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红豆补血豆浆的做法食谱

简单易学的红豆补血豆浆美食做法

  • 红豆补血豆浆

  • 用料红豆小半碗大枣5个牛奶200ml水800ml红豆补血豆浆的做法红豆提前一晚上泡好大枣去核牛奶，水，红豆，大枣放入料理机，浓豆浆功能，坐等喝就好了，喜欢甜的多放枣或者放糖...
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红枣花生双豆浆 补血活血的做法步骤及图解,美味正宗的红枣花生双豆浆 补血活血做法

  • 红枣花生双豆浆 补血活血

  • 用料花生20克红豆30克红枣一把黄豆40克水800ml红枣花生双豆浆补血活血的做法食材豆类泡水一夜！按的五谷杂粮键30分钟好喝浓稠小贴士800ml的水属于2人份的！...
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三红豆浆？经期补血养颜的做法步骤及图解,美味正宗的三红豆浆？经期补血养颜做法

  • 三红豆浆？经期补血养颜

  • 这几天特殊时期，想到有三黑豆浆，于是用补血食材做了三红豆浆，另外加了枸杞。对于女性来说，补血是必须的，血气足气色才能好。用料红豆15克红枣5颗,20克花生15克枸杞10g水1200克三红豆浆？经期补血养颜的做法除了枸杞，其他都泡。放冰箱泡一晚。红枣去核，放入破壁料理机，加入枸杞，加入...
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补血三黑豆浆的详细做法大全,简单又营养的补血三黑豆浆做法

  • 补血三黑豆浆

  • 一直都喜欢喝豆浆，只有自己做才真材实料，豆味浓，香气重，补血益气补肾~自从用破壁机做豆浆，几乎每天不重样，黄豆浆，紫薯豆浆，黄薯山药豆浆这，红枣豆浆等，今天分享给大家的是三黑豆浆（黑豆/黑芝麻/黑米）！超级赞！必试的豆浆😋😋用料黑豆若干黑米一小把黑芝麻一小撮山药几块清水约1100ml补...
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补血润肠「红豆苹果🍎豆浆」的做法步骤及图解,美味正宗的补血润肠「红豆苹果🍎豆浆」做法

  • 补血润肠「红豆苹果🍎豆浆」

  • 今日早餐分享，一款可以补血润肠的「红豆苹果🍎豆浆」。。。用料红豆50克苹果1个红枣4颗水1000ml补血润肠「红豆苹果🍎豆浆」的做法食材全家福。红豆和红枣洗净。红枣剪碎，去掉枣核。所有食材一起放入豆浆机或破壁机。加入水，选择豆浆功能。香甜好喝，补血润肠。小贴士无技巧无...
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补气补血「红豆大枣豆浆」的做法步骤及图解,美味正宗的补气补血「红豆大枣豆浆」做法

  • 补气补血「红豆大枣豆浆」

  • 如题，好喝养生/补气补血「红豆大枣豆浆」🤙🤙🤙用料红豆40克黄豆30克红枣4颗核桃20克水1000ml补气补血「红豆大枣豆浆」的做法准备食材。大枣，红豆，黄豆分别洗净。大枣剪碎。所有食材一起放入豆浆机或破壁机。加入水，选择豆浆功能！巨好喝呦。。。小贴士无技巧无难度！...
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五红美人豆浆（养颜补血）的做法步骤及图解,美味正宗的五红美人豆浆（养颜补血）做法

  • 五红美人豆浆（养颜补血）

  • 生活累，一半源于生存，一半源于攀比。来杯养颜补血的五红美人豆浆，看谁能比我还红润，羞羞脸……用料红豆30克红枣4颗花生20克枸杞3克桂圆8克水600克五红美人豆浆（养颜补血）的做法你好，各种红认准圆胖胖的才是红豆尽情揉搓清洗红枣去核倒进破壁机加适量水翻滚吧，阿红看，多细腻来，干了...
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养颜补血鹰嘴豆红枣豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的养颜补血鹰嘴豆红枣豆浆做法

  • 养颜补血鹰嘴豆红枣豆浆

  • 鹰嘴豆虽然在种植量上只排世界第二，但是论起营养价值的话，堪称“豆中之王”。鹰嘴豆含有异黄酮,含有铁元素和大量的蛋白质，可促进血红蛋白的合成，增加血细胞的生成，有造血补血的功效。食用鹰嘴豆还可补充大量氨基酸，促进蛋白合成，有强身健体，增强免疫力的作用！配上大红枣，堪称完美...
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补血红枣浆的做法和图解 好吃的补血红枣浆家常做法

