![香蒜炒快菜的做法和图解 好吃的香蒜炒快菜家常做法]( "香蒜炒快菜的做法和图解 好吃的香蒜炒快菜家常做法")
- 用料快菜蒜末4瓣盐鸡精香蒜炒快菜的做法快菜切碎条下油，放蒜末，放入快菜炒熟。加盐鸡精。出锅。小贴士5分钟快手菜。真的特别好吃...
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![[快手菜]蒜苔炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的[快手菜]蒜苔炒鸡蛋做法]( "[快手菜]蒜苔炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的[快手菜]蒜苔炒鸡蛋做法")
- 调料、步骤一多就发愁？看一次就能做出来的菜，我才称之为快手菜，烹饪时长也就3分钟吧。用料蒜苔1把鸡蛋4个干辣椒1个蒜1瓣盐适量酱油1勺[快手菜]蒜苔炒鸡蛋的做法备菜：鸡蛋加少许盐打散，蒜苔切段，一瓣蒜切片热锅下油，油热炒熟鸡蛋，无需太熟还要回锅，盛出备用。重新热油，放入蒜瓣、干...
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![快手家常菜 蒜苔（蒜苗）炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的快手家常菜 蒜苔（蒜苗）炒肉做法]( "快手家常菜 蒜苔（蒜苗）炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的快手家常菜 蒜苔（蒜苗）炒肉做法")
- 这应该算是我小时候最爱吃的一道菜了，尤其是这道菜的剩菜，超级入味儿，再配碗白米饭..................用巧克力跟我换我都不换😆用料蒜苔1把里脊肉一小块葱一小段切片姜3、4片淀粉1小勺料酒1勺生抽两勺盐少量快手家常菜蒜苔（蒜苗）炒肉的做法蒜苔洗净切段，葱姜切片，里脊肉切丝用...
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![蒜苔炒香肠·懒人快手菜的做法步骤及图解,美味正宗的蒜苔炒香肠·懒人快手菜做法]( "蒜苔炒香肠·懒人快手菜的做法步骤及图解,美味正宗的蒜苔炒香肠·懒人快手菜做法")
- 蒜苔和香肠的搭配简直是米饭的克星啊哈哈哈！肚子饿了着急吃饭选这道菜谱绝对没错！蒜苔清洗起来非常便捷，香肠是速食的，处理食材只需要5分钟。最重要的非常下饭！！！用料蒜苔半把双汇蒜味肠1根盐少许鸡精少许蒜苔炒香肠·懒人快手菜的做法蒜苔掐头去尾，再掐成一截一截的，搓洗装盘即可...
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![快手菜−蒜头炒肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜−蒜头炒肉丝做法]( "快手菜−蒜头炒肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜−蒜头炒肉丝做法")
- 记录老妈日常做的美食，都是一些家常味道😋非专业，不喜勿喷，欢迎交流😊拍照技术不佳请大家谅解🌚用料蒜头适量肉丝适量盐，姜丝，花椒少许淀粉，生抽少许快手菜−蒜头炒肉丝的做法🌟蒜头过水焯一下（老妈说这样蒜头炒几下就好了，肉也不会太老😄）🌟肉丝加芡粉，少许生抽调匀，姜切成丝备用🌟...
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![香辣鸡胗炒蒜苔(快手菜)的做法步骤及图解,美味正宗的香辣鸡胗炒蒜苔(快手菜)做法]( "香辣鸡胗炒蒜苔(快手菜)的做法步骤及图解,美味正宗的香辣鸡胗炒蒜苔(快手菜)做法")
- 用料鸡胗7个蒜苔1把泡椒2个小米椒1个青红椒若干姜葱蒜若干豆瓣酱1勺香辣鸡胗炒蒜苔(快手菜)的做法准备食材：蒜苔(切段)+鸡胗(切片)+泡椒+小米椒+青红椒(切段)+姜葱蒜(切片)。把鸡胗切片，用面粉+料酒+盐搓洗干净。锅放清水，加入料酒和姜葱，将鸡胗冷水下锅，慢慢煮至变色捞出过凉...
