![生菜魚骨粥的做法和图解 好吃的生菜魚骨粥家常做法]( "生菜魚骨粥的做法和图解 好吃的生菜魚骨粥家常做法")
- 炒魚片或者做魚頭煲剩下的魚尾魚骨不要浪費。拿來煲粥超鮮美。加上新鲜生菜超有營養喔~（≧∇≦）~用料魚骨米1杯半生菜枸杞薑/蔥鹽生菜魚骨粥的做法魚骨洗淨。用料酒和薑絲腌製10分鐘去腥米淘好加水熬煮（水超過米一個指關節即可）粥煮到8層熟加入魚骨。薑絲繼續小火燉煮。（把腌...
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![柴魚花生粥的做法和图解 好吃的柴魚花生粥家常做法]( "柴魚花生粥的做法和图解 好吃的柴魚花生粥家常做法")
- 广东人醒晨早餐用料猪肉200g柴魚1条花生150g腐竹3支干贝2粒柴魚花生粥的做法成品小贴士1、花生要出水，滚2一3分钟捞起备用。2、柴魚浸透切粒备用。3、腐竹浸透切粒小段备用。4、猪肉切薄片用鼓油、盐、胡椒粉、油捞均备用。5、干贝浸透撕成小块。1、2、5、先煲，差不多煲好...
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![酥炸魚骨的做法和图解 好吃的酥炸魚骨家常做法]( "酥炸魚骨的做法和图解 好吃的酥炸魚骨家常做法")
- 小的魚骨脆的都可以吃下去的，大的您就別勉強自己了。。。用料黃酒適量青魚魚骨（其他魚也可以啦）五斤左右的青魚片下來的魚骨胡椒粉適量酥炸魚骨的做法魚骨切段，倒適量胡椒粉、黃酒，抓勻，醃半小時左右油鍋裡放多點油，油熱後，下魚骨炸至金黃即可。...
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![简单易学的榨菜花生鯇魚粥美食做法]( "简单易学的榨菜花生鯇魚粥美食做法")
- 老公特喜歡吃粥，而且很有要求，這個粥要有鯇魚、肉片、花生、榨菜、蔥、芫茜。用料米1cup/一家四口鯇魚適量肉片適量花生適量榨菜1包蔥、芫茜適量薑片適量胡椒粉、鹽適量榨菜花生鯇魚粥的做法Step1：預先用電飯煲煮好花生粥底。Step2：用糖、鹽、雞粉、胡椒粉、米酒、油醃鯇魚片...
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![蓮藕花生章魚仔煲豬骨的做法步骤及图解,美味正宗的蓮藕花生章魚仔煲豬骨做法]( "蓮藕花生章魚仔煲豬骨的做法步骤及图解,美味正宗的蓮藕花生章魚仔煲豬骨做法")
- 用料蓮藕花生章魚仔豬骨蜜棗蓮藕花生章魚仔煲豬骨的做法蓮藕去皮切大塊。花生略微浸泡。章魚仔浸軟後洗淨切條狀。所有材料冷水入鍋2小時即可。...
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![葛菜生魚or側魚湯的做法步骤及图解,美味正宗的葛菜生魚or側魚湯做法]( "葛菜生魚or側魚湯的做法步骤及图解,美味正宗的葛菜生魚or側魚湯做法")
- 咽炎，消炎下火用用料生魚葛菜胡蘿卜生姜葛菜生魚or側魚湯的做法記錄記錄記錄記錄...
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![花生排骨粥的做法和图解 好吃的花生排骨粥家常做法]( "花生排骨粥的做法和图解 好吃的花生排骨粥家常做法")
- 用料大米杯花生排骨粥的做法留存方便查找...
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![快手养生咸骨菜干粥的做法步骤及图解,美味正宗的快手养生咸骨菜干粥做法]( "快手养生咸骨菜干粥的做法步骤及图解,美味正宗的快手养生咸骨菜干粥做法")
- 咸骨要多放点盐，提前2晚腌制，才够入味。猪骨与菜干搭配刚好进行中和，菜干可以去掉猪骨的油腻，猪骨可以丰富菜干的口感，并且两者与大米结合更加的有营养。猪骨性温，味甘、咸，入脾、胃经，有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。猪骨除含蛋白质、脂...
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![魚骨撈飯的做法和图解 好吃的魚骨撈飯家常做法]( "魚骨撈飯的做法和图解 好吃的魚骨撈飯家常做法")
- 三文魚骨做的撈飯，來自大海的氣息。厭倦了千篇一律的米飯，稀粥，來嘗試一下魚骨湯撈飯吧！濕潤的口感，適合忙碌一天之後的你。加入酸筍之後的撈飯更是炎熱夏日的最佳伴侶。微酸的口感更加襯托出海鮮的香味，不容錯過。用料三文鱼骨若干牡蠣若干米飯少許酸筍若干魚骨撈飯的做法燒水...
