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燕麦红薯粥的做法食谱

燕麦红薯粥的做法和图解 好吃的燕麦红薯粥家常做法

  • 燕麦红薯粥

  • 跑步回来实在是想喝一碗热乎乎的。看见老妈囤的红薯，和在超市买粮食区买的难煮的燕麦，突发奇想做出来这么一碗粥（姑且算是粥吧，因为并不是很粘稠）。用料脱脂牛奶250ml红薯一小个燕麦一把燕麦红薯粥的做法燕麦洗净，放入锅中。大火煮开转小火。时不时搅拌一下。红薯洗干净，带着水，...
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燕麦红薯粥的详细做法大全,简单又营养的燕麦红薯粥做法

  • 燕麦红薯粥

  • 食谱名：燕麦红薯粥参考月龄：12个月以上今天我用燕麦、红薯和玉米做了一款粥，这三种食材都含有丰富的膳食纤维，尤其是燕麦，简直就是通便的高手，解决宝宝便秘妥妥的！用料玉米20克红薯20克生燕麦片10克宝宝粥米40克燕麦红薯粥的做法准备食材：玉米20克，红薯20克，生燕麦片10克，宝宝粥米40...
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🍄🍄红薯果干燕麦粥 ~的做法步骤及图解,美味正宗的🍄🍄红薯果干燕麦粥 ~做法

  • 🍄🍄红薯果干燕麦粥 ~

  • 🍄🍄红薯果干燕麦粥~最近特别喜欢喝煮的燕麦粥煮出来的粥很浓稠有胶质我特别喜欢放了红薯和果干来增加甜味如果喜欢吃甜的可以再放点儿代糖不过代糖会让人水肿所以用量还是少点儿最好！我用的果干是综合型的有椰子片蔓越莓坚果🌴🌴🌴🌴🌴食材：(两餐的量)红薯：238g❤❤214kcal...
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红糖燕麦粥的做法和图解 好吃的红糖燕麦粥家常做法

  • 红糖燕麦粥

  • 燕麦粥系列🐷甜口燕麦粥——红糖燕麦粥养生girl上线了~早餐主食当选燕麦片无疑，营养又健康的粗粮既能吃饱还能养生用料清水250克枸杞6粒桂圆肉6个红枣4颗红糖1/2茶匙桂格原味即食燕麦片40克红糖燕麦粥的做法红枣洗净切块枸杞洗净清水倒入奶锅煮开放入红枣➕枸杞➕红糖➕桂...
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奶香红枣紫薯燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的奶香红枣紫薯燕麦粥做法

  • 奶香红枣紫薯燕麦粥

  • 燕麦粥系列🐷甜口燕麦粥——奶香红枣紫薯燕麦粥用料每日鲜语鲜牛奶250克展艺紫薯粉5克红枣4颗枸杞8粒桂圆干10克桂格五黑即食燕麦片40克黑芝麻适量奶香红枣紫薯燕麦粥的做法红枣切小块牛奶➕紫薯粉加入奶锅搅匀小火煮开▫️ⓣⓘⓟ可以过滤一次再加入奶锅红枣➕枸杞➕桂圆干...
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红茶燕麦粥的做法和图解 好吃的红茶燕麦粥家常做法

  • 红茶燕麦粥

  • 这是我今天的午饭，甜腻腻的午饭💋用料燕麦看心情牛奶2盒红茶看心情葡萄干看心情蔓越莓看心情黑糖5颗腰果看心情开心果看心情红茶燕麦粥的做法牛奶倒入锅中，煮开加入红茶，一边搅一边煮着大概2-3分钟，将红茶滤除加入燕麦，燕麦用量之所以写看心情是因为每个人食量不同，做多了也吃...
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红薯燕麦粥的做法和图解 好吃的红薯燕麦粥家常做法

  • 红薯燕麦粥

  • 用料燕麦红薯大米小米红薯燕麦粥的做法红薯去皮，洗净，切块；燕麦洗净，提前泡两小时烧开水，放入燕麦，煮至7成熟依次放入大米、小米和红薯，煮熟即可...
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燕麦红薯的做法和图解 好吃的燕麦红薯家常做法

  • 燕麦红薯

  • 用料燕麦牛奶砂糖少量红薯燕麦红薯的做法先将红薯煮熟，切小块将牛奶在锅中小火沸腾倒入燕麦片煮熟变软（看个人口感）加入适量砂糖和红薯搅拌均匀即可小贴士主要是比较养生和五谷纤维。五谷纤维对身体比较好，而且比较清淡，满营养的。可以做早餐使用，还是很方便的...
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紫红薯红枣年糕燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的紫红薯红枣年糕燕麦粥做法

