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盐烤沙丁鱼的做法食谱

盐烤沙丁鱼的做法和图解 好吃的盐烤沙丁鱼家常做法

  • 盐烤沙丁鱼

  • 在东京几乎任何一家超市，你都可以买到标着“一夜干し”的鱼🐟，基本作为烤物。古时候靠海的人，家家都会用盐来保存海鲜，日本称为“干物”。那一夜干，顾名思义，就是提前腌制一天的干物。腌制了一夜的鱼，首先水分蒸发，会使味道更加浓郁，第二蛋白质会分解成各种氨基酸，味道会进一步提升...
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炸沙丁鱼的做法和图解 好吃的炸沙丁鱼家常做法

  • 炸沙丁鱼

  • 90后小阿姨家常菜--小时候都爱吃的炸小鱼，简易家常做法用料沙丁鱼30条面粉1碗姜粉半勺盐2勺料酒1勺胡椒粉少许五香粉少许炸沙丁鱼的做法把沙丁鱼破膛洗净，将水沥干，放少许姜粉、料酒，抓匀腌制10分钟。制作面糊，一碗面粉，加入胡椒粉、五香粉、盐拌均，然后加入适量水，不用太稠，不拉...
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煎沙丁鱼的做法和图解 好吃的煎沙丁鱼家常做法

  • 煎沙丁鱼

  • 用料沙丁鱼6条盐5克酱油2勺煎沙丁鱼的做法沙丁鱼盐腌，倒油，姜煎至金黄后翻转另一面撒酱油，葱，起锅起锅...
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简单易学的香酥椒盐沙丁鱼美食做法

  • 香酥椒盐沙丁鱼

  • 酌一口美酒，配上香酥椒盐沙丁鱼，美不言中😋😋用料沙丁鱼500克鸡蛋1个盐适量玉米淀粉100克料酒1调羹水适量胡椒粉适量油适量香酥椒盐沙丁鱼的做法把沙丁鱼处理干净，用料酒、适量胡椒粉、适量盐腌30分钟（盐和胡椒粉的量，按个人口味）玉米淀粉放入一个鸡蛋液，一茶匙盐，放一点水混合搅...
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烤巴沙鱼（千石阿拉丁烤箱）的做法步骤及图解,美味正宗的烤巴沙鱼（千石阿拉丁烤箱）做法

  • 烤巴沙鱼（千石阿拉丁烤箱）

  • 买都买了感觉不做点什么不行，网上阿拉丁烤箱的菜谱少，感觉能够参考的不多，就想把自己试做的发上来，给其他人也提供一点参考。用料巴沙鱼1条料酒1勺蚝油1勺生抽1勺盐适量黑胡椒适量香料适量烤巴沙鱼（千石阿拉丁烤箱）的做法巴沙鱼用厨房纸吸干水分后，涂上生抽蚝油料酒等腌制一下（时...
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椒盐沙丁鱼（空气炸锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的椒盐沙丁鱼（空气炸锅版）做法

  • 椒盐沙丁鱼（空气炸锅版）

  • 沙丁鱼含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、矿物质钙、铁、锌等营养物质，有补五脏、滋肝肾的作用，尤其适合身体虚弱、气血不足、营养不良以及心脑血管疾病患者食用。用料白胡椒粉料酒食用油椒盐椒盐沙丁鱼（空气炸锅版）的做法沙丁鱼去鳞去内脏，清洗干净备用葱，姜，料酒，盐，白胡椒粉腌制...
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椒盐沙尖鱼的做法和图解 好吃的椒盐沙尖鱼家常做法

  • 椒盐沙尖鱼

  • 用料椒盐3克盐3克姜2片沙尖鱼6~8条椒盐沙尖鱼的做法沙尖鱼刮去鳞，去内脏，洗净。加两片姜，3克盐抓匀，腌5分钟。锅里下油。大火。鱼里加几勺地瓜粉，鱼正反面沾上粉。油烧热，下鱼炸。大火转小火。鱼两面脆硬了，将油倒出。保持小火，在鱼两面撒上椒盐粉。开吃了。(出锅时女儿偷吃了两...
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无盐无油烤巴沙鱼柳的做法步骤及图解,美味正宗的无盐无油烤巴沙鱼柳做法

  • 无盐无油烤巴沙鱼柳

  • 用料巴沙鱼柳600g怡达黑胡椒依个人喜好无盐无油烤巴沙鱼柳的做法烤箱180度，预热5分钟烤箱180，20分钟。...
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盐烤鱼配彩虹藜麦沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的盐烤鱼配彩虹藜麦沙拉做法

  • 盐烤鱼配彩虹藜麦沙拉

  • 彩虹藜麦沙拉改编自邱佩玲《原味食悟》，盐烤鱼是自我发挥的成果，没想到搭配在一起是如此美妙。美味的第一步是吸引眼球，这道彩虹沙拉采用的食材色彩缤纷，种类丰富，蔬菜水果搭配山核桃请甜爽口，滋味甚是美妙！用料红菜头1个日本南瓜1个牛油果1个手指胡萝卜5根碧根果一把黄色节瓜1...
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[千石阿拉丁烤箱]黄油盐烤青占鱼的做法步骤及图解,美味正宗的[千石阿拉丁烤箱]黄油盐烤青占鱼做法

