![超简单卤鸡腿✨海外手残留学党的简单午餐的做法步骤及图解,美味正宗的超简单卤鸡腿✨海外手残留学党的简单午餐做法]( "超简单卤鸡腿✨海外手残留学党的简单午餐的做法步骤及图解,美味正宗的超简单卤鸡腿✨海外手残留学党的简单午餐做法")
- 今年8月正式开始留学生活，12h的时差。但是吃货都是用胃想家的。之前从来没做过饭，在这边发现了自己的做饭技能(^^)，之前跟着很多菜谱做菜，感觉很快乐。在重庆读了四年书的河南人，那分享一波半小时以内就吃得到的简单鸡腿小面吧！用料八角3颗茴香一小把桂皮1块月桂叶2片豆蔻4个花...
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![超鲜美懒人鸡汤～拯救手残留学党的冬天的做法步骤及图解,美味正宗的超鲜美懒人鸡汤～拯救手残留学党的冬天做法]( "超鲜美懒人鸡汤～拯救手残留学党的冬天的做法步骤及图解,美味正宗的超鲜美懒人鸡汤～拯救手残留学党的冬天做法")
- 为什么要做鸡汤呢？其实是因为买了打折的根茎类蔬菜套盒，包含胡萝卜欧防风芜菁甘蓝和洋葱。欧防风拿来炖牛肉卷了（菜谱已经发了～）然后不知道里面的芜菁甘蓝怎么用……查了一下资料决定用来煮鸡汤，结果效果超乎寻常的好！！！芜菁甘蓝的味道有点像白萝卜味的土豆，但是又没有很重的白萝卜...
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![快炒椒盐虾（留学党）的做法步骤及图解,美味正宗的快炒椒盐虾（留学党）做法]( "快炒椒盐虾（留学党）的做法步骤及图解,美味正宗的快炒椒盐虾（留学党）做法")
- 快手的椒盐虾是留学党的不二选择！微辣加蒜香～无法不爱！用料虾一斤蒜6颗（比较爱蒜味小辣椒一根（楼主用的朝天椒椒盐粉随意手磨胡椒随意盐随意葱一条快炒椒盐虾（留学党）的做法先将大虾们弄晕～敲晕，打晕，冻晕～随你喜欢！剪去虾须，挑走虾线～被敲晕的虾虾们最好吸干水分哦！下锅热油炒一分钟～呼...
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![烤番薯 留学党必备的做法步骤及图解,美味正宗的烤番薯 留学党必备做法]( "烤番薯 留学党必备的做法步骤及图解,美味正宗的烤番薯 留学党必备做法")
- 用料番薯烤番薯留学党必备的做法红薯洗干净水别擦干然后包上纸随便什么餐巾纸或厨房用纸再洒水微波炉烤5分钟途中翻个面就搞定了...
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![学生党美味～煮面条的做法步骤及图解,美味正宗的学生党美味～煮面条做法]( "学生党美味～煮面条的做法步骤及图解,美味正宗的学生党美味～煮面条做法")
- 在宿舍没什么能做的，也就个小煮锅能发挥一下。早餐自己煮个面条，吃了热热的，美美的～用料酱油史坤醋适量老干妈鸡油辣椒适量盐适量香油适量挂面适量青菜适量菌类适量学生党美味～煮面条的做法没别的，就是想吃什么煮什么。想吃干拌的就不放汤。注意用电安全哦～小贴士宿舍一定要注意...
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![留学党㊙️粉丝菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的留学党㊙️粉丝菠菜做法]( "留学党㊙️粉丝菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的留学党㊙️粉丝菠菜做法")
- 用料菠菜500g粉丝姜葱白芝麻盐留学党㊙️粉丝菠菜的做法菠菜在开水中焯一分钟后捞出把粉丝放入锅中煮软热锅热油，放入姜末葱炒出香味，放进粉丝随后放进菠菜，翻炒，放盐，一小勺。盛出，撒上白芝麻...
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![学生党自制的做法和图解 好吃的学生党自制家常做法]( "学生党自制的做法和图解 好吃的学生党自制家常做法")
- 电饭煲也可以做出的美食喜欢自制喜欢动手用料胡萝卜半根土豆小一个豌豆一把青椒或红椒一个茄子半根盐适量油适量咖喱块两块学生党自制的做法到适量油，加热，放入比较难熟的胡萝卜土豆翻炒，盖上电饭煲盖，焖熟，在加入豌豆和茄子，翻炒几下后闷5分钟左右，加300ml水左右，等水沸之后，加入...
