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菠萝蔬果饭的做法食谱

菠萝蔬果饭的做法和图解 好吃的菠萝蔬果饭家常做法

  • 菠萝蔬果饭

  • 用料米饭碗1胡萝卜1根鸡蛋2个各类蔬果适量豆腐丝喜好添加油，盐，咖喱粉少许适量菠萝蔬果饭的做法🍚白米饭，菠萝，豆腐丝，蔬果按各自爱好自行添加，切粒。蔬果炒熟后(这里放了些许咖喱粉)，加白米饭翻炒，我这是新鲜饭所以炒不了颗粒感，隔夜饭感觉会好些，然后装进菠萝盖上5分钟OK，很开胃哦...
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蔬果汁（木瓜、苹果、菠萝、胡萝卜）的做法步骤及图解,美味正宗的蔬果汁（木瓜、苹果、菠萝、胡萝卜）做法

  • 蔬果汁（木瓜、苹果、菠萝、胡萝卜）

  • 这个蔬果汁非常容易操作，而且营养全面，这是我一个朋友提供的图片，我在此编辑推荐给大家。木瓜：丰胸、美容、瘦身苹果：补血、益气、防癌菠萝：消除疲劳、增进食欲胡萝卜：补充多种维生素、促进新城代谢用料菠萝半个木瓜半个苹果1个胡萝卜1根蔬果汁（木瓜、苹果、菠萝、胡萝卜）的做法以...
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简单易学的菠萝🍍蔬果汁美食做法

  • 菠萝🍍蔬果汁

  • 功效作用菠萝，原产美洲热带地区，现中国福建、广东、海南、广西、云南皆有栽培。其酸甜多汁，营养丰富，含有大量的果糖、葡萄糖、维生素B、维生素C、磷、柠檬酸和蛋白酶等物质。不仅能清热解暑、生津止渴、利小便，其大量的纤维素，还能促进肠胃蠕动，防止便秘。用料菠萝130g苹果85g...
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手工果蔬面条（菠菜、火龙果、胡萝卜）的做法步骤及图解,美味正宗的手工果蔬面条（菠菜、火龙果、胡萝卜）做法

  • 手工果蔬面条（菠菜、火龙果、胡萝卜）

  • 因为喜欢面条的有嚼劲还是喜欢自己做手工面条，没有添加剂最重要～况且揉面对我来说是非常省力的事情用料菠菜鸡蛋面菠菜1小把约50克水50克面粉250克盐2.5克红萝卜面胡萝卜30克水30克面粉250克鸡蛋1个盐2.5克火龙果面条火龙果汁150-160g鸡蛋1个盐1小搓面粉500克手工果蔬面条（...
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电饭锅酸奶+菠萝奶昔（自制菠萝大果粒）的做法步骤及图解,美味正宗的电饭锅酸奶+菠萝奶昔（自制菠萝大果粒）做法

  • 电饭锅酸奶+菠萝奶昔（自制菠萝大果粒）

  • 喜欢大果粒，可以在做好酸奶后，另外放些碎菠萝块进去。不喜欢甜可以不放糖，自己调节就好。盛酸奶的容器要有盖子，不然制作过程中要混入水，酸奶会变臭，从而失败。水温不要过高，不烫手即可，不然会烫死发酵菌。喜欢固体酸奶减少牛奶量，反之增加。350-1000的牛奶量，自己斟酌。菠萝奶昔和...
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周末版～五彩蔬菜菠萝饭的做法步骤及图解,美味正宗的周末版～五彩蔬菜菠萝饭做法

  • 周末版～五彩蔬菜菠萝饭

  • 打破传统，结合营养搭配，做个新式菠萝饭！芝士一般在烤箱中使用，撒在事物的表面。这次我要用在平底锅的米饭之中哈哈😁搭配青椒、胡萝卜、香肠、鸡蛋，丰富的维生素C胡萝卜素蛋白质等都融入一道菜中，想想就觉得美美的哈哈，话不多说，菜谱在下方～用料凤梨（菠萝）半个大米饭适量胡萝卜半根...
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菠萝饭，菠萝饭，好看又好吃的菠萝饭的做法步骤及图解,美味正宗的菠萝饭，菠萝饭，好看又好吃的菠萝饭做法

