![紫薯牛奶杯的做法和图解 好吃的紫薯牛奶杯家常做法]( "紫薯牛奶杯的做法和图解 好吃的紫薯牛奶杯家常做法")
- 心里有光，慢食三餐每天都要甜甜der用料紫薯3个牛奶250毫升藕粉1包奶油1瓶紫薯牛奶杯的做法取三个紫薯洗干净放到锅中煮熟，去皮放到杯中捣成泥，取三分之一放入杯中铺在最底层取一个小杯子加入剩余的紫薯和250毫升的牛奶搅拌均匀冲泡一包藕粉加入杯中把小杯子中的紫薯牛奶倒入...
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![紫薯牛奶酪的做法和图解 好吃的紫薯牛奶酪家常做法]( "紫薯牛奶酪的做法和图解 好吃的紫薯牛奶酪家常做法")
- 不用放糖，紫薯和牛奶自带香甜。研磨成入口丝滑的糊酪，美味的早餐优选。明亮鲜艳的天然紫色，真是惹人喜欢。P.S菜谱写的是一个人的分量。用料紫薯2个牛奶200ml核桃仁几颗紫薯牛奶酪的做法紫薯洗净，放入压力锅，加水至淹没紫薯，压10分钟取出，稍凉点去皮，捣烂点，放入料理机牛奶微波炉...
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![番薯牛奶or紫薯牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的番薯牛奶or紫薯牛奶做法]( "番薯牛奶or紫薯牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的番薯牛奶or紫薯牛奶做法")
- 紫薯的最好喝，图又没存..用料番薯or紫薯半只纯奶半瓶番薯牛奶or紫薯牛奶的做法刚煮熟的紫薯/番薯碾烂成泥状，倒入牛奶！均匀搅拌。芳香肆溢～刚熟的薯和冷的奶中和一下温温热刚刚好～不烫不凉！小二..来两杯^ _ ^小贴士好吃好吃建议用紫薯最佳...
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![牛奶紫薯饼的做法和图解 好吃的牛奶紫薯饼家常做法]( "牛奶紫薯饼的做法和图解 好吃的牛奶紫薯饼家常做法")
- 闺蜜说想吃我做的牛奶紫薯饼，我就做了。用料紫薯10个牛奶100克饺子皮20张牛奶紫薯饼的做法平常剩下的饺子皮不要浪费很适合做紫薯饼，把紫薯削皮，洗干净。把紫薯放锅里蒸熟，大概20分钟。把蒸熟的紫薯捣碎，再加入半瓶牛奶搅拌。用饺子皮包住紫薯成饼状。包好的紫薯饼压扁。下锅...
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![牛奶紫薯的做法和图解 好吃的牛奶紫薯家常做法]( "牛奶紫薯的做法和图解 好吃的牛奶紫薯家常做法")
- 用料牛奶200ml紫薯2个小的红枣10颗水放入牛奶后加到1200牛奶紫薯的做法把所有食材一起豆浆机五谷功能打好即可～...
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![紫薯牛奶泥的做法和图解 好吃的紫薯牛奶泥家常做法]( "紫薯牛奶泥的做法和图解 好吃的紫薯牛奶泥家常做法")
- 宝宝不爱吃紫薯，后来想到做成奶昔会不会喜欢，奶昔喜欢但是太稀，一勺一勺不好喂，然后就做成了牛奶泥用料牛奶60克紫薯1个紫薯牛奶泥的做法紫薯洗干净去皮切丁放进辅食机蒸熟（我还蒸了一点南瓜，做别的用）泡好的奶粉加进紫薯里打泥倒进餐具里就可以了...
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![简单易学的紫薯糯米牛奶杯美食做法]( "简单易学的紫薯糯米牛奶杯美食做法")
- 用料紫薯适量芋头适量牛奶适量蜂蜜适量紫薯糯米牛奶杯的做法糯米泡水2小时以上，隔水蒸熟紫薯和芋头蒸熟压成泥，放入蜂蜜搅拌均匀杯底放入糯米，杯身涂上薯芋泥，杯底放多少自己选择，倒入牛奶做好啦颜值，饱腹感，瘦身都满足啦...