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![学生党红枣糕[凌音]的做法步骤及图解,美味正宗的学生党红枣糕[凌音]做法]( "学生党红枣糕[凌音]的做法步骤及图解,美味正宗的学生党红枣糕[凌音]做法")
- 作为一名初二学生党，最希望有些什么嘞，那当然是一个热乎乎滴枣糕了，不过语文老师告诉我，自己动手丰衣足食，于是在几个星期前一个学生党枣糕诞生了，成了我人生的方向，我可不是什么厨师，于是我参考了作者凌音的枣糕洒家再此谢过。❤️❤️❤️这个枣糕六寸最好八寸也行十二寸是张饼用料公...
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![时差党留学党必备 蘑菇玉米笋小炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的时差党留学党必备 蘑菇玉米笋小炒肉做法]( "时差党留学党必备 蘑菇玉米笋小炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的时差党留学党必备 蘑菇玉米笋小炒肉做法")
- 中国胃留学党们一定都有一个烦恼，那就是国外可烹饪的食材太少，不像国内那么丰富，随手一买就能做大餐。这个南方小炒就是我在超市前随意想想混搭出来的啦，这种轻轻的大大的蘑菇还有玉米笋可以说是西餐届配菜之王了，只要和猪肉炒在一起就很有家的味道了～用料盐适量蚝油适量酱油适...
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![「留学生」辣子鸡（适合留学党）的做法步骤及图解,美味正宗的「留学生」辣子鸡（适合留学党）做法]( "「留学生」辣子鸡（适合留学党）的做法步骤及图解,美味正宗的「留学生」辣子鸡（适合留学党）做法")
- 写给自己，也比较适合英国留学的同胞们！因为，在国外有很多东西不容易买到或条件不同。所以，自己摸索着适合在国外的一些中国菜。没啥图，看步骤就成，比较简单。----------------------------喜欢川菜的麻，另外，这道菜主重麻，香，咸鲜口味。海外同胞们可以参考一下。用料干辣椒适量（1:1...
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![留学党必学技能之红烧肉的做法步骤及图解,美味正宗的留学党必学技能之红烧肉做法]( "留学党必学技能之红烧肉的做法步骤及图解,美味正宗的留学党必学技能之红烧肉做法")
- 夜深人静赶作业的时候最思念的这一嘴家乡红烧肉…用料猪五花500g老抽一汤勺冰糖20粒八角2颗香叶2、3片花椒20粒姜5片盐适量开水适量葱留学党必学技能之红烧肉的做法在锅中加入热水放入花椒，葱，生姜还有切块的五花肉，这一步是为了去腥去血沫，水沸后大概再煮十分钟就够了。热锅...
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![水煮肉片（留学党版）的做法步骤及图解,美味正宗的水煮肉片（留学党版）做法]( "水煮肉片（留学党版）的做法步骤及图解,美味正宗的水煮肉片（留学党版）做法")
- 一直最爱吃川菜，可是德国这边最辣的东西大概就是黑胡椒了😂只好自己动手，丰衣足食~所有材料都可以在亚超买到，菜谱不正宗但我觉得很好吃~配菜自己想吃什么就可以放什么，开心就好~用料里脊250克盐少许糖一勺姜一片切末蒜一瓣切末细葱白一根切段蛋清一个淀粉生抽3勺料酒一勺辣...
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![电饭锅解锁:(宿舍党/留学党/旅行党/极简党)一锅在手，天下我有的做法步骤及图解,美味正宗的电饭锅解锁:(宿舍党/留学党/旅行党/极简党)一锅在手，天下我有做法]( "电饭锅解锁:(宿舍党/留学党/旅行党/极简党)一锅在手，天下我有的做法步骤及图解,美味正宗的电饭锅解锁:(宿舍党/留学党/旅行党/极简党)一锅在手，天下我有做法")
- 上学的时候因为宿舍限电，用了三年多的酒精炉，蒸炖煮煎炸炒样样都能搞定。毕业之后继续过着集体生活，只不过更加省心了，每天从早到晚就等着被投喂。两年前的春天，装修快收尾那段时间住在店里，靠外食外卖度日，痛苦得不行。挑挑选选之后，买了一只迷你电饭煲一套餐具，开启了一人食模式...
