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大米小米饭的做法食谱

大米小米饭的做法和图解 好吃的大米小米饭家常做法

  • 大米小米饭

  • 最近经常在饭店里发现米饭都是带小米的，觉得这样可以吃些粗粮，很健康，回来试着自己焖了下，很简单。用料大米小米水大米小米饭的做法大米按正常量舀出洗净待用。小米若干在碗里洗净。混在一起搅拌均匀进电饭煲开始焖。小贴士大米小米比例我大概用的是两杯大米一把小米，可以洗净...
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简单易学的大米小米板栗饭美食做法

  • 大米小米板栗饭

  • 家有两宝，二宝自从八月中旬出游回来第二天就开始腹泻，随后导致抵抗力低，这两天开始咳嗽，当妈的我内心自然万分焦虑。给二宝吃药的同时，我在想是不是应该在菜谱上下点儿功夫，研究一些能给姐弟两食补的菜品，今天首先来一款主食吧，大米小米板栗饭。小米：具有健脾和胃、补益虚损，和中益...
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简单易学的大米小米小碴子饭美食做法

  • 大米小米小碴子饭

  • 据说是有营养的黄金搭配组合哈哈😄今天就试试做一下感觉还挺好吃的记录一下不足的地方下次再改进一下用料大米两杯小米半杯小碴子半杯大米小米小碴子饭的做法把米清洗干净大米小米泡20分钟小碴子多泡一会我是把小碴子煮了一下小碴子煮过不吃水了水多了一点点这是吃剩下的...
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梗米小米燕麦大枣饭的做法步骤及图解,美味正宗的梗米小米燕麦大枣饭做法

  • 梗米小米燕麦大枣饭

  • 用料小米100g红枣5只燕麦30g大米100g梗米小米燕麦大枣饭的做法原材料混合放水比白米饭多25%开煮...
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大米小米粥的做法和图解 好吃的大米小米粥家常做法

  • 大米小米粥

  • 用料小米克大米小米粥的做法小米1/4杯淘洗3遍，倒大米1/4杯淘洗2遍浸泡20分钟煮稀饭...
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口感较好的加点大米的小米饭的做法步骤及图解,美味正宗的口感较好的加点大米的小米饭做法

  • 口感较好的加点大米的小米饭

  • 实验表明：进食富含维生素的粗粮可以减肥，有益健康，单纯用小米煮饭，口感的确不宜赞美，加点大米同煮，可以大幅度改善口感，那怕只有20%都行。用料小米80克大米40克口感较好的加点大米的小米饭的做法大米与小米的比例可以由1:4至1:1，大米比例低些，更有益于健康。大米，按体积1:1加水；小米...
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三米饭（黑米大米糯米）的做法步骤及图解,美味正宗的三米饭（黑米大米糯米）做法

  • 三米饭（黑米大米糯米）

  • 这个版本纯素的，虽然素的但好吃用料大米杯黑米克黑糯米三米饭（黑米大米糯米）的做法不需要提前浸泡，比例是大米1黑米1黑糯米0.5（黑糯米甚至可以更少一些）。重点是真别把黑糯米放多了，我试过放多了煮出来太糯，总之不合我胃口，可以根据自己口味调整。太糯我个人吃不下无需浸泡，直接煮...
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大米小饭团的做法和图解 好吃的大米小饭团家常做法

  • 大米小饭团

  • 用料米饭100克鸡蛋1个盐适量红萝卜20克青豆20克火腿肠1根大米小饭团的做法准备需要的食材全部切丁备用青豆下锅煮一下锅里放油，倒入青豆红萝卜火腿肠翻炒加入米饭小火不停翻炒，鸡蛋液拌匀倒入里面继续翻炒，➕盐适量炒好即可把炒好的米饭用勺子挖到摇摇饭团里面，抖动起来圆圆...
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大米小米糕的做法和图解 好吃的大米小米糕家常做法

  • 大米小米糕

  • 用料小米大米小米糕的做法小米泡加白糖油糯米粉保鲜盒抹油抹放枸杞黑芝麻隔水蒸10分...
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基础款米饭之大米小米饭的做法步骤及图解,美味正宗的基础款米饭之大米小米饭做法