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![快手咸骨生菜窝蛋粥的做法步骤及图解,美味正宗的快手咸骨生菜窝蛋粥做法]( "快手咸骨生菜窝蛋粥的做法步骤及图解,美味正宗的快手咸骨生菜窝蛋粥做法")
- 天气冷了，就想吃碗暖暖的粥。咸骨生菜窝蛋粥，又容易做又好吃，咸骨买真空包装的，买多几包放冷冻，想吃的时候拿出来煲粥方便又快捷还美味。用料鸡蛋2个大米3分之2杯小葱2根姜3片香油一点点生菜一大颗快手咸骨生菜窝蛋粥的做法咸骨一包，姜三片，用的是2L的砂锅，冷水一整锅水，咸骨切断，...
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![咸骨花生粥的做法和图解 好吃的咸骨花生粥家常做法]( "咸骨花生粥的做法和图解 好吃的咸骨花生粥家常做法")
- 用料汤骨或排骨克花生克大米杯盐克五香粉生姜榨菜咸骨花生粥的做法骨头洗净后用较多的盐和五香粉抓匀腌制，放入冰箱腌制一晚。花生、干贝、大米分别加水浸泡半小时，大米可以放一点油。锅里放水，咸骨简单冲洗后放入锅中，扔几片姜进来，大火烧开五分钟后撇去浮末。泡好的大米、花...
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![香煎三文魚魚骨（超好下酒菜）的做法步骤及图解,美味正宗的香煎三文魚魚骨（超好下酒菜）做法]( "香煎三文魚魚骨（超好下酒菜）的做法步骤及图解,美味正宗的香煎三文魚魚骨（超好下酒菜）做法")
- 實在忍受不了在外面的日式料理店，貴價的三文魚魚骨！所以決定，自己做！在菜市場才28塊一斤的三文魚魚骨，買了才18塊，大大的一袋！滿滿的一袋！有骨，有皮連肉的，值！就一個字！超值！！用料三文魚骨數塊（大概4人分，兩大三小）麵粉30g鹽一小勺胡椒粉一小勺香煎三文魚魚骨（超好下酒菜）的做法首先把魚块洗...
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![生菜龙骨粥的做法和图解 好吃的生菜龙骨粥家常做法]( "生菜龙骨粥的做法和图解 好吃的生菜龙骨粥家常做法")
- 自创的“砂锅粥”啊😊作为很喜欢吃肉的一枚吃货，煮出来的粥下的肉类比较多，亲们如果有喜欢试试做的，可以酌情减少肉类。这份粥比较适合做晚餐，一人来一小碗，挺有营养的呢～骨头和虾米的甜香，还有香菇的味道，生菜……色香味俱全！怎么说呢，自己做喜欢的事情，很幸福呀😄和大家分享～用料龙...
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![烧骨芥菜粥 — 广东生滚粥的做法步骤及图解,美味正宗的烧骨芥菜粥 — 广东生滚粥做法]( "烧骨芥菜粥 — 广东生滚粥的做法步骤及图解,美味正宗的烧骨芥菜粥 — 广东生滚粥做法")
- 炎炎夏日，光喝水都快喝饱了，哪还有胃口吃饭呀。若是煮上一锅粥，分分钟吃他个三大碗！芥菜有解毒消肿的功效，如果上火的话不妨吃芥菜，所以这款烧骨煲大芥菜汤非常美味又下火。烧骨能聚火，事实上烧骨粥也是非常绝妙的下火之物，如果你身上火气盛、或抽烟过多引起咽喉不适，喝两碗烧骨粥...
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![生菜排骨粥的做法和图解 好吃的生菜排骨粥家常做法]( "生菜排骨粥的做法和图解 好吃的生菜排骨粥家常做法")
- 這裡寫的都是一人量哦用料蠔油一湯匙半白菜半顆排骨六塊小米隨食量定，我是一碗米那麼多水隨個人喜好稀稠而定鹽少許生菜排骨粥的做法先洗米煮粥，把排骨放進去一起煮把青菜切塊狀或者再小。等到粥熟了，把青菜放進去，用筷子挑動一下最後下調味，因人喜好而定。我只下了蠔油跟半匙...
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![生滚排骨粥的做法和图解 好吃的生滚排骨粥家常做法]( "生滚排骨粥的做法和图解 好吃的生滚排骨粥家常做法")
- 用料大米杯排骨南瓜胡萝卜菠菜香葱姜花椒盐白胡椒粉香油生滚排骨粥的做法排骨焯水锅中放清水，放入排骨，姜片，香葱，几颗花椒盖上炖煮30分钟捞出调料放入洗好的大米，切碎的南瓜胡萝卜煮30分钟放入切碎的菠菜和香葱用盐和白胡椒调味滴几滴香油好了，鲜美爽滑又养身。...
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![柴魚豬骨眉豆花生粥的做法步骤及图解,美味正宗的柴魚豬骨眉豆花生粥做法]( "柴魚豬骨眉豆花生粥的做法步骤及图解,美味正宗的柴魚豬骨眉豆花生粥做法")
- 僅供自己參考用料大米适量小米柴魚排骨花生适量眉豆盐适量姜片柴魚豬骨眉豆花生粥的做法排骨先用鹽醃製，一起燉盅煮粥...