  • 紫红薯红枣年糕燕麦粥

  • 今日展示手艺的是：紫薯红薯红枣年糕燕麦粥～～名字看似冗长实则霸气侧漏逼格高高用料大米一杯半量杯红枣10个紫薯+红薯各一个年糕12块燕麦两勺紫红薯红枣年糕燕麦粥的做法大米一杯半量杯洗净浸泡四十分钟。紫薯红薯洗净切小块。红枣十个洗净备用。大米和薯一起煮开。搅拌，转小...
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紫薯燕麦粥的详细做法大全,简单又营养的紫薯燕麦粥做法

  • 紫薯燕麦粥

  • 用料紫薯1个燕麦少许牛奶1小盒紫薯燕麦粥的做法1⃣紫薯削皮，切小丁备用2⃣锅里加水煮沸，倒入紫薯丁3⃣再次煮沸后，倒入燕麦，再加点牛奶，出锅小贴士如果喜欢稀一点的粥，就可以少加一点燕麦，如果喜欢浓稠一点的粥，就可以稍微多加一点哟~...
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紫薯燕麦粥的做法和图解 好吃的紫薯燕麦粥家常做法

  • 紫薯燕麦粥

  • 健康又美味的粗粮用料紫薯4个即食燕麦片1碗水半锅紫薯燕麦粥的做法紫薯切丁凉水将紫薯丁放入锅中，水开后5分钟左右加入燕麦煮2分钟即可关火...
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甘薯燕麦粥的做法和图解 好吃的甘薯燕麦粥家常做法

  • 甘薯燕麦粥

  • 红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素等多种矿物质。这些物质能保持血管弹性，能刺激消化液分泌及肠道蠕动，从而起到通便的作用。遗憾的是，人们大多都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用，其实恰恰相反，红薯是一种理想的减肥食品，它的热量只有大米的1/3，而且因富含纤...
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宿舍红薯燕麦杂粮粥的做法步骤及图解,美味正宗的宿舍红薯燕麦杂粮粥做法

  • 宿舍红薯燕麦杂粮粥

  • 超级方便，好吃用料红薯燕麦糙米红枣红豆黑米糯米花生宿舍红薯燕麦杂粮粥的做法前一晚切好红薯放好杂粮，我是1.2的小电饭煲四个人的份，水基本放满。小电饭煲预约好时间早饭拌一拌就好啦...
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燕麦紫薯粥的做法和图解 好吃的燕麦紫薯粥家常做法

  • 燕麦紫薯粥

  • 用料紫薯半个燕麦5勺黑米2勺大米3勺冰糖适量燕麦紫薯粥的做法把所有米洗干净，紫薯切小块，冰糖敲碎，都放进锅里，水根据情况加，如果喜欢稠一点就少放一点，水大概和原料4:1炖煮2小时就可以了，这个配法熬出来的粥软软糯糯超好喝，紫薯的香气扑鼻☺☺小贴士个人觉得稠一点更好喝，水可以...
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简单易学的紫薯红薯燕麦粥美食做法

  • 紫薯红薯燕麦粥

  • 用料燕麦紫薯牛奶紫薯红薯燕麦粥的做法将紫薯蒸熟，然后再锅中放入牛奶，煮热后，放入燕麦，把燕麦也煮熟。把蒸熟的紫薯拨皮放入碗中，用勺子搅拌成泥状，然后把煮好的燕麦牛奶倒入碗中，搅拌均匀就可以啦！...
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快手早餐 红薯燕麦红枣粥的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐 红薯燕麦红枣粥做法

  • 快手早餐 红薯燕麦红枣粥

  • 用料红薯（大）2个红枣10颗原味即食麦片3把快手早餐红薯燕麦红枣粥的做法红薯切丁，1厘米见方水开后放入锅内煮同时，把红枣剪开，去核剪好后放入锅里与红薯同煮10分钟，至红薯煮熟放入燕麦片，再煮3-5分钟煮好了来一起吃吧...
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减肥餐：红薯燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的减肥餐：红薯燕麦粥做法

  • 减肥餐：红薯燕麦粥

  • 食谱里要求某天早晨是燕麦粥，于是动手做起来。怕单独燕麦粥口感太乏味，正好这天晚饭里可以吃红薯，就加了一点到粥里，结果味道还不错，连小朋友都跟着吃了。用料燕麦2把（用手抓）红薯半个水1大碗（估计300克）减肥餐：红薯燕麦粥的做法买菜网上随意订的，结果成品很好。抓两把燕麦放锅里（我...
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胶原蛋白燕麦红薯粥的做法步骤及图解,美味正宗的胶原蛋白燕麦红薯粥做法