  • 基础款米饭之大米小米饭

  • 不能浪费了这锅剩饭用料香米2杯小米1杯水1,5杯基础款米饭之大米小米饭的做法电压力锅的煮饭功能，这个比例的饭煮出来非烂软，所以好烂口感的水的比例就可以增加水这个是从锅里盛出来的时候突发奇想地切了一块。。。。充分说明剩饭不做任何处理天然也是个不散的大饭团...
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大显身手之午餐，饭团，糯米小米饭团day4的做法步骤及图解,美味正宗的大显身手之午餐，饭团，糯米小米饭团day4做法

  • 大显身手之午餐，饭团，糯米小米饭团day4

  • 用料食材：小米100克，糯米200克，洋葱1/3只，肉丁50克，干香菇2只，胡萝卜半根，葱适量，植物油15克，生抽10克，料酒10克，盐3克，水600克。大显身手之午餐，饭团，糯米小米饭团day4的做法1、小米和糯米浸泡3小时以上，干香菇泡发2小时，主锅放600克水，网锅放上糯米和小米，30分钟/120度/速度2。2、在小美...
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简单易学的大米小米南瓜饭美食做法

  • 大米小米南瓜饭

  • 身为北方人受不了硬硬的大米饭，最喜欢吃软饭了..粗粮饭太麻烦，这个更快手。小米和南瓜都特别容易熟，不需要提前浸泡什么的。和大米一起正常蒸就好啦。小米饭香喷喷，南瓜甜甜的。用料大米小米南瓜大米小米南瓜饭的做法大米小米比例随意，个人最爱1：1南瓜洗净切块全部放入电饭煲，个...
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健康粗粮饭（薏米，玉米，小黄米，黑米，糙米，高粱米，大米 ）的做法步骤及图解,美味正宗的健康粗粮饭（薏米，玉米，小黄米，黑米，糙米，高粱米，大米 ）做法

  • 健康粗粮饭（薏米，玉米，小黄米，黑米，糙米，高粱米，大米 ）

  • 特别简单的一款粗粮饭。配料很多（主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。），自己可以按照喜欢的搭配。建议一周或三日吃一次。细粮就是口感好，却没有真正的营养，但我们喜欢吃。而粗粮蛋白质含量相对偏少，淀粉、纤维素、...
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大米饭的做法和图解 好吃的大米饭家常做法

  • 大米饭

  • 用料大米1杯水500克大米饭的做法加入适量的清水浸泡一会儿用饭锅蒸熟后即可符合从入会费个机会...
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大米饭的详细做法大全,简单又营养的大米饭做法

  • 大米饭

  • 用料大米2杯水适量大米饭的做法两杯按照图片加水食指插入锅底，水面到一节。大米洗两遍，轻轻搓，在电饭煲静止20分钟后再蒸。蒸40分钟即可。小贴士放入电饭煲静止是让大米充分吸入水分。淘米水可以浇花吆。...
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二米饭（大米&黄小米）的做法步骤及图解,美味正宗的二米饭（大米&黄小米）做法

  • 二米饭（大米&黄小米）

  • 用料黄小米0.5杯大米1.5杯二米饭（大米&黄小米）的做法黄小米，陕西米脂或内蒙古产的都不错。淘洗干净黄小米粘性大，比平时2杯大米的水量要略少一点点。煮好后焖5分钟，打开锅盖把米打散打匀，然后盖上锅盖继续焖10分钟。吃点杂粮有益健康～...
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大米小米糙米奶酪蘑菇豌豆蛋花饭的做法步骤及图解,美味正宗的大米小米糙米奶酪蘑菇豌豆蛋花饭做法
沥米饭（健康大米饭）的做法步骤及图解,美味正宗的沥米饭（健康大米饭）做法

