![广东汤水祛内湿、强脾、胃的四神排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的广东汤水祛内湿、强脾、胃的四神排骨汤做法]( "广东汤水祛内湿、强脾、胃的四神排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的广东汤水祛内湿、强脾、胃的四神排骨汤做法")
- 用料莲子15克茯苓10克芡实10克淮山15克薏仁15克排骨500克广东汤水祛内湿、强脾、胃的四神排骨汤的做法将莲子心去掉，与其他几味食材加水浸泡30分钟。排骨切块，放入开水中焯一下，除多余油脂和血沫，捞出备用。锅中倒入适量清水（约1000ml），将所有食材放入加水的锅中，大火煮开后转小...
- 4355
![祛湿健脾汤/四神汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿健脾汤/四神汤做法]( "祛湿健脾汤/四神汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿健脾汤/四神汤做法")
- 为什么要喝药膳汤？！？？就是想利用药膳汤来调理或者改善亚健康。用最普通的药材发挥最大的功效。淮山，莲子，芡实，茯苓汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有养颜、清火、利尿祛湿，健脾等诸多益处，几乎发挥出了“无敌”的功效，四神之名当之无愧。这个可以煮水喝。加肉炖汤就是肉汤...
- 22112
![健脾祛湿 | 四神汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿 | 四神汤做法]( "健脾祛湿 | 四神汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿 | 四神汤做法")
- 四神汤中医院有现成的颗粒中药可以开每种单独一小包粉状直接开水冲服非常方便家人却不乐意服用觉得那就是有病才要吃的药方我唯有去买食材原品回来给他们煲汤或煲粥食用作为日常保健药膳以下内容摘自社区医生介绍：春节期间很多居民吃各种美味的佳肴、果仁等等，部分居民变得...
- 16544
![莲藕亲子排骨汤（健脾祛湿广式靓汤🍲）的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕亲子排骨汤（健脾祛湿广式靓汤🍲）做法]( "莲藕亲子排骨汤（健脾祛湿广式靓汤🍲）的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕亲子排骨汤（健脾祛湿广式靓汤🍲）做法")
- 一年四季都适合煲的汤～全家大小都可以喝哦～亲子是指莲藕和莲子的关系😂食材的搭配丰富，口味口感和谐，汤鲜肉嫩，最美味的是吸收了净化的蔬菜豆类，一碗下去胃和心都温润舒畅～排骨脂肪较多，煲好的汤记得先撇油再喝哟～我一般是前一天晚上煲好，自然降温，第二天早上加热，搭配面条来吃，营养满...
- 16618
![给家人煲一锅健脾祛湿的排骨四神汤的做法步骤及图解,美味正宗的给家人煲一锅健脾祛湿的排骨四神汤做法]( "给家人煲一锅健脾祛湿的排骨四神汤的做法步骤及图解,美味正宗的给家人煲一锅健脾祛湿的排骨四神汤做法")
- 四神汤是中医著名的健脾食方，其中“四神”是指茯苓，怀山，莲子和芡实，汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有健脾、养颜、降燥等诸多益处，几乎发挥出了“无敌”的功效，四神之名当之无愧。四神汤煲出来的汤没有药味哦，口感还不错呢，喝完了汤还可以吃掉材料四神汤神奇之处就是男...
- 31256
![广东靓汤—健脾祛湿的做法步骤及图解,美味正宗的广东靓汤—健脾祛湿做法]( "广东靓汤—健脾祛湿的做法步骤及图解,美味正宗的广东靓汤—健脾祛湿做法")
- 我有从小把我捧在手掌心上的家人，是他们让我懂得生命的意义和家的幸福。广东人爱喝汤，不如让我们一起炖靓汤来回馈家人，养的家人身体健康？来吧厨友们，一起学习、一起交流一起分享呀！我更期待你们的到来！用料莲子抓一把芡实抓一把薏米抓一把土茯苓五片（厚的）猪腱子肉300g（随意）五指毛...