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![牛奶紫薯糕的做法和图解 好吃的牛奶紫薯糕家常做法]( "牛奶紫薯糕的做法和图解 好吃的牛奶紫薯糕家常做法")
- 紫薯是粗粮，对身体有益。牛奶紫薯糕，有浓浓的奶香味。放入冰箱冷藏后，口感清爽。用料紫薯5个牛奶300克玉米淀粉35g白糖少许牛奶紫薯糕的做法紫薯洗净后去皮，切块。入蒸锅内蒸熟。将切好的紫薯与250克牛奶混合，放入榨汁机内榨汁。将35克淀粉与50克牛奶混匀。将玉米淀粉与紫薯汁...
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![简单易学的紫薯黑米牛奶杯美食做法]( "简单易学的紫薯黑米牛奶杯美食做法")
- 健康食物不止好吃关键颜值满分！紫薯，黑米这样的粗粮和牛奶一起，居然特别搭！低卡健康，味道不比奶茶茶哟！用料牛奶200克紫薯1个黑米80克紫薯黑米牛奶杯的做法准备牛奶，紫薯，黑米蒸熟紫薯加点点牛奶压成紫薯泥紫薯泥涂抹在空杯壁上，杯底可以再加紫薯泥，或者紫薯粒！！放黑米在里面！倒入牛奶...
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![简单易学的紫薯牛奶燕麦杯美食做法]( "简单易学的紫薯牛奶燕麦杯美食做法")
- 饮品界的颜值担当用料紫薯2个牛奶100克燕麦片30克紫薯牛奶燕麦杯的做法准备好材料紫薯去皮切块蒸熟把紫薯放入破壁机，加入少量牛奶启动奶昔功能，榨汁即可将紫薯奶昔倒入杯中，再撒上一层燕麦脆即可小贴士想要紫薯分层的效果，加入不同量牛奶榨汁即可...
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![简单易学的紫薯芋香牛奶杯美食做法]( "简单易学的紫薯芋香牛奶杯美食做法")
- 假期已经临近尾声了，有些朋友也在慢慢返程，胖熊也在家宅了三天，可我没有辜负这个好假期，平时工作忙，也没有好好保养自己的皮肤，趁着放假好好犒劳了自己，做SPA、洗面，连头发都没放过去做了水疗。没办法，谁让爱美是女人的天性，身体保养还不够，还特意做了养颜滋补的糖水-牛奶炖桃胶。总...
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![西蓝花鸡蛋吐司&紫薯牛奶杯的做法步骤及图解,美味正宗的西蓝花鸡蛋吐司&紫薯牛奶杯做法]( "西蓝花鸡蛋吐司&紫薯牛奶杯的做法步骤及图解,美味正宗的西蓝花鸡蛋吐司&紫薯牛奶杯做法")
- 下一个刷爆朋友圈的早餐就是它，最适合上班族啦！用料西蓝花鸡蛋吐司：吐司2片鸡蛋2个胡萝卜50g西蓝花50g芝士50g火腿丁20g彩椒粒30g黑胡椒适量紫薯牛奶杯：紫薯2个牛奶1盒炼乳适量西蓝花鸡蛋吐司&紫薯牛奶杯的做法西兰花、胡萝卜切成碎粒，越碎越好。紫薯去皮切成片上锅蒸15分...
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![紫薯🍠牛奶的详细做法大全,简单又营养的紫薯🍠牛奶做法]( "紫薯🍠牛奶的详细做法大全,简单又营养的紫薯🍠牛奶做法")
- 用料紫薯1个牛奶250ml方糖1小块紫薯🍠牛奶的做法紫薯洗净，去皮，切小块准备牛奶砂锅中加1.5碗水煮开后放入紫薯，煮熟煮烂放入方糖煮至融化倒入牛奶，煮开，关火开吃早餐开始...
