面粉160g全麦面粉130g干酵母3克盐2g黄油6g熟黑芝麻25g熟核桃60g香蕉燕麦饼干：熟透的香蕉肉130克熟杏仁碎40克（巴旦木）蔓越莓干15克（要切碎）椰蓉15克椰子油25克即食麦片90克香蕉全麦面包&香蕉燕麦饼干的做法要用完熟的香蕉，就是香蕉皮已经有斑点那样...
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燕麦香蕉的做法和图解 好吃的燕麦香蕉家常做法

  • 燕麦香蕉

  • 用料燕麦适量香蕉1根鸡蛋1个淀粉适量燕麦香蕉的做法香蕉切成大小均匀的块备用在盘子里倒入适量玉米淀粉将鸡蛋打散备用在盘子里倒入燕麦片备用在香蕉上裹上一层玉米淀粉抖掉多余的玉米淀粉再裹上蛋液最后裹上一层燕麦片，当油温达到时就下锅炸。炸到金黄捞出控油装盘开吃～不...
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