  • [千石阿拉丁烤箱]黄油盐烤青占鱼

  • 来自港版《高速小焗炉懒人料理》，备用用料青占鱼半条黄油5克盐1/2茶匙黑椒少许葱丝少许酱油少许柠檬1瓣[千石阿拉丁烤箱]黄油盐烤青占鱼的做法青占鱼洗净擦干水分，盐洒在鱼肉上腌制10分钟鱼放在圆形烤网上进烤盘，鱼皮向下，280°7分钟烤好后取出，放上黄油，黑椒碎和葱丝食用时佐...
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烤沙丁鱼的做法和图解 好吃的烤沙丁鱼家常做法

  • 烤沙丁鱼

  • 刺少，适合宝宝吃用料沙丁鱼几只姜柠檬🍋蒜末烤沙丁鱼的做法洗干净鱼，吧鱼肚子里放柠檬片，鱼身刷油，撒胡椒粉，烤，烤一会，翻身，刷油，撒胡椒粉，中间快熟时，放蒜末，姜，在烤焦黄即可...
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焗烤沙丁鱼的做法和图解 好吃的焗烤沙丁鱼家常做法

  • 焗烤沙丁鱼

  • 一罐沙丁鱼犹如一个营养丰富的发电站，富含磷脂即OMEGA-3脂肪酸、蛋白质和钙。咸水鱼类具有保护心血管健康的特殊成分—磷脂即OMEGA-3脂肪酸。根据美国心血管协会的网站内容显示，这种特殊脂肪酸可以减少甘油三酸脂的产生（造成血栓的有害脂肪酸），并有逐渐降低血压和减缓动脉粥样...
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椒盐沙梭鱼的做法和图解 好吃的椒盐沙梭鱼家常做法

  • 椒盐沙梭鱼

  • 用料沙梭鱼1000克盐1小匙白胡椒粉少许油炸粉半袋椒盐沙梭鱼的做法沙梭鱼这一种鱼并不大也不名贵，但是其肉质非常好我个人极其喜欢。沙梭鱼体型如梭除去鱼鳞完全没有多余的鱼刺，因此该鱼虽然小但是深受大众的青睐。在把沙梭鱼买回来之后，刮除鱼鳞然后去除内脏。在处理的时候...
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椒盐沙丁鱼的做法和图解 好吃的椒盐沙丁鱼家常做法

  • 椒盐沙丁鱼

  • 用料沙丁鱼1斤椒盐克低筋面粉克鸡蛋1个食用水克椒盐沙丁鱼的做法沙丁鱼处理掉内脏洗净滤干水分，均匀的撒上椒盐面粉，鸡蛋，水，椒盐混合均匀成流动状态备用锅内倒入油烧红转中小火，沙丁鱼裹上一层调好的面粉液体炸至金黄捞出装盘就可食用啦，快来试试吧～...
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宠物零食·烤沙丁鱼干的做法步骤及图解,美味正宗的宠物零食·烤沙丁鱼干做法

  • 宠物零食·烤沙丁鱼干

  • 我家狗子对禽蛋类蛋白质过敏，所以买宠物零食就要选择非禽蛋类。但是宠物店的零食通常都混有禽蛋和添加剂。仅有的几款纯鱼干儿的冻干零食也一直很贵，尤其是最近居然涨到了200克每袋的小鱼干儿$30-$50澳币。想想还不如自己做，既经济实惠，又安全放心。虽然家里不可能有冻干机，但...
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凤尾鱼沙司盐烤鸡排的做法步骤及图解,美味正宗的凤尾鱼沙司盐烤鸡排做法

  • 凤尾鱼沙司盐烤鸡排

  • 又参考川上文代的《法式西餐制作大全》上面的一道大餐，只是人家烤的是鲷鱼，张妈妈给改鸡排了。用料茄子一根黄瓜半根番茄一小个鸡胸脯肉盐胡椒鸡精朗姆酒凤尾鱼沙司盐烤鸡排的做法将茄子，黄瓜，番茄洗净，切成圆片。茄子浸在水中一会，拿出来将水沥干。开锅倒油，将茄子上油锅煎至两...
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椒盐船丁鱼的做法和图解 好吃的椒盐船丁鱼家常做法

  • 椒盐船丁鱼

  • 用料椒盐随意盐两小勺姜5片船丁鱼8条生粉椒盐船丁鱼的做法把鱼清洗干净，去除鱼鳞和内脏。不吃鱼头的可将鱼头切除，加料酒，盐、姜片腌制15分钟。腌制好的鱼用厨房纸擦干，拍上淀粉。油锅七成热，将鱼放入，炸5分钟左右。取出放吸油纸上，并乘热撒上椒盐，美味出炉！...
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沙丁鱼排的做法和图解 好吃的沙丁鱼排家常做法