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![紫薯蜜豆香芋牛奶杯的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯蜜豆香芋牛奶杯做法]( "紫薯蜜豆香芋牛奶杯的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯蜜豆香芋牛奶杯做法")
- 用料芋头200克紫薯32克牛奶250克蜂蜜20克可不加蜜红豆100克紫薯蜜豆香芋牛奶杯的做法将蒸好的芋头和紫薯去皮切成小块，加入20g蜂蜜。10秒6速打成紫薯芋泥我这里使用的是已做好的蜜豆和芋泥，冰箱取出热一下。翻看我的菜谱可以看到不甜的蜜豆和色恰到好处的紫薯芋泥。蜜豆打...
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![紫薯牛奶糊的做法和图解 好吃的紫薯牛奶糊家常做法]( "紫薯牛奶糊的做法和图解 好吃的紫薯牛奶糊家常做法")
- 营养早餐用料紫薯适量牛奶250g水250g紫薯牛奶糊的做法紫薯蒸熟，加牛奶，糖，水，料理机打碎。...
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![紫薯鲜奶杯的做法和图解 好吃的紫薯鲜奶杯家常做法]( "紫薯鲜奶杯的做法和图解 好吃的紫薯鲜奶杯家常做法")
- 今天做了一个简单易做又好喝爆炸的紫薯鲜奶杯！用料紫薯1个牛奶1.5袋炼乳1勺紫薯鲜奶杯的做法紫薯去皮整好备用，也备好其他食材蒸熟的紫薯中加一部分牛奶和炼乳，压成泥。压成这样，拌匀把紫薯泥放到被自己做成杯挂。倒入剩余牛奶。封好保鲜膜放冰箱冷藏。什么时候想喝拿出来就...
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![紫薯酸奶杯的做法和图解 好吃的紫薯酸奶杯家常做法]( "紫薯酸奶杯的做法和图解 好吃的紫薯酸奶杯家常做法")
- 夏日炎炎，总少不了吃点冰凉又美味的甜品，无奈很多甜品都是热量超高的，例如冰淇淋，如果想要吃好吃又低卡的甜品，确实要动动脑筋。之前买了一些紫薯一直放在冰箱，于是灵机一动用它来做一个低卡又貌美的紫薯酸奶杯，制作超简单，而且口感丰富，最重要的是一点也不甜腻，吃完毫无罪恶感，因为...
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![香芋紫薯系列（香芋紫薯蛋糕杯/香芋紫薯奶茶/紫薯蛋挞）的做法步骤及图解,美味正宗的香芋紫薯系列（香芋紫薯蛋糕杯/香芋紫薯奶茶/紫薯蛋挞）做法]( "香芋紫薯系列（香芋紫薯蛋糕杯/香芋紫薯奶茶/紫薯蛋挞）的做法步骤及图解,美味正宗的香芋紫薯系列（香芋紫薯蛋糕杯/香芋紫薯奶茶/紫薯蛋挞）做法")
- 一颗紫薯半颗香芋两个闺蜜一个下午用料材料看步骤香芋紫薯系列（香芋紫薯蛋糕杯/香芋紫薯奶茶/紫薯蛋挞）的做法先做凉粉备用凉粉做法：再做蛋糕底备用蛋糕做法参照这个姐姐的配方：做香芋泥、紫薯泥香芋、紫薯切小块大火蒸熟加入纯牛奶和白砂糖捣碎就可以了！牛奶和糖的量自己把握...
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![紫薯泥（烤番薯 紫薯牛奶🥛 紫薯酸奶 紫薯欧包🍞等）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯泥（烤番薯 紫薯牛奶🥛 紫薯酸奶 紫薯欧包🍞等）做法]( "紫薯泥（烤番薯 紫薯牛奶🥛 紫薯酸奶 紫薯欧包🍞等）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯泥（烤番薯 紫薯牛奶🥛 紫薯酸奶 紫薯欧包🍞等）做法")
- 宗旨：健健康康嘻嘻可可爱爱用料紫薯（小）14个牛奶200克炼奶（可选）30克黄油（可选）20克紫薯泥（烤番薯紫薯牛奶🥛紫薯酸奶紫薯欧包🍞等）的做法番薯削皮国内水煮沸放进去蒸15min（大番薯适当加长时间可以用筷子插一下没有阻力感到底就熟悉了）压成泥状1⃣️如果不在乎肥胖可以加入黄油（提味）也...