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![学生党的meal prep的做法步骤及图解,美味正宗的学生党的meal prep做法]( "学生党的meal prep的做法步骤及图解,美味正宗的学生党的meal prep做法")
- 40min做好三顿正餐用料蔬菜适量肉随意调料盐黑胡椒粉咖喱番茄酱五香粉橄榄油主食意大利面粗粮混合精粮学生党的mealprep的做法1234567...
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![学生党饭团的做法和图解 好吃的学生党饭团家常做法]( "学生党饭团的做法和图解 好吃的学生党饭团家常做法")
- 把男朋友惹生气了在学校，也没别的能做的用料黄瓜半根胡萝卜半根米饭一碗橄榄菜4勺白醋四勺生菜2片海苔3片沙拉酱4勺火腿肠2根学生党饭团的做法米饭加白醋搅拌均匀，再加入橄榄菜搅拌均匀，放置入味萝卜，黄瓜生菜火腿切小丁加入混合均匀，再加入沙拉酱，带手套搅匀因为这次学校的米...
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![留学党必学技能之鲜肉大馄饨的做法步骤及图解,美味正宗的留学党必学技能之鲜肉大馄饨做法]( "留学党必学技能之鲜肉大馄饨的做法步骤及图解,美味正宗的留学党必学技能之鲜肉大馄饨做法")
- 馋的时候外面一碗馄饨，只有八朵，收费10刀，简直太不划算了好吗，试着自己做吧，同样的花费能吃好几次馄饨了…用料馄饨皮亚洲超市就有卖牛肉末或者猪肉末500g姜末葱花盐生抽五勺鸡蛋一个白胡椒粉适量留学党必学技能之鲜肉大馄饨的做法除去馄饨皮之外的所有材料混合搅拌均匀，我用的...
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![留学党必学技能之蜜汁烤鸡腿的做法步骤及图解,美味正宗的留学党必学技能之蜜汁烤鸡腿做法]( "留学党必学技能之蜜汁烤鸡腿的做法步骤及图解,美味正宗的留学党必学技能之蜜汁烤鸡腿做法")
- 把时间交给烤箱，然后享受撕扯鸡腿肉、肉汁和着香味充满整个口腔的快感吧…用料鸡腿四只洋葱一头土豆根据个人喜好料酒三勺蚝油两勺老抽两勺生抽三勺姜丝适量蜂蜜两勺盐适量黑胡椒碎适量罗勒适量橄榄油两勺留学党必学技能之蜜汁烤鸡腿的做法四个鸡腿洗干净之后用叉子在上面...
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![留学党便当--鸡版的做法步骤及图解,美味正宗的留学党便当--鸡版做法]( "留学党便当--鸡版的做法步骤及图解,美味正宗的留学党便当--鸡版做法")
- 看了那么多菜谱自己也来贡献一个～～作为米国留学党，饭堂离学校有点距离，午饭怎么解决咧?当然是自带便当啦，反正哪里都有微波炉（顺便吐槽微波炉跟老美亲妈似的然而我又是个懒人，天天做便当也不够时间，女生食量又小（比如我巴掌大的单层便当盒就够了orz，分量太少了不好做，于是我决定周末...
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![学生党-排骨玉米汤的做法步骤及图解,美味正宗的学生党-排骨玉米汤做法]( "学生党-排骨玉米汤的做法步骤及图解,美味正宗的学生党-排骨玉米汤做法")
- 上了一上午的课，午睡前把排骨、玉米扔进去，下午下课回来就能喝到美味香甜的玉米汤啦~用料排骨300克玉米1根姜3片盐适量学生党-排骨玉米汤的做法排骨冲洗干净，切三片生姜。烧一锅开水，把排骨、姜片扔进去煮三分钟，滤出，冲洗干净浮沫，滤干备用。甜玉米洗净，切块。玉米、排骨，姜片扔...