  • 菠萝饭，菠萝饭，好看又好吃的菠萝饭

  • 亲爱的小伙伴们，菠萝饭一定要放在菠萝皮里面吃吗？不一定哦，如果你的朋友送来一个已经削好的菠萝，该怎么办呢？那我们只好放在别的容器里吃了，比如说橘子皮里面，这样味道更好呢。哈哈😄用料菠萝5分之一个米饭一碗鸡蛋三个胡萝卜丁半根土豆半个黄瓜半根梅林午餐肉半块菠萝饭，菠萝饭，...
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菠萝菠萝饭的做法和图解 好吃的菠萝菠萝饭家常做法

  • 菠萝菠萝饭

  • 妈妈牌的菠萝饭🐂用料菠萝一个米饭一碗鸡蛋一个胡萝卜丁青甜椒丁洋葱丁黄瓜丁肉沫少许自制虾滑（熟）六只生抽少许料酒少许盐少许菠萝菠萝饭的做法这是什么造型啊，两个头的菠萝🙈先把菠萝清洗干净我买的菠萝比较大，所以对半切了，如果菠萝小的话，可以切三分之二。用勺子把菠萝肉挖...
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（减脂蔬果奶昔）芒果菠萝酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的（减脂蔬果奶昔）芒果菠萝酸奶做法

  • （减脂蔬果奶昔）芒果菠萝酸奶

  • 我觉得叫他热带心情比较好哈哈哈哈用料芒果一只菠萝200克希腊酸奶120克牛奶39克椰子酱一勺（减脂蔬果奶昔）芒果菠萝酸奶的做法搅拌均匀...
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菠萝炒杂蔬的做法和图解 好吃的菠萝炒杂蔬家常做法

  • 菠萝炒杂蔬

  • 很开胃的一道疏食用料菠萝1个胡萝卜半根青瓜1根马蹄6个番茄酱少量盐少许橄榄油少许菠萝炒杂蔬的做法菠萝切块先用盐水泡着，各种蔬菜切丁，橄榄油先炒胡萝卜丁，接着放马蹄，最后放青瓜和菠萝丁，调味，再加点番茄酱即可上锅，撒点白芝麻开吃，酸甜可口。...
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果蔬派——菠萝蔬菜饮的做法步骤及图解,美味正宗的果蔬派——菠萝蔬菜饮做法

  • 果蔬派——菠萝蔬菜饮

  • 蔬菜汁虽然很健康，但是做成果汁味道总是欠缺，但是菠萝是一种非常有风味的水果，加了菠萝之后会对口感提升很有帮助。用料菠萝150g黄瓜100g生菜3片养乐多100ml水400ml果蔬派——菠萝蔬菜饮的做法生菜洗净菠萝去皮切成小块黄瓜洗净切片将菠萝、黄瓜、生菜放入料理杯当中，再加入...
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杂蔬海鲜菠萝糙米饭的做法步骤及图解,美味正宗的杂蔬海鲜菠萝糙米饭做法

  • 杂蔬海鲜菠萝糙米饭

  • 跑完6公里来碗妥妥的主食，爱虾爱菠萝爱番茄配杂蔬，材料都是喜欢什么放什么用料糙米1碗鸡胸肉一条虾仁随意贝柱随意西兰花随意香菇随意青豆随意芦笋2-3番茄一个菠萝喜欢菠萝饭所以放了点鱼露可选黑胡椒可选杂蔬海鲜菠萝糙米饭的做法鸡胸肉香菇先炒，陆续加其他蔬菜，番茄放一勺...
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简单易学的菠萝饭配蔬果沙拉美食做法