  • 沥米饭（健康大米饭）

  • 我爸妈从来不用电饭煲，都只用这种甑子，比起电饭煲蒸的饭，甑子蒸出来的饭更加粒粒分明。我们当地的中餐馆稍微地道一点的都用的大的甑子，吃豆花饭、跷脚牛肉、炒菜…来一碗蒸子的白米饭菜和饭都可以多吃一倍。而且像糖尿病病人更加推荐日常吃甑子饭，因为在沥米的过程里把米饭里...
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简单易学的大米小米糙米饭美食做法

  • 大米小米糙米饭

  • 用料糙米90克小米90大米90大米小米糙米饭的做法大米、糙米、小米各90g，清水>400g。小米和糙米放在碗中加水没过，浸泡4小时。1份干米加至少1.5倍的水量煮饭，分4-5份冰箱冷藏可储存3天，冷冻可保存1个月...
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二米饭——听说大米和小米更配哟的做法步骤及图解,美味正宗的二米饭——听说大米和小米更配哟做法

  • 二米饭——听说大米和小米更配哟

  • 在学校食堂吃到的很惊艳的米饭就因为这碗饭那个窗口每天中午都要排起十几米长队不早去抢饭根本吃不到~(>﹏<。)～……一直非常期待为大家介绍这种米饭的做法大米和小米的神奇组合又有营养又好看关键是好吃到飞起不爱吃主食的我都能扒三碗饭呢（笑~正好买到了一粥一饭店家的鲜米...
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小米大米粥的做法和图解 好吃的小米大米粥家常做法

  • 小米大米粥

  • 暖暖的学生族早餐用料大米50克水600ml小米50克小米大米粥的做法1、大米小米隔夜淘洗好。2、第二天早上将淘洗好的米放入600ml的冷水中熬煮，沸腾后小火慢熬20分钟即可。小贴士该粥量为2人份，建议搭配一些肉松，口感清爽。...
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三色藜麦大米小米饭的做法步骤及图解,美味正宗的三色藜麦大米小米饭做法

  • 三色藜麦大米小米饭

  • 今日周末，婆婆来家，因为婆婆有三高，所以拿出臻米脱糖蒸汽养生煲，做一锅脱糖杂粮饭，3升容量一家人刚刚好！用料大米1杯小米1杯三色藜麦1杯清水适量三色藜麦大米小米饭的做法这是臻米脱糖蒸汽养生煲。准备好全部食材。洗净放入养生煲的滤糖甄中。内胆三角形对准外壳的三角形。加入...
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微波炉快手：10分钟大米杂粮饭（大米+小米+燕麦）的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉快手：10分钟大米杂粮饭（大米+小米+燕麦）做法

  • 微波炉快手：10分钟大米杂粮饭（大米+小米+燕麦）

  • 杂粮饭要比白米饭更有营养，增加膳食纤维，提高饱腹感，利于减脂健身。如果遇到米饭不想做很多而且速度还要快，又或者家里老人和小孩喜欢吃烂一些的米饭，但你比较喜欢颗粒分明的那种，试一试微波炉吧，10分钟即可，方便又快捷，还容易控制食量。微波炉和电饭锅做米饭的区别：略微偏干且筋道...
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黑米大米饭的做法和图解 好吃的黑米大米饭家常做法

  • 黑米大米饭

  • 黑米是一种药、食兼用的大米，属于糯米类。外表墨黑，营养丰富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。在大米饭中加入适量的黑米，可以使米粉口感更好，而且补充一些粗粮的营养用料大米200g黑米60g黑米大米饭的做法大米黑米淘净，放入盆中，加入适量水，再放入蒸锅中，大火蒸30分钟就好...
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简单易学的牛肉大米小米饭美食做法

  • 牛肉大米小米饭

  • 用料牛肉大米小米红葱头碎姜米胡椒粉生抽生粉油牛肉大米小米饭的做法将姜去皮切成碎粒；红葱头切成碎；将牛肉切薄片，再切成丝，再切成粒；加入姜米、红葱头、生粉、生抽和油拌匀；将大米和小米放到电饭煲里，加入适量的热水，再铺上腌好的牛肉；按正常煮饭程序操作，煮好后拌匀牛肉和饭即可...
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