  • 沙丁鱼排

  • 总想换着法子，让孩子多吃一点。心血来潮，做了一个沙丁鱼排，简单又美味。用料沙丁鱼一块蛋清一个耗油适量料酒一小勺鲜酱油一小勺淀粉适量面包糠适量沙丁鱼排的做法沙丁鱼切块，加入蛋清、淀粉、蚝油、料酒、酱油后用手捏拌均匀。放置三十分钟。准备好面包糠，一块块鱼块均匀裹匀...
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🐟《沙丁、沙尖、沙梭料理》椒盐沙丁🐟裹薄粉酥酥脆脆！一口接一口❤️脑黄金多多沙丁鱼的做法步骤及图解,美味正宗的🐟《沙丁、沙尖、沙梭料理》椒盐沙丁🐟裹薄粉酥酥脆脆！一口接一口❤️脑黄金多多沙丁鱼做法
香炸沙丁鱼（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的香炸沙丁鱼（烤箱版）做法

  • 香炸沙丁鱼（烤箱版）

  • 听🌊海的味道用料沙丁鱼10条料酒1勺盐5克面粉50克香炸沙丁鱼（烤箱版）的做法沙丁鱼刮鳞、去头、去内脏，洗净。加料酒和盐腌5分钟，再用水冲洗一下。再加少许盐。烤箱预热到200度。烤盘上抹厚一层油。沙丁鱼裹上面粉，放在抹油的烤盘上。再在鱼身上撒一些油。放进200度的烤箱里烤1...
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香烤沙丁鱼的做法和图解 好吃的香烤沙丁鱼家常做法

  • 香烤沙丁鱼

  • 自从夏天在海边，几次想吃沙丁鱼，却屡屡受挫，回来后在超市发现新鲜的大沙丁，变买了20条，好好吃个够，但煎沙丁鱼，油烟非常大，所以决定用烤箱做，简单好吃用料沙丁鱼20条柠檬1个蒜6瓣青红椒2个油盐香芹香烤沙丁鱼的做法沙丁鱼用小刀背刮去鱼鳞，清洗后铺在底层，不用去除内脏，加上青红椒块，...
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「春播主厨张朝辉」椒盐沙丁鱼的做法步骤及图解,美味正宗的「春播主厨张朝辉」椒盐沙丁鱼做法

  • 【春播主厨张朝辉】椒盐沙丁鱼

  • 沙丁鱼经常会变成罐头，其实做成菜味道一样好吃。虽然小只却营养丰富，含有蛋白质、OMEGA-3脂肪酸、钙等微量元素。酥炸一下就可以尽享它的香味，皮酥肉嫩，满口生香，吃下去大呼过瘾。春播食材购买链接：【春播主厨张朝辉】：厨艺精湛、经验丰富的中餐厨师，负责多国政要访华期间餐饮。...
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简单易学的香煎椒盐沙丁鱼美食做法

  • 香煎椒盐沙丁鱼

  • 沙丁鱼肉厚实刺也少，煎好的沙丁鱼外酥里嫩，撒上椒盐，那味道绝了。用料沙丁鱼400克椒盐/干碟蘸料适量小葱2根姜适量盐适量香煎椒盐沙丁鱼的做法买回来的沙丁鱼用清水洗净。盆里放入葱段，姜末切碎捏出姜汁，也可以倒入点料酒，但我家不吃料酒，所以没放。倒入沙丁鱼再加入适量的盐搅...
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凤尾鱼/沙丁鱼烤茄子的做法步骤及图解,美味正宗的凤尾鱼/沙丁鱼烤茄子做法

  • 凤尾鱼/沙丁鱼烤茄子

  • 用料茄子4个，每个约300克帕玛森干酪碎100克欧洲红金西红柿泥（passata）300克罗勒适量盐适量特级初榨橄榄油1杯白葡萄酒半杯新鲜薄荷1束盐制凤尾鱼/沙丁鱼片400克白酒醋2汤匙蒜瓣2个油浸凤尾鱼2条凤尾鱼/沙丁鱼烤茄子的做法将茄子在220°c的烤箱中烘烤90分钟。用半杯特级初榨...
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炖沙丁鱼的做法和图解 好吃的炖沙丁鱼家常做法

  • 炖沙丁鱼

  • 用料沙丁鱼1条油适量猪肥肉5片毛葱2瓣姜3片蒜1瓣干辣椒1个酱油适量热水适量啤酒半瓶糖适量盐适量十三香适量香菜适量鸡精适量炖沙丁鱼的做法鱼完全解冻，清理干净，去掉黑色物质沙丁鱼切段，葱、姜、蒜、干辣椒、猪肥肉煎肉，底料爆锅低油温时加酱油，然后迅速加热水、啤酒、糖、盐...
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