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![家常快手菜♨️蒜炒苋菜的做法步骤及图解,美味正宗的家常快手菜♨️蒜炒苋菜做法]( "家常快手菜♨️蒜炒苋菜的做法步骤及图解,美味正宗的家常快手菜♨️蒜炒苋菜做法")
- 小时候用苋菜红色菜汁拌饭觉得好漂亮又好吃，今天周末在家试试用料蒜2瓣苋菜1把家常快手菜♨️蒜炒苋菜的做法把苋菜去根摘好，用清水洗净后泡一下沥干水备用锅烧开，放油，放蒜瓣爆香倒入苋菜翻炒加入盐，翻炒熟起锅盛入盘中成品图...
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![「快手菜」蒜炒空心菜的做法步骤及图解,美味正宗的「快手菜」蒜炒空心菜做法]( "「快手菜」蒜炒空心菜的做法步骤及图解,美味正宗的「快手菜」蒜炒空心菜做法")
- 一道快手菜，我室友说很好吃（但是我觉得还好用料空心菜1把蒜/蒜粉适量油适量盐适量蚝油适量【快手菜】蒜炒空心菜的做法把空心菜洗干净（我的菜放的有点久了，但是问题不大）锅中下油，等油稍微热一点倒入蒜粉或者蒜，炒香就行然后往锅中倒入刚刚洗好的空心菜翻炒到菜缩水了，就再倒入一...
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![减肥快手菜-蒜香烤香菇的做法步骤及图解,美味正宗的减肥快手菜-蒜香烤香菇做法]( "减肥快手菜-蒜香烤香菇的做法步骤及图解,美味正宗的减肥快手菜-蒜香烤香菇做法")
- 用料香菇5朵蒜三瓣减肥快手菜-蒜香烤香菇的做法准备材料油蒜水盐鸡粉生抽，做蒜汁蒜汁倒入蘑菇内160度20分钟即可...
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![蒜台炒鸡蛋 快手菜的做法步骤及图解,美味正宗的蒜台炒鸡蛋 快手菜做法]( "蒜台炒鸡蛋 快手菜的做法步骤及图解,美味正宗的蒜台炒鸡蛋 快手菜做法")
- 忙碌的日常生活，还不想叫外卖，那就做个营养丰富不长肉的#便当#蒜台炒鸡蛋吧～用料鸡蛋5个蒜台10颗盐2勺蒜台炒鸡蛋快手菜的做法鸡蛋洗净，打散蒜台，切段，小段蒜台与鸡蛋液混合，放盐热油，带有鸡蛋液的蒜台，翻炒，出锅，开吃～小贴士蒜台炒的时间长了不好吃，所以最好是大火快炒...
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![快手菜 烧肉炒蒜苔的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜 烧肉炒蒜苔做法]( "快手菜 烧肉炒蒜苔的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜 烧肉炒蒜苔做法")
- 用料蒜苔半斤烧肉适量（约4两）盐适量快手菜烧肉炒蒜苔的做法蒜苔摘一下脚，把老的摘掉，洗净，切段待用！烧肉放入平底锅，加少许油，爆一下，加少许盐翻炒均匀！加入蒜苔段，翻炒均匀！加2匙水，盖上盖子，约1～2分钟即可上碟！小贴士青爽可口，不腻，下饭！...
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![Rikki's 蒜蓉炒番薯叶（快手炒菜香喷喷）的做法步骤及图解,美味正宗的Rikki's 蒜蓉炒番薯叶（快手炒菜香喷喷）做法]( "Rikki's 蒜蓉炒番薯叶（快手炒菜香喷喷）的做法步骤及图解,美味正宗的Rikki's 蒜蓉炒番薯叶（快手炒菜香喷喷）做法")
- 快手炒番薯叶，香气扑鼻，夏日最爱！！！注意:以下用量随番薯苗的量而调整用料盐（混蒜蓉豆豉用）一小撮盐（炒时用）小半茶匙（普通盐勺）油适量蒜头三瓣豆豉十几颗料酒适量（两勺左右）酱油适量番薯苗（番薯叶）一斤Rikki's蒜蓉炒番薯叶（快手炒菜香喷喷）的做法番薯叶一斤洗净，摘去老的菜梗，大棵的撕成...
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![超快手蒜香豆鼓炒油麦菜的做法步骤及图解,美味正宗的超快手蒜香豆鼓炒油麦菜做法]( "超快手蒜香豆鼓炒油麦菜的做法步骤及图解,美味正宗的超快手蒜香豆鼓炒油麦菜做法")
- 没有豆鼓鲮鱼加豆鼓酱也是极好哒用料油麦菜1把蒜蓉豆鼓酱半勺姜丝少许食用油少许超快手蒜香豆鼓炒油麦菜的做法热油加姜丝爆香加半勺蒜蓉豆鼓酱下油麦菜翻炒至断生。小贴士豆鼓酱本来就很咸香，不用另外加盐和其他调料。...