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![留学党㊙️啤酒鸡腿的做法步骤及图解,美味正宗的留学党㊙️啤酒鸡腿做法]( "留学党㊙️啤酒鸡腿的做法步骤及图解,美味正宗的留学党㊙️啤酒鸡腿做法")
- 哦哟那些深夜的小情绪哟混杂着饥饿的贪欲、残留的罪恶和无端的悲伤都消失在咕嘟咕嘟的炖肉里用料鸡腿8只姜适量切碎啤酒250、300毫升盐适量糖两小勺酱油留学党㊙️啤酒鸡腿的做法把鸡腿解冻，划三刀。个人习惯先烧开水，把鸡腿进去撇出血沫，盛出鸡腿。酱油，啤酒，盐，混合来腌制鸡腿...
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![「留学党」鸡汤鲜蔬粥的做法步骤及图解,美味正宗的「留学党」鸡汤鲜蔬粥做法]( "「留学党」鸡汤鲜蔬粥的做法步骤及图解,美味正宗的「留学党」鸡汤鲜蔬粥做法")
- 留学党在宿舍私置电饭煲，各种过程材料其简易无比，相信我这种没有厨房没有中国超市的人都能做出的饭，你也一定能做出:)用鸡汤粉块做的（伪）鸡汤鲜蔬粥，超级改善宿舍生活品质啊！用料鸡汤粉块一块鲜蔬（沙拉蔬菜，小白菜）适量胡萝卜半根火腿四片盐适量橄榄油一小勺大米一杯【留学党】鸡汤...
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![学生党便当的做法和图解 好吃的学生党便当家常做法]( "学生党便当的做法和图解 好吃的学生党便当家常做法")
- 因为假期在外培训培训机构那里没有吃饭的地方又不想点外卖所以只好前一天晚上把便当做好带去机构微波炉叮三分钟就可以吃咯🌟不是减脂餐！！🌟不减肥！！🌟本菜谱就是更新给自己看而已！🌟都是很快手的菜，不会说详细做法🌟饭盒是在tb买的日本asvel830ml双层饭盒，有配餐具、隔板、保温...
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![留学党便当--虾版的做法步骤及图解,美味正宗的留学党便当--虾版做法]( "留学党便当--虾版的做法步骤及图解,美味正宗的留学党便当--虾版做法")
- 二周目。之前买了虾仁这周来消灭它！食量小嘛，于是分成三份吃不同口味的，记住最好follow这个顺序哦，比较省时间。这周分别是炒虾仁，滑蛋虾仁，芝士虾仁焗饭p.s.忘了拍步骤，将就看吧pp.s.要是知道磅是什么概念，你就知道我食量有多小了……（然而早餐晚餐吃很多ˊ_>ˋ用料虾仁约0.5磅青...
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![学生党生酮的做法和图解 好吃的学生党生酮家常做法]( "学生党生酮的做法和图解 好吃的学生党生酮家常做法")
- 第一天生酮我就能发菜谱，厉害死我自己了用料这是一个饼饼鸡蛋一个代糖随意杏仁粉20g椰子油5g黄油10g水5g学生党生酮的做法鸡蛋蛋黄蛋清分离，蛋黄中加入椰子油、代糖、水搅匀蛋白用这个小棒棒打至发白膨胀，也不用打成蛋糕那么固态的感觉，差不多就行上面两步的材料混合均匀，小煎...
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![美式早餐（留学党必学）的做法步骤及图解,美味正宗的美式早餐（留学党必学）做法]( "美式早餐（留学党必学）的做法步骤及图解,美味正宗的美式早餐（留学党必学）做法")
- 美式早餐，超简单，几乎就是煎煎煎🍳用料培根一块鸡蛋1～2ge蘑菇1～2个橄榄油适量美式早餐（留学党必学）的做法美早奥义在于一口好的平底锅，先放橄榄油煎蛋，煎单面，不要翻转煎完蛋不用洗锅也不用加油，直接煎培根，好香！也不用放盐什么的，只要煎煎煎煎完蛋不用洗锅也不用加油，可以煎点蘑菇。...
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![学生党红枣糕[凌音]的做法步骤及图解,美味正宗的学生党红枣糕[凌音]做法](https://i2.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/cb6e/9e67/cb6ed561f38b25b30c2e81df954617fae506357310a20a503111dd2e86627a1d11d4c9be1d74b39c5f2f-s.jpg "学生党红枣糕[凌音]的做法步骤及图解,美味正宗的学生党红枣糕[凌音]做法")