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![焖烧杯版 紫薯红枣牛奶粥的做法步骤及图解,美味正宗的焖烧杯版 紫薯红枣牛奶粥做法]( "焖烧杯版 紫薯红枣牛奶粥的做法步骤及图解,美味正宗的焖烧杯版 紫薯红枣牛奶粥做法")
- 看了《向往的生活》里黄磊老师煮的牛奶粥，突然觉得这个可以用焖烧杯试做一下。自己稍微改了一下配方，很成功，也好好吃。用料焖烧杯1个750ml容量大米35克糯米20克紫薯50克去核红枣4颗冰糖40克牛奶焖烧杯八分满焖烧杯版紫薯红枣牛奶粥的做法先用焖烧杯量牛奶。倒入牛奶至焖烧...
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![紫薯牛奶的做法和图解 好吃的紫薯牛奶家常做法]( "紫薯牛奶的做法和图解 好吃的紫薯牛奶家常做法")
- 用料熟紫薯2个牛奶500克紫薯牛奶的做法两个熟紫薯去皮放入小美主锅，加入500g牛奶，设置3分钟/60度/速度1。好了以后，设置30秒/速度10打磨即可。治愈的紫色，美美的，趁热饮用。...
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![［焖烧杯早餐］紫薯花生牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的［焖烧杯早餐］紫薯花生牛奶做法]( "［焖烧杯早餐］紫薯花生牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的［焖烧杯早餐］紫薯花生牛奶做法")
- 自从有了焖烧杯，晚上准备好，第二天就可以直接吃，上课上班赶时间也不怕，直接放包里带走，妈妈再也不用担心我没早饭吃啦～用料紫薯个生花生一把奶粉两勺［焖烧杯早餐］紫薯花生牛奶的做法首先，把生花生剥壳丢进焖烧杯，加入刚烧开的水，盖好盖子。这一步我把花生和焖烧杯一起预热了。在焖烧...
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![紫薯牛奶昔的做法和图解 好吃的紫薯牛奶昔家常做法]( "紫薯牛奶昔的做法和图解 好吃的紫薯牛奶昔家常做法")
- 用料紫薯牛奶蜂蜜紫薯牛奶昔的做法哈哈哈哈哈好喝～No1.紫薯去皮洗净，切成小块，放在碟子里上锅煮15分钟左右，榨汁机里倒一袋牛奶，将煮好的紫薯倒入榨汁机里，再放一勺蜂蜜，榨三遍，榨出来的口感绵密香甜...
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![紫薯牛奶糕的做法和图解 好吃的紫薯牛奶糕家常做法]( "紫薯牛奶糕的做法和图解 好吃的紫薯牛奶糕家常做法")
- 做法很简单，但是慢慢咀嚼的时候，紫薯香又慢慢窜出，很Q，很多人很喜欢，总结了分享给你们.用料紫薯一个大的牛奶250ml马蹄粉70克白糖35克炼乳10克紫薯牛奶糕的做法先把紫薯蒸熟然后加入牛奶和蒸熟的紫薯放入料理机打碎成紫薯牛奶糊加入糖，一勺炼乳，搅拌至糖融化。将马蹄粉筛入紫薯...
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![紫薯牛奶浴的做法和图解 好吃的紫薯牛奶浴家常做法]( "紫薯牛奶浴的做法和图解 好吃的紫薯牛奶浴家常做法")
- 用料简单，只有紫薯和牛奶；制作方便，有微波炉就行；营养丰富，有纤维素还有蛋白质用料紫薯一个牛奶50ml紫薯牛奶浴的做法把紫薯削皮切块，放微波炉里叮到熟（五分钟左右，不熟继续叮）加入20Ml左右牛奶碾成泥，然后套保鲜袋把紫薯泥搓成球，再淋入剩下的牛奶。成功～...
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