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![蒜香秋葵（快手菜减肥菜）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香秋葵（快手菜减肥菜）做法]( "蒜香秋葵（快手菜减肥菜）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香秋葵（快手菜减肥菜）做法")
- 一直以来都知道秋葵的各种好处…😂不知道为啥男人们提起这个就说能壮阳😂男人吃最好了！那么！女人吃难道还不行吗？！！！😂想吃就吃！在我眼里，它就是蔬菜的一种！可以吃且营养丰富😁现在就是吃秋葵的季节😁来，放弃你以前只会焯水蘸辣根的吃法！试试这样做呀！用料秋葵约一斤大蒜6~7瓣小米椒4...
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![快手菜 素炒蒜苗的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜 素炒蒜苗做法]( "快手菜 素炒蒜苗的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜 素炒蒜苗做法")
- 蒜苗，有的地方叫蒜苔，素炒、肉炒都很好吃，今天做道素炒的。用料盐适量蒜苗1把葱姜适量生抽2勺老抽1勺醋半勺高汤1炒勺快手菜素炒蒜苗的做法蒜苗洗净切段儿备用。锅中放入底油后煸炒下葱姜，加入蒜苗煸炒一下，加入生抽、老抽、醋、高汤煸炒至熟。出锅前加入盐调味即可。小贴士没...
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![蒜苔炒香肠（快手菜）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜苔炒香肠（快手菜）做法]( "蒜苔炒香肠（快手菜）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜苔炒香肠（快手菜）做法")
- 这道菜十分钟就能搞定，很好上手，而且下饭。香肠是妈妈过年自己挂的腊肠，麻辣五香的，吃不惯这种重口味的也可以用甜的广式香肠代替，可根据自己的口味做调整。用料香肠一根蒜苔250g大蒜3瓣干辣椒适量蒜苗2根（也可不放）生抽1茶勺盐适量蒜苔炒香肠（快手菜）的做法将蒜苔洗净切成3厘米左...
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![快手菜～蒜苔炒香肠的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜～蒜苔炒香肠做法]( "快手菜～蒜苔炒香肠的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜～蒜苔炒香肠做法")
- 正值吃蒜苔的季节超市货架上的蒜苔格外新鲜鲜嫩刚好冰箱里还有一块方肠泡了点木耳就凑成了这道菜用料香肠（方形）1块蒜苔1把木耳10朵盐适量食用油适量快手菜～蒜苔炒香肠的做法蒜苔洗干净切段，香肠改切小片，木耳泡发后洗净撕小块备用。起锅倒入油，油热后倒入蒜苔煸炒，炒到蒜苔断生...
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![「菜」快手蒜香鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的「菜」快手蒜香鸡翅做法]( "「菜」快手蒜香鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的「菜」快手蒜香鸡翅做法")
- 用料蒜两个鸡翅中16个「菜」快手蒜香鸡翅的做法❶鸡翅买回来用盐水泡半个小时把冷冻味道去掉然后洗干净后用剪刀剪开两半，剪刀✂️不好操作可以用刀切开然后用厨房纸吸干水分❷然后下锅煎~不用放油哦！如果没有平底锅需要放少许油，防止粘锅❸有时间的可以中小火慢慢煎，太多了我...
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![快炒炝炒蒜蓉青菜（茼蒿+油麦菜）的做法步骤及图解,美味正宗的快炒炝炒蒜蓉青菜（茼蒿+油麦菜）做法]( "快炒炝炒蒜蓉青菜（茼蒿+油麦菜）的做法步骤及图解,美味正宗的快炒炝炒蒜蓉青菜（茼蒿+油麦菜）做法")
- 快速炒菜1分钟不到就出锅用料任意青菜一把蒜2瓣切碎盐一点点鸡精一点点糖一点点快炒炝炒蒜蓉青菜（茼蒿+油麦菜）的做法青菜可以是任意青菜，我是昨天吃火锅剩下的茼蒿和油麦菜，手撕成段，蒜拍来切碎。。也可以炒油菜，小白菜，芹菜等等一切小绿叶菜热锅烧干水分，倒少量油，锅冒烟的时候，...