  • 菠萝饭配蔬果沙拉

  • 在外面吃菠萝饭总觉得意犹未尽，配料给的太少了，索性在家自己做，量足还健康用料a.菠萝1个米饭1碗鸡蛋2个青豆50克香肠2根玉米粒50克南瓜适量土豆适量紫甘蓝适量b.沙拉做法鸡蛋1个土豆适量南瓜适量圆生菜适量紫甘蓝适量橙子1个丘比芝麻沙拉酱适量菠萝饭配蔬果沙拉的做法玉米粒...
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菠萝饭（多蔬菜版）的做法步骤及图解,美味正宗的菠萝饭（多蔬菜版）做法

  • 菠萝饭（多蔬菜版）

  • 因为是做的晚饭，所以希望少油少主食多一点蔬菜，这样的话也给减肥的自己多点安慰，哈哈！（此为双人份）用料菠萝米饭300g胡萝卜半根黄瓜半根紫甘蓝一片鱿鱼片少量西兰花少量菠萝饭（多蔬菜版）的做法将菠萝挖成如图所示（手残星人+第一次），我挖的有点歪了将挖出的菠萝切成粒装盘，并将半根黄...
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自制菠萝果蔬批萨好吃的烹饪方法 自制菠萝果蔬批萨的地道做法和步骤

  • 自制菠萝果蔬批萨

  • 太爱吃批萨了，孩子们已经幻想要做一个自选材料的批萨店，在家自制批萨满足了孩子们的这一个愿望。选料都是快熟的食材，先煮熟馅料，加适量盐调个底味，让孩子们自己逐层添加，这种参与感比单纯的品尝更有满足感！用料批萨饼底1个玉米粒1/4根蕃茄2个香肠2根奶酪30克马苏里拉芝士适量迷...
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菠萝饭（果味炒饭）的做法步骤及图解,美味正宗的菠萝饭（果味炒饭）做法

  • 菠萝饭（果味炒饭）

  • 一直看到大家有做菠萝饭，光看看就觉得好看，正好最近买了2只菠萝，今天切了一只，准备也来试试，味道还是不错的，看起来也比较赏心悦目用料冷米饭一小碗菠萝一只香肠一小段青椒小半只洋葱一片鸡蛋一个蔓越莓干少许秘制鸡柳少许植物油少许盐少许鱼露少许味精少许黑胡椒少许菠萝饭（果...
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宝宝菠萝火腿时蔬炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝菠萝火腿时蔬炒饭做法

  • 宝宝菠萝火腿时蔬炒饭

  • 用料胡萝卜根宝宝菠萝火腿时蔬炒饭的做法甜椒火腿香菇菠萝切丁备好鸡蛋炒成小小块放油加入火腿丁和香菇丁翻炒注意不要糊然后加入米饭炒碎炒匀然后加青椒略微翻炒后加入菠萝丁然后盐少许味精炒匀就可以出锅了酸甜咸香宝宝很爱吃...
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鲜果菠萝饭的做法和图解 好吃的鲜果菠萝饭家常做法
菠萝芒果糯米饭 水果饭的做法步骤及图解,美味正宗的菠萝芒果糯米饭 水果饭做法

  • 菠萝芒果糯米饭 水果饭

  • 做完水果沙拉还剩了一半菠萝和芒果怎么办呢！做成水果糯米饭吧😎唯有甜品不能辜负嘛用料菠萝半只芒果糯米黑米葡萄干枸杞牛奶或椰浆也可以用糖水代替菠萝芒果糯米饭水果饭的做法菠萝挖出果肉果肉和挖空的菠萝都用盐水浸泡一下芒果切块黑米和糯米浸泡一小时糯米铺底再铺一层...
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菠萝炒饭＆菠萝果酱的做法步骤及图解,美味正宗的菠萝炒饭＆菠萝果酱做法