- 28364
![广东靓汤@清热祛湿，健脾开胃祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的广东靓汤@清热祛湿，健脾开胃祛湿汤做法]( "广东靓汤@清热祛湿，健脾开胃祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的广东靓汤@清热祛湿，健脾开胃祛湿汤做法")
- 现在正值黄梅季节，这不，好几天来大雨都准时在午后报到。雨水充足，湿气也重了，湿热天气很容易口味不调，胃口不佳，这时喝碗祛湿开胃清热滋润的汤水就最适宜了。土茯苓的主要功效就是去湿，清热解毒。汤里加的红豆和薏米均是春天袪湿汤的必备材料，是夏季可常饮用的汤品。用料猪骨适...
- 13955
![健脾祛湿|小儿四神汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿|小儿四神汤做法]( "健脾祛湿|小儿四神汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿|小儿四神汤做法")
- 小朋友湿气重，脾虚及消化不良的时候，就煲这个小儿四神汤。小朋友脾胃好，吸收好。用料用量参考（2人量）茯苓7克淮山15克莲子13克芡实13克无花果3个健脾祛湿|小儿四神汤的做法材料清洗干净，瘦肉飞水；全部材料放入锅中，倒入适量清水，隔水炖2小时或者直接煮1小时。✅最后，加盐调味即可。...
- 5736
![广东祛湿汤预防感冒健脾消积汤幼儿健脾祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的广东祛湿汤预防感冒健脾消积汤幼儿健脾祛湿汤做法]( "广东祛湿汤预防感冒健脾消积汤幼儿健脾祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的广东祛湿汤预防感冒健脾消积汤幼儿健脾祛湿汤做法")
- 今天是惊蛰，开启了南方一连串的阴雨天。从晴天到雨天，从干爽到湿润，天气的变化，往往直接影响到我们人体的状态，那么我们给孩子的调理思路也要适当调整。每周喝一次疏春方，健脾疏肝祛湿整个春天，我都在给大家推荐疏春方，因为疏春方可以扶正，也可以祛邪，既能消积祛湿，健脾养胃，呵护小儿...
- 10304
![四神冬瓜汤（祛湿健脾）的做法步骤及图解,美味正宗的四神冬瓜汤（祛湿健脾）做法]( "四神冬瓜汤（祛湿健脾）的做法步骤及图解,美味正宗的四神冬瓜汤（祛湿健脾）做法")
- 春天的主题是祛湿，四神汤，芡实、云苓、薏米、莲子加山药，搭配冬瓜。不但无湿一身轻，而且健脾胃。用料芡实20克云苓10克薏米20克莲子20克山药20克排骨500克盐适量水2升四神冬瓜汤（祛湿健脾）的做法芡实、云苓、莲子、薏米、山药一起浸泡12小时；冬瓜已经切块待用；排骨飞水；食材下锅，冬...
- 18260
![简单易学的祛湿合脾胃排骨汤美食做法]( "简单易学的祛湿合脾胃排骨汤美食做法")
- 哺乳期少不了汤汤水水宝妈们煲起来……用料排骨400克山药2根薏米50克姜5片盐少许玉米1根祛湿合脾胃排骨汤的做法排骨凉水下锅焯掉血末，同时珐琅锅煮开一锅热水下排骨，姜片，薏米，玉米小火炖90分钟，下山药继续小火炖30分钟出锅放盐！味道超级鲜美～浓浓的白汤，玉米的香甜，薏米祛湿，山药...
- 28137
![四神汤「健脾祛湿，效果就是那么神」的做法步骤及图解,美味正宗的四神汤「健脾祛湿，效果就是那么神」做法]( "四神汤「健脾祛湿，效果就是那么神」的做法步骤及图解,美味正宗的四神汤「健脾祛湿，效果就是那么神」做法")
- 【四神汤】耳熟能详、非常有名，由芡实、莲子、山药、茯苓，这4味药食同源的材料组成。健脾祛湿功效强大，且没有任何限制，对所有人都“一视同仁”。🔆仲夏时节，天气在闷热、雨湿之间来回，“湿毒”之邪开始肆虐。此方加冬瓜、猪脊骨、红枣、海带一起吃，健脾祛湿、利水化痰，相比其他...