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![下班快手菜大蒜香干炒腊肉的做法步骤及图解,美味正宗的下班快手菜大蒜香干炒腊肉做法]( "下班快手菜大蒜香干炒腊肉的做法步骤及图解,美味正宗的下班快手菜大蒜香干炒腊肉做法")
- 下班回家做饭赶时间，这个菜营养均衡，荤素搭配合理，而且时间短，味道香！用料青叶大蒜一把瓣豆腐干6片腊肉1块猪油适量糖适量生抽1勺料酒适量下班快手菜大蒜香干炒腊肉的做法先备料。腊肉切片，大蒜切段，豆腐干切小块。大蒜叶与梗分开，因为熟成度不同，下锅时间要分开。腊肉可以预先蒸...
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![快手菜-香煎蒜香鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜-香煎蒜香鸡翅做法]( "快手菜-香煎蒜香鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜-香煎蒜香鸡翅做法")
- 全翅切开三节，蒜香漫溢，薛先森说外酥里嫩比K记香辣鸡翅好吃！😄用料大蒜5瓣鸡翅6个全翅油适量盐一勺快手菜-香煎蒜香鸡翅的做法先把鸡翅飞水，腌好（只用盐）一晚冰箱冷藏（鸡皮才会紧实）；第二天自然解冻后起油锅小火炸至金黄色，半熟的时候加入大蒜...
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![零基础快手菜蒜香蚝油油菜炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的零基础快手菜蒜香蚝油油菜炒虾仁做法]( "零基础快手菜蒜香蚝油油菜炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的零基础快手菜蒜香蚝油油菜炒虾仁做法")
- 用料油菜400g蚝油2勺蒜蓉2勺虾仁10根荤油1勺葱花适量姜末适量零基础快手菜蒜香蚝油油菜炒虾仁的做法热锅下荤油，葱姜蒜入锅爆香，虾仁切成小段，炒至变色，下油菜翻炒断生，放蚝油，翻炒片刻即可装盘，这道菜口感咸鲜，好吃易做，适合新手小白。...
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![快手下饭菜——蒜香爆炒花甲的做法步骤及图解,美味正宗的快手下饭菜——蒜香爆炒花甲做法]( "快手下饭菜——蒜香爆炒花甲的做法步骤及图解,美味正宗的快手下饭菜——蒜香爆炒花甲做法")
- 爆炒花甲这道菜，制作简单，巨下饭。用料花甲500克葱半根蒜6-7瓣姜2片郫县豆瓣酱1勺快手下饭菜——蒜香爆炒花甲的做法花甲买回家后，倒入清水中，盆中滴入几滴香油，静置一个小时。然后清洗干净，沥水备用。这个方法利于花甲吐沙。准备佐料，蒜切碎。郫县豆瓣酱是微辣的口感，不能吃辣可...
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- 用料蒜苔1把腊肠两根洋葱半个小米辣2个耗油1勺盐2克快手菜:蒜薹炒腊肠的做法这个菜纯解决冰箱剩菜，蒜薹`洋葱洗好切好，腊肠切好，腊肠就平时超市那种广味密封包装就行，家里常备，没买肉来不及化冻肉的时候用。起锅，扔进去切片腊肠，放三勺油，炒两分钟，蒜薹洋葱扔里，继续炒，锅干了，可以加...
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![快手菜—香辣蒜蓉炒干丝的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜—香辣蒜蓉炒干丝做法]( "快手菜—香辣蒜蓉炒干丝的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜—香辣蒜蓉炒干丝做法")
- 干丝炒金针菇比较简单快手。用料干丝1把金针菇1把蒜瓣4瓣小米椒2-4个或干辣椒郫县豆瓣酱1勺快手菜—香辣蒜蓉炒干丝的做法蒜瓣小米椒剁碎，锅中入油，倒入煸香倒入干丝放入一把金针菇，和一勺豆瓣酱一起炒翻炒均匀上色。出锅！...
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![[快手菜]蒜苔炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的[快手菜]蒜苔炒鸡蛋做法](https://i3.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/ce3e/9e3d/ce3ed53ba1842fb2017c848f951313a9be04677012a75c0f391f8e73d435271617d3c8f9537cb1c3-s.jpg "[快手菜]蒜苔炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的[快手菜]蒜苔炒鸡蛋做法")