  • 菠萝炒饭＆菠萝果酱

  • 参加了#翻滚吧大厨#活动，做了这道极富东南亚风味的菠萝炒饭😊加上，本人对菠萝也是情有独钟，欲罢不能！所以干脆就做一道撩人的菠萝炒饭，满足一下自己的口腹之欲吧！用料菠萝1个鲜虾8只鸡蛋1个腊肠半根胡萝卜适量洋葱适量青红椒适量隔夜米饭半碗盐适量蚝油适量菠萝炒饭＆菠萝果酱的...
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菠萝饭饭的做法和图解 好吃的菠萝饭饭家常做法

  • 菠萝饭饭

  • 颜值高又开胃的菠萝饭饭🍍🍍🍍用料菠萝1个米饭一小碗青豆适量胡萝卜丁适量玉米粒适量香肠（我用的双汇椰果味Q肠）一袋洋葱适量葱花适量红椒半只青椒半只胡椒粉适量盐适量菠萝饭饭的做法菠萝一只。三分之二处切开。🔪用勺子🥄挖出果肉做成菠萝碗。🍍准备好所有食材🍍🥕🌽🌶️…...
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水果菠萝饭的做法和图解 好吃的水果菠萝饭家常做法

  • 水果菠萝饭

  • 水果与米饭的激情碰撞.......用料大米糯米各种水果糖水果菠萝饭的做法菠萝切开，将里面的果肉都挖出，大块的切成丁，碎的菠萝肉和菠萝汁盛到碗里。各种自己喜欢的水果洗净。糯米和大米一起提前放入电饭煲中蒸熟，（糯米和大米的比例按照自己的喜好）盛到碗里晾凉。在米饭中加入一勺...
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🌸泰式菠萝饭🌸海鲜菠萝炒饭😍虾仁腰果蛋炒饭🌹的做法步骤及图解,美味正宗的🌸泰式菠萝饭🌸海鲜菠萝炒饭😍虾仁腰果蛋炒饭🌹做法

  • 🌸泰式菠萝饭🌸海鲜菠萝炒饭😍虾仁腰果蛋炒饭🌹

  • 爱生活爱美食爱旅游🌸🌸🌸🌸🌸🌸用料虾仁适量玉米粒适量胡萝卜粒半根蛋黄4个熟米饭2碗鱼露1勺总统黄油适量咖喱粉适量腰果150克葡萄干适量盐适量白糖适量🌸泰式菠萝饭🌸海鲜菠萝炒饭😍虾仁腰果蛋炒饭🌹的做法菠萝清洗下从上面切开划十字花刀掏空新鲜虾仁洗净油锅加热放入...
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简单易学的蔬食｜菠萝饭美食做法

  • 蔬食｜菠萝饭

  • 菠萝饭是一道肚子里很“有料”的蔬食料理。想变得更“有料”吗？那就来试试这道干货满满的菠萝饭吧！用料主料菠萝1/2个米饭100g鸡肉50g玉米20g胡萝卜20g豌豆粒20g配料橄榄油20ml白芝麻2g葱末5g盐1g胡椒粉1g淀粉适量料酒适量蔬食｜菠萝饭的做法菠萝容器准备：先把菠萝洗净，底部切...
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菠萝饭、菠萝饭，超爱吃菠萝饭的做法步骤及图解,美味正宗的菠萝饭、菠萝饭，超爱吃菠萝饭做法

  • 菠萝饭、菠萝饭，超爱吃菠萝饭

  • 菠萝饭，味甜口的一道主食，很喜欢。其实做起来也特别简单，今天我分享一下我的简易版做法。因为只想吃香甜的菠萝和大米结合的味道，所以其他的什么也没加。用料菠萝半个大米1碗菠萝饭、菠萝饭，超爱吃菠萝饭的做法菠萝洗干净，不去掉外皮。用刀划十字格，然后用勺子把菠萝肉掏出来，加...
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