  • 补血红枣浆

  • 冬天一进家门递上一杯暖暖的红枣茶，是我爱家人的一种方式。用料羌枣500g银耳100g枸杞100g龙眼肉100g红糖适量补血红枣浆的做法这次选择新疆的枣，羌枣皮薄，纹路浅比较好清洗，也很甜，洗净后去核切成小条。是用搪瓷盆来做的，容器要略大些，放入桂圆肉，洗好的枸杞，泡发好的银耳要去蒂切...
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补血红豆红米豆浆（破壁机版）的做法步骤及图解,美味正宗的补血红豆红米豆浆（破壁机版）做法

  • 补血红豆红米豆浆（破壁机版）

  • 用料红豆25克红米25克去核红枣5颗黄豆60克水1000毫升蜂蜜一勺补血红豆红米豆浆（破壁机版）的做法食材按比例称好，清洗干净后放入破壁机内（破壁机无需提前泡），加入1000ml水，放入一勺蜂蜜（看个人口味决定，红枣本身也有甜味，不加也可），启动破壁机破壁机我选的是五谷浆的功能，36分钟，你们可...
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补血暖巢「红豆莲子豆浆」的做法步骤及图解,美味正宗的补血暖巢「红豆莲子豆浆」做法

  • 补血暖巢「红豆莲子豆浆」

  • 如题，一款可以补血暖巢的「红豆莲子养生豆浆」。。。🤙🤙🤙用料红豆40克黄豆40克花生25克莲子7颗水1000ml补血暖巢「红豆莲子豆浆」的做法准备食材。分别清洗干净。所有食材一起放入豆浆机或者破壁机。加入水，选择豆浆功能。很香😍😍😍小贴士无技巧无难度！...
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豆浆补气血的做法和图解 好吃的豆浆补气血家常做法

  • 豆浆补气血

  • 用料黄豆15克黑豆15克黑米15克豆浆补气血的做法打豆浆小贴士打豆浆喝，补气血...
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纯素补气补血补铁五红豆浆五谷糊的做法步骤及图解,美味正宗的纯素补气补血补铁五红豆浆五谷糊做法

  • 纯素补气补血补铁五红豆浆五谷糊

  • 由于长期吃素的朋友容易缺铁，因此把这道热饮推荐给大家，这个补铁糊小朋友，吃常素的朋友还女性们都可以长期食用，效果是不错的。一个星期可以喝一到三次，这样比较容易坚持。祝愿大家都有好气色，健康每一天。用料红豆30克红皮花生20克枸杞5克红枣两个（大概15克）红糖10克纯素补气补...
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补气养血-五红汤（五红豆浆）的做法步骤及图解,美味正宗的补气养血-五红汤（五红豆浆）做法

  • 补气养血-五红汤（五红豆浆）

  • 五红汤是由红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞煎熬而成。这五种食材都是红色的，故而称为“五红汤”。此汤中的红枣有健脾补血、利水的作用；而深红色的花生衣，有养血止血的功效；枸杞则补肝肾；红糖益气补血、健脾暖胃。对于女人来说，补血是很重要的。“五红汤”不仅有补血的功效，还...
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红豆红枣豆浆 补气养血的做法步骤及图解,美味正宗的红豆红枣豆浆 补气养血做法

  • 红豆红枣豆浆 补气养血

  • 家中新来一个成员破壁机！！记录一下用它做的美食。以便我日后方便翻阅。菜鸟一个，尽量用最简单的食材去做用料红枣30克红豆30克红皮花生20克水900毫升核桃2颗红豆红枣豆浆补气养血的做法红豆最好提前一夜泡上。红枣洗净。核桃剥出来。900ml的水是两个人的量。我用的是TCL的破...
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红豆红枣红皮花生三红补气血豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的红豆红枣红皮花生三红补气血豆浆做法

  • 红豆红枣红皮花生三红补气血豆浆

  • 用料红枣9颗红皮花生30克红豆50克水900克红豆红枣红皮花生三红补气血豆浆的做法将红豆用水洗干净，红枣用厨房用剪刀将肉剪成小块，与红皮花生一起放入破壁机，水槽内加入900ml水，选五谷豆浆，30分钟即完成。小贴士这是三个人的量，可按比例自行增减用量...
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补血豆浆的做法和图解 好吃的补血豆浆家常做法

  • 补血豆浆

  • 用料黑米40克红豆40克黄豆80克枸杞11粒花生40克红枣5颗水1000毫升红糖适量补血豆浆的做法把原材料洗干净后提前泡一晚备用第二天早上起来把所有原材料倒入料理机里红枣去核剪片一起倒入料理机里加入适量红糖调味倒入1000毫升的水盖上盖子点击浓豆浆键即可启动这个就是成...
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红豆红枣花生豆浆（五红豆浆/养血补气）的做法步骤及图解,美味正宗的红豆红枣花生豆浆（五红豆浆/养血补气）做法