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![菜干生魚湯的做法和图解 好吃的菜干生魚湯家常做法]( "菜干生魚湯的做法和图解 好吃的菜干生魚湯家常做法")
- 潤肺除燥補心養陰補脾利水之功效脾胃氣虛營養不良貧血者飲用料生魚一條豬脊骨250克菜干50g無花果20g食鹽適量菜干生魚湯的做法生魚處理好洗淨豬脊骨洗淨斬件菜干用水浸泡洗淨無花果洗淨將適量清水放入煲內煮沸後加入以上材料猛火煲滾後改用慢火煲2hours加鹽調味即可...
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![养生排骨粥的做法和图解 好吃的养生排骨粥家常做法]( "养生排骨粥的做法和图解 好吃的养生排骨粥家常做法")
- 非常鲜美，又有营养，秋冬时节来一碗，从胃里暖到心里！用料仔排300克大米1/2杯小米1/4杯玉米、豌豆、胡萝卜适量盐、胡椒粉、蚝油适量养生排骨粥的做法仔排买来洗净，锅内烧沸水，下入仔排焯一下除掉血水，变色了马上捞起来待用高压锅内倒入1/2杯大米，1/4杯小米，倒入适量水（按自己喜爱浓...
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![魚骨湯的详细做法大全,简单又营养的魚骨湯做法]( "魚骨湯的详细做法大全,简单又营养的魚骨湯做法")
- 用料魚骨魚骨湯的做法魚骨煎到金黃，加水，大火燒開。奶白濃湯，新鮮滋味...
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![烧骨花生粥的做法和图解 好吃的烧骨花生粥家常做法]( "烧骨花生粥的做法和图解 好吃的烧骨花生粥家常做法")
- 用料烧猪脚1只猪骨1块花生1碗米1碗生姜2块油盐适量烧骨花生粥的做法花生清洗干净，用水泡着水里放1汤匙的料酒和1块拍扁的生姜煮开，放进斩件的烧猪骨和猪脚煮几分钟，捞起用水冲干净浮沫，清理干净猪脚上的猪毛等1碗米洗干净后，用油盐腌30分钟把花生、腌过的米、洗干净的烧猪骨、...
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![柴魚花生粥 （15mins簡易版）的做法步骤及图解,美味正宗的柴魚花生粥 （15mins簡易版）做法]( "柴魚花生粥 （15mins簡易版）的做法步骤及图解,美味正宗的柴魚花生粥 （15mins簡易版）做法")
- 廣東人的柴魚花生粥用料米若干柴魚乾若干花生若干鹽少許柴魚花生粥（15mins簡易版）的做法備：米、柴魚乾(未熟)、花生(熟)剪碎：柴魚乾、花生(可去衣)浸泡：米(最好隔夜，然後放雪櫃，這樣較易熟)柴魚乾1.先把水煮開2.放米，煮大約5分鐘3.放剪碎的柴魚乾，煮大約5分鐘4.放剪碎的花生，煮大約...
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![泥猛魚粥的做法和图解 好吃的泥猛魚粥家常做法]( "泥猛魚粥的做法和图解 好吃的泥猛魚粥家常做法")
- 冬天來了，就是要吃這樣的一鍋粥，暖暖胃！用料泥猛500g東北米薑1小塊蔥2根花生醬一勺（可根據個人口味添加）鹽油泥猛魚粥的做法東北米提前一小時浸泡。泥猛殺好後，切小段，放入切好的薑絲、適量鹽、油拌均勻。砂鍋放入適量水燒開，放入泡好的東北米，加入一小勺鹽可防止米沾鍋。米粒煮至...
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![草魚骨湯的做法和图解 好吃的草魚骨湯家常做法]( "草魚骨湯的做法和图解 好吃的草魚骨湯家常做法")
- 用料草魚骨兩條姜一塊蔥少許草魚骨湯的做法1⃣️、把魚骨洗淨，晾乾水，開鍋放點油煎，兩邊煎至金黃色2⃣️、放姜放熱開水到1⃣️大火滾一下後，關小火滾15分鐘即可，最後放鹽，蔥小贴士熱開水會使湯比較白...
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![生菜烧骨粥的做法和图解 好吃的生菜烧骨粥家常做法]( "生菜烧骨粥的做法和图解 好吃的生菜烧骨粥家常做法")
- 简单，美味用料烧猪骨1斤-1斤半生菜适量生菜烧骨粥的做法煮一锅白粥，烧骨让烧腊店斩好，清洗一下沥干，生菜切丝。白粥煮好，放入烧骨滚5-10分钟。最后撒入生菜，试试咸淡再加盐调味即可。小贴士上面这个是生滚粥做法，烧骨不太软烂，还保持原有的味道，啃起来很过瘾。烧骨、菜的分量自己...
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