  • 胶原蛋白燕麦红薯粥

  • 清晨给家人来一碗富含胶原蛋白的燕麦红薯粥，滋润暖胃，唤醒你的味蕾。用料肉皮冻2块红薯120g即食燕麦30g清水500ml胶原蛋白燕麦红薯粥的做法肉皮冻用豆浆机提前做好，红薯半块切小丁，燕麦放入小碗。水开后放入肉皮冻和红薯丁。水再次滚开后放入即食燕麦，煮2分钟，粥粘稠即可。依个...
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红豆紫薯丸子燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的红豆紫薯丸子燕麦粥做法

  • 红豆紫薯丸子燕麦粥

  • 用料红豆若干薏米若干紫薯1个红枣少许彩色小圆子若干南瓜陷圆子1个香蕉1个燕麦适量蜂蜜少许红豆紫薯丸子燕麦粥的做法红豆和薏米洗净各泡四个小时以上，紫薯切块，香蕉切片薏米洗净与红豆一起下锅，加入少许红枣，大火煮开，然后转至小火慢炖40分钟左右，然后把切好的紫薯放入锅中放...
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红薯燕麦粥（宝宝辅食）的做法步骤及图解,美味正宗的红薯燕麦粥（宝宝辅食）做法

  • 红薯燕麦粥（宝宝辅食）

  • 甜甜的、滑滑的，适合十二个月以上的宝宝用料红薯一小块燕麦片小半碗红薯燕麦粥（宝宝辅食）的做法红薯切滚刀片下冷水锅煮，水不需要太多。待红薯煮至软烂，加入燕麦片，搅拌煮2—3分钟即可。小贴士啰嗦两句：红薯切滚刀片容易煮烂，缩短时间。此粥也可加入紫薯、南瓜、芋头等。...
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三红燕麦粥的做法和图解 好吃的三红燕麦粥家常做法

  • 三红燕麦粥

  • 用料红米一小把红衣花生20颗红枣3颗燕麦一小把红糖少许水半煲三红燕麦粥的做法先把原材料洗干净后备用燕麦备用洗干净后的原材料全部倒入锅里在锅里倒入大半煲的水倒入适量的红糖预约煮10个小时后就可以吃啦这个就是成品，新鲜味美的三红燕麦粥就出锅啦小贴士煮的时候不要...
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红薯燕麦银耳莲子粥的做法步骤及图解,美味正宗的红薯燕麦银耳莲子粥做法

  • 红薯燕麦银耳莲子粥

  • 每天早上炖一砂锅粥，银耳莲子养阴润肺，红薯含膳食纤维，一碗好粥，开启一天的美好时光。用料红薯一个燕麦40克莲子适量鲜银耳1/4朵红枣4颗红薯燕麦银耳莲子粥的做法各种食材准备好，红薯洗净去皮，切滚刀块。砂锅内倒入1.5升水。食材全部倒进去，红枣对半掰开。中火烧开，水开后，关最小...
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红豆燕麦粥的做法和图解 好吃的红豆燕麦粥家常做法

  • 红豆燕麦粥

  • 用料燕麦1/4杯红豆1/4杯水2杯红豆燕麦粥的做法1️⃣淘米2️⃣放入压力锅3️⃣使用杂粮粥功能没有这个功能的话大概煮40分钟就OK啦若是要更软烂可增加时长这是一人份的用量，厨友们按比例增减就行小贴士个人不喜加糖就用桂圆肉来增加甜味...
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番薯燕麦粥的做法和图解 好吃的番薯燕麦粥家常做法

  • 番薯燕麦粥

  • 买了个天际的BB煲～带预约和定时功能的～晚上睡觉前弄好扔进BB煲里～定好时间～第二天早上起床就能吃到健康又幸福的早餐啦～很适合学生党和上班族哦•﹏•用料番薯两小个燕麦片两把番薯燕麦粥的做法两小个番薯大个的话就一个啦～自己看着加把番薯去皮洗干净切成小块再用手抓两把燕麦片...
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燕麦红薯粥（电煮锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦红薯粥（电煮锅版）做法

  • 燕麦红薯粥（电煮锅版）

  • 肠胃的好伙伴～用料大米一碗燕麦仁半碗红薯一大个冰糖适量燕麦红薯粥（电煮锅版）的做法红薯洗净削皮切块。（提前将燕麦和大米洗净泡水里）水煮沸将红薯放入锅内，直到红薯软了放入燕麦和大米，直到稠糯放入冰糖即可。小贴士多多搅动，以免粘锅...
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