  • 红豆红枣花生豆浆（五红豆浆/养血补气）

  • 中医养生素有“五色豆养五脏”之说。红豆补心补血;绿豆补肝、清热解毒，降低胆固醇;黄豆补脾补气，常食有助于延缓衰老;黑豆补肾;白豆补肺，理中益气。在豆糊制作中，这五色豆也是常用原料。其实，在制作豆糊时，可以再加些各色米粉和芝麻、花生等果仁粉，营养会更全面。用料红豆15克赤...
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补血养颜美容减脂瘦身豆浆(红豆红米黑米豆浆)的做法步骤及图解,美味正宗的补血养颜美容减脂瘦身豆浆(红豆红米黑米豆浆)做法

  • 补血养颜美容减脂瘦身豆浆(红豆红米黑米豆浆)

  • 红豆豆浆是一种营养价值极高的存在，人们在喝了红豆豆浆后，不但能吸收丰富植物蛋白，还能吸收磷脂皂苷和天然多糖等多种对人体有益的营养，这些营养能提高身体多器官功能，并能维持身体正常代谢，对增强人力身体素质，缓解人类体恤都有很大好处。红米具有补脾益气、健胃消食、润肠通便...
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补血红豆糕的做法和图解 好吃的补血红豆糕家常做法

  • 补血红豆糕

  • 用料红豆300克红糖少量克鸡蛋1个补血红豆糕的做法把红豆泡上一天一夜，放在小锅里煮15分钟，倒出多余的水，用勺子压扁，我比较喜欢颗粒感，就没压那么仔细添加适量糖，因为考虑到补血，选择了黑糖，白糖什么都可以，我放了两块准备几包饼干，你喜欢的就好，什么口味任你开心取一片放在手心，放一...
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补血气红豆豆浆炖蛋的做法步骤及图解,美味正宗的补血气红豆豆浆炖蛋做法

  • 补血气红豆豆浆炖蛋

  • 姨妈来，想吃牛奶炖蛋又想喝红豆豆浆，索性用红豆豆浆代替牛奶做个豆浆炖蛋用料红豆、黄豆鸡蛋一个白糖红枣5、6颗山楂酱（果酱）补血气红豆豆浆炖蛋的做法红豆黄豆提前泡好，放豆浆机里磨好放凉，这个颜色是够奇葩的红枣洗干净，温水泡起来，鸡蛋打散，蛋壳尽量保持完整留着啊对，蛋壳就是用...
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补气血的红枣花生豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的补气血的红枣花生豆浆做法

  • 补气血的红枣花生豆浆

  • 根据个人喜好，所有食材均可随意调整，也可调整搭配核桃、杏仁等坚果，也可添加葡萄干、枸杞等，要想香糯爽滑一些，还可以添加少许大米、黑米、薏米、藜麦等任意粗粮；喜欢甜的，也可以加一点糖用料黄豆60克红枣6颗熟花生30克饮用水1300毫升补气血的红枣花生豆浆的做法黄豆提前一晚洗...
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「既通又补多奶汤」补血的三红豆浆：花生红豆红枣浆的做法步骤及图解,美味正宗的「既通又补多奶汤」补血的三红豆浆：花生红豆红枣浆做法

  • 【既通又补多奶汤】补血的三红豆浆：花生红豆红枣浆

  • 花生+红豆+红枣，打成豆浆。当做下午茶喝一碗，香甜适口，而且奶水涨得很快。如果脾胃不太好，或容易生湿的体质，可以加一角陈皮或者薏米。用料红豆适量红枣适量花生适量红糖适量陈皮适量薏米适量水800ml～1000ml【既通又补多奶汤】补血的三红豆浆：花生红豆红枣浆的做法所有食材豆浆...
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补血养颜「红豆枸杞豆浆」的做法步骤及图解,美味正宗的补血养颜「红豆枸杞豆浆」做法

  • 补血养颜「红豆枸杞豆浆」

  • 如题，一款可以补血养颜的「红豆枸杞豆浆」早餐来一杯，叫醒美丽🥰🥰🥰用料红豆30克黄豆30克花生20克枸杞10克红枣4颗水1000ml补血养颜「红豆枸杞豆浆」的做法所需食材。挨个清洗干净。红枣剪碎去核。所有食材一起放入豆浆机。加入水，选择豆浆功能。为了口感，打好后可以过滤一...
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红豆补血粥的做法和图解 好吃的红豆补血粥家常做法

  • 红豆补血粥

  • 难度：一般简单时间：煲2粒钟价钱：10元分量：1人份口味：甜香用料红豆桂圆红枣莲子清水红豆补血粥的做法将红豆洗净后，提前用清水浸泡两小时以上桂圆去壳待用红豆冷水下锅，大火煮开后，文火煮1个钟一个钟头后，将红枣、桂圆、莲子齐齐入锅，继续煲一个钟头即可小贴士1.吃的时候可以根据个...
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