- 23213
![四神小儿健脾汤 清热祛湿 健脾胃的做法步骤及图解,美味正宗的四神小儿健脾汤 清热祛湿 健脾胃做法]( "四神小儿健脾汤 清热祛湿 健脾胃的做法步骤及图解,美味正宗的四神小儿健脾汤 清热祛湿 健脾胃做法")
- 今天汤谱#四神小儿健脾汤这个方子是中国几百年历史的著名中医健脾食方。想要宝宝好好吃饭，脾和胃是关键。胃好、脾好、吸收才会好。这款四神健脾汤是强健脾与胃的良方，搭配了淮山效果会更好！！【四神汤】很多人会很疑惑，什么样的汤被称为四神汤，其实它是一道药膳汤。四神汤是中...
- 22378
![健脾祛湿汤(广东汤)的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿汤(广东汤)做法]( "健脾祛湿汤(广东汤)的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿汤(广东汤)做法")
- 在广东，潮湿的天气很难受。热天都喜欢喝一杯冰水，吃一支甜甜的雪糕。很爽，很凉快对吧？到你有没有想过，这样会对身体很不好，湿气很重，寒气也容易侵体的。所以，这个汤很好，喝完整个人都很舒服。有朋友喝了这个汤容易出虚恭，这是正常的哦！证明见效了！一星期煲一次就行了！我还有其它汤，可以...
- 10439
![健脾祛湿：四神芪牛龙骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿：四神芪牛龙骨汤做法]( "健脾祛湿：四神芪牛龙骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿：四神芪牛龙骨汤做法")
- 来源：广州中医药大学一附院功效：本馔食材中，“健脾补肺益肾祛湿四神”中之山药性味甘平，功善补脾益肺、养胃生津、补肾涩精；茯苓性味甘淡平，善能利水渗湿、健脾宁心；莲子性味甘涩平，功能补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神；芡实性味甘涩平，功能益肾固精、补脾止泻、除湿止带。再加...
- 25963
![健脾祛湿粥（四神汤）的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿粥（四神汤）做法]( "健脾祛湿粥（四神汤）的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿粥（四神汤）做法")
- 最近广东雨水超过，要经常祛湿，在网上搜到了这款汤，简单易做。而且总体比较平和，尤其对于女生，比红豆薏米粥要好。薏米太寒，用前要用热锅烘烤，或者吃前调以红糖。整体功效：祛湿清热，健脾养胃，美白皮肤，补益心肺，调肝固肾。性平，适宜作为食疗，常常食用之。放些冰糖，会非常清甜～～用料芡实10克...
- 25959
![祛湿、健脾 广东靓汤四的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿、健脾 广东靓汤四做法]( "祛湿、健脾 广东靓汤四的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿、健脾 广东靓汤四做法")
- 感觉自己有湿气了，所以祛下湿顺便健脾眉豆——除湿健脾、暖脾胃、除湿热薏米——利水消肿、解毒散结、清热健脾芡实——健脾、久泻、肾虚红衣花生——调和脾胃、补血用料鸡脚4只薏米5克芡实3克红衣花生5克眉豆(扁豆)5克祛湿、健脾_广东靓汤四的做法材料准备如图(适用2-3人...
- 14294
![四神汤祛湿排湿大法！的做法步骤及图解,美味正宗的四神汤祛湿排湿大法！做法]( "四神汤祛湿排湿大法！的做法步骤及图解,美味正宗的四神汤祛湿排湿大法！做法")
- 暑热多湿的夏季来临，动不动就上火，俗话说:"一夏无病三分虚"。夏季养生要注意“调节情志，避免动怒、烦躁上火”.体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎。茯苓，淮山，莲子和芡实薏仁，汇集在一起后互相补遗，制成的...
- 28027
![四神汤—健脾养胃 祛湿温补的做法步骤及图解,美味正宗的四神汤—健脾养胃 祛湿温补做法]( "四神汤—健脾养胃 祛湿温补的做法步骤及图解,美味正宗的四神汤—健脾养胃 祛湿温补做法")
- 味道也许没有其他的汤品美味但绝对在同药效的汤品中绝对是美味！用料芡实30g山药30g莲子30g茯苓30g猪小排半斤米酒15g四神汤—健脾养胃祛湿温补的做法准备好各种材料备用把芡实和莲子提前浸泡2个小时因为山药买的不是鲜的所以也一起浸泡了浸泡后的水不要倒掉猪小排焯水备用...
- 17145
![给家人煲一锅健脾祛湿排骨四神汤的做法步骤及图解,美味正宗的给家人煲一锅健脾祛湿排骨四神汤做法]( "给家人煲一锅健脾祛湿排骨四神汤的做法步骤及图解,美味正宗的给家人煲一锅健脾祛湿排骨四神汤做法")
- 四神汤是中医著名的健脾食方，其中“四神”是指茯苓，淮山，莲子和芡食，汇聚在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有健脾、养颜、降燥等诸多益处，几乎发挥出了“无敌”的功效，四神之名当之无愧四神汤煲出来的汤没有药味呦，口感还不错呢，喝完了汤还可以吃掉材料四神汤神奇之处就是男女...
- 20763
![四神石斛汤—健脾祛湿的做法步骤及图解,美味正宗的四神石斛汤—健脾祛湿做法]( "四神石斛汤—健脾祛湿的做法步骤及图解,美味正宗的四神石斛汤—健脾祛湿做法")
- 本周雨水多，周末调理以健脾祛湿为主，记之。四神石斛汤—健脾祛湿功效：清热解肌、祛湿除痹、通经活络，又能健脾益肺、滋补肝肾、养阴润燥、宁心安神，适宜于初秋时节一般人群服食，尤宜于脾肺肾虚弱者。鹿茸菇石斛汤—健脾养胃，清心除烦鹿茸菇菌肉肥厚细腻、清香扑鼻，是一种食药兼用...
- 31520
![广东祛湿汤的做法和图解 好吃的广东祛湿汤家常做法]( "广东祛湿汤的做法和图解 好吃的广东祛湿汤家常做法")
- 我比较容易上火，一上火就口腔溃疡，超级难受。家婆煮了这个鸡骨草汤，中午一次喝了两碗，很利尿，晚上嘴巴就不痛了。这次我也自己来煮一次用料鸡骨草扁豆猪横脷猪尿泡灵芝广东祛湿汤的做法猪横脷，猪尿泡，煮一下去腥所有材料都放在一起扁豆很难熟，我放在高压锅里面煮的。不查不知道，原...
- 23005
![祛湿四神汤的做法和图解 好吃的祛湿四神汤家常做法]( "祛湿四神汤的做法和图解 好吃的祛湿四神汤家常做法")
- 夏天大人小孩经常吹空调吃冰棍容易导致脾虚湿重、身体虑弱。这道家中经常喝可以祛除体内寒湿，健脾祛湿一身轻。适合人群：1，怎么吃都长不胖的人2，喝口水都会胖的人3，食欲不佳，消化不良的人4，经常有湿疹/有口气的人5，经常困倦乏力/面头油腻的人减肥祛湿用料莲子20克干山药20克茯苓2...
- 32674
![健脾祛湿#四神汤#的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿#四神汤#做法]( "健脾祛湿#四神汤#的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿#四神汤#做法")
- #四神汤有补益脾阴、祛湿清热、健脾养胃、美白皮肤、补益心肺、调肝固肾、助消化的功效。其中，山药补虚，茯苓去湿，芡实健脾，莲子养心安神，茯苓化湿，莲子补虚，达到安神之功，使湿气不再为害，从而整体调理身体，达到健康性平，适宜作为食疗，常常食用之。用料芡实15克茯苓15克淮山15克莲子1...
- 31747
![入门药膳系列～四神排骨汤～健脾祛湿方的做法步骤及图解,美味正宗的入门药膳系列～四神排骨汤～健脾祛湿方做法]( "入门药膳系列～四神排骨汤～健脾祛湿方的做法步骤及图解,美味正宗的入门药膳系列～四神排骨汤～健脾祛湿方做法")
- 逛街偶然路过同仁堂，想起近期体内湿气较重，顺手买点芡实和茯苓回家煲汤熬粥。四神汤包括茯苓、山药、莲子、芡实，能够有效祛湿健脾。猪肉平温滋补，二者可相生。有效改善体弱气短，消化不良，大便不易冲净等症。用料芡实30克茯苓40克淮山100克莲子20克猪肋排400克葱姜少许盐适量入...
- 25805
烹调屋
